切蔬菜有講究
2023-07-20 04:20:02金星
保健與生活 2023年13期
金星
不同時期的蔬菜，切法不太一樣。
一般而言，建議初期蔬菜豎著切，晚期蔬菜橫著切，口感會更好。比如黃瓜，并不是所有的黃瓜都適合切成圓片，初期的黃瓜如果切成圓片，吃起來會有苦味，因為初期的纖維很嫩，一旦被切斷，會分泌澀水。所以，初期的黃瓜豎著切，才能有水嫩的口感。豎著切的時候用刀尖輕輕劃即可，不容易拉傷纖維，減少澀感。
特別注意，綠葉菜最“怕”金屬，它們會和菜刀發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生澀味，所以綠葉菜最好不要用刀切，用手擇或者手撕綠葉菜，口感更好。
摘自《健康時報》
