陶行知“健康第一”體育思想的理論解讀及實(shí)踐策略*

宋 慧 許宏東 王永春

（1.江蘇省連云港市班莊中心幼兒園，江蘇 連云港 222132；2.江蘇省連云港市班莊中心小學(xué)，江蘇 連云港 222132）

陶行知（1891—1946）是我國偉大的教育家和思想家，毛澤東贊揚(yáng)他是“偉大的人民教育家”，宋慶齡用“萬世師表”來形容陶行知的高尚德行。陶行知終生致力于推動我國教育事業(yè)的進(jìn)步與民族革命運(yùn)動的興起，他卓越的思想觀點(diǎn)、理論實(shí)踐對當(dāng)時的民國教育起到了承前啟后、繼往開來的作用，在我國教育史留下了濃墨重彩的一筆寶貴財富，開創(chuàng)了社會主義現(xiàn)代化教育的先河。陶行知在20世紀(jì)初提出的“健康第一”教育思想，改革了舊教育，創(chuàng)建了新教育理論，對教育發(fā)展和人才培養(yǎng)起到了關(guān)鍵的促進(jìn)作用。隨著教育事業(yè)的推進(jìn)，陶行知“健康第一”的教育理論被多次提及，反復(fù)研究，學(xué)校教學(xué)將“健康第一”作為教學(xué)活動開展的宗旨和理念，其具有的教育意義與作用效果越發(fā)顯著。

1 陶行知“健康第一”的學(xué)校體育思想

健康是一切社會活動的大前提，也是學(xué)校教育開展的首要目標(biāo)。教育是立國之本，是一項事關(guān)民族興衰的育人活動，國之大計教育為本，教育關(guān)乎一個國家的發(fā)展和進(jìn)步，而學(xué)校體育作為教育的有機(jī)組成部分，承擔(dān)著強(qiáng)健學(xué)生體魄、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要任務(wù)，在落實(shí)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展中發(fā)揮著不可替代的作用。學(xué)校體育是開展體育活動的主要手段，以體育鍛煉的方式面向全體學(xué)生開展體育活動，旨在增強(qiáng)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

陶行知辦學(xué)的年代正處于軍閥割據(jù)時期，常年戰(zhàn)亂，致使廣大百姓食不果腹，饑寒交迫，國民體質(zhì)健康狀況不容樂觀。為此，無數(shù)先進(jìn)分子、有識之士以天下為己任，憂中華之未來，對青少年的健康狀況、中華民族的生死存亡所憂慮。他們開始著書立說，廣泛呼吁學(xué)校教育應(yīng)將體育放在第一的位置，優(yōu)先發(fā)展學(xué)生體質(zhì)，改善青少年健康狀況。陶行知認(rèn)為身體健康是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的基礎(chǔ)，沒有健康的身體任何活動都將受限，一切活動都要遵照“健康第一”的教育準(zhǔn)則為出發(fā)點(diǎn)。他認(rèn)為學(xué)生來到學(xué)校不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健身體，只有健康的身體才是一切活動的保障。1923 年，陶行知創(chuàng)辦南京公學(xué)，以“身體宜健實(shí)”為校訓(xùn)，認(rèn)為學(xué)校教育“首重健康”，將健康作為教育活動開展的出發(fā)點(diǎn)，廣泛開展各式各樣的體育活動。

早在20 世紀(jì)40 年代，陶行知多次提出“健康第一”的體育思想，認(rèn)為一切體育活動的出發(fā)點(diǎn)都是本著“健康第一”的原則踐行，而且還首次提出了“健身”的體育概念。陶行知在《我們的信條》一文中指出“健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)?！痹凇队哦軞q之前夜》一文中指出“我們的集體生活首重健康。創(chuàng)造健康之堡壘，目的在于同疾病作戰(zhàn)。”在《學(xué)問之要素——致程仲沂》信中說道：“先生所說做學(xué)問有三要素：一、體健，二、天才，三、財力，很有見地。行知認(rèn)為體健是人生的一個最重要目的。”從諸多陶行知的著作和其與友人往來的信件中都可以看出，“健康第一”的思想理念被反復(fù)提及，將“健康第一”作為教育的第一準(zhǔn)則，多次強(qiáng)調(diào)健康的重要性，他的“健康第一”的思想觀點(diǎn)與現(xiàn)今的素質(zhì)教育理念是完全一致的。

2 陶行知的健身思想理論

縱觀陶行知一生的教育事業(yè)，可以窺探出，他曾在不同書籍中多次用健康、康體、體健、厚生、體魄、健全之軀體、身心兩健等概念來表達(dá)自己的健身觀，其豐富的健身思想是具有先進(jìn)性和前瞻性的。陶行知教育思想的理論核心是“生活教育”，是其在自身教育實(shí)踐中結(jié)合國家實(shí)際情況特征創(chuàng)立并不斷完善發(fā)展起來的，陶行知的健身思想皆來源于他的生活教育理論。1917 年秋，陶行知從美國學(xué)成回到中國，心懷“要使全國人民都有受教育的機(jī)會”的美好愿景，以“敢人未開化的邊疆”“敢探未發(fā)明的新理”的精神，決心推行新思想、新理念開創(chuàng)新教育、新局面，改變傳統(tǒng)僵化的舊教育的征途。他提出要用“四通八達(dá)的教育創(chuàng)造一個四通八達(dá)的社會”，為此，一方面積極宣傳和推廣實(shí)用主義教育理論；另一方面大力揭露和批判封建八股式的“傳統(tǒng)教育”，積極探求適合中國國情的教育新道路。

陶行知認(rèn)為教育與生活密切聯(lián)系，二者相互依存，教育脫離生活便不存在實(shí)際意義，所謂“生活即教育”的由來。教育來源于生活，生活中寓于教育，教育與生活是同一過程，“是生活就是教育”。陶行知的健身思想作為他生活教育思想的先導(dǎo)理念，對于指引其教育辦學(xué)具有重要的指導(dǎo)意義。

1923 年，陶行知在與好友的信中寫道：“體健是人生的一個重要目的，也是學(xué)問的一個重要目的?！彼冀K堅持身體健康是開展一切活動的前提，認(rèn)為沒有健康的支撐那么教育也將難以持續(xù)下去。無論是生活，還是教學(xué)活動，都離不開康健的身體，要想擁有康健的身體必須對學(xué)生開展健康教育，普及和推廣健康知識，塑造學(xué)生的健康意識和觀念。從陶行知的書信中可以看出，他多次提到“康健”，認(rèn)為健身思想也與健康水平相關(guān)聯(lián)，并且健身思想與生活教育密切相關(guān)，不可分割。

3 陶行知健身思想的實(shí)踐

在教學(xué)實(shí)踐中，陶行知堅持將“健康第一”的理論付諸實(shí)踐，在他創(chuàng)辦的曉莊師范學(xué)校隨處可見健身思想的蹤跡，根據(jù)學(xué)生的興趣和個人體質(zhì)狀況，在每天早上開展刀、槍、棍、劍等武術(shù)的練習(xí)和會操，同時還要進(jìn)行徒手體操、跑步、軍事體能等項目的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。并且學(xué)校還經(jīng)常舉辦學(xué)校運(yùn)動會和聯(lián)村運(yùn)動會，開展的競賽項目多根據(jù)生活所需的技能進(jìn)行合理的設(shè)計改造，如舉石擔(dān)、擲球、玩石鎖、跑山、提水競走、跳遠(yuǎn)、跳繩、短距離賽跑等項目。陶行知在曉莊師范學(xué)校運(yùn)動會會歌《蕭場工當(dāng)團(tuán)一周年紀(jì)念聯(lián)合運(yùn)動會歌》中寫到“踢的是毽子，打的是拳頭，放的是風(fēng)箏，砍的是斧頭，挑的是糞桶，舞的是鋤頭，玩的是石擔(dān)，攀的是山頭?！边@些健身活動內(nèi)容都是生產(chǎn)、生活所需的操作技能，來源于實(shí)際生活，從中也充分體現(xiàn)了陶行知生活教育的理念精神。1938 年以后，曉莊師范學(xué)校堅持開展投擲手榴彈、游泳、跳繩、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)等體育健身活動，陶行知大力倡導(dǎo)推廣“健康第一”的健身主張，健身思想也隨著生活教育實(shí)踐的進(jìn)一步發(fā)展而得到廣泛傳播。

4 陶行知體育健身的主要方法

4.1 運(yùn)動與健身

陶行知早在1919 年便對運(yùn)動健身進(jìn)行大力倡導(dǎo)和鼓勵，認(rèn)為運(yùn)動健身是強(qiáng)化教育教學(xué)開展的加速劑，并且健身與實(shí)際生活聯(lián)系密切，健身來源于生活，最后又回到生活當(dāng)中，所以在學(xué)校教學(xué)當(dāng)中要避免空談，教學(xué)中要不斷滲透健身的知識和理念，強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉的意識，激發(fā)學(xué)校體育的建設(shè)效果。并且，陶行知在當(dāng)時提出“體育為德、智二育之基本”，應(yīng)以“養(yǎng)成堅強(qiáng)之體魄，充實(shí)之精神”為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為首先要有強(qiáng)健的體魄、健康的身體才能更好地發(fā)展思想教育和智力教育，健康的身體對于培養(yǎng)學(xué)生的精神面貌、身體形態(tài)具有積極意義，在實(shí)際辦學(xué)中廣大開展課外活動，增設(shè)體操課、拳術(shù)、兵操等項目。由此可見，陶行知的體育健身方法在當(dāng)時的社會背景下已非常先進(jìn)，以實(shí)用性和預(yù)見性為主，遵循“健康第一”的教學(xué)原則，通過體育健身達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，與今天常提出的體育鍛煉要講究科學(xué)性一脈相承。

4.2 衛(wèi)生、營養(yǎng)與健身

陶行知認(rèn)為身體健康除注重體育鍛煉以外，排在第二位的就是衛(wèi)生，衛(wèi)生對于個人健康起到至關(guān)重要的影響。衛(wèi)生者，“保生命也”。他主張“以提高衛(wèi)生教育的效力來代替醫(yī)生，在日常生活中講究個人衛(wèi)生狀況，提高衛(wèi)生水平，有助于保證健康”。在學(xué)校中推廣衛(wèi)生健康知識，實(shí)施衛(wèi)生教育，增強(qiáng)防御意識至關(guān)重要，做好衛(wèi)生情況有助于切斷疾病的發(fā)生。他在《每日四問》中闡釋道：“衛(wèi)生的首要在預(yù)防疾病，衛(wèi)生教育就在于教人預(yù)防疾病，減少疾病?！碧招兄岢觥吧茟?zhàn)者不戰(zhàn)而退敵之師，故一分預(yù)防勝于十個醫(yī)生。”他認(rèn)為日常的衛(wèi)生預(yù)防勝過疾病之后的治療，側(cè)重前期的預(yù)防而非后期的治療，也即今天常說的注重治未病，加強(qiáng)疾病防范的意識，在疾病發(fā)生之前進(jìn)行干預(yù)和治療。他還強(qiáng)調(diào)衛(wèi)生營養(yǎng)對健身的重要作用，把“衛(wèi)生教育之普及”列入重要議事日程，要求學(xué)校嚴(yán)格遵循衛(wèi)生工作章程，加強(qiáng)對師生衛(wèi)生健康的保障。

4.3 休息與健身

陶行知認(rèn)為體育鍛煉要講究勞逸結(jié)合，既要注重衛(wèi)生、營養(yǎng)保障健身，還提醒人們同樣要注意休息和養(yǎng)護(hù)，切勿操勞過度損害健康，追求體育鍛煉與休息的平衡。他在《在曉莊》序中寫道：“恢復(fù)健康之后，要把一生的事，勻在三十年里從容的干，不要把一生的事擠在三年當(dāng)中急急地干，有時，不干的干比干的干還重要得多。”操勞不要超過體力之限度，勞逸結(jié)合的體育思想與現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的身體恢復(fù)理論基本一致，由此可以看出，陶行知的體育思想既具有辯證性又充滿了科學(xué)性，講究動態(tài)平衡和勞逸結(jié)合。陶行知體育健身思想與他的生活教育理論結(jié)合緊密，敢于將理論付諸實(shí)踐，運(yùn)用到日常生活，認(rèn)識到體育鍛煉與休息放松之間的內(nèi)在關(guān)系，他的這些體育健身觀對科學(xué)健身、保障健康具有重大啟迪。

5 陶行知“健康第一”學(xué)校體育思想的實(shí)踐策略

5.1 學(xué)校教育牢固樹立“健康第一”的教育理念

近年來，我國體育運(yùn)動員在國際體育競賽中取得了優(yōu)異的比賽成績，但與之相對應(yīng)的國內(nèi)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，第八次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，學(xué)生超重肥胖率上升、近視率高居不下、握力水平持續(xù)下降等問題依舊嚴(yán)峻。對于改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況需要將學(xué)校教育打造成第一場所，保障學(xué)生在學(xué)校期間具有充足的體育鍛煉時間。對此，學(xué)校教育要始終樹立“健康第一”的教育思想，踐行陶行知教育理念，切實(shí)宣傳和推廣“健康第一”教育思想，熏陶和影響學(xué)生的健康觀念和體育觀念，真正能夠走出教室，走向操場參與體育鍛煉。通過樹立“健康第一”的教育思想，也為學(xué)校教育找到實(shí)際的立足點(diǎn)，一切教學(xué)活動為了學(xué)生，只有保障好學(xué)生的健康，才具備開展其他活動的基礎(chǔ)。所以，各級中小學(xué)要正確認(rèn)識到學(xué)校教育開展的側(cè)重點(diǎn)和難點(diǎn)，開足、開好體育課，保證學(xué)生每天在校鍛煉一小時，使“健康第一”教育思想深入人心，同時還要踐行“知行合一”，既要知道“健康第一”的重要性，還要在生活中把“健康第一”作為一切活動的出發(fā)點(diǎn)。

5.2 堅持“健康第一”，深化學(xué)校體育改革

早在20 世紀(jì)初，陶行知便提出“健康第一”的教育理念，并且認(rèn)為教育要推行“三育”并重，體育為首的教育實(shí)踐，十分重視學(xué)生的身體健康，在創(chuàng)辦南京公學(xué)之初便提出“身體宜健實(shí)”的校訓(xùn)，保障“健康第一”教育理念的落實(shí)，為學(xué)生構(gòu)筑起健康的堡壘和屏障。目前，我國中小學(xué)仍然還是以應(yīng)試教育為主，通過文化課程的考試成績?yōu)樯龑W(xué)指標(biāo)，這造成學(xué)校、社會和家庭過分看重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而忽視了學(xué)生其他技能和能力的培養(yǎng)和提升。對此，我國教育部門也認(rèn)識到這種困境和局面，出臺多項政策措施鼓勵素質(zhì)教育，推行學(xué)生的全面發(fā)展，深化學(xué)校體育改革，通過學(xué)校體育為學(xué)校教育改革的主要抓手，落實(shí)“健康第一”理念，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身的身體和心理健康狀況，掌握一到兩項有助于健康改善的體育鍛煉的方式和手段。體育與健康息息相關(guān)、密不可分，首先，學(xué)校體育的開展一定要認(rèn)識到健康是學(xué)生一切活動的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和身心發(fā)育階段特征，開展有助于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平的體育活動。其次，體育教師還要做好備課和教學(xué)準(zhǔn)備工作，制定詳盡的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，選擇適合學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)手段和方法，踐行“健康第一”的教學(xué)思想理念，增強(qiáng)體育課的鍛煉價值和實(shí)踐路徑。此外，深化學(xué)校體育改革還要開發(fā)體育課程資源，將生活中蘊(yùn)含的運(yùn)動形式和方式借鑒到學(xué)校體育開展內(nèi)容中，充分保障體育課程資源的多樣性，為“健康第一”教學(xué)理念的落實(shí)提供課程基礎(chǔ)。

5.3 加強(qiáng)體育與衛(wèi)生健康教育的結(jié)合

“健康第一”教育理念的落實(shí)既需要體育課程的保障，同時也離不開衛(wèi)生健康教育的支持。體育課是教授學(xué)生鍛煉方式和手段，發(fā)展學(xué)生運(yùn)動能力和體育品德的主要課程，而衛(wèi)生健康教育課程是培育學(xué)生健康行為和塑造正確健康觀念的一門課程，二者致力于改善學(xué)生的健康狀況，提高學(xué)生的健康水平，也是現(xiàn)階段體育核心素養(yǎng)發(fā)展的重要著力點(diǎn)。增加健康理論課程的學(xué)習(xí)已成為當(dāng)下教育改革的一個方向，當(dāng)下學(xué)生心理和身體問題愈發(fā)增加，忽視了心理健康對學(xué)生成長發(fā)育的影響，依靠單一體育課程改善學(xué)生的健康狀況難度較大，將衛(wèi)生健康教育作為一門課程在各級學(xué)校進(jìn)行開展，使學(xué)生正確認(rèn)識到生長發(fā)育的階段特點(diǎn)和危害因素，學(xué)會辨別和選擇健康的生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的心理抗挫和耐壓的程度，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，找到自身的優(yōu)勢和長處，排解內(nèi)心情緒，并且還要掌握營養(yǎng)、衛(wèi)生、保健、作息等方面的健康知識，促使自身達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)，提高健康水平。

6 結(jié)語

陶行知的教育理論和實(shí)踐對后世教育事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，他的體育健身思想伴隨著生活教育理論的發(fā)展構(gòu)成了陶行知教育思想的重要組成部分。他的健身思想富有科學(xué)性和實(shí)用性，認(rèn)為健身能夠起到造就身心健全的人，康健民族，以利社會的重要目的?！敖】档谝弧苯逃枷胍彩乾F(xiàn)今學(xué)校教育改革的重要方向和趨勢，對學(xué)校體育改革和發(fā)展也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。對陶行知“健康第一”思想進(jìn)行研究分析，探尋健康與體育的邏輯關(guān)系和內(nèi)容關(guān)聯(lián)，對進(jìn)一步推行素質(zhì)教育、深化教育體育改革，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義接班人具有重要意義。