高中生心理危機現狀與干預策略的研究

陳才英?羅洪祥

【摘要】在高中學習生涯中，學生會遇到各種各樣的壓力，這些壓力會導致他們產生各種各樣的心理困擾，使學習和生活受到了嚴重影響，其心理狀態亟須加以重視和保護。文章著眼于心理危機的具體概念，深入了解當前高中生心理危機的現實情況，針對問題出現的原因提出相應的干預對策，以期為校園心理安全教育以及高中生德智體美勞全面發展提供相應的參考。

【關鍵詞】高中生心理危機；校園心理安全；預防策略

新背景新形勢下，社會結構以及環境帶來了翻天覆地的變化，極大地沖擊了高中生的生活、學習以及思想、行為，有的高中生自控能力和適應能力比較有限，因此出現了較為明顯的心理波動，心理危機越來越嚴重。高中生心理危機干預不僅關系到學生個人的心理健康，而且也關系到學校、家庭及社會的穩定。學校要進一步完善學生心理危機防范機制，培養學生具備適應環境和心理調控的能力，提高他們的整體心理健康水平。

一、高中生心理危機的內涵

高中生心理危機是指高中生遭遇不能用現有的生活條件和經驗加以克服的困難，從而出現嚴重的心理失衡，并有可能危害自身身心健康或危及他人安全的一種危機狀態。當下社會復雜多變的環境導致學生原有的生活和學習節奏被擾亂，學生的學習壓力越來越大，面臨許多的情感矛盾。傳統的校園心理安全教育模式導致一部分教師以及家長忽略了心理教育，學生的成長及發展備受阻礙。新課改下，許多學校開始根據學生的各種心理問題調整教育思路以及管理方向，給予學生更多力所能及的幫助，為學生的成長成才營造良好的外部空間和環境。

二、高中生心理危機發展的現狀

1.教師無法及時掌握學生心理危機問題

校園心理危機干預需要以學生為主體，將學生作為心理危機的當事人，有的學生面臨較重的學習壓力及負擔，難以實現良性成長及發展。高中階段的學生面臨的學習任務比較重，學校在心理危機教育上投入的時間比較少，最終導致學生在面臨各種問題時難以保持平穩的心態，逐步演變成了嚴重的心理危機。學生的心理危機演變過程相對比較漫長，其中沖擊期和防御期的心理問題相對比較簡單，如果學校能夠主動抓住這一黃金時期對學生進行恰當引導，那么最終的效果將會比較可觀。但是有的學校沒有及時與學生進行交流和溝通，難以全面客觀把握學生的心理危機問題并調整后一階段的校園心理安全干預方向。教師與學生之間的心理交流和共鳴相對比較少，對心理危機問題的把握程度不夠深。最終導致學生的心理危機問題越來越嚴峻，學生逐步喪失了自主學習的能動性，存在許多偏差行為和負面心理。

2.對高中生群體心理問題的教育缺失

與其他階段的學生相比，高中生出現心理問題的概率比較高，這一部分學生的學習壓力心理負擔相對較重，往往因為個人的自我協調能力不足而陷入心理誤區，逐步演變為比較嚴重的心理危機。學校在落實各種心理危機輔導工作的過程中，實質的干預手段不夠科學合理，缺乏相應的危機應對技能和經驗。學生的焦慮感以及恐慌感比較嚴重，難以真正了解危機潛在的各種負面影響，實質的應對能力和分析判斷能力比較有限，家長過于關注學生的學習成績。沒有及時跟蹤學生的生理和心理變化，難以更好地解決學生所面臨各種心理危機及矛盾，這一點極大地束縛了學生的成長。

3.心理教育干預過程溝通不夠規范

危機干預相對比較復雜，教師需要總結校園心理安全教育中的經驗教訓，關注對危機干預資源的整合利用及優化配置，加強對客觀情況的有效分析及研究，了解出現各種心理危機的實質原因，積極實現與家長之間的溝通。但是有的班主任與家長之間存在明顯的隔閡，各種溝通誤會的問題比較常見，心理輔導教師也難以準確判斷學生存在的各種心理問題，信息溝通不夠規范以及通暢。嚴重制約了后一階段的干預工作，干預策略所發揮作用比較有限，學生的各種心理問題難以得到解決。

三、高中生心理危機干預策略

教師需要做好前期準備工作，進一步了解心理危機出現的原因以及負面影響，采取與之對應的干預策略針對性地引導學生、鼓舞學生，關注與學生之間的情感交流。在信息互換的過程中調整心理危機干預方向，實現與時俱進和以人為本，保障學生能夠在教師的指導下主動學習知識，提升綜合技能，實現各個方面能力的穩步發展。

1.堅持學生的中心地位

心理危機干預的專業性和系統性比較明顯，以學生為主要對象，堅持站在高中生的視角，尊重學生的中心地位以及個體差異性。確保所采取的心理危機干預策略，能夠切合高中生的身心成長規律以及發展訴求。高中生正處于個人身心發展的關鍵時期，社會經驗不足，因此在面臨各種外部沖擊及壓力時無法及時應對，存在許多的心理問題及心理矛盾，長此以往就會演變為心理危機。從微觀的視角上來看，學生所面臨的各種矛盾及沖突比較多元，人際矛盾、學業壓力、家庭沖突最為典型。這些導致學生無法保持平穩的心態，集中精力高效完成學習任務，注意力極易被分散，同時學習成績持續下降，難以保持良好的學習習慣和思想認知，校園心理安全教育的難度持續上升。教學經驗比較豐富的教師開始結合學生的身心成長規律，通過趣味十足的小問答及時了解學生的心理狀態，密切跟蹤學生的身心發展情況，針對學生存在的各種心理問題提出相應的校園心理安全教育對策。始終堅持以人為本、因材施教和具體問題具體分析的教育準則，做好前期的準備工作，盡量避免心理問題持續惡化。班主任需要加強與專業心理輔導教師之間的聯系及合作，主動為學生提供專業系統的心理輔導，保證學生能夠保持良好的心理狀態，真正實現良性成長。

比如在指導學生學習“從容面對學習新起點”時，教師需要關注對教學目標的有效剖析，為學生的身份轉變提供必要的幫助，讓學生能夠更好地適應新生活和新的學習要求。有的學生在進入高中之后存在許多不適應的問題，個人的心理狀態比較低迷，存在許多負面情緒和消極心理。教師則可以做學生值得信任的朋友，尊重學生、理解學生、關懷學生，綜合了解學生的身心發展動態，鼓勵學生直面生活和學習中的各種變動，讓學生能夠保持正面積極的心態，主動調整心態。教師還可以利用課內外時間積極列舉在步入高中之后學生所面臨的各種典型問題，讓學生做好提前心理準備。比如有的學生自由支配的時間越來越少、學習節奏不斷加快、學習內容的難度系數有所提升、班級內部的競爭越來越激烈。教師則可以根據學生出現的各種問題提出相應的解決對策，與學生緊密交流和溝通，讓學生能夠在遇到問題后及時應對。教師也可以借此機會更好地了解學生的心理狀態，明確后一階段的校園心理安全干預方向和策略，實現對癥下藥。

2.積極宣傳及培訓心理危機教育

傳統一刀切的校園心理安全教育模式導致學生的個性化成長及發展備受阻礙，各種心理問題時有發生，有的學生的心理問題逐漸演變成了嚴重的心理危機。學校以及家長不夠重視前期的心理危機教育宣傳工作，難以真正發揮相應的教育指導作用。學生無法獲得來自教師和家長的專業幫助及指導，難以有效應對各種心理變化和心理問題，長此以往就會出現許多消極情緒和負面心理。教師需要意識到這一問題的嚴峻性，積極宣傳與危機教育相關的知識，確保學生能夠實現自我判斷，主動明辨是非，向真善美靠攏，學會分辨自身在學習和生活中所遇到的各種心理障礙及問題，先進行自我調整，然后自覺接受教師專業系統的心理指導。通過這種形式，讓學生能夠客觀理性地看待各種心理危機，了解心理危機的各種負面問題，進而站在宏觀的視角有效把控心理問題，主動適應外部環境的變動。這一點對規范學生的言行舉止，促進學生的全面發展有重要的作用。

比如在指導學生學習“活在當下，尊重生命”時，教師可以利用各種新的多媒體教學工具，全方位、多角度地展現當前高中生因為存在心理危機所出現的各種社會事件。全面落實好心理危機教育工作，逐步提升這一工作的覆蓋面，讓學生能夠主動尋求外界的幫助，積極應對各種心理危機，掃清個人在心理認知上的各種障礙。教師可以采取簡單設問的形式，讓學生自主反思、大膽總結。比如教師設計相關問題，“大家覺得生命存在的意義是什么呢？”“大家覺得自己是一個熱愛生活的人嗎？”大部分的學生會陷入沉思，有的學生比較積極，能夠快速作答。教師則可以根據學生的回答進行總結，結合馬斯洛需要層次理論進一步展示生命的價值。其中生命的意義在于實現自我價值，這是最高層次的目標，群體歸屬感則是淺層次的目標，兩者之間則是追求自我發展。通過層次化分析來深化學生對生命的理解及認知，培養學生正確的生命觀，讓學生能夠珍惜個人的生命，珍惜當前美好的生活，保持正能量，主動自覺地完成學習任務，積極參與社會實踐活動。

3.加強師生交流以及信息溝通

心理危機干預工作的難度系數相對偏高，專業性比較明顯，教師需要意識到自身的重要責任，加強與學生之間的交流，實現信息共享，有效避免與學生出現信息鴻溝，讓學生也能夠意識到自身在心理上所存在的各種不足，進而主動自覺自信地接受教師的心理輔導和干預。教師要明確自身的教育教學方向，實現對癥下藥，促進多種教育資源的整合利用及配置，讓學生能夠在教師潛移默化的指導下逐步提升個人的學習能動性。在日常教育工作中，教師需要互換師生角色，實現與學生之間的情感交流及共鳴，采取學生比較容易接受的方式開展心理干預工作，加強對校園心理安全教育以及危機干預信息溝通的有效規范。有一部分學生的心理危機比較嚴重，承受能力、適應能力相對偏差，教師則需要注重自身的語音語調，保持輕緩柔和，以此來放松學生的緊張情緒。另外，如果學生不愿意溝通，教師還可以采取發微信、發郵件的形式了解學生的內心想法，準確深入地把握學生的心理變化，制定相應的心理輔導方案。充分體現心理輔導工作的針對性和有效性，確保學生能夠主動自覺地接受教育，積極規避各種心理問題和心理矛盾。

比如在開展“老師，為我們成長導航”的教育教學工作時，教師需要明確前期的教育目標和教育任務，強化學生對教師職業價值的理解及認知，保障學生能夠意識到教師對自己的關照。進而主動自覺地與教師進行溝通，將教師作為自己值得信任的朋友，真正地在與教師交流意見和想法的過程中感受人際交往的樂趣。教師則可以在班會課中與學生進行溝通，問一問學生對教師的看法，然后結合學生的回答進行簡單總結，確保危機干預信息溝通的有效規范以及合理調整。另外，教師還可以設置匿名投稿，讓學生能夠主動表達個人在與教師進行溝通時所遇到各種困難和障礙，在隨機抽取信件的過程中幫助學生排憂解難。通過這種形式來更好地實現教學相長，促進多種現代化教育資源的整合利用及配置，確保學生在自主學習的過程中變得更加的積極、樂觀和自信。

4.加強心理危機干預的效果評估

傳統的教育教學模式備受詬病，心理危機干預直接被忽略，所發揮的作用比較有限，很少有教師會著眼于心理危機干預的具體效果進行科學合理的評估。有一部分教師的育人經驗比較少，對心理問題干預工作的認知和理解不夠充分，最終導致這一工作難以發揮應有的作用。教師個人需要注重不斷反思和總結，抓住心理健康教育工作的重點及核心，真正站在學生的視角，堅持以人為本、因材施教的教育教學理念。結合學生的主觀訴求進一步調整心理危機干預方向和策略，從整體上提升心理危機干預工作的質量及水準，讓學生能夠在教師的耳濡目染下主動提升個人的學習能動性，保持積極向上的心態。

比如在與學生共同探索“發現幸福”的相關知識時，教師可以留出3～5分鐘的時間讓學生自主回憶在生活中的各種難忘經歷，然后讓學生拿出一張紙寫下來，說一說自己對幸福的理解，在收集學生的紙片后教師則可以隨機挑選一名學生的回答進行講解。通過這種形式來更好地實現對學生的恰當指導和鼓勵，轉變學生的偏差行為和不良態度。教師也會更加關注與學生之間的情感共鳴，確保心理危機干預效果評估工作能夠落實到位，為后一階段的校園心理安全教育改革指明道路及方向。

在全面落實素質教育的過程中，學生的身心健康成長及發展備受關注，學校開始著眼于五育并舉的教育教學要求，全面加強對學生的心理教育及輔導。根據學生出現的各種心理危機提出相應的解決對策。采取現代化的干預策略來指導學生、鼓舞學生，確保學生能夠保持正能量，積極應對生活和學習上的各種困難及挫折。

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本文系福建省上杭縣第九批基礎教育立項課題“中學生心理危機的成因與對策研究”成果之一（課題編號：Gz2020-62）；2021年福建省基礎教育課程教學研究立項課題“‘雙減’背景下校園心理安全的內容體系建構與運作策略研究”成果之一（課題編號：MJYKT2021-183）。