幼兒園戶外體能大循環組織策略

唐陽

學前教育是教育階段的最初時期，也是一個人受教育的最開始時期，是啟蒙教育時期。幼兒在進入學前教育之前，接受教育的主要場所是家庭的啟蒙，而家庭教育的主要內容是對幼兒基本技能的培養，如吃飯、穿衣等基本條件的塑造，但是對幼兒的思維模式和認知能力的培養比較缺乏。因此，在學前教育階段，對幼兒思維模式提升和認知能力培養為教育重點。幼兒在心智和身體等各個方面的發育尚不成熟，對知識的接受和認識比較困難，所以學前教育不僅要塑造幼兒的思維模式，而且更重要的是塑造幼兒良好的心理素質，使幼兒更好地理解和接受學前教育模式。基于此，本文探討開展幼兒園戶外體能大循環組織與實施策略。

兒童戶外體能運動大循環指的是幼兒從步入幼兒園開始，必須進行大量的戶外運動，針對季節氣候、幼兒的年齡段、性格特征、運動能力等內容，設定大循環的啟動日期與班級計劃，幼兒教師有序指導幼兒合理利用多種活動器材、指定的運動區域和相應的輔助材料，進行走、跑、跳、平衡、鉆爬等基本動作，從而獲得全方位的身體鍛煉，能夠有效提高幼兒的身心機能，提升其平衡性、協調能力、靈敏性以及耐力四大素養，使幼兒可以隨意、自由地體驗輕松愉快的運動。

一、營造積極向上的活動氛圍

持續營造積極向上的氛圍，可以讓幼兒在溫馨的大家庭中健康快樂地成長。教師應基于各學齡幼兒的個性特點、身體發育水平以及器械使用熟練程度，來選擇他們感興趣的活動形式，并對平衡能力、協調能力、鉆爬能力、跳躍能力、耐力、意志力、膽量等方面進行深入研究，要讓幼兒在走、跑、跳、鉆、爬、移、平衡等技能上進行多元學習，使其逐步做到準確、協調、靈活、快速地完成動作，運動技能獲得提升。在幼兒園的戶外體能大循環活動中，戶外場地要展現出豐富多樣的體能項目，所有的運動器材都要被充分利用，園內幼兒基于一定的路線，按照自身年齡的能力特點，參與喜愛的體能循環活動。通過鉆進、爬上大玩具、從滑梯溜下、掌心負重走、袋鼠跳、拍球、扔沙包等一系列的體能項目，讓幼兒在運動中獲得滿足，加強自身身體素質的鍛煉。同時，教師可以適當地鼓勵幼兒嘗試挑戰一些具有難度的活動，或者參加競技活動。在實操過程中，教師要控制動作的強度和速度，根據動作的密度和幼兒的參與程度及時調整各個環節，給予幼兒新鮮感。

二、合理設置環境

戶外體能大循環活動的實施應該打造良好的活動環境，秉承因地制宜的基本原則，構建安全的活動環境，設置平衡區域、投擲區域和跳躍區域等，認識到各個區域的潛在聯系，合理搭配，促進幼兒綜合素質的提升。例如，在草地上組織大規模的集體游戲，如滑梯、迷宮等循環游戲；小范圍的場地則可以開展滾球等適合幼兒獨自完成的游戲。幼兒的年齡不同，對活動的需求也存在一定的差異，小班幼兒的鍛煉意識薄弱，更喜歡獨自完成游戲，教師則可以設置相對獨立的戶外循環空間；而大班幼兒的合作能力和集體游戲水平有所提升，教師可以設計一些趣味性明顯的活動，如“三人兩足”“平衡車”等，提供更開闊的活動場所。例如，在“三人兩足”活動中，教師結合幼兒的運動能力、身高、平衡意識等差異性展開合理分組，確保每個小組成員的運動能力平均，使每名幼兒都能在大循環活動開展過程中感受到戶外體育活動的樂趣，從合作中增強自信。

三、根據幼兒發展目標調整素材的層次性

著名教育家布盧姆說過，學習的最大動力是對學習材料的興趣。同時，通過很多學者的研究發現，不同年齡段的幼兒有不同的鍛煉需求，這也決定了其所需要的教育目標和鍛煉素材的難度和層次必須與之相適應。因此，在開展體能大循環活動時，教師應當針對幼兒的不同年齡、身體發育等方面的特點，制定相應的教育目標，投放合適的鍛煉素材，使幼兒在進行體育活動時不再畏懼挫折，不再感到困惑和焦慮，讓每一個幼兒都能獨立自主地按照自身的運動能力投入體育活動中，最大限度地促進幼兒身心健康成長。比如，對小班幼兒，教師應注重培養幼兒的基礎運動技能和協調能力，對應的材料應該是簡單易懂的、難度適中的，如“平衡木”“欄桿”“玩具車”等；對中班幼兒，教師應注重培養幼兒的反應能力，對應的材料應該是難度略微增大的，如“跳繩”“拋光球”“障礙跑”等；對大班幼兒，教師應該注重培養幼兒的協作能力和競技意識，對應的素材應該相對有一定的挑戰性，如“攀爬架”“足球”“繞柱子”等。只有根據幼兒發展的特點和需求提供符合其發展層次的教育目標和鍛煉材料，才能最大限度地激發幼兒的學習興趣，推動其全面成長。

四、利用體育運動器械，促進幼兒全面發展

幼兒體質的改善和運動素質的提升與運動器械有著密不可分的關系，戶外不僅有難度低也有難度高的運動材料，材料的投放要按照幼兒的具體需求，有針對性地發揮材料的最大功效。運動器械的應用是十分講究科學性和合理性的，一些難度較大和有挑戰性的運動器械可以有效激發幼兒參與的積極性，充分調動幼兒的好勝心，在一定程度上發展幼兒樂于挑戰的體育品格。與此同時，教師要設立一些標志物，針對性地發展幼兒的規則意識，可以在幼兒園特定的區域投放一樣的材料，并呈現出相應的圖標，這樣更有利于幼兒理解運動規則。值得一提的是，戶外體能大循環運動需要建立在幼兒自愿的基礎上，在活動中幼兒可以按照自身的想法創建運動場所，自由地發明器械獨特的玩法，這樣有利于提升幼兒的溝通和合作能力，從而實現幼兒的全面發展。

五、依托游戲激發幼兒參與熱情

為了更好地依托游戲激發幼兒的參與熱情，體能大循環活動的設計需要考慮幼兒的興趣和特點。比如，針對不同年齡段的幼兒設置不同的游戲項目和規則，讓每個幼兒都能找到自己感興趣的游戲。同時，游戲的難度要適當，既要具有挑戰性，又不能難度過大，否則會讓幼兒感到沮喪和無助。在游戲過程中，教師要注意營造積極的氛圍，讓幼兒感受到快樂和成功的喜悅。具體來說，教師可以設計一些運用幼兒喜歡的角色或元素的游戲，如跳跳虎、爬爬猴等，讓幼兒在游戲中扮演這些角色進行各種體育活動。也可以設計一些組隊游戲，鼓勵幼兒協作和競爭，增強幼兒的團隊意識和競爭意識。如接力比賽或拉力賽，讓幼兒在比賽中學習合作、鍛煉身體。

另外，在依托游戲激發幼兒參與熱情的過程中，教師應該注意一些細節。首先，根據幼兒的特點和能力合理設計游戲的難度和規則，避免過于簡單或過于困難。其次，保證游戲的安全性，避免幼兒在游戲中受傷或發生意外事故。因此，在游戲前要做好安全預防措施，如檢查場地和器材的安全性、讓幼兒進行必要的熱身活動等。最后，注意游戲的持續時間和強度，避免幼兒過度疲勞。依托游戲激發幼兒的參與熱情是幼兒園體能大循環活動設計的重要方向，通過科學合理的游戲設計，能夠更好地實現幼兒體育目標，提高幼兒的綜合素質。

六、設計科學合理的活動項目

開展戶外體育活動時，要求幼兒運動量的分布呈由低到高，再由高到低的趨勢。一般流程為熱身運動、開展第一次循環活動、放松活動、第二次循環活動、放松活動。幼兒園分為大、中、小班，不同的班級要合理控制活動的時間，如小班的活動時間控制在20分鐘左右；中班的活動時間控制在25分鐘左右；大班的活動時間要控制在30分鐘左右。除了合理控制時間外，還要合理分配這些時間，如活動前先讓幼兒進行大約３分鐘慢步走，再進行8～10分鐘快走和繞障礙物跑，接著做2～3分鐘走平衡木，然后進行助跑跨欄、鉆爬、投擲等活動，從而做到低運動強度與高運動強度相結合，使幼兒的體力和耐力都能得到提升。幼兒運動的時間并非一成不變的，春冬季節可以適量增加時間，而夏秋季節室外溫度較高，則要相應減少時間。幼兒教師可以設計走、跑、跳等多種動作來鍛煉幼兒的身體，如讓幼兒持物走、用腳跟走、背物走、高抬腿跑、短距離跑，彈力跳、雙人互擲、直行平衡走等。教師可以根據場地及器械的特點為幼兒設計適宜的動作進行循環活動，讓幼兒在大循環活動中提高身體素質。

七、把握幼兒發展規律與運動學習特征

在開展幼兒體能大循環活動時，教師還要把握幼兒的學習方式與學習特征，尊重幼兒的身心發展規律，只有這樣，幼兒才會自覺接收教師所傳遞的“信息”，才能樂于運動，快速掌握運動規則和體育運動技巧。幼兒的學習特征與學習方式主要是“積累”，是幼兒通過在學習與生活中日復一日地接收信息、積累信息，從而實現由量變到質變的過程。隨著幼兒年齡的增大，其獲取的“信息量”逐步增加，因此所產生的質變結果從年齡層面看是不同的，這也就是為什么5～6歲的幼兒比3～4歲的幼兒知道得更多、學習得更快。所以，教師只有把握幼兒的學習方式與學習特征，才能提高體能大循環活動開展質量。

例如，在學習“十二生肖”相關知識時，如果教師機械地讓幼兒看圖將十二生肖背下來，可能對四五歲的幼兒來說非常無趣。因此，教師要轉變教學思路，實現體能大循環教學，尊重幼兒學習方式的“積累”、尊重幼兒“玩中學”的學習特點。教師可以將幼兒分成12組，每組分別對應一個屬相，讓學生牢記自己的屬相，通過“蘿卜蹲”的游戲，讓學生反復記憶，能夠達到良好的體育游戲活動效果。

八、科學引導，樹立正確概念

《幼兒園教育指導綱要》提出：“教師在教育過程中應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。”幼兒在參加活動的時候有獨立自主的權利，但是這并不代表教師只要充當好旁觀者的角色就足夠了，還需要進行合理引導。幼兒年齡還很小，所以他們的認知能力和經驗積累是很匱乏的，而這個階段的幼兒又具有非常強的好奇心，精力無法長時間集中，自制力較差，這就要求教師在戶外體育活動中給予幼兒科學的指導，幫助幼兒樹立正確的體育觀念。例如，在“鉆山洞”戶外體育活動中，有的幼兒會發生推拉、擁擠等不好的現象，不僅阻礙了活動的順利進行，而且會對幼兒的人身安全造成威脅，這時教師就很有必要加入，設定公平的游戲規則，引導幼兒按順序整齊地“鉆山洞”，一旦發生推擠的情況，將視為違規，就會被淘汰出局。

九、豐富活動素材，彰顯活動層次

豐富活動素材、創新活動素材玩法，能夠調動幼兒的積極性。首先，教師不僅要給幼兒投放多種多樣的活動素材，而且要不斷地研究同一種素材的多種玩法，進而調動幼兒參加體育活動的積極性。教師可以通過調換素材的位置來改變素材的玩法，也可以通過扭轉素材的形狀來創新玩法，還可以通過各種素材的組合增加各種各樣的有趣玩法，用來創設不同的運動項目，安排多種新奇好玩的運動游戲，使幼兒不會對體育活動產生厭煩。比如，跳繩是一項流傳很久的體育項目，玩法也是多種多樣的，有正面跳、反面跳、交叉跳、單人跳、兩人跳、多人跳等，還能以幾個人為一組的小組形式進行跳繩比賽。通過對活動素材的不斷完善，可以增加體育活動的趣味性，從而激發幼兒參與活動的積極性和主動性。

其次，教師要針對幼兒的年齡特點和發展目標來提供適合他們層次的素材。比如，在跳躍運動中，對5～6歲的幼兒，教師可以考慮在跳躍環節放置小小的障礙物，引導幼兒跨越障礙物完成跳躍。對3～4歲的幼兒，教師可以考慮調整跳躍距離，從而讓不同年齡段的幼兒都可以挑選到適合自身情況的運動項目，在促進幼兒身心健康發展的同時，增強其自信心和成就感。

十、結語

總而言之，幼兒非常喜歡內容豐富、形式有趣的運動項目，考慮到幼兒行為的變化，教師要開展新穎、多元的戶外體能大循環運動，在健康的運動環境中增強幼兒體質、提高幼兒的自信心，引導幼兒與同伴協作，形成積極的態度，從運動中獲得無限樂趣，健康成長。