高職學生體質健康有效監測與干預對策研究*

朱 賽 傅 強 韓孟孟

（江蘇省南通衛生高等職業技術學校，江蘇 南通 226010）

學生體質健康相關研究一直以來成為國內外的醫學學者、體育學專家、運動訓練學研究員不停探索的領域，許多國家和地區成立專門的科研機構從事相關理論及實踐研究。盡管從全球范圍內來看，學生整體身體素質較上兩代人同年齡段下降明顯，但下降趨勢已然得到有效控制。在眾多的有關學生體質健康監測、運動性干預對策等研究成果的分類篩選中不難發現，有關高職學生的體質健康相關研究較少，且健康監測情況不甚理想。隨著國家對職業教育、學校體育的愈發重視，在信息技術和科技革命等帶來的教育理念、教學模式等創新形勢下，相信學生體質普遍出現的亞健康問題可以得到有效改善，學生體質健康的有效監測和科學干預相關研究，也能夠凸顯更加豐碩的成效。

1 相關概念界定及高職學生體質健康狀況

1.1 體質與健康的概念界定

1.1.1 體質

美國學者將體質又稱作體能，主要分成兩個大類，即象征身體健康水平和代表運動能力狀況。身體健康水平包括心肺功能、身體成分等，運動能力狀況則包含動作速度、肢體協調性等。評價體質的好壞，則需要從上述兩個大類、多個小類劃分一定的指標并設置相應權重進行綜合評定。

國家體育總局體育科學研究所研究員于道中早在1994 年的個人著作中提出：“體質及身體素質，是機體多種能力的綜合表現，主要表現在身體形態、身體機能、運動能力以及心理健康水平多個方面?！逼渲校纫赃\動能力表現最為突出。每年一度的大中小學生體質健康測試工作，測試的項目即代表著構成體質的速度素質、耐力素質、力量素質、柔韌素質和靈敏素質等多個維度。體質測試的成績，一定程度上可以反映出學生的體質健康水平。

廣義的健康概念在保有狹義的身體健康基礎上，提出心理健康和社會適應能力，該提法現已深入人心并得到大眾的廣泛認可。身體健康是人生存發展的前提，健康的身體是1，其他一切都是緊隨其后的0；較強的心理調適能力可以保持樂觀向上的心態投入到學習工作和生活，增加幸福感；良好的社會適應性，既可以提升工作效率又是出色完成各項事務的保障。

健康不是一成不變的穩定狀態，而是在波動起伏中趨于平衡，這一點每個人都身有體會。良好的體質可以最大程度維持人們健康的水平，生命質量的基本保障在于身體素質的提高[1]。因此，體質健康是在健康的基礎上，在身體形態、運動能力、身體機能等方面提出了更高的要求。

1.2 高職學生體質健康現狀

近年來，我國學生體質狀況依然呈現穩步下降態勢，雖然各級學校及相關教育行政部門集思廣益，已采取了一系列干預措施，但其下降趨勢仍在延續，成為廣大體育及教育工作者必須面對的棘手問題。根據近年來的體質健康報告來看，高職學生的體質健康狀況有過之而無不及，學生視力不良比率上升、平均體重增加而耐力素質普遍下降，學生體質狀況已經到了一個令人堪憂的境地，需政府相關部門及每個體育、教育工作者的警醒，并積極作出有效的應對之策。

隨著人們生活水平的日益提升和全民健身意識的逐步增強，以及以教育主管部門為主的相關政策的出臺，根據日前公布的由教育部組織的第八次全國學生體質健康調研結果顯示，學生體質健康水平下降的趨勢得到一定程度的抑制，農村學生的體質健康水平明顯改善，初中階段學生體質健康改善最為顯著。為此，原教育部體衛藝司司長、全國青少年校足辦主任王登峰表示：“這些學生體質利好的勢頭，與一系列政策推行和人為增強運動密不可分?！斌w育中考分數的增加倒逼中學生參與體育運動時間延長，潛移默化改善了中學生的體質健康水平，最終呈現出調研結果中初中階段學生體質健康改善最為顯著。高職學段的學生，應該乘著體育中考的體質基礎保持健康的體魄和運動習慣。然而事與愿違，高職學生的體質健康狀況下降明顯。除去個別學生因遺傳、原發性疾病等造成的體質較弱原因以外，學生無論是平均體重上升、還是力量、速度、耐力等與健康相關度較高的指標，均與學生從事的體育運動總量呈正相關。

2 高職學生體質健康有效監測研究

2.1 體質健康監測的概念

我國現行的體質健康監測工作為一年一度，監測使用的儀器以及數據采集方式均為國家統一規定，技術監督及醫療保障貫穿監測全過程，以確保監測結果的真實有效。目前對于體質健康監測暫無統一概念，歸納總結監測流程可以得出通過對體質健康造成較大影響且具有代表性的指標因素開展測試，以測試結果評估體質健康狀況。大致的工作流程包括：體質測試→建立數據庫→統計分析→公布結果→改善策略。

2.2 實施體質健康監測的意義

高職院校培養的技能型人才，是未來中國制造向中國創造轉型發展的關鍵人力資源，每年為各行各業輸送大量技術性勞動力。學生擁有強健的體魄、儲備良好職業體能，為走上工作崗位更好地適應未來職場需要打下堅定基礎。近年來學生體質健康的大數據得出，高職學生的體質健康問題不容樂觀，實施有效的體質健康監測、給出行之有效的改善對策刻不容緩。

早在2016 年，國家頒布的規劃綱要里面明確要求，以健全完善的體質健康監測真實反映學生體質狀況，以期盡早實現學生體質健康改善[2]。國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》中，直接以25%的優秀比率目標，明確了量化標準。由此看出，體質健康監測意義重大，已經得到各級主管部門的高度重視，也成為接下來勢在必行的重要工作。

2.3 高職學生體質健康監測的工作現狀

教育部、國家體育總局等六部委聯合發布了《關于印發〈全國學生體質健康調研實施方案〉的通知》，通知當中明確了今后大規模的全國學生體質健康調研每5 年進行一次，是國民體質監測的重要組成部分。為確保此項工作的順利進行，并且切實推動青少年體質健康再上新臺階，通知中還提出由教育部牽頭創建了包括監測中心、監測站、監測點（一般以學校為單位）在內的學生體質監測網絡，還成立全國抽樣調查組、各省市的調研組，力求真實有效反映學生體質健康狀況。使得學校體育工作融入智慧化、信息化、數據化元素，學生體質管理更加合理化、可視化、科學化。

利用擬合優度指數(GFI, AGFI)、規范擬合指數(NFI, NNFI)、殘差均方根(RMR)、比較擬合指數(CFI)及近似誤差的均方根(RMSEA)評價兩模型的擬合情況。BA量表驗證性因素擬合指數見表2，結果表明，二因素模型優于一因素模型。

走訪調研了包括筆者所在單位在內的共計7 所五年制高職學校，就有關學生體質健康監測工作進行廣泛深入的了解。整體而言，按照學校體育上級主管部門的要求，每年一度的學生體質測試工作都在規定時間內如期完成。與中小學不同的是，高職學校的這項工作完全由各班體育老師自主組織完成，主要利用每周一次的體育課，在正常教學內容不耽誤的基礎上進行。從體測數據的分析整理可得，同一學校的平行班之間、不同學校同年齡段的學生體質健康數據差異太大，數據的真實性和代表性有待商榷。作為體質健康監測的基礎性工作，跟蹤式的體質健康測試開展得如何直接決定了監測成效。另外，調研過程中還發現體質健康監測僅僅側重于身體素質（體質）的監測，全方位的學生健康監測體系構建是短板，缺失對于學生心理健康層面的監測和干預[3]。

2.4 體質健康監測的發展趨勢

體質健康監測作為一項涉及學生身心健康發展的惠民工程，實施過程要求嚴謹細致且工作周期較長、任務量較大，任何一個環節上的疏漏都會直接造成整個工作的測算結果出現較大偏差。因此，無論是軟件的升級還是硬件設施的改造，未來的發展趨勢都要求此項工作能形成一個完整的、便捷的、精確的體系化工程，支撐起體質監測的測試、記錄、分析及評價的全過程。中小學校在此項工程的推進落實方面，無論是監測體系的架構，還是在監測過程中評價結果不甚理想學生的后續跟蹤指導，已經走在了前列。相比之下，職業學校雖然落后了許多，但在各級相關部門的要求和監管之下發展勢頭仍然向好。

3 高職學生體質健康精準干預研究

3.1 “三位一體”干預模式的提出

“三位一體”干預模式，即通過家庭教育—學校教育—社會教育三方面的緊密教育聯動，以期實現學生體質健康的精準施策?！叭灰惑w”干預模式以高職學生身心發展特點、高職體育的課程標準為理論基礎，綜合學生認知規律、技能形成規律、敏感期等重要影響因素，以學校教育及學校體育的相關研究為主，兼顧學生從小到大貫穿始終的家庭教育和社會教育[4]。認識水平和技能形成特點受不同學段的學生培養目標影響較大，“雙減”政策下的中小學教育，是倡行素質教育、推進全面發展的主要踐行階段。職業教育階段，尤其是五年一貫制的高職校學生年齡跨度較大、性格發展各異，又處在15-20 歲的青春期，心智發育日趨成熟但注意力和積極性仍需教師多引導關注。

家庭教育在這一時期主要起到讓學生感受到自己被關心和愛護，無論各類考核比賽成績如何，只要是踏實肯干、努力付出，都能夠獲得家長的肯定。學習上不再像初中階段單單強調以文化理論學習為主，支持并鼓勵學生發展體育運動興趣、增強體質健全人格。學校教育既包含體育教師主導的學校體育，又需要其他科目尤其是班主任老師的廣泛參與。在堅持“全員、全程和全方位”的三全育人教育理念下，全體教師協同打破“唯成績論”怪圈至關重要，取而代之的是注重學生發展的過程性評價。承擔學生體質健康主要責任的體育教師，除了完成體育課教學任務以外，積極引導學生養成課外運動、健康生活的好習慣。社會教育涵蓋的內容較廣泛，包含了社會各界予以人力、物力和財力支持的總稱。隨著“健康中國”“全民健身”等口號的提出，下到社區、小區內的健身設施和運動場地，上至政府投資修建的大型體育場館和運動設施，給全民參與體育運動提供了可能，良好的運動氛圍也有利于學生養成健康生活習慣。

3.2 “三位一體”干預模式的基本架構

“三位一體”的學生體質健康干預模式，在上述相對健全的理論體系下有其自身結構體系。除了從主體責任角度劃分成學校教育—家庭教育—自我教育三個層面以外，根據學生的年齡特點建構與之對應的干預目標具有同等的重要地位。針對不同的學生群體均設定不同的干預目標，為實施有效干預指明方向。結構體系見圖1。

圖1 高職學生體質健康“三位一體”結構體系圖

學生的年齡特點決定了不同學段的身心發展規律，以此進行三個螺旋式上升的遞進層次架構：幼小階段（含學齡前發育階段）主要以培養運動興趣和良好的生活習慣，懂得遵守運動規則的基礎階段；中學階段（含幼小階段適應性較強的學生）則以提升身體素質為主，尤以速度素質、力量素質和耐力素質為主，靈敏素質和柔韌素質協同發展的提高階段，身體素質的差異在這一時期表現得尤為突出，也是學校競技體育運動隊發展隊員的選拔期；高中階段（含中職及五年制高職學生）培養學生熟練掌握1-2 項運動技能，知曉多種運動項目的競賽規則和學練方法的成熟階段。

3.3 “三位一體”干預模式的策略與方法

3.3.1 依托信息化手段實現各類數據精準剖析

互聯網、物聯網的廣泛運用，加之大數據的日益成熟，使得人們對于數據的分析處理更加便捷化和精準化。類似小米運動、華為運動健康APP 以及多種PC 端的研發使用，輔以運動數據動態監測的各類穿戴設備普及化，實現了運動數據的采集、分析、共享一體化處理。無論是學校對于學生健康數據的把握、家長對于孩子健康狀況的了解還是學生自身的需要，都可以利用現有設備和技術支撐實現，通過反饋助力有針對性的體質狀況評價以及后續運動處方的制定。

3.3.2 設立權責明確的干預主體責任制

學生體質健康精準干預主體責任，可劃分成學校教育—家庭教育—自我教育三部分。就學生在校期間的體質健康而言，主體責任落到了從事體育課堂教學的體育教師身上。一方面需要加強引導，從體育鍛煉相關的包括課堂教學、課外鍛煉、陽光一小時以及競技比賽等多渠道參與，提升周期性的學生體質健康測試成績；另一方面，學校及主管部門理應酌情考慮體育教師的工作實際，通過政策適當予以支持和鼓勵[5]。

3.3.3 注重后臺鍛煉資源庫學習內容和練習方法建設

鍛煉資源庫的建設上，與各學校積極推進的精品課程建設思路有相同之處。資源庫的設置上，既要有針對教師課堂教學指導模塊輔助教學，又要有課后學生們自主復習提高的模塊有效延伸課堂達到學以致用。在學習內容上力求豐富且需定期動態更新，練習方法的指導既要具有可操作性易于教師學生學練，又要講求科學性避免運動損傷的發生。

3.3.4 探索多角度全方位的體質健康提升路徑

體質健康的提升，僅僅依靠外部的運動干預想要達到理想的效果并非易事。根據不同學生的生理年齡特點、身體條件的差異化等客觀實際，合理的飲食、良好的習慣、充足的睡眠以及生命安全意識等也同樣重要，探索全方位、多角度的體質健康綜合提升路徑尤為關鍵。