感知·分享·賦能

談青

摘要：小學低段學生受多種因素影響，在日常生活中會出現各種情緒問題，并由此引發(fā)人際沖突，因此，培養(yǎng)他們的情緒管理能力尤為必要。繪本契合低段學生的認知特點，深受學生喜歡。班主任可選擇適合學生身心發(fā)展特點的情緒繪本，通過閱讀提升學生對情緒的識別、接納和調適能力；指導學生結合自身的真實生活經歷進行繪本的二次創(chuàng)作，使學生學會管理情緒，為自身成長賦予“心”能量。

關鍵詞：情緒繪本；繪本選擇；繪本閱讀；繪本導行；情緒調適

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）21-0072-04

作為一名小學低年級的班主任，我?guī)缀趺刻於荚谔幚怼袄蠋?，他打我”“他罵我一句，我打他一頓”這樣的事。那除了明斷是非、事后安撫，還有什么辦法能讓學生逐步學會疏導自己的負面情緒呢？小學低年級學生對繪本非常感興趣，情緒繪本在幫助學生疏導負面情緒方面有著積極作用。我在實踐中通過指導學生選擇適合自己的情緒繪本、閱讀繪本，提升學生的情緒識別、接納和調適能力，引導學生向繪本主人公學習如何更好地表達和管理自己的情緒，賦能學生成長。

一、感知：構建基于“情緒問題”的繪本選擇策略

小學低段學生的心智發(fā)展尚不成熟，對情緒缺乏理性認知。通過情緒繪本來幫助學生調節(jié)情緒，更好地適應學校生活，不失為一種好方法。為了讓繪本閱讀更有目標性和指向性，我先聚焦這一階段學生面臨的共同情緒問題；再根據學生的興趣愛好，讓學生自由推薦相關情緒繪本；最后，將學生羅列的繪本書目進行統(tǒng)籌分類，并將繪本按內容由淺入深分成系列主題，形成一份符合低段學生認知水平的“繪本清單”。

（一）以情緒需求為出發(fā)點，聚焦共性問題

學生是教育的主體，教育應該面向全體學生。聚焦學生的共性情緒問題對提升學生的情緒管理能力具有指導意義。我在教室放置了若干“情緒瓶”，搜集學生面臨的共同情緒問題?！扒榫w瓶”的創(chuàng)意來自繪本《我的情緒小怪獸》——在教室里設立一個情緒氣象臺（見圖1），放上若干個透明的玻璃瓶，學生將自己在實際生活中的情緒體驗分別寫在“情緒瓶”上（有一個“情緒瓶”不寫情緒名稱，以滿足個別學生某一天的特殊情緒需要）；再發(fā)放若干紙條，每位學生將自己產生的情緒投入相應的“情緒瓶”中；隔段時間（一至兩周），我會統(tǒng)計“情緒瓶”內的紙條數量，選擇學生中較多的幾類情緒問題作為班級情緒繪本閱讀的方向和主題。

（二）以興趣愛好為著手點，聚焦個性要素

每個學生對繪本的喜好不同。有的喜歡故事性強一些的，有的喜歡圖畫多一些的，有的喜歡主角是動物的，有的則喜歡主角是具體的人物形象……面對學生的不同喜好，我決定把選擇權交給學生。在了解了學生亟須解決的情緒問題后，我讓學生結合自己的喜好自行挑選繪本，學生可以制作“繪本推薦卡”（如圖2），向全班推薦相關主題的繪本。之后，通過投票的方式選出受歡迎的繪本，列入“繪本清單”。

（三）以情感發(fā)展為落腳點，聚焦系列主題

如果放手讓學生推薦繪本，他們一定是熱情且積極的。但是學生們的推薦只是基于個人的興趣和喜好，缺乏系統(tǒng)性，可能會出現所推薦的繪本不符合要求的情況。所以，班主任不能完全放手，要給予必要的引導，進行統(tǒng)籌管理。我在開展繪本閱讀前會通過同一主題繪本的縱向比較，了解繪本的側重點，根據繪本主題的深淺進行系統(tǒng)整理，形成系列主題，從情緒的感知、識別到調控，以螺旋上升的方式讓學生有梯度地閱讀繪本，這樣的做法符合學生的認知規(guī)律。表1是經過學生自主推薦及班主任統(tǒng)籌安排后形成的班級情緒主題系列書單。

二、分享：構建基于“情緒體驗”的繪本閱讀策略

選擇繪本只是第一步，重要的是讓學生讀繪本，理解并內化繪本內容。我嘗試每周二午間在班級開展“陽光繪本時刻”活動，探索 “梳理情節(jié)—聯(lián)結共情—拓展延伸”的循序漸進式繪本閱讀模式。

（一）梳理情節(jié)，識別情緒

此階段要達成的目標為“學會識別情緒”，師生一起閱讀繪本，梳理繪本內容和情節(jié)，覺察和識別繪本中主人公的情緒。在讀的過程中，我創(chuàng)新閱讀方式，和學生合作：我講故事，學生一邊聽一邊預測接下來的情節(jié)等，充分參與繪本閱讀過程。

1.巧妙提問，感知人物情緒

結合繪本，我拋出“XXX怎么了”“XXX發(fā)生了什么事”“為什么會這樣”等問題，引導學生思考故事主要內容，梳理故事情節(jié)，識別人物的情緒。

2.關注圖畫，感受心理變化

圖畫相較于文字，對低段學生更有吸引力。在閱讀過程中，我引導學生關注繪本故事中的圖畫，從封面開始，引導學生觀察圖畫內容的推進、圖畫色彩的強度及圖畫中主人公表情和舉止的變化，帶著學生體驗繪本故事中主人公的心理變化過程。

（二）聯(lián)結共情，接納情緒

此階段要達成的目標為“發(fā)展情緒 理解認知”，即學生通過繪本聯(lián)系生活實際，解釋自己產生某種情緒反應的原因，學會接納負面情緒。

1.繪制情緒臉譜，表達情緒感受

每個人對情緒的感受程度不一樣，在繪本共讀過程中，我讓學生根據自己對繪本的理解，繪制屬于自己的情緒臉譜，而不是簡單粗暴地讓學生選擇相應的情緒臉譜。學生只有正視、理解情緒，才能接納、合理表達情緒。

2.勾連真實生活，接納消極情緒

在閱讀過程中，我引導學生將故事素材所涉及的角色進行比照，通過角色以及故事情節(jié)找尋與自己過往經驗的相似之處，從而產生共情，給自己一個重新審視情緒的機會，找到自己產生此情緒背后的情感需求，從而真正接納情緒的存在，學會合理宣泄消極情緒。例如，在閱讀繪本《生氣湯》時，我嘗試讓學生勾連自己的真實生活，回憶自己是否有與繪本主人公霍斯相似的情緒體驗，然后也像霍斯一樣煮一煮“情緒湯”，學會真正接納自己的消極情緒。

（三）拓展延伸，調節(jié)情緒

此階段要達成的目標為“學會調節(jié)情緒”，即指導學生通過閱讀掌握一些調節(jié)情緒的方法。在閱讀完繪本后，首先，與學生討論故事主人公在理解情緒后是通過怎樣的手段調節(jié)情緒的、結果如何，從而讓學生認識到采取積極的情緒調節(jié)策略的重要性。其次，與學生進行互動討論，讓學生說說自己在實際生活中是如何處理情緒的，將學生提出的方法集結起來，更有效地指導學生的情緒管理。

1.繪本情緒卡：正確表達情緒

學生在閱讀繪本時，我首先讓學生重點體會繪本中的情緒表達，引導學生感受過激的情緒表達引發(fā)的負面后果，認識到合理表達情緒的重要性。接著，讓學生以圖畫或文字的形式制作繪本情緒卡，將過激的情緒表達法和正確的情緒表達法分別展示于教室的“明凈墻”之上，時刻提醒學生要正確表達情緒。

2.方法選擇輪：合理宣泄情緒

引導學生回顧繪本中給出的調適情緒的方法，并聯(lián)系生活中的真實經歷，通過頭腦風暴形成更多的調適方法，制作成“情緒調適方法選擇輪”，放置在教室的“情緒空間站”中。個別學生在遇到情緒問題不知如何處理時，可以求助于“情緒空間站”，“選擇輪”可以幫助他們更好地處理自己的情緒。

三、賦能：創(chuàng)新基于“情緒調適”的繪本導行策略

情緒的調適是人一生的必修課。情緒管理指導也不應只局限于課堂。我們的“陽光繪本時刻”活動，除了課堂的繪本閱讀外，還在課后指導學生對繪本進行更深入的挖掘。

（一）群策群力，創(chuàng)編“心”故事

小學生的創(chuàng)造力和想象力是無窮的，閱讀完情緒繪本后，教師可以引導學生結合自己的生活，參照繪本，發(fā)揮奇思妙想，創(chuàng)編屬于自己的情緒繪本。創(chuàng)編可以是對原有繪本故事的續(xù)編，也可以是對繪本的全新改編。創(chuàng)編繪本的過程，也是學生提升情緒管理能力的過程。

1.故事續(xù)編

故事續(xù)編就是借著某一繪本故事的情節(jié)、人物，聯(lián)系自己的生活經驗，通過想象和聯(lián)想，預測之后的故事會如何發(fā)展的創(chuàng)作活動。這種創(chuàng)作方式的難度較低。我在指導學生閱讀繪本《菲菲生氣了》時，引導學生思考：除了跑到戶外感受大自然，你覺得菲菲還可以做些什么來讓自己的心情變好？學生結合自己在生活中的情緒體驗，想到了運動、唱歌、畫畫等方法。在討論的基礎上，我讓學生們拿出畫筆續(xù)編后續(xù)情節(jié)，有名學生結合自己的生活經驗，創(chuàng)作了“菲菲通過彈鋼琴排解生氣情緒，獲得快樂”的情節(jié)。

2.故事改編

故事改編是指依托此前的閱讀經驗，不改變故事的主要人物原型，但主角的情緒可以不受原繪本局限，學生可融入自己的情緒體驗，進行自主創(chuàng)作的活動。故事改編具有一定難度，對學生的要求更高一些。例如，在閱讀了繪本《生氣湯》后，學生全面認識了生氣這一情緒，了解了調控生氣的方法。但生氣只是人們生活中常見的一種情緒，在這本繪本閱讀完后，我引導學生思考：生活中還有哪些常見的情緒？可以煮什么樣的“情緒湯”？學生根據自己的情緒經歷，繪制了各種“情緒湯”。圖3和圖4是學生創(chuàng)作的《傷心湯》和《快樂湯》。學生在創(chuàng)作的過程中，重新認識了某種情緒，并且找到了恰當的調適方法。

（二）博采眾長，開設“心”電臺

在閱讀情緒繪本時，除了課堂上的師生共讀外，我還依托“喜馬拉雅”電臺，開展情緒繪本拓展和分享活動。即在“喜馬拉雅”平臺注冊賬號，將分享的內容上傳到“心故事”欄目，與更多的人分享繪本故事，由此汲取繪本智慧，為自己的情緒賦能。

1.教師分享

“陽光繪本時刻”時間有限，師生往往只能共讀一本情緒繪本。對此，教師可以在“喜馬拉雅”錄制更多同類別的情緒繪本，讓學生多聽故事，從繪本中獲取調適情緒的好方法，提升情緒管理能力。

2.學生分享

學生在繪本推薦過程中有一些自己喜歡的繪本，因為沒有被選上而無法在課堂上進行共讀。對此，我讓學生在家錄制好，然后在“喜馬拉雅”電臺分享。

（三）分享感受，編輯“心”友圈

繪本閱讀完畢后，我利用釘釘群的“班級圈”，讓班級老師、家長、學生在圈內發(fā)布圖片或文字，繼續(xù)把自己的情緒、感受、感悟等與大家分享，如對繪本的內容、情節(jié)或人物的看法等。

1.表達積極情緒，傳遞快樂

學生在“班級圈”發(fā)布積極的情緒感受，老師和同學會為他們的分享“點贊”，鼓勵學生的這種將快樂傳遞給身邊的人、帶給別人好的情緒的做法。圖5為某位學生在釘釘“班級圈”中分享的自己創(chuàng)作的繪本《小白兔逛超市》，該學生借繪本創(chuàng)作分享了自己在超市中的見聞并表達了感受。

2.及時化解消極情緒

當學生情緒低落或情緒不佳時，也可通過“班級圈”宣泄情緒，將內心的不適通過語言或圖畫記錄下來，尋求他人安慰。老師、家長及同學發(fā)現之后，能夠通過留言幫助學生化解消極情緒。

小學低段學生正處于掌握情緒管理方法、塑造良好情緒的關鍵時期，情緒類繪本對其情緒管理教育有獨特的價值。班主任可通過開展繪本閱讀，引導學生正確認識情緒、體驗情緒，學習管理情緒，學會對自己的情緒反應進行反思，進而調整自己不恰當的情緒行為。這種豐潤學生心田的繪本閱讀教育，有助于提升學生的情緒管理能力，為其成長賦予“心”能量。

參考文獻

[1]中華人民共和國教育部. 中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》[S]. 北京：北京師范大學出版社，2013.

[2]牟奕蒙. 繪本在小學低年級情緒管理教育中的運用[J]. 教育導刊，2017（5）：79-83.

[3]金梅芳. 依托情緒主題繪本，調節(jié)兒童情緒管理能力[J].幸福家庭，2021（9）：95-96.

[4]謝唐紅. 玩轉繪本，守護心靈——繪本在小學心理健康教育中的初步運用和思考[J]. 中小學心理健康教育，2021（13）：74-77.

[5]沈蘋，蔡曉燕. 依托繪本心理課幫助低年級學生管理情緒——以繪本心理課《生氣湯》為例[J]. 小學教學研究，2018（34）：76-78.

編輯/于 洪 終校/石 雪