如何在高中數學教學過程中滲透心理健康教育

翟天天

狹義的心理健康是指人的基本心理活動的過程，主要目的在于預防心理障礙或行為問題的發生；廣義的心理健康是指一種高效而滿意的持續的心理狀態，它以促進人們的心理調節、發展更大的心理效能為目標，使人們健康地生活，從而更好地適應社會，更有效地為社會和人類做出貢獻。良好的心理素質是人得以健康發展的基礎。青少年是祖國的未來、民族的希望，十八大明確要求把立德樹人作為教育的根本任務。所以，在高中階段開展心理健康教育已是迫在眉睫，刻不容緩，對學生開展心理教育，應該是全體教師的責任。學科教師應根據實際情況，通過自己的言行舉止、所見所聞、所感所悟、正能量、專業知識來引導學生尋找自己的人生價值，幫助學生逐步形成健康的人格，從而實現在教書中育人。下面談談高中數學教師如何在學科教學過程中滲透心理健康教育。

一、在教學內容中滲透

成功的心理健康教育應該是在學生自我發展的時候就進行心理教育的滲透，防患于未然，而不僅僅是當學生出現某種心理問題時才進行心理干預和輔導。教師可以在平時的教學中根據教學內容創設適宜的教學情境，詳細解析，提高學生在學識、交往、做人等方面的自我認知，培養學生健康的心理素質，促使學生學會學習，適應生活，適應環境，學會交往，適應各種變化。如，教師在講到“三視圖”這部分知識時，不但要講直觀想象，講正視圖、側視圖、俯視圖的由來和計算，而且應該滲透“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”的人生哲理，讓學生知道相同的人和事，從不同的角度來看，會有不同的感受。又如，教師講完精彩的一題多解后，可以對學生講講人生：“成功的人生是很多種途徑可到達的，可以合理投資，可以創造發明，等等。”一方面可以緩和課堂緊張的氣氛，另一方面可以讓學生認識社會，認識人生。且學生擁有良好的心理素養對其學習文化知識會起到促進作用。研究表明，心理健康的學生更容易增強學習內驅動力，既能自主學習，又能與人合作，勤于思考，敢于質疑，并能做到知行合一，從而更好地理解知識，提高能力。在高中數學教學過程中，教師要用心尋找，結合適宜的內容找到更多這樣的教育機會。

二、在教學過程中滲透

部分教師在實際教學中主要采用講授法，學生只是被動地接受知識。新的教學理念提倡把課堂交還給學生，體現學生的學習主體地位，提倡合作學習、小組學習。在小組互助學習中提倡使用“請”“謝謝”等，因為文明禮貌用語可以促進學生之間的溝通。同時，教師在平時的教學過程中要多關心學生，當學生在人際關系中遇到挫折的時候，應該多幫助學生分析原因，多提供解決問題的方法，做學生的良師益友。在學習過程中，學生往往會遇到一些困難，這時教師除了介紹方法，復習知識公式之外，還應鼓勵學生不要畏懼困難，勇敢接受挑戰，讓他們多嘗試。當學生解決問題后，教師應該給予肯定和表揚，樹立戰勝困難的信心，當學生在今后的學習、生活中遇到障礙和困難時，能積極尋找方法解決問題。

三、在教學成效中滲透

研究表明，高中學生學業上的困擾，有很大一部分來自對別人期望和要求的認知。階段評估測試后，教師應當重點引導學生關注哪些地方沒有掌握，哪些地方需要改進，讓學生正視自己的不足。針對個別學生的情況，教師可以通過單獨談話的方式進行了解，要注意保護學生的自尊心，針對不同類型的學生提出不同的解決方案。另外，教師還應幫助學生樹立正確的自我認識，讓學生學會自我批評。在家長會上，教師除了介紹各種教育方法外，還應提醒家長正確評價孩子。教師和家長要密切配合，共同引導學生心理健康持續發展。

總之，數學教學與心理健康教育相互滲透、相互配合、相互促進，形成協調統一的教育整體，協助學生認識自己、肯定自己、接納自己、充分挖掘自己的潛能，讓學生在生活、學習中逐步樹立起自信心，培養他們不怕困難、戰勝困難的頑強毅力，使學生的心理素質達到全面和諧健康的發展。此外，教師應該多學習，提高自己的專業素養，多了解心理健康教育的知識和手段，在教學時多關注學生在課堂上的表現，課后多與家長、班主任溝通，為實現立德樹人，培養積極向上、樂觀豁達、心理健康的人才而努力奮斗。