習慣正在影響你的顏值

@將“購物節”放在晚上開始，正是商家利用了晚上人的自控力較弱的特點。白天人的各種神經激素分泌旺盛，大腦的覺醒水平較高，自控力也更強。而到了夜晚，人體生理活動水平下降，自控力開始變弱，大腦更容易被眼前的小利益誘惑，而選擇那些讓自己開心，符合直覺沖動的東西。

@厲害的人之所以謙虛，是因為他們具備更高的格局和更寬的視野，懂得建立自己的認知坐標，在大系統中去評價自己，發現自己所處的位置，對自己擁有更為準確的印象。相反一個人越無知，越會有一種“迷之自信”，囿于自己的世界，認為自己特別能干，看不起身邊的人。

@手機是我們生活中最親密的伙伴。但手機上蓄積了大量塵螨、灰塵等過敏原和細菌，可能引發嚴重的過敏反應，導致慢性氣道疾病和刺激性癥狀，如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、腹瀉、發燒、皮炎等。為此，有必要經常對手機消毒，不要把手機帶進廚房、廁所，更不要邊吃飯邊玩手機，摸手機后也不要摸臉、摳鼻子。

@有科學家研究發現，在過去的16萬年中，人臉“悄悄在改變”。但這并非像過去認為的那樣“由大腦進化引起”，而是由人類的飲食、生活方式和社會人文環境的改變導致。要想體現對美的向往和追求，最好養成良好的生活習慣，因為習慣正在影響你的顏值。