簡易體育器材在小學體育中的應用

姚麗

（江蘇省寶應縣安宜實驗學校 江蘇 揚州 225800）

體育器材是小學體育運動中必不可少的組成部分，不僅能夠培養學生的體育運動熱情，也對幫助學生形成體育運動習慣及終身體育意識有著促進作用。在體育運動中，應用簡易體育器材，可以有效解決專用性體育器材不符合小學生身體發育規律的問題，也能夠降低體育運動的難度，提高體育運動項目的趣味性，可以使學生在使用或制作簡易體育器材時，收獲滿足感、成就感，以此培養學生的運動熱情。因此，討論簡易體育器材在小學體育運動中的實際應用及制作方式極有必要。

1、小學體育運動中體育器材的應用現狀

第一，目前有許多學校的體育器材不足，可用的體育器材數量不滿足開展體育活動的需求。部分教師提前設計好了活動項目與活動內容，但在實施時，卻因體育器材不符合運動標準，無法正常使用，導致器材資源匱乏。這種問題在許多小學中都非常常見。究其根本，是部分學校的經費不足，不能采購足量的體育器材供校內學生使用。也有部分院校難以買到適合小學生使用的體育器材，校內體育器材偏向成人化等原因，也嚴重影響了體育活動的正常開展。還有部分學校的體育器材管理不當，致使許多體育器材閑置，年久失修，長時間放置后，并未對其進行恰當的維修及養護，致使體育器材損壞，無法使用；

第二，部分學校采購的體育器材沒有使用條件。體育活動自身伴隨著一定的風險性，但目前，無論是學生家長還是學校都十分注重學生的在校安全。許多教師在設計體育活動時，會刻意選擇更安全的體育活動，在組織活動時，也處處留意學生的安全狀況。部分大型體育器材或具有危險性的體育運動，在小學體育活動中難得一見，也直接導致了許多體育器材無使用條件、無使用機會。其中也存在部分學校，按照課標要求購置了相應的體育器材，但出于安全性考慮，并未將適配該體育器材的運動項目納入小學生體育活動中，此時，許多大型體育器材被閑置，造成了嚴重的資源浪費；

第三，小學生的年齡較小，并沒有使用過多體育器材的經驗。在初次接觸大型體育器材時，不敢用、不會用的問題十分常見。教師從旁指導時，也有部分小學生受認知水平的影響，無法完全理解教師講解的內容。部分小學生在看到大型體育器材或較專業難度較高體育器材時，會出現望而生畏的心理狀態，不利于學生的體育意識生成，也可能會導致小學生出現負面情緒，不愿意參加體育運動。

2、開發并制作簡易體育器材的基本原則

2.1、實用性原則

大多數小學體育運動中的簡易體育器材，都是教師制作或改造的。在實際應用時，體育器材的應用方式多種多樣，教師在制作并開發簡易體育器材時，必須遵循實用性原則，確保該器材可以在小學生運動中起到作用，發揮出體育器材的輔助價值。另外，簡易體育器材必須具備可玩性與體育運動的鍛煉價值，避免學生“只玩不練”。

2.2、一物多用原則

體育器材的種類較多，每一項專業的體育器材都有其對應的運動項目及使用方法。對于小學生來說，許多專業或大型的體育器材對應的項目較難，學生難以完成。且長時間使用重復的體育器材，進行單一化的體育運動，也會漸漸消耗學生對體育運動的熱情，不利于學生的綜合發展。教師可以遵循一物多用原則，開發體育器材的其他應用方式，不僅能夠有效提高體育器材的應用率，避免體育器材長期閑置，還可以基于體育器材的新功能開發，為學生設計更有趣味性、更加新穎的體育活動，從而激發學生參與體育運動項目的熱情。例如，呼啦圈可以鍛煉學生的平衡能力及腰部力量，教師可以在其原有功能的基礎上，開發呼啦圈的新功能，如將其作為障礙跑中的障礙物，要求學生鉆過呼啦圈，設計出更加新穎的體育活動項目。

2.3、安全性原則

體育運動項目具有危險性，專業體育器材可以在一定程度上保障運動員的人身安全，但若操作不當，體育器材也極有可能變成體育運動中最大的危險源。教師開發并制作簡易體育器材時一旦失誤，那么簡易體育器材在使用時，便可能會導致學生受傷。因此，無論是開發、制作還是應用簡易體育器材時，必須遵循安全性原則，確保學生可以安全地完成體育運動。

2.4、適切性原則

教師在開發制作或使用體育器材時，必須堅持以生為本，考慮到小學生目前的身體機能發育情況、運動需求，設計符合學生參與的體育運動，并為體育運動制作相應的簡易體育器材，才能發揮出簡易體育器材在體育運動中的應用價值，提高學生的體育技能水平，促進學生的身心健康成長。教師要合理把控體育運動及簡易體育器材的使用難度，確保難度處于學生的最近發展區，既不會過難，導致學生無法完成，又不會過于簡單，達不到鍛煉目的。

3、開發并制作簡易體育器材的思路

小學體育運動中使用簡易體育器材，需要教師結合小學生目前的行為能力、體質體能及身體素質的訓練目標，完成體育器材的開發與制作，發揮出簡易體育教材在小學體育運動中的應用價值。

簡易體育器材的開發，需要教師明確了解小學體育運動的基本作用。堅持以生為本的基本原則，切實提高小學生參與體育運動的積極性，使學生自愿、自覺地參加體育運動，學習體育技能，才能達到培養學生體育意識，促進學生的身心健康發育的根本目的。一方面，小學生的思維發散，行為活潑。對于他們來說，體育器材既可以用于玩樂，又可以用于學習。但實際上，大部分小學生還是會將簡易體育器材當作玩具。此時，教師便需要開發出體育器材在體育運動項目中的應用價值，為學生講解簡易體育器材的正確使用方法，讓學生意識到體育器材在體育運動中的功能；另一方面，在使用簡易體育器材時，教師也要開發簡易體育器材的其他功能，打破體育器材“專材專用”的桎梏，探索全新的應用方式，提高小學體育活動的趣味性。

簡易體育器材的制作方面，教師需要考慮到小學生的行為能力體質體能及興趣愛好，為其制作符合其綜合發展的體育器材，確保體育器材可輔助體育活動順利開展。制作簡易體育器材，也包括對傳統體育器材的改造，降低體育器材的使用難度、體育活動的完成難度，讓小學生在使用體育器材參與體育活動時體會到成就感。此外，使用日常生活中常見的物品或各類廢棄物品制作體育器材，可以培養學生勤儉節約的良好美德，讓學生發現生活中隨處可見的體育器材，有助于學生終身體育意識的形成。

4、簡易體育器材在小學體育運動中的實踐應用

4.1、跳高竿的制作與應用

跳高是極為常見的小學體育運動項目，也是一項十分重要的活動。跳高可以培養學生的跳躍能力，也能夠提高學生對肢體的掌控力、平衡力等。在傳統的小學體育跳高運動訓練中，部分學校會使用橡皮筋取代專業的跳高竿，讓學生以“跳皮筋”的形式，完成訓練，此舉不僅能夠降低跳高運動的成本，還能夠節省在跳高運動中撿竿、擺竿的時間。但實際上橡皮筋過于柔軟，且跳高運動均處于室外，如遇大風天氣，橡皮筋會隨風晃動，影響跳高訓練進程。因此，在跳高運動中使用橡皮筋，難以完全滿足學生的訓練需求。且“跳皮筋”的跳高訓練模式雖然具有趣味性，但過于娛樂化，不利于培養學生的體育意志，難以達到跳高訓練的根本目的。而若在跳高運動中使用專業的跳高竿，對小學生而言難度較高，也會增加跳高運動的風險系數，很有可能會導致學生摔倒甚至受傷。學生也需要一直撿竿，將浪費大量時間。另外，專業跳高竿在使用時，很有可能會因使用不當而折斷，還會大幅度提高體育器材的采購成本。

（1）制作。教師可以帶領學生通過簡單的手工制作，將跳高竿與橡皮筋結合起來，將其作為跳高運動中使用的新型簡易體育器材。首先，教師可以幫助學生，將跳高竿截成幾個小段，每段控制在20cm 左右，確保等距即可。之后，將內部的竹節打通，并使用橡皮筋穿過，使其從跳高竿的兩端穿出，再將橡皮筋綁在跳高架上。這樣制作出的新式跳高竿既有彈性和靈活度，又不會因其自重過輕而隨風飄蕩。且由于跳高竿通過橡皮筋綁在跳高架上，學生也不需要在進行跳高練習時反復撿竿。在制作完畢后，教師還可以帶領學生對跳高竿進行美化，在外側涂上顏色或繪制圖畫，制作出極具特色的跳高竿，能有效提高學生參與體育運動的熱情，也能夠使學生在跳高訓練時感受到幸福感與滿足感。教師帶領學生共同制作簡易新式跳高竿的過程極具趣味性，可以吸引小學生的注意力，從而降低學生在跳高訓練中的緊張感，能讓學生以放松的心態面對體育運動訓練；

（2）應用。教師可以使用制作好的簡易新型跳高竿，為學生組織跳高運動。首先，由教師為學生講解跳高運動的技巧、發力特征、丈量步點的方法等，確保學生可以完成正確的助跑、跳躍動作，并使用新式跳高竿完成跳高練習。在訓練開始時，教師還需帶領學生做熱身運動，并為學生示范正確的跳高方式；隨后調節跳高竿的高度，保障學生可以順利通過，以免打擊學生的自信。教師示范動作時，也可以故意失誤，讓學生了解此類簡易心形跳高竿使用時，若出現失誤碰桿，會出現怎樣的狀況。再詳細講解在失誤時保護自己的方法。

4.2、跨欄架的制作與應用

許多小學面臨著體育器材不足的問題，這與學校的資金有關。若學校的資金不足，無法購置相應的體育器材，那么許多體育運動便無法開展。為了順利開展體育活動，教師必須了解體育項目必需的器材，并分析器材的結構，自制簡易的體育器材供學生運動使用。例如，在跨欄跑運動中，必須要有適宜的跨欄架，若學校無條件，教師便可自制。簡易跨欄架制作時，需要使用鋼結構，涉及到了焊接、彎折鋼管等較為專業的制作工藝。因此，本次簡易體育器材制作無需學生參與。

（1）制作。教師可以使用空心鋼管，按照專業跨欄架的比例，將其彎折成90°的直角。若鋼管彎折難度較大，教師也可以選擇焊接的方式完成直角制作。隨后，需要使用直徑為1cm、長度為100cm 的鋼筋，將其固定在底部，為學生使用簡易跨欄架提供安全保障。之后，再使用兩塊扁鐵，將扁鐵彎折成內空3cm、長度共7cm的拱形，下方還需焊接一根直徑2cm、長度為50cm的鋼筋，并在鋼筋上做出明確標高，再找一塊木板或塑料板作為后板，便完成了一個簡易跨欄架的制作。為提高簡易跨欄架的實用性，教師必須要按照專業跨欄架的尺寸、規格制作，將鋼筋、鋼管，焊接成標準規格的跨欄架。考慮到小學生的身體發育情況不一，若條件允許的情況下，教師還可以為某些特殊學生制作迷你跨欄架，滿足身高不足、體能較差學生的跨欄訓練需求；

（2）應用。在實際應用時，教師需要先為學生講解跨欄訓練的動作要領，隨后為學生展示制作好的簡易跨欄架，講解跨欄架每一部分、每一結構的作用。隨后，將跨欄架放置在操場上，在講解跨欄運動規則的同時，完成跨欄示范。值得注意的是，教師必須要為學生講清楚在跨欄運動中可能存在的危險，告知學生跨欄運動的注意事項，要求學生在運動時，正確調整跑步速度，避免撞到跨欄架。由于簡易跨欄架的制作材料為鋼筋和空心鋼管，若在使用時跨欄架側翻或被帶倒壓到學生，則會造成嚴重的安全事故。因此，使用簡易跨欄架時，教師要實時觀察學生的運動情況，并反復多次地強調安全。

4.3、接力棒的制作與應用

接力棒多用于接力賽跑中。有條件的院校可以購買專業體育器材，但實際上，接力棒的應用范圍較小，部分資金相對緊張或資源匱乏的學校，可能不愿意在接力棒上花費過多資金。而手工制作的簡易接力棒，便可以有效節約這部分成本，也能滿足學生的運動需求。接力棒的制作方式多種多樣，教師可以使用廢棄的礦泉水瓶，在其中灌入沙子，制作成有一定重量，可以握在手中的棒狀物體即可。這是最簡單的接力棒制作方式。但在實際應用時，礦泉水瓶的大小、粗細、防滑程度不一，學生可能會在“如何握住接力棒”上花費大量的精力。另外，還有部分使用沙子灌入制作成的接力棒，可能會在奔跑的過程中出現漏沙等問題，影響學生在接力賽跑中的發揮。在制作簡易接力棒的過程中，灌入沙子的重量也需要教師認真考量。若沙子過多，可能會讓學生感到吃力；若沙子不夠多，又很有可能在奔跑過程中被風吹跑。因此，教師應該選擇適宜的接力棒制作方式，為學生的接力賽跑提供最好用的體育器材。

（1）制作。與專業接力棒最接近的制作材料便是PVC 管。教師要選擇最適用于小學生拿放直徑的PVC 塑料管，在管中灌入適量沙子后，將兩邊封口，確保沙子不會流出即可。在正式使用前，教室必須先適用簡易接力棒，確保接力棒不會因晃動而漏沙等，且便于抓取拿放、便于傳遞，表面具有一定的摩擦系數；

（2）應用。在使用接力棒時，教師需要為學生詳細講解正確傳遞接力棒的技巧及在傳遞接力棒時的注意事項，要求學生將手握于接力棒的尾部，在傳遞時盡可能向前方遞出，前方學生則用提前做好準備動作并做一段助跑。小學生的動作不專業，在使用接力棒并進行接力賽跑時，可能會不小心撞到前方等待接棒學生的手指。教師要重點指明這種在接力棒傳遞中的常見錯誤，并詳細講解規避技巧。在接力賽前，教師可以讓學生使用簡易接力棒進行模擬演練，四人一組，確定接力順序后，嘗試完成接力棒的傳遞動作。在學生能熟練使用接力棒、熟練傳遞接力棒后，再正式開展接力賽跑活動。

4.4、簡易沙包的制作與應用

簡易沙包多用于趣味性小學體育活動中，可以豐富體育活動的形式，不局限于傳統的運動項目，為學生打造更具趣味性的運動內容。沙包運動可以提高學生對參與體育運動的積極性，也可以培養學生在玩樂中進行體育鍛煉的意識與習慣。沙包運動需要使用教師自制的簡易沙包，制作方法簡單，可與學生共同制作，可以讓學生體驗到親手制作體育器材、使用體育器材的成就感。

（1）制作。沙包制作非常簡單，也可以使用廢棄物，做廢物利用。首先，教師可以帶領學生尋找自己喜愛的廢棄布料。學生可以任選布料圖案或顏色，使用六塊正方形布料，將其縫制成一個正方體，留下最后一口不封，在這一口中灌入細沙或玉米粒等，再將這個口封上，便可以制作出一個簡單的沙包。在縫制沙包、選擇內部填充材料時，要考慮到沙包的自重以及小學生投擲沙包的力量作用下，最終導致沙包落點時的沖擊力大小，避免填充材料過重，或材料棱角過于分明等原因，導致沙包打在學生身上后產生較大痛感，或導致學生受傷；

（2）應用。在小學體育運動中，沙包的應用方式極多，如踢毽子、集體打沙包等。踢毽子可以鍛煉學生的平衡能力、肢體協調能力以及瞬間反應能力。而集體打沙包除上述基礎訓練外，還能夠培養學生的團隊協作力，有助于激發學生的集體榮譽感。以集體打沙包的應用方式為例，教師可以在操場上為學生規劃出一處沙包游戲的場地。將學生分為兩隊，一隊分別立于場地兩端，另一隊學生則立于場地中間。兩端的隊員需要投擲沙包，場地另一端的同組隊員若接到沙包，那么場地中間的他組隊員會進入“定身”狀態，不可移動。由接到沙包的成員向場地中央投擲沙包，打到某一名同學身上且該名學生未接住沙包時，則該學生淘汰。若學生接到沙包，則可“復活”一名隊友。

5、結束語

體育器材在小學運動中是必不可少的組成部分，是重要的體育運動輔助道具。目前，有許多小學的體育器材數量不足，部分體育器材被閑置，或年久失修無法使用等問題較為嚴重。這時，結合小學生體育運動項目，為學生制作簡易的體育器材，既可以解決校內專業體育器材資源匱乏的問題，又可以創新體育運動的組織形式，有利于提高學生參與體育運動的積極性。文章以跳高竿、跨欄架、接力棒以及沙包這四種在小學體育運動中常見的簡易體育器材制作為例，講述了簡易體育器材在小學體育運動中的應用方式，希望可以為小學體育運動的創新發展提供幫助，提高小學生的體育運動意識及體育技能。