芍甘枯草湯治視疲勞

蒲昭和

現代人頻繁玩手機、使用電腦，或者久看電視等，很容易導致視疲勞。當你出現了較嚴重的視疲勞，可以選用如下方子試試。

方藥 白芍、甘草、當歸、夏枯草、伸筋草各10克。水煎飲服，每日1劑，分兩次溫服。連服2～3劑。

簡析 視疲勞主要是過度用眼而產生的眼睛疲勞，主要癥狀包括眼干澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降等。中醫認為，視疲勞多與肝熱、陰虛、血熱等有關。白芍能補血斂陰、柔肝止痛、養陰平肝。甘草可以緩急、潤燥、解毒。研究證明，白芍合用甘草，能起鎮靜、鎮痛、抗炎、抗過敏等作用。當歸能補血活血，有助于改善眼周血液循環。夏枯草為降肝火妙藥，主要有清肝明目、散結消腫的作用，對多種病菌有較強抑制作用，本品治肝火過盛引起的目赤、目脹等效果極佳。伸筋草既能祛風除濕、舒筋活絡，還可清肝明目。諸味合用，可收清肝明目、活血通絡、消炎止痛之效，適用于眼疲勞出現的眼干澀、眼脹痛、眼癢等癥狀。

提醒 防治眼疲勞，平時還應重視眼保健，如不要用眼過度，經常做眼部按摩，多眨眼，等。同時，多攝入蔬菜、水果，多飲水，等，都有助于預防眼疲勞。