小初高認識自我專題教育科學銜接及高質(zhì)量實施研究

徐靜　劉淑紅

關鍵詞：認識自我；心理健康；課程體系

人貴有自知之明。客觀、全面地認識自己既是心理健康的必要前提，也是心理健康的評價標準之一。在青少年階段能否保持心理健康、促進人格健全發(fā)展，核心就在于能否正確認識自我。但是，在實際生活中，有很多中小學生不能正確認識自我。東北師范大學心理學院劉曉明教授在《中國中小學生心理健康教育發(fā)展報告（2019）》中指出，中小學生群體存在心理適應不良的比例為44.7%。其中，59.8%的中小學生存在自我適應困擾，主要問題是自我同一性困擾，主要表現(xiàn)為自負和自卑。自負和自卑都會破壞學生的人際關系，也容易導致心理問題的產(chǎn)生。

在遼寧教育學院“中小學心理健康教研核心團隊建設與教研員專業(yè)成長研究”中，阜新市心理健康教研核心團隊秉承著高敬業(yè)品格、高合作精神、高專業(yè)水平的理念，以“小初高認識自我專題教育科學銜接及高質(zhì)量實施實踐研究”為載體，積極推進研訓一體化融合，深入探索與實踐教研方式的創(chuàng)新與轉(zhuǎn)型，以心理教師專業(yè)成長為目標，以理論培訓為基礎，以團隊教研為手段，以心理健康教育活動為實踐依托，推進心理健康教研工作的改革創(chuàng)新與轉(zhuǎn)型發(fā)展，開展認識自我專題系統(tǒng)化心理健康教育活動，賦能學生良好自我意識的發(fā)展。

一、開展認識自我專題理論培訓，樹立正確的心理輔導理念

理論知識是開展課程設計與心理健康教育活動的基礎，教師只有掌握了正確的基礎理論知識，才能樹立正確的心理輔導理念；而輔導理念又是心理教師設計心理健康輔導活動的指導思想和指南，反映的是心理教師對心理輔導活動的整體把握和理性思考。因此，我們針對認識自我專題開展了一系列的理論培訓，內(nèi)容主要有自我意識的內(nèi)涵、自我意識的結(jié)構(gòu)、自我意識的發(fā)展特點。

（一）明確自我意識的內(nèi)涵，簡化概念關系

關于自我的概念界定，不同的心理學派有不同的理解。例如，美國發(fā)展心理學家埃里克森認為自我是一個心理過程，它在人的一生中由無到有、由簡單到復雜地不斷發(fā)展；瑞士心理學家皮亞杰認為自我是關于自己的知識，它反映了人對自己的認識能力和內(nèi)容，是意識能動性的重要表現(xiàn)；美國心理學家卡特爾認為自我是人格的核心，是人格的基礎，人格構(gòu)建和發(fā)展都離不開自我。三位專家從不同的角度對自我進行了闡釋，反映了自我的復雜內(nèi)容和不同狀態(tài)，適用于不同情境。為了研究的方便，我們簡化了復雜、混亂的概念關系，將自我與自我意識不做嚴格的區(qū)分，自我即自我意識，是人對自己以及自己與客觀世界關系的一種意識。自我意識的發(fā)展過程是個體不斷社會化的過程，也是個性特征形成的過程。自我意識的成熟標志著個性的基本形成。

（二）了解自我意識的結(jié)構(gòu)，厘清研究范圍

自我意識的結(jié)構(gòu)是指自我意識包含哪些成分，它是一個多維度、多層次的復雜的心理系統(tǒng)或心理結(jié)構(gòu)。按照不同的標準，可以將其分為以下三類。

第一，從內(nèi)容維度上看，自我意識表現(xiàn)為生理自我、社會自我和心理自我三種形式。生理自我是人對自己軀體的意識，包括占有感、支配感和愛護感，是最早產(chǎn)生的自我意識，個體有了生理自我就能將自己和外物區(qū)分開，意識到自己是一個獨立的個體；社會自我是在生理自我的基礎上發(fā)展起來的，個體在社會化過程中產(chǎn)生的對自己的身份、角色，人與人之間的關系，以及自我與他人的關系的意識；心理自我是指個體對自己的心理活動、個性特征等的認識，如對自己智力、性格的認識。這三部分不是絕對獨立的，它們彼此聯(lián)系、相互影響。

第二，從形式維度上看，自我意識表現(xiàn)為自我認識、自我體驗和自我控制三種形式。自我認識是自我意識的認知成分，指個體對生理自我、心理自我和社會自我的認識；自我體驗是自我意識的情感成分，在自我認識的基礎上產(chǎn)生，反映個體對自己所持的態(tài)度；自我控制是自我意識的意志成分，指個體對自己心理活動和行為的調(diào)節(jié)與控制，包括自我理想、自我監(jiān)督、自我塑造、自我克制、自我教育等層次。

第三，從時間維度上看，自我意識表現(xiàn)為可能的我、理想的我、現(xiàn)實的我三種形式。可能的我指的是個體的潛在能力；理想的我是個體頭腦中對自己形象的一種設想；現(xiàn)實的我是個體此時此刻身心存在的總和。

（三）掌握自我意識的發(fā)展特點，系統(tǒng)建構(gòu)課程目標與內(nèi)容

自我意識的發(fā)展是一個從無到有、從低級到高級逐步發(fā)展的過程。本文從小、初、高三個學段分別介紹自我意識的發(fā)展特點。

1.小學生自我意識的發(fā)展特點

小學生處于自我意識客觀化時期，是獲得社會自我的時期，主要表現(xiàn)為：自我概念從具體的外部特征向比較抽象的心理特征過渡；自我評價開始獨立形成，但能力仍然較低；自我體驗有了較大發(fā)展，越來越深刻。

2.初中生自我意識的發(fā)展特點

初中生處于自我意識發(fā)展的第二個飛躍期，主要表現(xiàn)為：強烈關注自己的外貌和體征，重視自己的能力和學習成績，強烈關心自己的個性成長，有很強的自尊心。

3.高中生自我意識的發(fā)展特點

高中生處于從青春期向成年期過渡的時期，主要表現(xiàn)為：生理和心理發(fā)展的不平衡性、理想我與現(xiàn)實我的矛盾性。

4.認識自我專題課程目標與內(nèi)容

本文從小、初、高三個學段自我意識的發(fā)展特點出發(fā)，依據(jù)《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中對心理健康教育課程目標與內(nèi)容的規(guī)定，經(jīng)過核心團隊成員的多次研討，確定了認識自我專題的課程目標和課程內(nèi)容（見下頁表1）。

二、開展團隊教研活動，創(chuàng)新教研方式

教師的專業(yè)化發(fā)展，既需要自身的努力學習，更需要團隊教研活動的支撐。心理健康教育教研核心團隊的成立，給心理教師搭建了互學、共研、共享的平臺。我們開展的團隊教研活動主要有以下三個方面。

（一）成立心理教師成長小組，開展體驗性教研活動

心理健康教育強調(diào)活動性和體驗性，為了能夠提高心理教師的專業(yè)能力，通過開展心理教師成長小組團體心理輔導活動，讓心理教師親自去體驗認識自我主題的心理活動，使心理教師既獲得自身的心理成長與專業(yè)發(fā)展，也為更好地完成項目研究奠定了基礎。開展心理教師成長小組活動共10次，每月開展1次活動，具體活動方案見表2。

（二）采用課堂觀察技術(shù)，開展觀課、議課活動

我們組織教研核心團隊成員運用課堂觀察技術(shù)對參評市級心理健康教育優(yōu)秀課評選的課例進行觀課和議課。課堂觀察具有強大的促進教師專業(yè)發(fā)展的功能，是一種指向發(fā)現(xiàn)和解決教學問題、基于團隊合作和數(shù)據(jù)支撐的課堂教學研究，這正符合我們心理教研團隊教研方式創(chuàng)新與轉(zhuǎn)型的需要。課堂觀察與傳統(tǒng)的聽評課活動的不同在于，它需要多方持續(xù)的合作，不僅在觀察過程中，更需要在觀察前和觀察后。

課堂觀察之前，我們制定了課堂觀察量表。心理課與其他學科課程不同，現(xiàn)有的觀察量表并不適用。因此，我們針對心理課活動性和體驗性的特點，從學生和教師兩個維度設計了學生活動參與的深度、教學效果、教師對活動的引導情況、教師活動布置的有效性四個觀察量表。

課程開始之前，我們召開課前會議，教研核心團隊成員依據(jù)觀察量表進行任務分工。課中，團隊成員針對自己的觀察點收集數(shù)據(jù)；課后，組織教師運用來自課堂教學的數(shù)據(jù)和信息進行交流研討，對教學問題進行診斷，給出多種課堂教學活動建議。通過運用課堂觀察技術(shù)，在集思廣益中和思維碰撞中，團隊成員的專業(yè)素養(yǎng)得到了進一步提升。

（三）依托團隊力量，開展研課磨課活動

依據(jù)團隊研制的小初高認識自我專題科學銜接的心理健康課程目標和課程內(nèi)容，團隊成員共同完成了小初高三個學段9節(jié)心理健康課的教學設計，每一節(jié)課都按照設計—修改—實踐—再修改—完成的過程，都是心理健康教研團隊合作的成果。

三、開展心理健康教育活動月，營造心育氛圍

活動是開展心理健康教育的有效載體，學生在活動中可以更好地認識自我，獲得成功的體驗，提升自我效能感。2021年5月，我們開展了以“遇見最好的自己”為主題的心理健康教育活動月，其間開展了以下三項活動。

（一）召開心理健康教育活動月啟動儀式，營造全員心育氛圍

為了營造全員參與心理健康教育活動的氛圍，我們在阜新市蒙古族自治縣蒙古族實驗小學舉辦了活動的啟動儀式，在會上展示了遼寧省第三屆“華育杯”中小學校園心理劇展評活動的獲獎劇目。

（二）舉辦中小學心理健康教育教師基本功競賽，提升教師專業(yè)素養(yǎng)

為了提升我市中小學心理健康教師專業(yè)素養(yǎng)，積累認識自我專題教育課堂教學的優(yōu)質(zhì)資源，我們組織開展了阜新市中小學心理健康教師基本功競賽，競賽主題為“認識自我”，競賽形式為理論考試與課堂教學相結(jié)合。通過競賽活動，為心理健康教師搭建了一個展示自己獨特的教學風采和扎實的教學基本功的平臺。

（三）開展優(yōu)秀心理健康課評選，實現(xiàn)以評促教、以評促研

為了落實心理健康教育活動課程系統(tǒng)化建構(gòu)與高質(zhì)量實施實踐研究，收集更優(yōu)質(zhì)的課程資源，我們開展了以“認識自我”為主題的優(yōu)秀心理健康課評選活動，小初高三個學段共評選出36節(jié)優(yōu)秀心理健康教育課，其中一等獎9節(jié)、二等獎18節(jié)、三等獎9節(jié)。

一個地區(qū)教研水平的高低直接影響這個地區(qū)的教育質(zhì)量，教研工作是保障基礎教育質(zhì)量的重要支撐，教師的專業(yè)發(fā)展需要高質(zhì)量的教研。2年來，在心理健康教研核心團隊的帶領下，通過開展“認識自我專題教育科學銜接及高質(zhì)量實施實踐研究”活動，我們一直不斷探索、實踐、創(chuàng)新心理健康教育教研方式，實現(xiàn)了心育隊伍的專業(yè)成長，完成了認識自我專題心育課程的系統(tǒng)化建構(gòu)與高質(zhì)量實施。

（責任編輯：趙昆倫）