自尊和自我控制在大學(xué)生體育活動與網(wǎng)絡(luò)成癮間的作用分析

都志豪，杜曉紅，秦 皓，白云霞 ，王瓅珠，張秀麗

1北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院，北京，100875；2內(nèi)蒙古科技大學(xué)包頭醫(yī)學(xué)院，內(nèi)蒙古包頭，014040；3南京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)政學(xué)院，江蘇南京，211166；4鄭州大學(xué)體醫(yī)融合發(fā)展研究中心，河南鄭州，450001

國家衛(wèi)生健康委員會于2018年9月25日發(fā)布的《中國青少年健康教育核心信息及釋義(2018版)》指出,網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為,表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會功能損傷。我國大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮綜合檢出率為11%,高于其他一些國家,檢出率呈小幅上升趨勢并逐漸趨于穩(wěn)定[1]。大學(xué)生群體入大學(xué)后各種約束減少,網(wǎng)絡(luò)成癮狀況尤為嚴重,是當前網(wǎng)絡(luò)成癮最大的潛在人群[2]。目前網(wǎng)絡(luò)游戲障礙已被納入《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》和《國際疾病分類》,被定義為一種精神障礙[3]。由于過度使用網(wǎng)絡(luò)會對大學(xué)生的睡眠、身體健康、自尊、學(xué)習(xí)成績和心理健康等方面產(chǎn)生負面影響[4],網(wǎng)絡(luò)成癮已成為影響大學(xué)生學(xué)業(yè)的主要因素之一[5],引起社會各界廣泛關(guān)注。因此,預(yù)防和應(yīng)對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮是極為必要的。

Kim等人發(fā)現(xiàn),大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮可能會通過減少體育活動的時間而對身體健康產(chǎn)生負面影響[6]。同樣,Barkley等指出,大學(xué)生過度使用網(wǎng)絡(luò)而久坐不動,導(dǎo)致身體活動不良[7]。與此同時,體育活動可以明顯改善網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀這一結(jié)論也已被證實[8]。吳瑾薈萃分析的結(jié)果也支持該結(jié)論[9]。在臨床心理學(xué)中,體育活動對心理疾病、癮性疾病的治療作用已被廣泛認可,且有實證研究表明,體育鍛煉顯著負性預(yù)測網(wǎng)絡(luò)成癮[10]。自尊是個體在社會比較過程中獲得的有關(guān)自我價值的積極的評價與體驗[8],不僅是個體自我意識的重要組成部分,還是評定個體心理健康的重要指標之一[12]。而自我控制被認定為是個體合理調(diào)節(jié)情緒和行為的能力[12]。另外,之前研究表明,體育活動對自尊和自我控制具有促進作用[13-14],同時個體的自尊直接影響自我控制,即自尊越高,自控能力則越強[15]。先前的實證研究論證了體育活動對網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)測作用,但當前的研究對于兩者之間的內(nèi)在作用機制缺乏深入探究。因此,本研究以大學(xué)生群體為研究對象,探討自尊、自我控制、體育活動、網(wǎng)絡(luò)成癮間的相關(guān)性,基于此驗證自尊與自我控制在體育活動和網(wǎng)絡(luò)成癮間的可能作用機制,以期為降低大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮狀況提供參考。

1 資料來源與方法

1.1 研究對象

于2022年6月1-5日以班級為單位,選取北京、山東、內(nèi)蒙古3個省份5所高校的學(xué)生進行問卷調(diào)查。通過問卷星形式派發(fā),在此之前由工作人員向調(diào)查對象解釋說明此次調(diào)查的目的及方法,經(jīng)輔導(dǎo)員(班主任)及本人同意后進行匿名填寫,采取匿名填寫,不涉及學(xué)號等個人隱私。納入標準：①在校大學(xué)生(僅限全日制),包括高職高專、及本科高校,同時排除體育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)大學(xué)生;②意識清晰,能順利完成問卷填寫,且無精神疾病史;③自愿參與調(diào)查工作;④對調(diào)查工作知情同意,均由輔導(dǎo)員(班主任)發(fā)放知情同意書,簽署后填寫問卷;⑤身體健康,未納入臨床疾病患者。共發(fā)放950份問卷,剔除無效作答、填寫時間過短(低于200秒)、連續(xù)10個選項相同以及同質(zhì)性較高的問卷,最終回收有效問卷855份,問卷回收有效率為90%。

1.2 研究方法

1.2.1 體育活動等級量表 (physical activity rating scale,PARS-3) 。 該量表由日本學(xué)者橋本公雄編制[16],經(jīng)由梁德清等人修訂[17]。該表共活動強度、活動時間和活動頻率3個維度,每個維度1個題項,采用Likert 5級評分法,該量表計分方式為“強度×(時間-1)×頻率=體育活動量總分”,其中得分≤19分為少量體育活動,20-42分為中等量體育活動,≥43分為大量體育活動,得分越高,代表體育活動量越大。該量表信效度較高,重測信度為0.82。該量表的總Cronbacha's alpha為0.774。

1.2.2 Rosenberg自尊量表(self-esteem scale,SES)。該量表由Rosenberg于1965年編制[18],由季益富和于欣引進翻譯[19],并在我國廣為使用,共有10個項目,1、2、4、6、7、8為正向計分題,其余為反向計分題。采取1-4級評分方式,該量表的得分范圍是10-40分,分值越高表示個體的自尊水平越高。該量表主要測量的是整體自尊,簡單好懂、評分容易,是目前使用最廣泛的自尊量表之一。該量表信效度較好,重測信度為0.72。該量表的總Cronbacha's alpha為0.89。

1.2.3 自我控制量表(self-control scale,SCS) 。該表由美國學(xué)者Tangney于2004年制定和發(fā)表[20],后經(jīng)譚樹華等對該量表進行修訂[21],其從最初36個題項中篩選出19個題項,采用5點計分,分值從1至5分依次對應(yīng)“完全不符合”到“完全符合”,其中題1、5、11、14正向計分,其余題項反向計分,總分越高,則自我控制越強。該量表共5個維度,分別為沖動控制(α=0.932)、健康習(xí)慣(α=0.927)、抵制誘惑(α=0.913)、專注工作(α=0.906)、節(jié)制娛樂(α=0.916)。該量表信效度較高,重測信度為0.85。自我控制量表總Cronbacha's alpha為0.97。

1.2.4 中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表(revised chen internet addiction scale,CIAS-R)。該量表于1999年由我國臺灣學(xué)者陳淑惠以大學(xué)生為被試編制[22],共5個維度,分別為包括強迫(α=0.886)、退癮(α=0.93)、耐受(α=0.911)、人際健康(α=0.895)和時間管理(α=0.908),共26題項,采用Likert 4級評分法,總分越高表示網(wǎng)絡(luò)成癮傾向越高,若總分≥58,則初步篩查為潛在網(wǎng)絡(luò)成癮者,若總分≥68,則確診為網(wǎng)絡(luò)成癮者。該量表信效度較高,重測信度為0.83。該量表總Cronbacha's alpha為0.976。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS 21.0對自尊、自我控制、體育活動和網(wǎng)絡(luò)成癮經(jīng)由正態(tài)性檢驗后進行描述性統(tǒng)計、信度檢驗和相關(guān)分析;采用Amos 24.0做結(jié)構(gòu)方程模型并進行鏈式中介效應(yīng)模型的擬合;將各研究變量進行標準化處理后,采用SPSS中宏程序Process 插件中的模型6進行鏈式中介效應(yīng)檢驗、置信區(qū)間估計。

2 結(jié)果

2.1 調(diào)查對象基本情況

調(diào)查對象年齡均在18-24歲(19.96±2.68),其中女生 358 人(41.8%);男生 497 人(58.2%)。見表1。

表1 調(diào)查對象基本情況

2.2 共同方法偏差檢驗

采用Harman單因素檢驗法,對所有涉及的項目進行因子分析。結(jié)果顯示,探索性因子分析共提取了11個特征值大于1的因子,且第一個因子解釋的變異量為20.97%,遠低于40%的臨界值,這說明數(shù)據(jù)不受共同方法偏差的影響。

2.3 大學(xué)生體育活動和網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀及性別差異

通過描述性統(tǒng)計和獨立樣本t檢驗對大學(xué)生體育活動和網(wǎng)絡(luò)成癮分值分布狀況統(tǒng)計分析,結(jié)果顯示：在體育活動方面,少量體育活動(≤19分)占總體的27%,中等量體育活動(20-42分)占總體的37%,大量體育活動(≥43分)占總體的35%,網(wǎng)絡(luò)成癮者(≥68分)占總體16%。在網(wǎng)絡(luò)成癮方面,無成癮癥狀者(<58分)占總體的23%,潛在網(wǎng)絡(luò)成癮者(≥58分)占總體的42%,網(wǎng)絡(luò)成癮者(≥68分)占總體的16%。在體育活動方面,男大學(xué)生分值顯著高于女大學(xué)生,P<0.001。在網(wǎng)絡(luò)成癮方面,女大學(xué)生分值顯著高于男大學(xué)生,P=0.001。見表2。

表2 大學(xué)生體育活動和網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀及性別差異

2.4 大學(xué)生體育活動、自尊、自我控制與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系

以體育鍛煉、自尊、自我控制與網(wǎng)絡(luò)成癮為變量,以性別、年級為控制變量,經(jīng)偏相關(guān)雙變量雙側(cè)檢驗顯示：體育活動與自尊、自我控制呈顯著正相關(guān)(r=0.261,P<0.001;r=0.257,P<0.001),與網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著負相關(guān)(r=-0.233,P<0.001);網(wǎng)絡(luò)成癮與自尊呈顯著負相關(guān)(r=-0.209,P<0.001),與自我控制呈顯著負相關(guān)(r=-0.57,P<0.001);自尊與自我控制呈顯著正相關(guān)(r=0.493,P<0.001);主要變量之間呈顯著相關(guān)表明可進一步進行中介效應(yīng)檢驗。見表3。

表3 各變量描述性統(tǒng)計和相關(guān)性分析

2.5 體育活動與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系

使用Amos 24.0進行結(jié)構(gòu)方程模型分析來檢驗自尊和自我控制在體育活動與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的中介效應(yīng)。模型的擬合指數(shù)為：χ2/df=3.135,P<0.001,GFI=0.915,CFI=0.923,RMSEA=0.053,符合心理測量學(xué)要求。方程模型以體育鍛煉量作為自變量,自尊和自我控制作為中介變量,性別、年級作為協(xié)變量,網(wǎng)絡(luò)成癮作為因變量進行中介效應(yīng)回歸分析,體育活動正向預(yù)測自尊(β=0.221,P<0.001);體育活動正向預(yù)測自我控制(β=0.13,P<0.001);自尊正向預(yù)測自我控制(β=0.5,P<0.001);體育活動負向預(yù)測網(wǎng)絡(luò)成癮(β=-0.136,P<0.001);自我控制負向預(yù)測網(wǎng)絡(luò)成癮(β=-0.551,P<0.001)。 見表4。

表4 鏈式中介模型的回歸分析

同時,通過Bootstrap法(重復(fù)抽樣 5000 次)檢驗各條中介路徑的中介效應(yīng),結(jié)果顯示,總間接效應(yīng)、直接效應(yīng)(C’)、a2b2和a1a3b2的95%CI均不包含0,表明這些路徑的效應(yīng)顯著。直接效應(yīng)路徑的效應(yīng)值占比為41.36%,體育活動量對網(wǎng)絡(luò)成癮的效應(yīng)顯著,說明體育活動與大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有直接關(guān)系;自尊在體育活動量與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的中介效應(yīng)顯著,95%CI為(-0.012,-0.023),效應(yīng)值占比為14.13%;自我控制在體育活動量與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的中介效應(yīng)顯著,95%CI為(-0.095,-0.037),效應(yīng)值占比為39.79%;自尊和自我控制在體育活動量與網(wǎng)絡(luò)成癮之間的鏈式中介效應(yīng)顯著,95%CI為(-0.011,-0.002),效應(yīng)值是4.71%。見表5,圖1。

圖1 體育活動對網(wǎng)絡(luò)成癮的鏈式中介模型

表5 中介效應(yīng)檢驗的Bootstrap分析

3 討論

3.1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的狀況亟待改善

結(jié)果顯示,大學(xué)生潛在網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀指數(shù)(≥58)占總體的42.%,其中重度以上只占16%,這說明大學(xué)生潛在網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀占多數(shù),而重度網(wǎng)絡(luò)成癮者很少。先前的薈萃分析顯示[2],2011-2018年間大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮檢出率在10.2%-13.2%,本研究中網(wǎng)絡(luò)成癮檢出率遠高于這一數(shù)值,原因可能在于2022年高校常態(tài)化疫情管理下的校園封閉管理影響,調(diào)查中所涉及學(xué)校均為封閉管理,學(xué)生活動類型、區(qū)域受限可能致使網(wǎng)絡(luò)成癮率增加[23]。先前研究表明,男大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮分值顯著高于女生,但本研究結(jié)果與之相反[24],可能與近年來針對女生興趣的網(wǎng)絡(luò)活動持續(xù)開發(fā);另外研究顯示,當前大學(xué)生體育活動強度、時間、頻率及活動總量均屬于中低水平,與先前研究一致[25-26]。男大學(xué)生在體育活動中的得分顯著高于女生,這與楊管等人的結(jié)果一致[35],這可能與男生外向、活潑的性格有關(guān)。

3.2 體育活動顯著負性影響大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮

體育活動與大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有直接關(guān)系。體育活動與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)分析發(fā)現(xiàn),體育活動與大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮呈顯著負相關(guān),也就是參與體育活動越多的大學(xué)生,其網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀越輕。這個結(jié)果與先前的研究結(jié)果一致[8]。網(wǎng)絡(luò)和運動均能提供參與者互動和娛樂感,兩者不同之處在于,網(wǎng)絡(luò)的參與與使用使人置身于其所帶來虛擬世界,而體育運動則讓其體驗現(xiàn)實世界,并將引導(dǎo)與構(gòu)建參與者的身心健康。運動干預(yù)治療的理論基礎(chǔ)之一是體育活動的參與可占據(jù)網(wǎng)絡(luò)使用的時間接觸,與此同時在潛移默化之中影響著參與者的生理、心理朝向積極變化。體育活動的參與不僅可以有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)成癮水平,改善成癮者的身體狀況,同時有利于促進心理健康、鍛煉意志、抑制網(wǎng)癮[8]。因此,本研究推測重要心理因素自尊、自我控制在體育活動對網(wǎng)絡(luò)成癮的影響中可能起中介作用。

3.3 自尊、自我控制在體育活動和大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮間起中介作用

自尊、自我控制在體育活動對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮中起到了部分中介作用,效應(yīng)值占比分別達到了總間接效應(yīng)的14.13%、39.79%。根據(jù)自我激活解釋理論,自我概念是知覺和行為之間的調(diào)節(jié)變量。自我因素是個體的行為的動因,自尊、自我控制作為個體自我內(nèi)部因素,兩者對個體行為具有直接影響[27]。在自尊層面,先前的研究大多是間接地暗示出了自尊與兩者的相關(guān)關(guān)系,而本研究不僅證明了三者呈顯著的相關(guān)性,并且發(fā)現(xiàn)了自尊在體育活動和網(wǎng)絡(luò)成癮中的中介作用。體育活動對自尊影響顯著,與先前研究相同[13],體育活動對身心的積極作用已被證實,常進行體育活動的個體多保持著較高的自尊心,并且保持著積極地心理情緒和狀態(tài),而低自尊者常常容易陷入對自我能力的懷疑,而傾向于網(wǎng)絡(luò)中逃避現(xiàn)實去尋求心理補償;在自我控制層面,本研究支持了先前研究結(jié)果[28],這說明自我控制水平較高的個體能夠克服內(nèi)心欲望,可以合理地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為以達到自己的目標,理性地控制自身網(wǎng)絡(luò)使用行為,避免網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀的形成。基于自我控制地雙系統(tǒng)理論[29],自我控制是由沖動和控制這兩個系統(tǒng)構(gòu)成,沖動系統(tǒng)是對情緒、新的和不同的激勵和獎勵等誘惑情景發(fā)生的自動反應(yīng)的過程。控制系統(tǒng)則是一個更高階的系統(tǒng),可以抑制各種沖動性的反應(yīng),在控制系統(tǒng)中得分較高的人由于其較高的理性心理素質(zhì),更能權(quán)衡和考慮事后的后果,面對誘惑時會形成更高階的評價和抑制標準,從而抑制網(wǎng)絡(luò)癮性行沖動[30]。

自尊和自我控制在體育活動對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮中的起到了鏈式中介作用,效應(yīng)值占比達到了總間接效應(yīng)的4.71%。可見,體育活動通過增強自尊,促進自我控制能力的提升,進而降低大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮性行為。同時自尊和網(wǎng)絡(luò)成癮之間的影響,受到自我控制的中介作用,這說明自尊的增加可以促進網(wǎng)絡(luò)成癮水平的降低,但是這一過程可能是通過增加內(nèi)在自我控制能力發(fā)生的。故參與體育活動越多的大學(xué)生,隨之其自尊越強,自我控制能力提升,故而規(guī)律性體育活動可逐漸促進形成一個心理上的良性循環(huán),進而影響網(wǎng)絡(luò)成癮性癥狀的改善[27]。以上研究結(jié)果支持和擴展了網(wǎng)絡(luò)成癮的體育活動治療理論,為網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)矯正提供思路,同時對治療大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮具有一定理論和現(xiàn)實指導(dǎo)意義,尤其是對根據(jù)體育活動影響網(wǎng)絡(luò)成癮的路徑進行癮性行為沖動的抑制提供了思路。心理學(xué)領(lǐng)域的研究中心大多集中解釋癮性行為的形成機制,欠缺有效的干預(yù)措施和治療方法,而健康行為的改變和養(yǎng)成能更直接地被運用于個體健康促進中[27-29]。針對網(wǎng)絡(luò)成癮的個體因素,可以通過培養(yǎng)規(guī)律性的體育行為習(xí)慣,進而影響自尊和自我控制的增強,從而可能直接或間接抑制失控行為,降低網(wǎng)絡(luò)成癮性[29]。