積極心理學(xué)視角下開展生命教育的價(jià)值與策略

陳雯倩　闞先學(xué)

摘 要：在積極心理學(xué)視角下對當(dāng)代大學(xué)生開展生命教育，是推動學(xué)生達(dá)成人格整合、促進(jìn)心理擴(kuò)建、接受真實(shí)自我的重要途徑。高校教師應(yīng)當(dāng)充分運(yùn)用積極心理學(xué)知識，構(gòu)建科學(xué)的生命教育價(jià)值體系。在整個(gè)生命教育過程中，重視生命教育是基礎(chǔ)，構(gòu)建課程體系是路徑，加強(qiáng)體驗(yàn)式教學(xué)是關(guān)鍵，做好師資隊(duì)伍建設(shè)是保障，高校要從這些方面出發(fā)對生命教育的過程進(jìn)行完善，真正使積極心理學(xué)發(fā)揮提升生命教育效果的作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 生命教育 價(jià)值 積極心理品質(zhì)

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中明確指出，健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件。各院校在教學(xué)中應(yīng)充分落實(shí)這一理念，將健康教育、生命教育放在重要位置。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》中明確提出各院校在教學(xué)過程中要重視生命教育，通過構(gòu)建科學(xué)的生命教育體系，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生良好的心理態(tài)度和價(jià)值觀。在這一規(guī)劃的指導(dǎo)下，我國高校開始對學(xué)生開展生命教育，并取得了一定成果，但也面臨著困境，在新時(shí)代下有待進(jìn)一步對生命教育開展探索，構(gòu)建能夠伴隨學(xué)生終身發(fā)展的、幫助學(xué)生從內(nèi)心深處正確認(rèn)識生命珍貴性的教育體系。20世紀(jì)末期興起的積極心理學(xué)為生命教育提供了新視角，認(rèn)為要對人類擁有的積極品質(zhì)進(jìn)行研究和挖掘，并使之成為生命教育的源泉，這將生命教育從原有的“問題”取向逐步向“發(fā)展性”取向轉(zhuǎn)變，也為生命教育提供了有力支撐。

一、積極心理學(xué)視角下生命教育的價(jià)值意蘊(yùn)

（一）促成人格整合

人在成長過程中往往會面臨來自多個(gè)領(lǐng)域的復(fù)雜信息，其中負(fù)面信息會對人們的大腦形成沖擊，并使其出現(xiàn)心理焦慮。大學(xué)生也一樣，在長期負(fù)面信息的作用下會產(chǎn)生心理疾病，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)面心理傾向。在積極心理學(xué)視角下對大學(xué)生開展生命教育，可以幫助他們從主觀和客觀兩個(gè)層面認(rèn)識各種信息，并將其整合到一個(gè)完整的人格整體中，達(dá)到自我認(rèn)知的完整，從而提升人格的獨(dú)立性。一方面，教育者可以通過引導(dǎo)學(xué)生了解生命過程，激發(fā)其對生命價(jià)值的思考，從而樹立完整的人格；另一方面，教育者可以通過直接講解或者課程體系的系統(tǒng)建構(gòu)，循序漸進(jìn)地為學(xué)生灌輸生命教育內(nèi)容，當(dāng)學(xué)生將這些“正能量”的生命教育觀念內(nèi)化于心，便會整合知情意行的潛能，主動追求自我價(jià)值。隨著學(xué)生內(nèi)心的不斷擴(kuò)展、對生命的認(rèn)識逐漸加深，他們也會冷靜接受現(xiàn)實(shí)遭遇，學(xué)會體驗(yàn)幸福，從而進(jìn)一步促進(jìn)人格整合，形成健康的心理品質(zhì)。

（二）促進(jìn)心理擴(kuò)建

心理積極學(xué)家弗雷德里克森認(rèn)為，積極的心理情緒能夠促進(jìn)人們擴(kuò)大思想和行為指令系統(tǒng)，使人們在特定情形下突破限制，從而產(chǎn)生更多思想，甚至?xí)ぐl(fā)人們的創(chuàng)新思維，而消極情緒則會限制人們的思想和行為。在此基礎(chǔ)上，弗雷德里克森針對這一行為進(jìn)行了更深入的研究，并發(fā)現(xiàn)積極情緒對人們行為擴(kuò)建表現(xiàn)出一種螺旋式上升的趨勢，也就是說，在每一次取得積極體驗(yàn)之后，個(gè)體的思想或行為都會上升一個(gè)層次，這使個(gè)體對自我行為提出更新的要求，并主動努力達(dá)到該要求，在滿足新要求之后又會取得新的積極體驗(yàn)。可見，積極的心理體驗(yàn)可以促進(jìn)個(gè)體心理擴(kuò)建，而在長期心理擴(kuò)建中又可以強(qiáng)化其對自我的要求。在這個(gè)過程中個(gè)體會實(shí)現(xiàn)自我成長，并塑造良好的人格特質(zhì)。將這一邏輯引入高校教學(xué)中，教師可運(yùn)用積極心理學(xué)對大學(xué)生開展生命教育，借助多種多樣的生命體驗(yàn)式活動，幫助學(xué)生拓寬心理視野，樹立積極的生命觀。

（三）接受真實(shí)自我

積極心理學(xué)重視從積極的心理品質(zhì)出發(fā)培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀，融入生命教育中，引導(dǎo)大學(xué)生從自我優(yōu)點(diǎn)開始，逐步接受自己的缺點(diǎn)，并用心感悟和體會生命存在的價(jià)值意義，能幫助其接受自我，消除“不平衡”的心理狀態(tài)。從本質(zhì)來看，積極心理學(xué)視角下的生命教育強(qiáng)調(diào)挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會“放大”自己的閃光點(diǎn)，深入感受生命存在的價(jià)值和意義。教師可以通過幫助學(xué)生建立自信這種“優(yōu)點(diǎn)轟炸”方式融入生命教育課程，使學(xué)生在尋找優(yōu)點(diǎn)和分析優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)挖掘生命的意義，并認(rèn)識生命的全部。

二、國內(nèi)高校生命教育的現(xiàn)實(shí)審視

生命教育影響著人們生命的進(jìn)步與發(fā)展，在新時(shí)代背景下各國人民逐漸開始關(guān)注生命教育。習(xí)近平總書記對青年學(xué)生寄予厚望，多次強(qiáng)調(diào)國家要始終關(guān)心學(xué)生的生命安全，推動學(xué)生健康成長，這是實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的重要途徑。各大高校也要將大學(xué)生生命教育放在核心地位，充分發(fā)揮指導(dǎo)和鼓勵作用，幫助大學(xué)生完成人生夢想。在這種背景下，我國各大高校加強(qiáng)了對大學(xué)生生命教育的重視，但由于受到思想觀念、教育方法、重視度等多重因素的影響，生命教育的效果還不理想。大學(xué)生傷害自己或他人的現(xiàn)象依然層出不窮，給學(xué)校、家庭和社會帶來了惡劣的影響。

縱觀我國高校生命教育的現(xiàn)狀可以發(fā)現(xiàn)，總體生命教育的形式有兩種，即開設(shè)獨(dú)立的生命教育必修課或在學(xué)科教學(xué)中融入生命教育。但深入審視不難發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)校都將生命教育放在了學(xué)科教學(xué)之后，開設(shè)獨(dú)立生命教育必修課的學(xué)校安排的課時(shí)不僅少，而且常被其他課所擠占。整體上，生命教育存在如下三方面的問題。

第一，生命教育的育人性功能缺失。生命教育課程中教師重視生命教育知識的傳授，輕視生命教育態(tài)度和價(jià)值觀培養(yǎng)，理論性講述單調(diào)乏味，實(shí)踐性體驗(yàn)少之又少。第二，生命教育內(nèi)容的系統(tǒng)性缺乏。由于受到升學(xué)壓力、技能培養(yǎng)等因素的影響，生命教育與其他學(xué)科分離已成為常態(tài)，生命教育的生存空間被大量擠壓，學(xué)生難以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)生命知識。第三，生命教育實(shí)施的實(shí)效性低下。生命教育屬于思想觀念和意識形態(tài)層面的教育，但它離不開實(shí)踐體驗(yàn)和感悟，只有學(xué)生真正體會，置身于真實(shí)的場景中，才能從內(nèi)心深處煥發(fā)出對生命的敬畏感。這就需要學(xué)校通過與相關(guān)機(jī)構(gòu)、單位的合作為學(xué)生提供參與生命體驗(yàn)的場景，并做好生命教育師資隊(duì)伍建設(shè)。然而，很多學(xué)校卻缺乏這樣的合作，且生命教育教師多由其他學(xué)科教師兼任，導(dǎo)致生命教育表面化、形式化和低效化。生命教育問題是一個(gè)宏大的課題，其研究內(nèi)容不能囿于問題本身，而要探索各因素之間的復(fù)雜關(guān)系，運(yùn)用復(fù)雜思維進(jìn)行全面分析與思考。這要求人們在認(rèn)識自我、認(rèn)識他人、認(rèn)識自然和社會時(shí)運(yùn)用不確定性、整體性等思維方式看待生命現(xiàn)象與問題。［1］

將積極心理學(xué)引入生命教育過程中，通過積極的心理品質(zhì)、積極的思想觀念培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，是解決以上問題的可能路徑。

三、積極心理學(xué)視角下高校生命教育的矯正策略

（一）打好思想基礎(chǔ)：重視生命教育

對大學(xué)生開展生命教育不能盲目、隨意，而是要從思想上充分認(rèn)識生命教育的重要價(jià)值和意義，并基于大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況對積極心理學(xué)知識進(jìn)行運(yùn)用。一方面，教育部門需要在重新審視現(xiàn)有教學(xué)體系的基礎(chǔ)上再次對生命教育的地位進(jìn)行界定；另一方面，各學(xué)校需要深刻理解生命教育的內(nèi)在特質(zhì)，在綜合分析學(xué)校育人性功能的基礎(chǔ)上提升生命教育的地位，使之成為學(xué)校育人過程中不可或缺的一部分。

第一，教育部門重新定位生命教育，將其納入學(xué)校育人的必修課，并從制度規(guī)范上對生命教育進(jìn)行界定，使各學(xué)校能夠更深入地認(rèn)識生命教育，主動將其放在核心地位中，并引導(dǎo)教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)

知識。

第二，高校要重視生命教育，構(gòu)建生命教育新生態(tài)。高校是育人的主體，應(yīng)當(dāng)主動擔(dān)負(fù)起生命教育的職責(zé)，并從積極心理學(xué)視角構(gòu)建生命教育體系，使大學(xué)生學(xué)會熱愛生命、珍惜生命。例如，高校可定期對學(xué)校內(nèi)部教師開展培訓(xùn)和宣傳，系統(tǒng)講解生命教育的內(nèi)在價(jià)值，使教師擔(dān)負(fù)起育人的職責(zé)，真正成為指引學(xué)生成才、成長的良師。高校也可經(jīng)常組織教師開展生命教育座談會、調(diào)研會等，通過相互之間分享經(jīng)驗(yàn)、觀點(diǎn)和做法提升生命教育的實(shí)效性，在全面努力和貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)上構(gòu)建生命教育的新生態(tài)。

（二）建設(shè)根本路徑：構(gòu)建課程體系

積極心理學(xué)視角下有效開展生命教育離不開系統(tǒng)規(guī)范的課程體系，各高校應(yīng)當(dāng)在充分分析現(xiàn)實(shí)情況的基礎(chǔ)上，如根據(jù)學(xué)生個(gè)性需求和特色化辦學(xué)要求構(gòu)建生命教育校本課程，完善生命教育課程體系，真正使積極心理學(xué)發(fā)揮出指導(dǎo)生命健康的作用，還可以將生命教育融入各科目教學(xué)中，在學(xué)校內(nèi)部形成新的生命教育生態(tài)系統(tǒng)。［2］高校應(yīng)對生命教育校本課程的開發(fā)、研究、資源整合等進(jìn)行專業(yè)性管理，從人、財(cái)、物等角度確保生命教育的實(shí)施有力度、有深度，使生命教育校本課程開發(fā)更為科學(xué)合理，最終促進(jìn)生命教育落地生根、開花結(jié)果。

此外，生命教育作為一種持續(xù)性、長久性的教育學(xué)科，單靠校本課程建設(shè)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要各科目教師的有力參與，通過在不同科目中融入生命教育，以積極心理學(xué)作為指導(dǎo)時(shí)刻提醒學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，使生命教育持續(xù)煥發(fā)指引學(xué)生健康成長的作用。因此，各學(xué)校應(yīng)當(dāng)構(gòu)建課程生命教育的新體系，為各科目教師培訓(xùn)生命教育知識，使之能將生命教育與學(xué)科教學(xué)結(jié)合起來，在講解專業(yè)課程內(nèi)容的同時(shí)如春風(fēng)化雨般為學(xué)生融入生命教育的內(nèi)容，在循序漸進(jìn)中對學(xué)生形成啟示。

（三）運(yùn)用課堂渠道：加強(qiáng)體驗(yàn)式教學(xué)

有學(xué)者指出，在學(xué)校教學(xué)中落實(shí)生命教育應(yīng)重視理念的分享，而非知識的灌輸。在課程教學(xué)中不能只偏重認(rèn)知內(nèi)容，而是要重視觀念學(xué)習(xí)的三個(gè)階段，即經(jīng)驗(yàn)、覺察和了解，使學(xué)生由淺入深地學(xué)習(xí)。從本質(zhì)來看，生命教育是幫助大學(xué)生深化認(rèn)知，使其在真實(shí)的經(jīng)歷中體會到生命的價(jià)值和意義，并學(xué)會正確看待生活中的問題。所以單靠理論講述是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要通過體驗(yàn)式教學(xué)，使大學(xué)生真正獲得情感和思維上的啟發(fā)，在生命教育開展過程中關(guān)注學(xué)生群體的生命教育知識普及與生命危機(jī)觀察技巧。［3］

1. 參觀體驗(yàn)活動

學(xué)校可以組織學(xué)生參觀訪問醫(yī)院、療護(hù)機(jī)構(gòu)、敬老院等，使學(xué)生充分認(rèn)識人道援助的意義。通過這些多樣的參觀體驗(yàn)活動，學(xué)生可以重新審視自我生活和自我認(rèn)知，樹立對生命的尊重與珍惜之情。

2. 觀影探討活動

觀看視頻是傳遞情感、激發(fā)靈感最簡單有效的方法。［4］在學(xué)校生命教育課程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生觀看電影或者短視頻，并引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位對電影的內(nèi)涵、生命的啟示等進(jìn)行探討，加深體驗(yàn)的同時(shí)引發(fā)共鳴，進(jìn)一步加深對生命教育的認(rèn)知。

3. 開展生命照顧活動

學(xué)校可以設(shè)立動物救助工作小組或者動物關(guān)愛協(xié)會，吸收學(xué)生為協(xié)會成員，組織學(xué)生開展生命照顧活動。例如，每周協(xié)會成員自發(fā)籌集資金并組織學(xué)生喂養(yǎng)流浪狗、流浪貓等。條件允許的話，還可以設(shè)置流浪動物“居住”區(qū)域，視情況搭建流浪動物休息區(qū)，使學(xué)生在照顧動物的同時(shí)體會生命的價(jià)值，培養(yǎng)熱愛生命的心理。

需要注意的是，教師在對大學(xué)生開展生命教育的過程中，不可局限主題，可以選擇積極生命事件主題的內(nèi)容，如引導(dǎo)學(xué)生探討何為成功、如何救助流浪動物等；也可以選擇消極的生命事件主題內(nèi)容，如引導(dǎo)學(xué)生感悟停電體驗(yàn)、對瀕死者提供生命關(guān)懷。積極的事件能夠使學(xué)生體會到積極的情感力量，并獲取積極的心理體驗(yàn)；而消極的事件則可以改變學(xué)生對自我的認(rèn)知，消除對生命的怨恨和焦慮。長此以往，無論面對何種生命事件，大學(xué)生都可能使自己包含積極應(yīng)對的力量。

（四）構(gòu)建基礎(chǔ)保障：做好師資隊(duì)伍建設(shè)

為大學(xué)生開展生命教育，是教師的重要使命。在整個(gè)生命教育過程中，教師起著主要作用，既是生命教育的具體實(shí)施者，也是學(xué)生成長成才的重要指引者，所以高校要強(qiáng)化生命教育的師資隊(duì)伍建設(shè)。

第一，高校要適當(dāng)引進(jìn)專業(yè)化生命教育人才，使之成為自身生命教育體系中的一個(gè)重要部分，引領(lǐng)生命教育向?qū)I(yè)化、正規(guī)化方向發(fā)展。第二，高校要加強(qiáng)對現(xiàn)有生命教育者的培訓(xùn)，通過多種形式拓寬教師的知識面，提升教師生命教育的專業(yè)能力，例如安排生命教育教師參與專題課題培訓(xùn)，或者邀請生命教育專家以講座的方式為教師傳授生命教育知識，并有效開展集體備課、分享體驗(yàn)、互動交流等，實(shí)現(xiàn)教師的成長。第三，教師自身要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多學(xué)習(xí)積極心理學(xué)知識，充分利用積極的心理品質(zhì)和專業(yè)的知識技能幫助學(xué)生建立起對生命的深層次認(rèn)知，樹立良好的生命觀念。一方面，教師要加強(qiáng)對積極心理學(xué)的認(rèn)知，用自身的人格魅力和積極情緒去感染學(xué)生和影響學(xué)生，使之體會到生命的美好；另一方面，教師在生命教學(xué)中要側(cè)重積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，使大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，懂得珍愛生命。

四、結(jié)語

新時(shí)代下對大學(xué)生開展生命教育是幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的重要途徑，也是推動學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。高校教師要充分運(yùn)用積極心理學(xué)知識，使之成為生命教育的良藥，始終確保生命教育不偏離主題。積極的生命教育是全過程教育、全方位教育、全員參與式教育的系統(tǒng)綜合，采用積極的方法、內(nèi)容和手段，通過積極的心理品質(zhì)塑造人格，最終引導(dǎo)學(xué)生走向幸福的未來。在生命教育中有效運(yùn)用積極心理學(xué)是順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的必然趨勢。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 王丹妮.當(dāng)前我國生命教育存在的問題與解決之道——基于復(fù)雜性思維的視角［J］.濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2022（4）：40-43.

［2］ 郝永貞，崔景貴.論積極心理學(xué)取向的職校生生命教育［J］.教育與職業(yè)，2015（19）：49-51.

［3］ 任家熠.我國生命教育二十年發(fā)展的現(xiàn)狀與超越［J］.教育理論與實(shí)踐，2022（20）：12-15.

［4］ 高艷玲.積極心理學(xué)視角下藥學(xué)研究生生命教育機(jī)制探索［J］.湖北開放職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2021（17）：46-47.