基于線上線下一體的高校體育運動訓練思路

李偉

摘要：隨著我國素質教育的深入發展，高效的體育運動教學改革創新已經成為了必然選擇，為更好地提高高校體育運動教學水平則需要探尋。全新的發展出路，線上線下一體化的教學模式作為一種全新的教學手段，打破時間、空間的距離，滿足學生在體育學習上的主觀能動性和針對性的需求，更能夠達到強身健體以及提高體育運動效率方面的目的。鑒于此，本文將著重分析基于線上線下一體的高校體育運動訓練情況，了解運動訓練的思路，并提出具體優化策略，旨在更好地提高線上線下一體化的高效體育運動教學水平。

關鍵詞：線上線下一體；高校體育運動；訓練思路

一直以來，高校體育課程更多都是以傳統的線下教學為主，以教師為中心，學生處于被動接受的狀態，而這種灌輸式的高校體育教學很難真正激發學生的學習興趣，長此以往會出現抗拒的心理，導致學生的身體沒能夠得到充分的鍛煉。但是采用線上線下一體化的高校體育教學模式以后，能夠很好地激發學生參與的積極性，通過展開個性化的指導和多元化的培養，是能夠結合學生個人的需求，遵循因人而異，因材施教的原則，使得后續的高校體育教學和運動訓練的效果更為理想[1]。1.基于線上線下一體的高校體育運動訓練價值分析

由于體育課程綱要指導中明確要求了新時期的高校體育課程務必要充分達到如運動參與、運動技能、身體健康等多方面的重要指標兒在近幾年關于全國青少年的學生體質健康調查研究中，明確表示大學生的身體機能、肺活量以及身體素質的重要性，并且發現大學生的體力、耐力等總體情況會存在處明顯下降的趨勢。因此，如何提升大學生的體能，讓更多大學生有著良好的體魄，使得高校的體育教學能夠達到強身健體的作用，仍然是相關教育界所要考慮的重要問題，這也是目前大學體育課所面臨的挑戰。隨著素質教育的深入發展，現代化教學模式應運而生[2]。采用線上線下相結合的教學模式，能夠突破原有線下局限，使得學生的體育學習主動性得到明顯的提升，以學生發展為中心，學習效果為中心，在遵循體育教學客觀規律以后，尊重學生的個體需求發展，促進學生的全面發展和成長，培養其終身體育意識，更有利于激發學生更大的學習興趣和熱情，培養學生形成良好的體育文化素養。

2.高校體育運動線上線下一體化教學模式實施流程及結果分析

2.1實施流程

第一點是課前流程，就是需要在高校體育課上課之前，將一系列的教學計劃和線上教學內容充分的整合，發送到學生群、微信群等等。其中，一些教學視頻要具有真實，準確且富含趣味性等一系列的特點，教師也可以從中親自示范操作，或是通過網絡收集相關動作教學視頻，以文字，圖片等形式加以儲存。這樣能夠方便學生在空閑時間預習教師共享的文件，反復觀看資料以后認真歸納重點和難點。因此，這種課前預習階段有利于促使整個高校體育教學課程的教育開展，更能夠為線上線下一體化的教學模式打下堅實良好的基礎，為學生提供充分的時間去思考，了解以后，也能夠提高學生對于學習的主觀能動性。在上課過程中，就是需要針對學生的個人實際情況，采取因材施教的教學方法。還要了解學生在課前的預習情況，對于一些體育運動展開針對性詳細的講解，特別是一些具有較高難度或是會有潛在危險性的動作，要仔細闡述其動作規范，與學生探討[3]。以此來解決預習過程中出現的難題，這樣可以很好地鞏固后續的技術動作。在課堂上，學生也要緊緊跟隨教師的思路，注重以技術練習為主，吸收知識，掌握動作要領，形成一種課堂的正向引導。更要給予小組討論和組內競賽的方式，激發學生更大的學習興趣，提升其學習效率及質量。而在課堂教學階段，教師既是主導者，學生是主體。因此，教師要引導的方式推動師生之間的溝通與協作，調動學生主觀能動性和分析解決問題的能力。第三點是課后。在課后，教師可以通過網絡學習平臺與學生再次展開溝通和交流，幫助學生解決學習過程中出現的問題，并且針對學生的反饋。及時調整后續的教學方案，不斷優化其學習的資料，為學生呈現出更加高質量的體育教學內容。除此之外，高校體育教師更要格外注重對于課后復習的階段，為學生提供線上再次復習，溫習的內容。例如，學生也可以分享自己的練習視頻，讓教師在線上再次遠程指導，給學生及時的反饋和評估，幫助學生達到強身健體的目的[4]。

2.2結果分析

為了進一步了解高校體育運動線上線下一體化教學模式，本次研究以某高校同學為主要的調查對象，二班為實驗版，三班為對照班。兩個班級均為50人，且體育教師為同一人，從而排除了教師能力的差別。二班采用普通教學模式學習生物課程。三班沿用線上線下一體化教學模式。整個實驗過程為三個月[5]。

在經過一段時間的體育運動線上線下一體化教學模式后，對實驗班和對照班的成績進行比較。因為實驗組和對照組的樣本容量大50，所以利用統計學軟件SPASS21.0中的獨立樣本t檢驗。實驗組和對照組的成績存在顯著差異，說明實施了PBL教學模式之后對實驗班學生的成績產生的顯著的影響。

為了更加直觀的得出體育運動線上線下一體化教學模式學生的狀態，筆者采用了觀察法，對學生的課堂參與情況以及回答問題情況在觀察后進行了打分（滿分10分），下表是2班和3班的實驗前的成績以及課堂參與度打分。發現實驗前2班的平均期中考試成績為83.227，課堂參與情況為6分，回答問題情況為5分，3班的期中考試成績為82.223，課堂參與情況為5分，回答問題情況為6分。兩個班級并沒有明顯差別

在經過為期三個月的應用后，學生迎來了期中考試，再結合課堂教學觀察情況發現2班的平均期中考試成績為89.827，課堂參與情況為9分，回答問題情況為9分，相比之下的3班的期中考試成績為81.223，課堂參與情況為6分，回答問題情況為6分。

通過上表的分析后發現了對照班的期中成績提升效果不夠明顯，并且課堂的參與以及回答問題的觀察情況與之前的課堂情況相符，而實驗班成績有了明顯的提升，參與情況和問題回答情況更加理想[6]。實驗班采用線上線下一體化教學模式時，初始階段學生的適應能力較差，但是隨著課程的持續進行，所有學生的技術動作視頻都會被傳輸于班級群，學生的尷尬情緒便逐漸消解，開始認真觀察，專心糾正錯誤。

3.線上線下一體化教學模式實施應用優化策略

第一點，要構建網絡教學資源平臺，實現線上線下一體化的高效教學模式。由于網絡教學資源平臺有著十分豐富的教學內容，不僅是課本上局限的內容，更具有現代化，趣味化，多元化等一系列的特點，能夠滿足不同高校學生對于體育運動的需求。而正是這種共享性的優勢以及教學互動的模式，在課前教師可以根據教學進度布置任務安排學生在平臺上也是明智的方式，討論以后了解學生存在的不足，掌握的知識程度，隨后匹配后續的教學內容。線上線下一體化的教學模式，依托教學資源平臺的建設，使學生能夠得到的教育以及所學到的知識會更加豐富。通過網絡技術向學生呈現課堂教學情況，在此基礎上展開微課學習，能夠及時方便教師答疑解惑。相關微信群使學生不再局限于原有的課堂學習之內，更能夠以多元化的方案形成全天的體育學習。理論知識方面，因為有著網絡教學資源，平臺的建設以后讓學生能夠有更多的途徑了解到其他動作規范，也有利于減輕教師的教學負擔[7]。

第二點，制定多樣化的動態考核機制。在高校體育項目線上線下一體化教育實施之前，學校就需要建立一個優秀的班級教師團隊，需要每個老師都擁有豐富的課程體系，并根據課程的特點和學校文化的劃分，讓老師在教師團隊中合理地設置教學計劃，并能充分整合學校已有的課程，包括課堂設置、教師資源整合、情境設計、學生活動設計等，從而完成線上線下一體化教育教學模式的實施。在課堂設置過程中，老師需根據學校特點確定教學，并根據教師知識的獨特性和差異化，突出針對性課程的特色；在教學內容提供過程中，教師不再簡單的羅列教學內容，而要增強內容的精準度和有效性；在線上視頻或音頻播放過程中，應明確線上教學方法和線下教學方式之間的區別，即線上視頻資源應精美、圖像生動清晰，富有認知性和有趣，并充分吸收學習者的注意力；上線教師在教學的各個環節中，老師應全面掌握學生的基礎知識和特點，并具備優秀的課堂教學掌控能力，使課堂的教學由以基礎知識講解為先，逐步變成以答疑解惑為先、以討論與探究為先，同時關注學生思想技能的成長，以培育其優秀的學科素質、知識創新能力；在答疑解惑中，老師應適時反饋、回應、解決學生的疑難問題，并安排與其他老師共同進行師生、生生互動；老師還要求學生根據第三方考核的具體特點，建立個性化的動態評價體系，從線上教師教學情況、學生上課前互動討論、任務完成情況、競賽活動開展狀況等從多角度，對學生的學習情況做出全面評價。動態化的考試體系能在潛移默化中培育孩子的自主學習意識，建立完善的競賽激勵機制，創設良好的教學氛圍，從而提高孩子的整體素養。

第三點，要生成動態化教育體系。在高校體育科目線上線下整合教育實踐中，教師應考慮根據線上課程的特點作出科學設置，適當安排課程目標和探究主題，并讓學習者自己選擇課題。在課堂中，老師應根據在線上了解的情況準確了解他們的知識能力，主動和他們開展在線上互動，掌握他們的實際情況，仔細記錄他們的問題，然后根據他們的在線上知識狀態把控制課堂進程，把課堂交還給他們，通過課堂交流、講解、答疑解惑的形式進行知識點講解操作。在此基礎上，老師可以根據學生的學習成績評價課程任務的完成狀況。因此，老師能夠直接就學生實際呈現的學習結果，以及學生根據平臺上提出的任務和問題進行評價教學效果。同時老師還可及時地為學生解惑，并提供合理有效的指導意見，或通過下教學或面授的形式給學生講解疑難問題。要充分運用信息技術化管理手段。以學習者為中心，主動開發課程資源，開展混合式課程，豐富了教育資源與課程手段。教師們在"云端"上互動，這既是新教學方式的發展，又是新師生關系的形成，通過線上線下的混合式課程導向，體育教師能夠利用各種平臺的優秀教學資源，如錄播、直播、網絡輔導、智能評分體系等，助力學習者自由選取課程資源、練習內容和個性化的學習方法。

4.結論

總而言之，線上線下相結合的高校體育運動訓練作為一種全新的體育教學思路，有助于提高學生對于體育運動的積極性和主觀能動性，更能夠打破原有高校體育教學中存在的各種弊端，使得高校的體育運動可以真正成為一種全民參與以及現代化的新穎體育教學模式呈現在大眾的視野。因此，在未來展開線上線下一體的高校體育運動教學的過程中，需要注重。如先進的信息技術，豐富教學資源，完善教學手段，更要制定多元化的動態考核機制，生成動態化的教育體系，使得線上線下一體的高校體育運動。訓練教學能夠迸發出全新的活力。

參考文獻：

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[2]于佳彬，，顧耀東， 李建設.新冠肺炎疫情防控期間寧波大學體育學院“運動體育力學”課程線上教學實踐[J].科教文匯，2021（22）：11-13.

[3]劉乘翔，劉長江，劉荃欽等.新時期線上線下互動教學模式在大學體育教學中的應用路徑——評《信息化時代體育教學思維轉變及其改革發展探索》[J].教育理論與實踐，2021，41（17）：11-12.

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[5]楊漢，胡凱，楊躍等.“陽光體育運動”體育創編項目的創編與實踐——以湖北高校大學生為例[J].北京體育大學學報，2011（07）：99-103.

[6]劉巧芳，牛炎濤.結合體育訓練的高校體育教學研究——評《高校體育教學與運動訓練》[J].當代教育科學，2015（12）：11-13.

[7]黃玉寧.大學生體育教學與訓練的多角度研究——評《高校體育教學與運動訓練》[J].當代教育科學，2015（22）：11-13.