從抽象到具體 讓學生真正學會

樊蓓蓓

在小學武術課堂教學過程中，常常會出現學生經過學習能說出動作要領但難以準確做出相應運動技術的現象。教師傳遞的運動技術信息難以被學生真正“接收”，原因在于運動技術特征具有抽象性，學生已有的運動經驗差異大，運動技術教學時涉及運動感覺，而運動感覺難以用語言表達。如，教師會做虛步，卻很難把虛步的感覺完全表達出來，造成運動技術信息（運動感覺）大量的丟失。正是這些原因導致了教師難以“教會”、學生難以“學會”的現象。

一、運動技術“顯性化”，促使學生快速接受信息

在教學中，教師首先關注的是動作結構的教學。將單個動作結構“顯性化”，讓學生“接收”具體的運動技術信息。如，武術虛步教學時，雙腳之間的位置可以在地上用標志物擺出或直接在相應位置畫上雙腳圖案，讓學生直觀了解腳在地面的位置，而不是僅講解雙腳的朝向和距離。其次，是動作路線的“顯性化”，運動技術是由一個動作定式到另一個動作定式組成的。動作路線通常是三維的，對空間意識要求比較高，教師可以利用外在條件的限制給學生信號提示，促使運動線路“顯性化”。如，武術虛步教學時，如果在身體側前方位置設置標志點，并用箭頭標記虛步的移動方向，學生就會清楚知道腳的運行路線和運動到何時停止，逐步建立運動感覺，運動技術才能有效“教會”。

此外，技術動作是由多個肢體動作按照一定順序協調完成的，當學生明白每個肢體動作的結構后進行整體的運動技術練習時，需要大腦神經協調每個肢體動作按照一定順序相互配合，建立完整的運動技術結構。由于學生已經學過單個動作結構，教師需要將動作順序、節奏等“顯性化”信息“傳遞”給學生，讓其明白用力的順序、節奏，按順利協調完成各個動作。如，在武術虛步亮掌教學時，學生學過虛步、左手勾手、右手亮掌和轉頭的單個動作后，教師可以通過聲音的高低和快慢“傳遞”給學生用力的順序和節奏。在“虛步”兩個字之間稍作停頓、聲音稍低，而“亮掌”兩字連貫急促、聲音洪亮，“傳遞”給學生先做虛步且動作較緩，隨后亮掌、勾手、轉頭3個動作同時完成且動作較快的順序和節奏。

二、運動經驗“喚醒化”，嘗試尋找運動感覺

運動學習是一個經驗獲得和經驗積累的過程，是建立在已有經驗基礎上的學習過程。[1]也就是說，運動技術的學習要在已有的運動經驗基礎上進行。因為，教師在“傳遞”運動技術信息時，要“喚醒”學生以往學過的類似技術動作，比較并分析自己做的是否正確。新運動技術的學習是在原有的運動經驗基礎上進行遷移或者提升。如，在虛步亮掌教學時，如果學生已經學習過虛步，有相應的虛步運動經驗，則進一步學習右手亮掌和左手勾手，并將這2個動作與虛步相結合，就能更輕易地掌握虛步亮掌。如果學生也已學過亮掌和勾手，那么教師只需要引導學生把虛步、亮掌及勾手的動作整合在一起，完成虛部亮掌的完整動作即可。

相反，如果學生沒有相關的運動經驗，教師則可以從學生日常生活中找到類似的運動經驗，來“喚醒”學生的運動感覺。如，在武術鞭打動作教學時，對小學生而言，很難通過教師的語言表述完全理解鞭打的感覺，這時就可以引導學生聯想生活中常見的甩毛巾并快速收回的動作，甩毛巾讓學生體驗力量快速傳到毛巾又即刻停止的感覺，通過設計專門性的輔助練習幫助學生建立相應的運動經驗。

三、運動感覺“共同化”，切身體驗制訂解決方法

運動技術學習分為泛化、分化、自動化階段，不同的階段學習的運動感覺是不同的。教師要將運動感覺“傳遞”給學生，首先自己要清楚不同階段的運動感覺。其次，能根據學生的外在表現，體會此時學生的運動感覺，建立師生感覺“共同體”。在此基礎上，確定當前學生的運動感覺所處階段，制訂針對性的練習方法，幫助學生體會并建立相應的運動感覺。

如，在武術虛步教學時，教師發現學生身體過于前傾，而造成身體前傾的主要原因有重心過低、支撐腿力量不足、動作不協調、雙腳距離過大等。教師要以學生為主體，模仿并體會學生身體前傾的狀態，從中尋找此時學生的運動感覺，并通過詢問學生加以確定，準確找出造成身體前傾的根本原因，并制訂相應的練習方法進行糾正。如，發現學生虛步過大，教師就可以將虛步過大的動作與正確的運動感覺進行對比，尋找出運動感覺的差異，從而建立師生運動感覺“共同體”，并對癥下藥。

參考文獻：

[1]孫喜和，翟孟杰.以“我”為運動學習主體的教學思考[J].體育與科學，2016，220（2）：24-29.