巧用情緒ABC理論化解體育課堂分組風波

吳舒文

在日常體育課堂教學中，組建長期、穩定的學習小組是提高課堂練習效率的重要方法。經過多年的實踐經驗，我形成了一套有效的分組方法，但過程中也會遇到一些狀況，如，被微調的個人和小組會產生疑惑和不理解。若教師沒有及時發現或發現后處理不當，則學生會產生負面情緒從而影響課堂練習效率，這時需要教師冷靜分析，耐心引導，做到有方法、有策略。

通過高一上學期的基礎技術教學，排球選項班的學生們都對彼此有了一定了解。在下學期的課上，經過我的引導，學生發揮了他們的自主意識，很快完成了初步分組，但個別小組仍然存在一定的強弱差距。為了盡可能平衡每個小組的實力，我借著有新學生提出加入排球選項班的契機，嘗試通過引導的方式對部分小組成員進行微調。一個小小的風波就此出現了……

一、主動申請加入

一天，一名叫小新（學生姓名均為化名）的學生找到我，提出希望加入排球選項班學習。同來的還有排球班的學生小友、小好。

“老師，我想加入排球班！我的好朋友小友、小好就在排球班……”小新開口說道。

沒等她說完，小友和小好立刻接過話題：“老師，小新是‘米老鼠隊的好朋友，您可以讓她加入我們組，我們一定會在課間帶著她一起練習，爭取盡快趕上我們的進度。”

對于“米老鼠隊”，我是有印象的：隊長是體育委員，從小學起就開始接觸排球訓練，曾是小學排球隊隊員，基本技術扎實，課堂練習時，常看到他主動幫助基礎弱的學生，課余時間也時常看見他帶著他的好朋友們在排球場上練習。由于他的影響，他們組其他成員的基本功都相當不錯。分組時，他們自然形成了一個組，且綜合實力較強。體育委員是組長，組員包括小談、小友、小明、小好、小樂，全組共6人。

對于新申請加入排球選項班的學生，我向來比較謹慎。他們對排球運動是否有興趣？技術上是否能跟上排球班進度？人際關系上是否能快速融入排球班？這都是我考慮的因素。所以，我并沒有現場給予答復。

“這樣吧！你先利用課間和好朋友們練習墊、傳球技術。我先考察一下你的排球技術能否跟上排球班現在的進度。同時，你自己也通過練習感受一下排球這個運動，看看是不是真的有興趣。咱們雙向選擇！”

接下來的幾天，我看到小新和他的朋友們頻繁出現在排球場上。兩周后，我考慮接受小新轉入排球班的申請，但是讓她加入哪個小組呢？

二、調整分組的風波

經過一段時間的磨合，排球班各小組都趨于平穩。但“栗子隊”的組長因身體原因請了長期病假，且其他組員排球基本功相對較弱。為了平衡小組之間的差距，也為了讓小新盡快融入班級，我準備微調人員：讓體育委員離開“米老鼠隊”，至“栗子隊”擔任組長，帶領新的組員；讓小新加入“米老鼠隊”，便于她的好朋友們進行照顧。

不料，“米老鼠隊”課上出現了消極怠工的情況，組員一個個無精打采，耷拉著腦袋，失去了往日的活力。組員間似乎出現了深深的隔閡。

“怎么了孩子們？體育委員走了，各個跟丟了魂兒一樣？”我注意到他們的異常后，上前詢問。

在一陣沉默后，小談先開了口：“我想不明白，為什么來了新人，就要把體育委員給分出去……”

不等他說完，小友接道：“老師，我們能不能讓體育委員回來，我們組就多個人，行嗎？”

小新則小心翼翼地問：“老師，我是新來的，還是讓我去另一個組吧？”

我對小新說：“把你留在這組，是希望你能盡快融入新的班級，讓你的好朋友帶著你盡快成長，并不是需要你來湊人數。”

小明搶道：“要不讓體育委員回來吧，我水平是組里最差的，我離開對這個組影響最小。”

小好、小樂在一旁沒有說話，但在一旁不停地點頭附和。

小談委屈地向我詳細介紹了這個“米老鼠隊”的由來，從體育委員召集隊員，到小組命名、設計吉祥物及其背后的寓意等，還告訴我體育委員會在課后帶領大家練習增進團隊默契的“故事”……

我一邊聽著他們的故事，一邊望向遠處的體育委員，他并沒有閑著，正帶著X組開展本節課的練習。

下課后，小談憤怒地指責體育委員：“我們都在為你爭取！而你在干什么？你是不是要拋棄我們！”

三、巧用情緒ABC模型化解風波

在情緒ABC模型中：A代表事件；B代表信念，即學生個人情感認知；C代表情感反應，即學生個人的態度和言行。此次風波中，對于“米老鼠隊”來說，事件A是統一的，即體育委員離開和小新進組。學生通過不同的個人情感認知B，便產生了他們所表現出來的不同情緒反應C。但由于B是學生內化的個人信念，我們并不能直接觀察到，甚至被學生刻意隱藏起來。所以，需要通過A、C，冷靜分析出他們最真實的B，尋找解決問題的突破口。

于是我在課后分別找了“米老鼠隊”的成員，傾聽了他們的想法。通過每一名學生的講述，我基本厘清了“米老鼠隊”的人際關系網絡。體育委員、小友是隊伍的靈魂人物。由于課間經常打排球，形成了一個以他們兩人為核心的小群體。他們之間以友誼作為基礎，以共同的興趣愛好相互關聯。

這幾名學生都不希望體育委員離開，也都有各自的理由。他們中，有對體育委員產生依賴的；有想維護自己人設的；有怕被隊友孤立的；有想通過犧牲自己“成全”他人的……正是他們各自的“小心思”導致了在情感認知上的“局限”。于是，我考慮利用情緒ABC理論，對學生的情感認知進行引導，幫助學生學會用更積極的信念調節負面情緒反應，盡快重回積極的學、練狀態。

對于體育委員。由于其在過程中都對教師的安排予以服從，沒有出現抱怨的狀態，即使好朋友抱怨他時，也能頂住壓力，堅持帶領原“栗子隊”的組員開展練習，起到表率作用，所以在和他溝通的過程中，我主要是詢問他的感受，確認他狀態良好后，肯定他的態度和能力，并相信他可以繼續發揮好體育委員的作用。

對于小談。目前的階段，他的排球技術尚可，但發揮不穩定，缺乏自信，需要通過和體育委員在一隊獲得安全感，對體育委員較“依賴”。他認為體育委員是團隊的靈魂，失去體育委員這個團隊就不復存在，自己的信心也有所喪失。交流過程中，他并不能理解，也不認同教師的調整。對他的引導，我將重心放在了重塑其自信心上：在課堂上對他進行針對性的技術指導；激勵他在小組中發揮更大的核心作用；鼓勵他在課間和體育委員一起練習，穩定技術，增強技術自信。

對于小友。小談的負面情緒加重了她的自責。怕好朋友認為是因為她引薦小新，導致體育委員被調走的。雖然她一開始就提出自己可以和體育委員交換，但通過試探，我發現她實際并不想和好朋友分開。她提出的“交換”更多的是在向隊內其他成員表達立場，維持自己原有人設。所以在交流過程中，我在其他學生面前指出，需要她留下來帶領“米老鼠隊”，以及幫助小新盡快融入。通過這樣的方式，她很快就接受了我的“提議”。

對于小新。她害怕組內其他同學因體育委員的離開而遷怒于她，從而孤立她。尤其是小談激烈的情緒，讓她不知所措。所以在后面的交流中，我打消了她的顧慮，建議她通過課外的“加練”快速提高排球技術，快速融入到小組中。

對于小明。本身排球技術一般，因為和體育委員是好朋友，所以加入進來。他認為自己技術最差，愿意以自己離開小組的方式，換取大家的和睦相處。實則這種“自我犧牲”的方式，來源于他的不自信。所以在交流中，我先肯定其為他人著想的態度，然后告訴他體育委員的狀態和我對體育委員的期望，最后鼓勵其課上積極參與練習。

對于小好和小樂。他們其實并不在意體育委員的去留，只是跟著“站隊”。所以對他們的引導就是穩定他們的立場，同時希望他們能夠在團隊中發揮積極的作用。

在最后一次的面對面溝通中，我將他們6個集合在一起，鼓勵道：“我很高興通過這次小風波，看到了‘米老鼠隊組員之間可貴的友誼。同時，我和大家一樣看到了體育委員身上的領袖氣質，所以我需要他在班級層面發揮更大的作用，影響更多的同學！希望大家不要辜負‘米老鼠隊建立的初心——勇氣、樂觀以及對未來的追求。”

四、新組合、新核心，不變的友誼

當然，引導、溝通并不僅是一次對話，教師在課上的一個眼神、一次指導、一個關心，都是與學生溝通的過程。在接下來的課堂中，除了正常的教學，我還根據兩組學生的不同狀態，在運動情境中向全班學生展示。通過對個人技能的評估，對團隊協作的指導，對課堂上積極狀態的肯定等方法，推動了2個組的共同成長。

調整后的“米老鼠隊”在不斷磨合后，形成了以小友和小談為主的雙核心團隊。小友成為組員關系的黏合劑，并逐步成為團隊的大腦，負責練習時的分工和指揮。小談則成為團隊的技術擔當，對組員的技術動作進行指導和糾正。在他倆的配合下，新的“米老鼠隊”，重新煥發了生機，人人都是班級的骨干。

原“栗子隊”更名為“華興隊”。他們告訴我，隊名中的“興”字取“新”的諧音，寓意重新出發，同時“華興”有“中華復興”之意。體育委員在練習過程中充當“教練”，指揮組員分工協作，提高練習效率，并對組員的技術逐一把關、糾正。在提高組員技術和學練興趣的同時，也鍛煉了自己的領導力。在體育委員的帶領下，組員很快融為一體，練習效率直線上升，成為排球班的又一“示范明星組”。

回顧本次風波，教師應善于觀察，合理運用心理學、教育學等相關理論，對課堂上的“小故事”進行分析處理，注重學生的學習興趣和感受，營造學生與學生、學生與教師之間多向反饋的氛圍，從而創建一個開放、理性和包容的體育課堂。