社交網(wǎng)絡(luò)囤積癥

最近，網(wǎng)友又總結(jié)出了一種新“病癥”：社交網(wǎng)絡(luò)囤積癥。

囤積癥，就是在不停添置新東西的同時(shí)，即使是無(wú)關(guān)緊要的東西也不舍得扔掉，結(jié)果囤積了大量沒(méi)用的東西，有人甚至因此無(wú)法正常生活。實(shí)際上，這是一種心理病態(tài)，學(xué)名叫強(qiáng)迫性囤積癥，俗稱“囤積狂”。

與網(wǎng)絡(luò)生活相伴的是“社交網(wǎng)絡(luò)囤積癥”的出現(xiàn)，比如，微信收藏了一大堆“好文”，關(guān)注各式各樣公眾號(hào)，電腦空間被各種收藏、下載塞滿，從來(lái)不舍得刪除聊天記錄，朋友圈、微博、QQ空間所發(fā)的東西從來(lái)不刪，等等。而這些不舍得丟棄的東西，因?yàn)榭傄部床煌辏滓l(fā)焦慮等負(fù)面情緒。

防范社交網(wǎng)絡(luò)“囤積癥”，一方面應(yīng)學(xué)些“斷舍離”思維，及時(shí)刪除網(wǎng)絡(luò)垃圾信息，避免不良信息干擾自己的生活；另一方面應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)社交媒體的習(xí)慣，讓自己的內(nèi)心豐富起來(lái)。

在網(wǎng)絡(luò)空間，也應(yīng)牢記“沒(méi)有吸收價(jià)值的，都只能是身外之物”，多一些理智，就會(huì)避免陷入利用起來(lái)麻煩、刪除干凈不舍的兩難之境。