編讀往來

編輯老師：

您好，我是一名即將面臨中考的初中生，目前成績在全年級處于中上游水準，但越是臨近中考我就越是有一種說不出來的感受，總覺得繼續復習下去是沒有意義的。老師帶領著復習的時候我總是會走神，既有一種“這些題我都會”的自負感，又有一種“不如趕緊考完拉倒”的自棄感。最近我還經常腹瀉，去醫院檢查過后又沒有什么問題。這段時間為什么這么折磨人呢？我該怎么辦呢？

——游宿

游宿同學：

你好，首先預祝你在接下來的考試中取得好成績！接下來我們分析問題。面對人生的一個重要轉折點，任何人都會有緊張情緒存在，這種緊張情緒或許并不為人感知，但已經在潛移默化中影響著你的行為，甚至是身體。在這樣關鍵的時刻，我們當然不能自暴自棄，但給予自己一定的休息時間是很有必要的。你可以抽出一周左右的時間去調整自己的狀態，可以去散散心，也可以找好朋友談天說地，總而言之，要將自己從先前的負面情緒中抽離出來。在調整好自己的狀態后，我們就要沉下心來，制訂一個復習計劃，按照計劃去查缺補漏，增強自己的優勢點。在復習的同時，我們也不要忘了呵護自己的身體，要規律飲食、作息，如果負面情緒難以紓解，可以尋求心理醫生的幫助。要記得，這只是你人生中的第一級階梯，有更多美好的風景在等待著你。加油！

——編輯部