全員運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容選擇策略

于霞 于振松

主持團(tuán)隊(duì)：山東省威海市文登區(qū)名師團(tuán)隊(duì)

主持人：姜建明

成員：鄒存曉 叢培勝 榮燕光 孫志剛 徐曉東? ? ? ? ?劉? 萍 姜永成

研討話題：全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織策略

研討平臺(tái)：云端課堂 《中國(guó)學(xué)校體育》雜志話題研討教室（參加碼：qbm35z）

在選擇全員運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽內(nèi)容時(shí)，可以結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣廣泛的實(shí)際，本著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、激發(fā)學(xué)生積極參與體育鍛煉興趣的原則，從田徑類(lèi)比賽項(xiàng)目、體質(zhì)測(cè)試類(lèi)項(xiàng)目、趣味體育項(xiàng)目、除田徑外的其他運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)項(xiàng)目等幾個(gè)方面綜合考慮。

一、精選田徑類(lèi)比賽項(xiàng)目，彰顯競(jìng)技魅力

競(jìng)技，是體育運(yùn)動(dòng)最核心的內(nèi)涵。有了競(jìng)技，才會(huì)有更高、更快、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)的追求和超越，才會(huì)讓學(xué)生的奮力拼搏、永不言敗、團(tuán)結(jié)友誼的精神得以塑造。田徑是體育運(yùn)動(dòng)之母，其具有項(xiàng)目多樣性、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力、提升體能等多方面的特點(diǎn)，使其成為其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的源泉和基石，是全員運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目的首選。

全員運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽內(nèi)容的選擇要盡可能保留田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。把100m跑、200m跑、400m跑、800m跑、1500m跑、跳高、跳遠(yuǎn)、投擲、4×100m接力跑等項(xiàng)目保留下來(lái)，根據(jù)學(xué)生的能力和水平，進(jìn)一步考慮5000m跑、5000m競(jìng)走、110m跨欄跑、三級(jí)跳遠(yuǎn)等對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)、體能要較求高的項(xiàng)目的取舍。引導(dǎo)具備體能優(yōu)勢(shì)的學(xué)生積極參與、挑戰(zhàn)自我、超越極限，使全員運(yùn)動(dòng)會(huì)彰顯運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的魅力。

二、融入體質(zhì)測(cè)試類(lèi)項(xiàng)目，提升健康水平

將學(xué)生體質(zhì)測(cè)試類(lèi)項(xiàng)目融入全員運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目中，可以激勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)日常體育鍛煉，提升體質(zhì)健康水平。可以在全員運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目中增設(shè)單杠引體向上（初中男生）、仰臥起坐、坐位體前屈、50m×8往返跑（小學(xué)生）、1分鐘跳繩、50m跑等項(xiàng)目。

在選擇體質(zhì)測(cè)試類(lèi)項(xiàng)目時(shí)，可以通過(guò)整理、統(tǒng)計(jì)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)，審視學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的一些短板項(xiàng)目，設(shè)置一些難度低、操作簡(jiǎn)便的比賽項(xiàng)目。如，鑒于部分中學(xué)男生單杠引體向上完成動(dòng)作困難，可以適當(dāng)變化，降低練習(xí)難度，設(shè)置腳放高處的俯臥撐比賽，以單位時(shí)間內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)算比賽成績(jī)，以此引導(dǎo)引體向上測(cè)試成績(jī)差的學(xué)生通過(guò)積極練習(xí)俯臥撐增強(qiáng)上肢力量，進(jìn)而提高引體向上的測(cè)試成績(jī)，使全員運(yùn)動(dòng)會(huì)成為學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)的總動(dòng)員和全面展示。

三、增設(shè)趣味性強(qiáng)的項(xiàng)目，享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣

全員運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是學(xué)生競(jìng)技、展示的平臺(tái)，更是吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉、享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的節(jié)日。將一些參與門(mén)檻低、趣味性強(qiáng)的比賽項(xiàng)目納入全員運(yùn)動(dòng)會(huì)中，可以讓活動(dòng)更精彩，更能吸引所有學(xué)生，尤其是不具備體能優(yōu)勢(shì)的學(xué)生也能踴躍參與其中。

結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，可以將學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的、民間的一些游戲、比賽納入全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。如，為小學(xué)低年級(jí)學(xué)生設(shè)置匍匐爬行前進(jìn)的比賽（圖1）。在場(chǎng)地上鋪設(shè)體操墊，在體操墊上方0.5m高處平行于地面張掛迷彩網(wǎng)，設(shè)置10～20m距離的在網(wǎng)下的體操墊上匍匐前進(jìn)的賽道，以學(xué)生奔跑50m，然后匍匐前進(jìn)，再奔跑10～20m，到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)的長(zhǎng)短計(jì)算成績(jī)，以此發(fā)展學(xué)生攀爬的協(xié)調(diào)性，學(xué)生會(huì)樂(lè)此不疲。再如，將學(xué)生喜歡的跳皮筋納入全運(yùn)會(huì)的比賽中，設(shè)計(jì)2～5個(gè)花樣，設(shè)計(jì)膝部、腰部、腋下3個(gè)高度，以完成時(shí)間的長(zhǎng)短計(jì)算比賽名次，吸引學(xué)生在課間、校外等積極練習(xí)，鍛煉身體的靈活性，使全員運(yùn)動(dòng)會(huì)更好地激勵(lì)學(xué)生積極鍛煉身體。

四、選取專(zhuān)項(xiàng)技能類(lèi)項(xiàng)目，提升運(yùn)動(dòng)技能

全員運(yùn)動(dòng)會(huì)，限于比賽時(shí)間，很難把學(xué)生喜歡的項(xiàng)目一一納入比賽。如，學(xué)校的籃球、足球比賽等，可以另行組織單項(xiàng)比賽，也可以選取項(xiàng)目中的某些技術(shù)或組合技術(shù)進(jìn)行比賽，激勵(lì)所有學(xué)生積極學(xué)練專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，也給具備項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)的學(xué)生搭建了一個(gè)展示項(xiàng)目實(shí)力、挑戰(zhàn)高手、超越自我的平臺(tái)。如，3分線外（或者罰球線）2分鐘自投自搶比賽；再如，排球的墊球技術(shù)，學(xué)生距墻2米，對(duì)墻進(jìn)行墊球比賽，以球落地為比賽結(jié)束，以學(xué)生墊中墻上距離地面2米高度、以0.5米為半徑的圓圈中的次數(shù)計(jì)算成績(jī)。將專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中的某些技術(shù)動(dòng)作或組合技術(shù)提取到全員運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽內(nèi)容體系中，可以有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)練專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的積極性和主動(dòng)性，追求技術(shù)的精湛，也使得多種多樣的體育項(xiàng)目盡可能在全員運(yùn)動(dòng)會(huì)中“展露芳容”，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)朝氣蓬勃地開(kāi)展。

五、精選團(tuán)體類(lèi)比賽項(xiàng)目，凝聚團(tuán)隊(duì)精神

團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)項(xiàng)目對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生集體凝聚力、協(xié)同攻堅(jiān)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等具有顯著效果，也有助于將不具備體能優(yōu)勢(shì)的學(xué)生吸引到團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)比賽項(xiàng)目中，以?xún)?yōu)帶差，共同進(jìn)步。

團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)的項(xiàng)目，可以設(shè)置10人3分鐘集體跳長(zhǎng)繩、8字跳長(zhǎng)繩等技術(shù)難度不高，但需要團(tuán)隊(duì)成員之間協(xié)同一致完成的練習(xí)。還可以設(shè)置“旋風(fēng)跑”比賽，場(chǎng)地設(shè)置3個(gè)以上標(biāo)志桿，6名學(xué)生1組雙手共同握持一根竹竿，按8字路線依次繞過(guò)標(biāo)志桿，用已完成練習(xí)的時(shí)長(zhǎng)計(jì)算比賽成績(jī)，標(biāo)志桿之間的距離可根據(jù)學(xué)生的體力適當(dāng)調(diào)整。為激勵(lì)班級(jí)學(xué)生盡可能參與其中，可以要求每組學(xué)生必須有3名以上的女生，調(diào)動(dòng)女生參與的積極性，并且可以接力的形式進(jìn)行比賽，前一組結(jié)束，交接竹竿后下一組依次進(jìn)行，每個(gè)班級(jí)要求5組學(xué)生參與，每名學(xué)生只允許參與一次，使全員運(yùn)動(dòng)會(huì)惠及每一名學(xué)生的鍛煉和健康成長(zhǎng)。

當(dāng)然，全員運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽內(nèi)容的選擇還可以考慮親子項(xiàng)目、學(xué)校特色體育項(xiàng)目、當(dāng)?shù)孛袼左w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、新興體育項(xiàng)目等，將競(jìng)技、趣味、團(tuán)隊(duì)、特色等有機(jī)融入到全員運(yùn)動(dòng)會(huì)中，激發(fā)學(xué)生的興趣，強(qiáng)壯學(xué)生的體魄，完善學(xué)生的人格，使活動(dòng)更盛大、更精彩、更具育人價(jià)值。

——于霞（山東省威海市文登區(qū)葛家中學(xué)，264422）；于振松（山東省威海市文登區(qū)澤庫(kù)小學(xué)，264404）整理