基于“五項管理”培養學生綜合素質的策略

☉張瑞祥

中學生生理、心理均未發育成熟，在信息化時代，容易被網絡不良信息影響，對學習效果、效率造成影響，甚至可能會形成錯誤價值觀。在開展教育教學活動時，不能僅關注文化知識的學習，還要注重提升學生綜合素質，促進全面發展，為未來學習成長奠定基礎。“五項管理”政策主要是針對學生學習習慣、生活作息、體育活動等方面，通過明確的管理細則，落實立德樹人理念，促使教師、家長科學管理學生，切實減輕學生的學業負擔，實現個性化全面發展。通過總結“五項管理”的基本內涵，探索中學生綜合素質培養的有效策略，旨在為類似工作奠定理論基礎，提供一定參考價值。

一、“五項管理”的基本內涵

針對中學生的學習、生活現狀，教育部提出“五項管理”政策，旨在積極落實“雙減”，踐行立德樹人任務，確保學生身心健康發展。“五項管理”主要涉及作業、睡眠、課外讀物、手機使用以及體質健康，明確了課外作業量、完成時間等硬性標準，規定禁止攜帶手機，做好教育、監督工作，加深學校和家長之間的溝通。［1］對于中學生而言，保持充足的睡眠非常重要，其會直接影響身體生長、大腦發育等，要將保持足夠的睡眠放在首要位置，并合理控制課外培訓、作業以及游戲時間。同時，閱讀是拓展知識、樹立正確價值觀的重要途徑，中學生的課外讀物需嚴格篩選，加強渠道和過程管理，落實多讀書、讀好書。在體質健康方面，“五項管理”強調眼保健操、課間操、體育活動的必要性，明確規定不得擠占鍛煉時間，從而達到強健學生體魄、豐富校園生活的目的。中學生的身心發展尚不成熟，容易被外界干擾因素影響，從而引起不良心理問題。提高學生綜合素質，促進身心健康發展，是家庭、社會的共同意愿，“五項管理”以睡眠、作業等為切入點，真正減輕了學生學業負擔和壓力，是落實立德樹人的重要途徑，對于促進學生全面發展具有現實意義。

二、中學生綜合素質培養現狀

由于年齡的限制，中學生容易被外界因素干擾，影響學習質量和效率。學校開展教育教學活動時，不僅要重視知識技能學習，也要根據學生具體情況，積極培養綜合素質，才能有效促進學生全面發展。

（一）以考試成績作為主要標準

在很長一段時間內，中學生教育以填鴨式學習為主，忽略了全面發展，家長、學校更注重考試成績的提高，要求學生專心學習即可，不需要做家務，也沒有過多時間培養興趣愛好、參與體育鍛煉。［2］為了在高考、中考等重大考試中，盡可能獲取更高分數，教師也開始采用題海戰術，希望通過量變達到質變的目的，甚至熱衷于押題、猜題，學生的學習負擔比較重，嚴重影響睡眠質量。長此以往，容易出現高分低能、身體素質下降等情況。

（二）減負未落實到位

隨著教育改革不斷深入，我國開始轉變傳統教育模式，陸續推出相應的減負政策，各地也對作業時間、在校時間、體育鍛煉等作出明確規定，旨在減輕課業負擔，為學生全面發展創造良好條件。但是，在具體實踐過程中，相關措施并未落實到位，課業負擔重的問題仍未得到解決。［3］隨著信息技術的快速發展，學生的課外作業形式有所轉變，網上作業量增加，而家長需要工作，不能時刻監督學生學習，容易出現沉迷電子設備的情況，因此部分家長會選擇報補習班、興趣班，反而增加了學習壓力和負擔。

（三）個別課程配備不到位

部分學校并未重視美術、音樂以及體育課程教學，相應的教師數量不足，甚至是由其他科目的教師兼任。由于缺乏專業的任職教師，美術、音樂等科目的學習比較隨意，比如體育課以自由活動為主，教學質量并不高，不利于學生全面發展。同時，部分學校的藝術類課程總量較少，并未達到教育部的規定標準，且相關軟件、硬件設施也未配備到位，整體教學水平和效果并不理想。

三、基于“五項管理”培養中學生綜合素質的有效策略

中學生處于生長發育最為快速的階段，需采取科學合理的教育教學方法，確保其身心健康發展，不斷提高綜合素質，才能夠為后續學習和未來發展奠定良好基礎。“五項管理”立足于學生實際生活和學習，對作業、睡眠等方面作出明確規定，引導學生樹立正確價值觀，養成良好習慣和思想品質。

（一）優化作業管理

在傳統教學模式中，通常是學生被動接受知識，完成課外作業，教師和家長之間的溝通比較少，對實際學習成效和未來發展造成不利影響。教師一般是在課堂教學完成后布置作業，部分學生缺乏課后指導、監督，作業完成質量并不高，甚至會出現不寫作業的情況。這與作業設計趣味性、個性化不足等原因有一定關系，學生感覺課后作業枯燥且繁重，容易出現抵觸或者敷衍的情緒。［4］基于“五項管理”政策，教師設計課后作業時，需根據具體情況，結合學科特點考慮，進行相應的優化和調整，保證相關內容不超綱的同時，適當增加趣味性，充分調動學生主動性、積極性。隨著新課程改革的推進，教師還應重視合作以及自主學習，充分發揮師生合作的優勢，引導學生主動參與作業設計，從而有效提高其認同感，保持積極良好的心態。在具體實踐過程中，教師可以布置一些基礎作業，學生完成后再針對作業設計自由發表意見，經過全班同學民主表決，自行選擇最終模式。運用這種方式，學生能夠掌握高度自主性，并非被動接受安排，不僅能夠激發學生的學習興趣，增強主動性、積極性，也有利于鍛煉團隊合作、語言表達、自主思考等能力，進一步推動全面發展。

（二）強化睡眠管理

中學生一般進行走讀管理，需要在學校、家中往返，教師無法統一進行生活管理，部分學生可能會出現睡眠等習慣不規律的問題，影響身心健康發展。從目前的數據來看，大部分學生并未嚴格保持早睡早起，也未形成午睡的習慣，游戲或者其他事物占用了睡眠時間。如果睡眠時間不足或者質量不佳，便會影響課堂學習效果，出現注意力不集中、打瞌睡等情況，這也表明強化睡眠管理意義重大。

對于住宿的學生，可以強化宿舍管理，由宿舍長監督管理學生的睡眠情況，同時開展主題班會等活動，促使學生充分認識到充足睡眠的重要性，從而養成良好的睡眠和生活習慣。［5］與此同時，積極引導學生正確認識電子產品，合理控制使用時間和頻率，防止出現沉迷問題，每天睡眠時間保持在八小時以上。制定上課時間時，學校也需考慮到睡眠問題，中學生應在八點之后，小學生在八點二十之后。部分教師可能會在正式上課前，安排習題講解、看書等活動，無形中增加了學生壓力，提早到校時間，學生容易在正式上課時打瞌睡。對此，家長、學校需加強配合，才能有效落實睡眠管理工作。首先，學校科學制定上課時間，根據勞逸結合，合理安排到校、放學和休息時間，尤其是天氣炎熱的夏季，要提供足夠的中午休息時間，便于保證良好的精神狀態。其次，還需指導家長科學制定作息表，督促學生養成良好習慣，提高自我管理能力，保持良好的睡眠質量，也能為課堂學習提供可靠支持。

（三）科學管理手機

隨著科學技術的快速發展，中學生容易接觸到各種互聯網信息，可能會受到不良信息的影響，不利于正確價值觀的培養，這也給家庭教育帶來一定壓力，容易造成監管不力、信息不對稱等問題。因此，需加強手機使用管理，根據具體情況對癥下藥，遵循疏堵結合的理念，細化手機管理規則，比如禁止帶入課堂等，同時通過其他方式進行緊急通話。［6］如果發現學生沉迷手機的行為，需及時進行處理，包括上交手機、通報家長等，糾正學生錯誤認知。為進一步強化手機管理效果，養成綠色上網意識，教師需組織主題班會，并結合談話、宣講等方式，引導學生進行自我管理，不斷強化自控能力。部分學生習慣使用電子設備搜索作業答案，容易形成惰性思維，不利于培養獨立思考能力，從而影響實際學習效果。因此，教師需加強與學生、家長的溝通交流，禁止攜帶移動設備進入校園，同時糾正學生錯誤認知，通過家長會、家訪等途徑，引起家長對手機管理的重視，從而科學引導學生使用手機。

（四）落實讀物管理

課外讀物是中學生拓展知識的重要載體，教師需根據學生成長規律，科學編制閱讀書單，鼓勵其積極閱讀課外讀物，尤其是經典文學作品，可以將其作為教學素材，在豐富學生文化內涵的同時，養成良好閱讀習慣，利用課余時間到圖書館、閱覽室閱讀，不斷拓寬自身知識面和視野。在中小學教學過程中，閱讀是重要內容，教師可以適當組織社團活動，提高閱讀的趣味性，從而調動學生參與積極性，在潛移默化中強化文學素養。由于不同學生之間具有差異性，學習興趣和文化底蘊均有所差異，教師應考慮每個學生，引導所有學生參與，確保其學有所獲。在具體實踐中，可以進一步分成閱讀小組，根據喜好和興趣，學生進行自主選擇，比如詩詞研究社、朗誦團等，從而滿足不同層次學生的實際需求，開展各種各樣的閱讀活動。

閱讀能夠增長智慧、陶冶情操，也可以幫助學生活躍思維，要根據學習階段的不同，合理增加讀物數量，引導學生養成良好的閱讀習慣，提高閱讀能力。為更好地形成自主閱讀意識，學校、家長應加強溝通交流，營造良好的學習氛圍，提供豐富閱讀資源。［7］教師主動提供推薦書目，由家長根據自身情況選購，同時設置教室讀書角，提供一定閱讀圖書，形成良好的閱讀氛圍。如果是中低年級的學生，可以提供寓言、神話以及童話故事等讀物，定期組織閱讀交流活動，由學生記錄喜歡的圖書、作者以及讀后感，并進行展示和分享，有利于形成濃厚的閱讀氛圍，提高學生文學素養。

（五）強化體質管理

身體健康是正常學習和生活的基礎，學校不僅要做好文化知識教學，也要重視體育鍛煉，積極組織課外運動，通常每天運動時間應在六十分鐘以上。同時，定期組織運動會或者競賽活動，可以有效豐富校園生活，不斷強化學生身體素質，促使其全面發展。在實際工作中，教師還應關注個體差異，針對存在健康問題的學生，強化體育鍛煉。［8］與此同時，通過開放式教學，幫助學生樹立體育意識，主動參與各種活動，根據自身身體素質和興趣，選擇合適的體育訓練項目。這種模式能夠幫助學生充分感受運動樂趣，不斷增強自身身體素質，有效提高實際教學質量。此外，學校應嚴格遵循教育部相關規范標準，科學安排所有課程，確保體育、美術等課時符合標準，并做好科學評估，掌握學生體育技能、體能等情況，針對性優化和調整體育鍛煉活動，基于循序漸進的基本原則，有效提高學生身體素質。

四、結束語

“五項管理”政策是從學生實際生活和學習出發，積極落實立德樹人理念，強化作業、睡眠等管理，切實減輕學生課業負擔，促進全面發展。基于“五項管理”，教師需優化和改進工作方法和手段，引導學生養成良好學習習慣，在保證強健體魄的基礎上進行學習、備考，從而更好地實現全面發展。在具體實踐過程中，教師需加強與家長的溝通交流，定期總結問題，并進行相應的整改，確保相關工作落到實處，踐行“五項管理”規范要求，推動學生身心健康發展。