擁有情緒感知力教育孩子更給力

□韋 寧

認(rèn)識(shí)情緒感知力教育孩子有底氣

情緒，是人對(duì)外界環(huán)境要素的出現(xiàn)是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。嚴(yán)格說，人對(duì)物質(zhì)需要的滿足與否產(chǎn)生的親疏態(tài)度稱為情緒，而對(duì)精神需求是否得到滿足稱為情感。我們這里統(tǒng)稱為情緒，并且多指負(fù)面情緒，也就是大多數(shù)人的精神需求沒有得到應(yīng)有的滿足而產(chǎn)生的不滿、氣憤、沮喪、焦慮、抑郁等不良情緒反應(yīng)。人有各種感覺器官：眼、耳、鼻、舌、身，分別對(duì)應(yīng)視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺。從心理角度說，對(duì)它們的整體把握和認(rèn)知就稱為感知（感覺+知覺）。我們這里探討的“情緒感知力”，既包括對(duì)自己情緒狀態(tài)的認(rèn)知，又包括對(duì)他人情緒的認(rèn)識(shí)和理解。說得通俗一些，個(gè)體對(duì)他人的情緒感知力相當(dāng)于“具有共情能力和同理心”。顯然，這是我們與他人和睦相處的前提，更是我們教育好孩子的得力工具和方式。

感知孩子情緒變化防患未然成效大

還記得名醫(yī)扁鵲稱贊哥哥醫(yī)術(shù)的故事吧？有人問扁鵲：“你們是中醫(yī)世家，誰的醫(yī)術(shù)最高？”扁鵲說：“我大哥醫(yī)術(shù)第一，二哥第二，我只能夠排第三。因?yàn)榇蟾缤侵挝床。阑加谖慈?；二哥往往是‘治小病’，病情剛剛發(fā)作就被根除了；而我只能夠等到病已經(jīng)很重才著手治療，好在大多數(shù)都能明顯有效。所以，我的名氣看起來比兩個(gè)哥哥要大?！币灾惐燃彝ソ逃?，對(duì)孩子身心健康相關(guān)問題的察覺和調(diào)整，也是這個(gè)道理。

女兒剛上初中的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她考前總愛上廁所，而且神情緊張，說話也吞吞吐吐。我作為教師有著多年教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并且系統(tǒng)學(xué)習(xí)過《中學(xué)生學(xué)生心理健康》的課程，我覺得可能是孩子心理出問題了。于是我共情孩子，和她一起面對(duì)困難。我的應(yīng)對(duì)策略有三條：一是，平日里多賞識(shí)少苛求。無論做什么事情，我都是對(duì)孩子鼓勵(lì)、信任在前，多說孩子的優(yōu)點(diǎn)和長處。二是，多傾聽少嘮叨。每天孩子放學(xué)回家，我總是讓她盡情地將學(xué)校里她認(rèn)為有價(jià)值的信息說出來，如今天學(xué)了哪些有趣的知識(shí)、老師和同學(xué)有什么表現(xiàn)、遇到了什么困難，等等。三是，對(duì)考試淡化和對(duì)分?jǐn)?shù)完全接納。我強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)態(tài)度和努力程度，每當(dāng)一科考完，我們都會(huì)平心靜氣地坐下來，和孩子一起分析試卷，沒有指責(zé)，更不會(huì)抱怨。作為一名數(shù)學(xué)老師，我經(jīng)常做的是從知識(shí)理解、要點(diǎn)記憶和解題環(huán)節(jié)的各個(gè)要素，給孩子提供參考方案。經(jīng)過努力，后來孩子中考取得數(shù)學(xué)、英語、理綜三科都是119分（滿分120分）的優(yōu)異成績。我問孩子：“你考試時(shí)緊張嗎？”女兒認(rèn)真地回答：“爸爸，我不再感到緊張和無助了，因?yàn)闊o論文科還是理科，我都可以準(zhǔn)確地說出每個(gè)知識(shí)點(diǎn)在書本中的位置。還有，您從我初一開始，就故意放松了對(duì)我的分?jǐn)?shù)要求，我心存感激，自然學(xué)習(xí)更上心了?！?/p>

心理需求被忽視情緒波動(dòng)難平復(fù)

家庭教育的真諦是家長和孩子共同成長。成功家庭教育的秘訣之一，就是家長要善于與孩子交流溝通。在家庭中，許多時(shí)候我們愿意做出改變，是因?yàn)槲覀儛壑鴮?duì)方，不愿意讓對(duì)方失望、沮喪和生氣。親子之間、夫妻之間，莫不如此。遺憾的是，有許多家庭恰恰忽視了這點(diǎn)。

最近看了一個(gè)名為《心靈受傷的小企鵝》的動(dòng)漫。一只本來活潑開朗的小企鵝，將自己花費(fèi)整晚時(shí)間精心雕琢的“小飛魚”冰雕，拿給她最信任的媽媽看：“媽媽，您看我制作的小飛魚好看嗎？”她希望聽到媽媽的夸贊，哪知等來的只是媽媽不耐煩地嘮叨：“你有做冰雕的功夫，咋不好好練練捕捉真魚的技術(shù)呢？”小企鵝沉默了一會(huì)兒，接著不甘心地向媽媽解釋：“咱們隔壁的胖丫企鵝，她用了兩晚，雕刻了那么大一只冰雕大飛魚呢?！毙∑簌Z是想告訴媽媽：“孩子們都在玩這種游戲，可不只是我一個(gè)喲，媽媽您要理解我呀！”哪知，媽媽愛比較的毛病馬上“發(fā)作”了：“你瞧瞧，人家的孩子多有毅力和氣魄，不光學(xué)習(xí)比你好，雕刻也做得比你強(qiáng)多啦！”聽完這番話，小企鵝不再說話了。

嚴(yán)冬馬上就要到來，企鵝媽媽決定讓小企鵝學(xué)習(xí)打毛衣。小企鵝帶著還沒有泯滅的上進(jìn)心，繼續(xù)耐心地跟媽媽學(xué)編織。她仔細(xì)揣摩，一針一線地密密地編織好了一條小圍脖。第二天，她高高興興地拿給媽媽看，渴望能夠得到媽媽的肯定和鼓勵(lì)。平日里專愛拿著放大鏡給孩子挑毛病的媽媽，當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)打擊孩子積極性的絕佳時(shí)機(jī)：“哎呀，你這是做的啥活計(jì)？瞧見沒，針眼大小不一，連個(gè)大平針都織得橫豎歪斜。呦，這多余的線頭都漏著好幾處呢，我用腳編織都比你強(qiáng)！你真不提氣，干啥啥不行，趕快拆掉重織吧！”小企鵝這下徹底絕望了，將毛線狠狠地扔到地上，抹著眼淚跑出去：“我就是一個(gè)笨孩子，以后我再也不學(xué)了！”

雖然這只是個(gè)童話故事，但是這樣的“教育”卻在我們身邊經(jīng)常上演。我曾接觸過這樣一個(gè)案例：一個(gè)好學(xué)上進(jìn)的好孩子，硬是因?yàn)楸患议L忽視情感需求而拒學(xué)了。初二女生莉莉（化名），因意外小腿受傷，活動(dòng)不便，加上傷口疼痛，影響聽課效果，作業(yè)完成得略顯吃力。家長看到后卻不依不饒，讓她重做。周日，媽媽仍逼著莉莉去上補(bǔ)習(xí)班，莉莉覺得委曲和反感：“媽媽，您愛的到底是我還是分?jǐn)?shù)？”媽媽無言以對(duì)。此后，莉莉開始逆反、厭學(xué)并“自證無能”，甚至想完全放棄學(xué)業(yè)。莉莉的媽媽非常著急，忙向我咨詢請(qǐng)教對(duì)策。“韋老師，我只是想鍛煉一下孩子的抗挫力，這有錯(cuò)嗎？”“可你想過孩子的感受嗎？”我告訴這位媽媽，人與人交往同理心是第一位的，尤其是孩子遇到困難的時(shí)候，我們的共情能力往往決定著交流的效果和教育的水平。家長在教育孩子過程中，經(jīng)常出現(xiàn)情緒感知力欠缺是會(huì)影響到孩子的。

我們了解了情緒感知力在家庭教育中的重要作用，從現(xiàn)在起，家長們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)孩子，既要培養(yǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，又要接納孩子的不足和錯(cuò)誤?？梢酝ㄟ^日常生活中的言語、行為、為人處事等方面，鍛煉自己的共情心，培養(yǎng)孩子的同理心，讓家庭教育更加健康和諧。