體育教育與高校學生的意志力培養

范慶禹

摘要：在社會發展的影響下，物質財富不斷豐富，社會競爭變得越發白熱化。有關資料顯示高校學生的精神層面比較缺失，特別學生的意志力方面尤為突出。為此，各級學校都應提高對培育高校學生意志力的重視，采取多種措施促使高校學生意志力得到增強。體育教育是素質教育重要構成，也是學校教育不可缺少的一部分，而且通過體育教育可以有效增強高校學生意志力，進而促使國民整體素質水平獲得發展。基于此，本文對體育教育和高校學生意志力培養進行了研究，希望可以為體育教育發展提供指導，可以促使高校學生意志力變得更加良好。

關鍵詞：體育教育；高校學生；意志力；學校

意志力對于人的一生有著重大影響，也是人們具有的一種良好品質。進入二十一世紀以來，社會競爭變得越發白熱化，想要在如此激烈的競爭中獲得勝利不僅有具備良好的科學技術，還要具備頑強的意志。

我們的一生不可能一帆風順，總是會遇到一些困難，而突破困難的束縛獲得更好發展需要意志力作為支撐。然而對當前高校學生品質進行調查發現，他們的意志力情況并不太好，甚至有些高校學生根本不具備意志力。

針對這種情況，各級學校就要積極尋找增強高校學生意志力的方法，體育教育無疑是一種良好選擇，也是培育高校學生意志力的有效途徑。

1.當前高校學生意志力現狀

意志力其實就是人自覺地確定目標，并能為實現目標調節行動，從而達到目標的過程。有著良好意志力的人在日常生活中會表現的非常有原則、勇敢、敢于堅持自己的觀點，而且有著良好自覺性、自制性和毅力。

然而對當代高校學生進行調查卻發現，很多高校學生都存在惰性強烈、優柔寡斷、缺少恒心、缺少自制力和毅力的問題，而且他們的抗挫折能力比較差。惰性并不僅僅會表現為懶惰，隨著時間的延長還會發展為拖延、做事低效，從而對高校學生發展造成嚴重影響；優柔寡斷會讓高校學生在遇到事情時拿不定主意、不知道應該如何應對，而且會表現出缺乏自信不敢承擔責任，只會在外界壓力下才會做出選擇；缺乏自制性會讓他們很容易受到誘惑，從而做出錯誤行為；缺少毅力會讓高校學生很容易因為挫折或困難而退縮，難以做到持之以恒。總體來說當代高校學生的自制力和毅力情況都不太好，意志力情況不太樂觀，整體水平有待提升。

2.當代高校高校學生意志力薄弱原因分析

2.1家長的原因

在孩子成長過程中，家長的作用是毋庸置疑的，他們可以說是孩子的第一任教師，家庭教育是孩子成長的第一站和加油站，由此可以說明家庭教育的重要性。但是現在很多家庭都只有一個或兩個孩子，所以家長對于孩子往往不會進行嚴厲管教，對于孩子比較嬌慣，對于孩子的要求一般都會滿足，從而使得這些孩子養成了自私自利的性格或是性情比較脆弱，難以承受打擊，意志力比較薄弱，這也是學校需要培育高校高校學生意志力的一個重要原因。例如，一些家長和教師溝通時會反應自家孩子個性倔強，只喜歡聽表揚，如果聽到批評就會“勃然大怒”，還有的家長會反應自家小孩只能“順毛”，不能“逆毛”，這些都是被溺愛成長起來孩子的表現。這些孩子的意志力不高，一旦被批評或是遇到打擊都可能崩潰。

2.2社會大環境的原因

在計劃生育政策的影響下，獨生女子的家庭變得越來越多，各個家庭對于女子也變得越發重視，對子女的嬌慣已經成為常態，成為社會常見風氣，針對孩子的磨礪教育自然就減少了，這讓這些孩子的意志力往往比較低，難以得到提升。特別是現在的一些獨生女子家庭，這種情況會更加明顯。

2.3學校教育的原因

當前的學校教育往往更加重視知識教育，教師也會將大部分精力和時間放在提升學生考試成績上，對于培養學生意志力并沒有放在心上，對于意志力薄弱的學生也只是將他們簡單的當作“差生”對待，并不會對導致他們意志力薄弱的原因進行深究，在此情形下，高校學生的意志力自然難以得到增強。

3.體育教育和學生意志力關系

體育教育要求學生不斷克服困難、追求更高、更好發展，高校學生在體育運動過程中經常會接受磨練，這對于他們意志力的發展顯然是非常有利的。體育運動會給參與者帶來身體上的疲憊，這會讓一些意志力不高的高校學生產生抗拒心理，而教師要求高校學生克服疲憊、調整心態、堅持運動的過程也是培養高校學生意志力的過程，而且在此過程中高校學生的抗挫折能力也能得到鍛煉和發展。[3]體育鍛煉可以提升高校學生身體素質，而隨著身體素質的發展他們的心態也會變得更加積極向上，這樣他們面對困難時也會敢于攻克。此外，體育運動可以有效提升參與者的身體協調性和身體耐力，長此以往，高校學生對于各種事物的耐性也會變得更好，對于學習和生活中遇到的各種問題也會耐心解決。總而言之，通過體育教育高校學生的耐力、心態和抗挫折能力等都能得到增強，這樣他們的意志力自然會變得越來越強烈。

4.體育教育特點

4.1體育教育具有社會性

雖然體育教育和社會實際之間存在一定關聯，但并不會完全受到社會影響，畢竟學校體育教育的受眾是在校高校學生，高校學生的實際需要才是體育教育需要首要考慮的。但隨著社會的不斷進步，學校體育教育也會適當進行革新和完善，教學體系也會不斷進行優化，以便可以構建更加科學有效的體育課堂教學，所以其具有社會性。

4.2體育項目具有運動性

體育教育包括多種運動項目，所以其具有運動性。體育教育多是讓高校學生掌握體育運動技能，而且體育項目很多都是競技性項目，參與運動的人員之間存在競爭關系，而這也會讓讓體育教育變得更具吸引力，教學內容也會更加充實，涉及到的領域更加廣泛。[4]通過參與體育運動，高校學生的身體素質和體育技能都能得到發展，這也是體育教學的目的。

4.3體育運動具有群體性

體育運動項目需要多名高校學生同時參與，尤其是在體育競賽中，這種群體性表現的更加突出，所以體育教育還具有群體性，這也是體育運動的意義所在。進行體育運動時，所有參與人員都是群體的一份子，只有整個群體團結起來才可能獲得競賽的勝利；只有群體成員之間相互合作，共同朝著一個目標努力，才可能獲得勝利。由此可以說明保持體育運動群體性的必要性，這種特性不僅可以促使高校學生的團結協作意識得到增強，高校學生的素質、品質和社會意識也能得到發展。

4.4體育文化具有良好發展潛力

在社會發展的推動下，社會對人才的要求也在不斷提升，而作為學校也需要對自身教學質量和水平進行發展，這樣才能滿足社會人才要求，所以各級學校都需要重視體育文化建設，這也是校園文化建設的重要構成，可以促使形成積極健康的學習心態。當代高校學生更需要積極接受體育文化，這也說明體育文化有著良好的發展前景。

5.體育教育培養高校學生意志力的策略

5.1通過引導高校學生克服困難培養高校學生意志力

想要增強高校學生的意志力，需要讓高校學生養成敢于和困難作抗爭的良好品質，面對困境和挫折也能堅定意志勇往直前，而這一過程也是對高校學生意志力的培育過程。體育教師開展體育教學時可以根據高校學生水平適當設計一些有難度的學習內容，但高校學生只需堅持還是可以克服這些困難的，而教師需要帶動高校學生以積極的心態面對并克服困難，讓高校學生感受到成就感，這樣既可以增強高校學生學習體育運動的信心，還可以起到磨練高校學生意志的作用。

5.2借助眾多運動形式培養高校學生意志力

意志力的表現還包括耐力，而耐力正是體育運動不可缺少的重要支持，很多體育運動都需要耐力作為保障，如，長距離跑步、耐力跑等等，體育教師可以借助這些體育運動形式鍛煉和增強高校學生的耐力和堅持性，同時還可以起到磨練高校學生意志的作用。

5.3借助多種形式的競賽培養高校學生意志力

高校學生們往往都喜歡獲得勝利，他們有著強烈的好勝心，所以體育教師可以在體育教學中安排一些競賽活動，以此來吸引高校學生注意力和參與積極性，而且在參與競賽過程中高校學生的拼搏精神和意志力都能得到增強。

5.4借助氣候和環境培養高校學生意志力

很多體育教學都需要在戶外進行，因此很容易受到天氣和環境的影響。如果體育教師能夠安排高校學生在惡劣的環境中進行體育運動，無疑可以增加運動難度，而這也是鍛煉高校學生意志力的一種有效方式。

5.5教師通過以身作則培養高校學生意志力

教師的一言一行都可能成為高校學生的模仿內容，所以體育教師在日常教學中也要注意自身言行舉止，可以通過以身作則促使高校學生形成良好意志力，例如，要求高校學生做20個俯臥撐時，自己可以先以身作則做20個俯臥撐，這樣高校學生就可以感受到教師的堅強品質，高校學生的品質也能因此得到發展。

5.6借助紀律教育培養高校學生意志力

在學校學習過程中高校學生需要遵循各種紀律，這也是學校學習的一個主要特點，而在此過程中，高校學生的自覺性會得到鍛煉和增強。在體育教育過程中，高校學生需要聽從教師指揮。[5]例如，聽從教師指揮進行熱身運動、根據教師要求進行分組練習等，而且很多體育運動也有相應的規則，高校學生在進行這些體育運動時必須要遵循這些規則，不能隨意操作，不能擅自脫離隊伍，長此以往，高校學生就會養成遵守紀律、規則的好習慣，他們的意志力也會因此得到發展。

5.7組織多種類型的體育項目教學

各級學校可以利用課后服務時間開設多種類型的體育項目教學，以此來開發高校學生體育潛力，并在教學過程中根據高校學生興趣愛好培育他們的意志力。例如，對于喜歡田徑運動的高校學生可以在激發其運動潛力的同時大力鍛煉其速度和耐力，在其運動效果提升的同時促使其身體素質和意志力得到增強。再如，對于喜歡籃球運動的高校學生，可以通過組織其參與籃球競賽的形式鍛煉其耐心和競爭意識，使其感受到體育運動的樂趣和成就感，以此來培育其意志力。

5.8根據高校學生個性特點培育其意志力

每個高校學生都是獨立的個體，都有著自己的個性，有的高校學生有著良好的耐力，面對困難也能做到積極面對和努力尋找解決方法，對于難度比較高的體育運動也會堅持練習，但有的高校學生正好相反，對于體育運動中遇到的各種困難都可能被打倒，不僅意志力不堅定、缺少自信心，還可能因此放棄練習。例如，在籃球比賽中面對難以戰勝的對手，有的高校學生會繼續努力，有的高校學生則會選擇退出比賽。所以體育教師進行教學時也需要充分考慮高校學生個性特點，根據他們的個性特點采取相應的措施培養其意志力。

6.結語

總而言之，基于體育教育和高校學生意志力培養之間的關聯，各級學校應采取合適的體育教育策略提升高校學生體育運動水平和身體素質，并在教學過程中促使高校學生意志力得到發展。但是高校學生意志力的培養并不是短時間就看到成效，體育教師一定不能急于求成，而是應持之以恒的在教學中培養高校學生意志力，長此以往才可能看到成效。

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