基于園本的室內微運動課程的設計與實施

周驚軍

導讀：在幼兒教學過程中，除了基本知識的學習，運動也是不可或缺的一環。適當的運動可以促進幼兒的身體成長，鍛煉幼兒的思維活性，促進大腦皮層活躍，對幼兒的體質提升有著積極幫助。近幾年疫情背景下、陰雨天的影響下、霧霾天的侵襲下，戶外的運動場地顯然滿足不了幼兒的運動需求，設計室內“微運動”刻不容緩。我們需要投入更多精力、物力，鼓勵幼兒積極參與室內微運動，在特殊天氣也能獲得基本的運動權利。本研究聚焦幼兒園室內微運動現場，分析幼兒園對微運動課程的整體規劃，通過對微運動課程實施的研究豐富和完善相關理論，有助于教師更好地指導實踐。

一、問題的提出

《3—6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）早已指出：“幼兒每日戶外活動時間一般不少于2小時，其中體育活動時間不少于1小時。”《幼兒園工作規程》再次聲明：“每日戶外體育活動不得少于1小時。”傳統的體育活動重視室外運動，一般在專業的運動場地開展中、高強度活動，如跑、跳、投擲、爬等。其對室外場地、空間及情境均有一定的要求，如遇高溫、寒冷、下雨、下雪天則難以保障課程的正常開展。受自然條件和物質資源的限制，“每天鍛煉一小時”的要求難以保證。然而，當我們將研究視角轉向室內時，室內運動因不受時間、空間等現實條件的限制而凸顯獨特價值。

“室內微運動”一直是我園基礎課程的重要組成部分。一直以來，我園教師除了積極挖掘各個草坪、轉角、露臺等，開發各種游戲空間，確保正常天氣下的游戲場地外，更以“室內微運動”的方式開發多處室內游戲空間、游戲內容和材料，保證每天的體育活動時間。由于缺少對實踐內容的整合，未形成一套完整的室內微運動課程。所以，本研究依托園所實際情況擬設計一套完整的“室內微運動”系列課程，助力幼兒運動與發展。

二、概念界定

幼兒園微運動，指教師根據幼兒的運動興趣，在園所主題活動中有目的地創設一定的運動情境、融入運動項目，促進幼兒身心和諧發展的室內運動。在該定義中，“微”有兩層含義，第一泛指運動空間范圍狹小；第二特指微運動的運動規模，相較于傳統的戶外運動屬于“微”型運動。

三、基于園本的室內微運動課程的設計

（一）厘清設計脈絡，為園本的室內微運動課程指引方向

以幼兒園正在實施的《幼兒園完整兒童活動課程》（以下簡稱《課程》）為載體，結合幼兒園實際情況，篩選每個主題中有價值的內容。例如，小班段“我上幼兒園”的主題中，我們選取《走圈找朋友》的課程預設，聚焦式地刪選與提煉，為教師后續設計微運動方案提供有力的支架與支持。

（二）明晰領域經驗，為園本的室內微運動課程提供支持

基于《指南》和《學前兒童健康學習與發展核心經驗》，我們將室內微運動的領域經驗進行分類，讓幼兒橫向、縱向都能發展，健康成長。首先，我們從“鉆爬”“平衡”“跑跳”“投擲”等領域梳理每個階段的核心經驗，根據不同階段、不同類型的微運動項目初步羅列適宜的運動材料。將園本化的“體能運動表”與園本化室內微運動脈絡圖相結合，明晰要重構的運動項目與發展方向。對小、中、大段的項目進行縱向構建，為后期的實施與組織提供方向。

（三）鏈接繪本經驗，為園本化的室內微運動課程構建支架

繪本雖然只有薄薄的一本，以“運動”為核心主題的繪本卻能提升幼兒對運動項目的認知，讓幼兒體悟人的核心素養：勇敢、堅持、正直、尊重生命，愛護身體……這些美好的品質通過繪本的浸潤，更容易建構幼兒的經驗，搭起“運動經驗鏈”。如繪本《運動，真美妙》中，跟著可愛的動物運動員，幼兒認識了近50種美妙的體育運動，了解了運動的規則，激發了運動的樂趣，體驗了運動的快樂。

（四）園本化的室內微運動課程的設計與實施

1.探索多元微運動課程的組織形式

本園結合《課程》與各年齡階段幼兒的身心發展特點與基本動作技能發展規律，探索如何在特殊天氣、室內運動空間狹小的情況下實施微運動課程的適宜形式。一是以班級為單位的園本化微運動為主。教師根據本班開展微運動的月主題活動創設運動情境，激發幼兒的運動興趣。小班幼兒基本動作水平較低，活動內容為八大基本動作技能，以簡單的走類、攀爬、跳躍、投擲等為主，每月固定一項動作開展教學。教師根據幼兒在運動情境中的表現及學習水平不斷提升動作難度，主要目標是讓幼兒獲得較強的運動效能感。二是以班級為單位的循環運動為主、年級循環運動為輔。教師根據本班開展微運動的月主題活動創設運動情境，激發幼兒的運動興趣。中班幼兒的運動能力發展速度較快，活動內容仍以八大基本動作技能為主，但在任務時長、難度、材料組合等方面不同于小班幼兒，每月每班固定一項動作開展教學。教師根據幼兒在運動情境中的表現及學習水平賦予幼兒代表不同意義的“循環”手環，讓幼兒在與不同的運動場地、運動材料、運動伙伴的互動中獲得發展。為滿足運動能力較強幼兒的運動需求與安全問題，允許小部分中班幼兒在教師的監護下進入大班進行微運動。三是以開放式的年級和班級為單位的循環運動為主。教師根據本班開展微運動的月主題活動創設運動情境，激發幼兒的運動興趣。大班幼兒有較強的學習能力，運動能力基本形成，但水平參差不齊。所以，活動內容仍以八大基本動作技能為主，但在任務時長、難度、材料組合、規則等方面顯著高于中班幼兒，教師根據幼兒在運動情境中的表現及學習水平賦予幼兒代表不同意義的“循環”手環。整個運動過程中，教師提倡幼兒對班級運動材料進行組合，一物多玩。為滿足個體差異，更好地實施因材施教，允許大班幼兒與中班幼兒進行混齡運動，提倡大班幼兒發揮“小先生”的作用教授中班幼兒動作技能，在學習過程中強化動作技能。

2.探尋多元微運動課程的組織材料

幼兒室內開展的微運動，是根據一定的教育目標，借助“繪本”的支撐，選取幼兒喜歡的、適宜的運動項目，在室內空間較小、移動范圍較少的情況下創設一定的運動環境，并選擇合適的運動器械，進行簡單易學又能鍛煉身體的活動類型。在材料選擇上我們進行了多次研討與商榷，希望依據目標進一步豐富與拓寬材料。一是依據幼兒經驗逐步推進調整。我園結合繪本《運動小超人》《我能跑得更快》的原有素材設計園本化課程“快樂向前沖”，根據對活動目標的理解及活動流程的設計與梳理，選擇適宜室內運動的材料，如小椅子、小棒、小水桶若干、蘋果卡片、塑料筐。但在運動過程中，大班幼兒對“挑水”這一技能還不是很熟練，經驗相對缺乏，所以用手持物代替，如球、抱著桶、拿著書等。在幼兒對手持物交錯前進比較熟練的情況下，再繼續練習挑著小水桶在兩排椅子上交錯前行。根據幼兒的經驗選擇適宜的微運動材料，是科學幼兒教育觀的展現及對幼兒的尊重。案例如表2所示。二是依據核心經驗充分選擇提取。我園遵循幼兒的技能水平和游戲水平，從不同技能的領域出發，梳理特定年齡段的核心經驗，為一線教師初步梳理了一些常見的、適宜的微運動材料，如“跑跳”體能運動材料。為了更好地引導幼兒學習雙腳向前跳的姿勢，可以提供多元的材料，如呼啦圈、芙蓉板、跳袋、目標貼紙等。三是依據游戲水平充分挖掘整合。對教師來說，選擇適宜的材料相對容易，但在組裝、拼搭、整合過程中會遇到很多難題，如幼兒究竟喜歡什么樣的挑戰項目、能不能完成相應組合器械路徑、需不需要再添加輔助器械等。關鍵字還是“變”，教師對“變”的理解、幼兒對材料“變”的認知、活動中教師“變”的指導，共同促成相對完整、豐滿的整合過程。

3.探秘微運動課程的課程組織評價

科學合理的客觀評價有利于正確了解幼兒的身體健康發展狀況。微運動過程中，教師的身份多為幼兒游戲的觀察者、合作者、支持者，通過多元化的評價方式才能更好地為幼兒的發展提供支持。有效觀察與評價能助推園本室內微運動課程的設計與實施，為后續優化課程、改進內容提供有力依據。一是過程性評價。每一次微運動中，教師要及時根據《微運動游戲中幼兒身體動作發展檢核表》進行現場點評和小結評價。游戲評價手段是多樣的，要以可視化的方式展示幼兒室內微運動過程，凸顯過程性評價。反思運動效果，判斷下一步是否繼續利用這種微運動的方式或材料等。二是結果性評價。教師評價：在微運動結束后，圍繞幼兒各方面表現評估動作的發展狀況，如是否能平穩快速地通過平衡木、是否能單腳站立30秒、是否能連續雙腳跳通過高30/45cm的障礙物等。幼兒評價：在微運動結束后，幼兒利用《我是運動小達人》對今日的循環微運動內容進行記錄，利用《我的運動記錄》評價表對面部紅潤狀況、出汗狀況等進行評價。三是階段性評價。根據每個年齡段幼兒的身體發展水平，針對走、跑、跳、平衡、攀登等發展目標，在平衡性、柔韌性、靈敏性、協調能力等方面通過達標測查活動階段性地進行評價，如小班手眼協調地拍皮球連續10個以上、大班段手腳協調跳繩等。

四、結語

室內“微”運動其實不微小，而是遇見“微”光，悅動于室。幼兒在既有的空間內游戲、運動，將課程逐步游戲化、自然化，借助繪本、核心經驗的理論力量，真正實現鄢超云老師所說的“幼兒園應該是一個可以從后院玩到屋頂的大玩具”。希望我們見“微”識遠、見“微”識趣，用更直觀的方式和真實的態度設計課程、設計游戲，去聽、去看、去讀幼兒的微運動游戲。只有真正尊重，才會給幼兒帶來歸屬感與價值感。