青年人職業生涯發展教育研究

史可悅

摘?要：大學生如何養成合理規劃職業生涯的能力，是高校和青年學生需要思索的。大學應重視培養學生的自主學習能力，青年學生也要重視自我培養，關注就業所需要的各項能力點，在日常學習、實踐中，有針對性地訓練。選擇優先于努力，高校學生應盡早開展職業生涯規劃，對所學專業的就業形勢有大體了解，不斷完善自我認知，認清自身職業傾向，理性評估在就業競爭中的優劣勢，設立長期、中期和短期的發展目標，盡量發揮優勢特長。實現職業目標的道路并非一帆風順，需要家長、教師、同伴的理解與支持，更需要大學生自己積極探索，把握機遇。求職經歷也是珍貴的成長體驗，職業生涯的規劃與實現展現了青年人思想趨向成熟的過程。以護理高職班學生的大學生涯規劃為例，經過深度訪談，我們發現大量學生有“專升本”打算，依據學校培養方案，高職班學生需具備一定的實習實踐能力，基于此，受訪學生制定了大學生涯規劃，他們的方案具有代表性，涵蓋了護理高職班學生大學階段的主要任務。經過磨礪，青年學生定將擁有更好的綜合素養和職業能力。

關鍵詞：職業生涯發展教育；高校學生；大學生涯規劃；護理高職班學生

中圖分類號：F24?????文獻標識碼：A??????doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.19.050

大學教育對于培養高素質人才作用非凡，要幫助學生養成健全人格，鍛煉其適應社會的能力。于青年人而言，大學是一段自我探索的旅程，要養成自我意識，形成對人生的規劃。這是一個循序漸進的過程，主動性和自律性顯得格外重要，青年人對自我的剖析并非總能得到愉快、令人滿意的結論，可能會伴隨諸多煩惱，但是堅持走下去，會有意想不到的收獲。

1?如何培養高校學生的職業規劃能力

大學生如何養成合理規劃職業生涯的能力，是高校和青年學生需要認真思索的。大學應重視培養學生的自主學習能力，許多高校開設了職業生涯規劃課，此類課程能夠幫助學生進行自我探索，讓學生了解自身興趣、能力、性格和價值觀，及其在職業選擇中發揮的作用，從而建立科學的職業生涯規劃系統。興趣對于職業選擇具有一定導向性，但興趣須以現實為基礎，不能被視作挑選職業所遵從的唯一標準。如何平衡興趣發展與職業選擇，是對大學生的考驗。興趣也并不意味著成就，能力的養成是有所作為的重要前提。高校教師應鼓勵學生先從實現階段性目標開始，逐步加深對自身性格、價值觀念的體認，平衡好興趣要素和能力水平。

青年學生也要重視自我培養，關注就業所需要的各項能力點，在日常學習、實踐中，有針對性地訓練。大學生要學習數字處理技術，掌握收集資料的工具。充分利用網絡資源，廣泛瀏覽專業領域內有代表性的著作、論文等，提高閱讀、寫作能力，培養縝密的邏輯思維能力，不斷增長學識。大學生要時常與專業課教師探討，尋覓新的研究點，形成理論成果，加深對專業知識的理解。同時，大學生還需學習有效溝通的技能，養成真誠友善、耐心堅毅的個性。高校學生可以通過參與學校、學院組織的就業講座等，從學長學姐的經歷中獲得啟示，樹立職業目標，培養職業生涯規劃意識，著力思考達成職業目標的方法。

選擇優先于努力，青年人只有在經過自我觀察與思索，冷靜剖析自身優缺點，接受自己不夠完美的一面、與自我和解后，才能找準方向，著力發揮優勢、特長。在第一學年的課程學習中，大學生應認真考慮自己是否適合本專業，及其未來的發展路徑。一開始，學生或因不夠了解局勢、脫離現實而輕易否定一些發展方向，但當參與了更多社會實踐，掌握了更加充沛的信息后，對社會的認識日益豐富、貼合實際，可能會重新審視曾經考慮過的選擇，權衡利弊，最終確定下自己的道路。學生所就讀的高校層次及專業的培養目標、培養質量等，將在一定程度上影響用人單位對學生的認可度。盡管名校生、高學歷、海外留學經歷等并不一定就意味著擁有更加優秀的能力，但當這些成為顯隱性條件時，就會使從國內普通本科院校畢業的大學生就業難度加增。為了謀求更好的生存機會，這部分學生更要按照崗位要求，規劃好時間，提早做準備，多關注專業技能的訓練，多參與相關競賽等，積累實習、科研經驗，掌握多項實用技能，具備更高的職業素養，盡可能將自身優勢發揮出來，以獲得優質的就業機會。

待大學生確立職業目標后，應即刻投入各方面的準備工作中。經過綜合考量形成的行動方案應當是思路清晰、結構完整、具體翔實的，但是實現職業目標的道路并非一帆風順，青年學生經驗的增長需要時間，相伴而生的可能是一段時期的迷惘，需要家長、教師、同伴的傾聽與理解，也需要自身的積極探索，才能愈加明晰前路的方向。而經過全方位思考做出的決定往往更能長久，可以給人強有力的心理支撐，大學生即使在實現職業目標的過程中，遇到一些阻礙，也不會輕言放棄。另外，青年人需懂得在求職過程中，機遇是非常重要的。當機會來臨時，只有有準備的人才能穩穩地接住，而日常的積累將有助于求職者把握機遇。種種學習經歷會在適當的時候發揮作用，大學生所要做的就是找準學習節奏，養成良好習慣，孜孜不倦，按照規劃有條不紊地做好手邊的事情。任何時候，知道自己該做什么，也會免去無謂的焦慮，不會輕易失望，否定自我。

從事某項職業是自我實現的重要手段，體現了個體生命價值。求職的全程將耗費較多心力，要始終保持良好的身心狀態，妥善安排好專業課程、實習和畢業設計的時間分配，不可偏廢。在朝著目標前進的過程中，大學生要集中注意力，在最重要的方面投入最充沛的精力。在求職中，外界較大的競爭壓力與對成功就業的強烈渴望會促使青年人在短時間內迅速成長，改變自我。應聘者需具備與崗位相關的知識與技能，提升應試能力與職業素養，不斷完善簡歷，增強與崗位的匹配度，克服性格上的弱點，勇往直前。青年學生只有全身心地投入過求職實踐，深入了解過就業行情，才能理性評判自己最終獲得的結果是否滿意。求職經歷也是珍貴的成長體驗，職業生涯的規劃與實現展現了大學生思想趨向成熟的過程。

在求職過程中，家庭、師友等的支持也格外重要，父母作為與孩子關系最親密的人，又是“過來人”，能夠站在孩子的角度，考慮怎樣選擇職業是比較合適的。但大學生在與父母的溝通過程中，可能會由于觀念不合，發生沖突，這時候溝通技巧就顯得尤為重要。如何向父母傳達感受，有理有據地表達想法，實現有效對話，是值得大學生思考的，也是親子關系的重要議題。另外，部分行業在招聘時對性別存在顯隱性的傾向，在某種程度上會加劇就業形勢的嚴峻性。

2?高校學生應如何開展職業生涯規劃

高校學生在具備一定的學識、能力后，應盡早啟動職業生涯規劃，學生要對所學專業的就業形勢有大體了解，比如本專業通常面向哪些行業，崗位飽和度如何，國家是否有扶持政策，以及自身知識結構能否適應市場需求等，這些均有必要向前輩請教。大學生可通過職業測評，如SWOT分析法等，聯系成長經歷、性格特征、社會實踐經驗等，了解自身職業傾向，評估在就業競爭中的優劣勢，以及會面臨的機遇與挑戰，推動自我認知的進一步完善。

青年學生可以設立職業發展目標，包括長期、中期和短期的目標。長期目標表現了對事業的總體性追求，指引前進的大方向，是個體生命價值的集中體現。中期目標可以10年為一個單元，設定目標，然后檢驗在每個人生階段是否有所改善。在實現中期目標的過程中，青年人要培養大局觀，養成踏實做事的習慣，加強學習，錘煉技藝，提升組織協調能力，與志趣相投的群體建立融洽的關系，時常交流職業發展感悟，為未來謀篇布局。短期目標則指大學生涯規劃，涉及課業任務、創新實踐、志愿服務等方面，以及學生為就業所做的種種準備。

3?案例分析：護理高職班學生的大學生涯規劃

高校學生職業生涯規劃的順利實施，需要在大學階段夯實各類技能點，養成平和穩定的心性。下面以護理高職班學生的大學生涯規劃為例，闡釋如何良好地擬定計劃，充分利用大學時光，為職業發展奠定心智、能力上的基礎。

在同護理學高職班學生的深度訪談中，我們發現大量學生有進行“專升本”的打算，基于這一目標，學生提出了自己的大學生涯規劃：大一，認真上好每一節課，打下扎實的基礎。課前預習，上課注意力集中，聆聽老師的講解，做好筆記，在不理解的地方做好標注。課后，及時溫習當日所學內容，整理筆記，解決疑難問題，完成作業。大二，完成英語四級考試和計算機等級考試。關于英語四級的準備，聽力方面，選擇適合自己的聽力書多加練習，多聽英語文章，觀看英文電影。閱讀方面，嘗試閱讀英文報紙，練習四級真題。翻譯方面，每天記憶一定數量的單詞，能夠正確流暢地運用語法。寫作方面，進行好句積累、多閱讀美文、書籍等。學生表示，在考完英語四級后，仍會重視英文訓練，通過參與不同類型的考試、比賽，進行訪學等，加強口語鍛煉，提升對英語的實際應用能力，保持語感。若能在這一過程中獲得榮譽，還可激勵自己，或為之后出國留學，參與實習項目、志愿服務等做好積累。學生說，計算機等級考試結束后，也要繼續保持練習，如能將所學應用于日常，才真正發揮了這項技能的用途。關于“專升本”考試，受訪學生表示，將分以下三個步驟備考：第一，擇定專業，了解考試大綱、時間、范圍等；第二，制定復習計劃，包括每周復習幾次、每次學習多久、學習什么內容等；第三，根據自身能力作出評估，確定報考院校，設定希望達成的成績目標。

依據學校培養方案，高職班學生應具備一定的實踐能力，社會實踐、創新創業方面有學分設置，教師要鼓勵學生積極參與“互聯網+”創新創業大賽、寒暑期社會實踐、專業技能競賽等。關于實習，學生認為，實習是全方位了解希望從事的職業的機會。要選擇適合自己的醫院，認真做好每項工作，遇到問題積極思考解決辦法，多向前輩請教。克服困難后，多總結經驗教訓。實習過程中，不僅能知曉該崗位的具體工作內容、習得工作技能、掌握工作方法、培養與職業相宜的交往方式、寫作模式等，加深對崗位的認知，養成良好的職業態度，還能有機會與前輩多交流，了解本單位的用人標準，對自己在求職中的競爭力作出評估，有助于最終進行務實準確的職業選擇。受訪學生表示，實習之余，會合理安排時間，練習護理操作，復習護理學知識，以及其他學科內容，準備護士執業資格考試、“專升本”考試等。最后，確定工作，抑或繼續深造，提高學歷，開啟本科學習生涯。

縱觀受訪學生的大學生涯規劃，不僅包含對職業的考量，也包含對愛好特長的培養與鍛煉。有學生說，希望加入喜歡的社團，參與感興趣的社會實踐，在校內外活動中不斷認識、完善自我，更多地了解社會生活的形式。有學生表達了對旅行的喜愛，渴望在行走中體會生命的美好與感動。喜愛運動的學生說，會繼續加強體育鍛煉，提高身心素質，合理安排飲食、作息，以健康的體魄迎接各種挑戰。還有學生已有堅持了較長時間的特長，希望在大學期間進一步打磨技能，參與相關考試、展示活動等，深入發展。這些都是有意義的生活規劃，培養良好的愛好特長對職業發展也有所助益，不僅能拓寬能力面，還能陶冶情操，提升修養，改善生活品質。

受訪學生提出的大學生涯規劃方案具有一定代表性，涵蓋了護理學高職班學生大學階段的主要任務，在經過這些環節的磨礪后，青年學生將擁有較好的綜合素養和職業能力。關于生活的安排，也飽含趣味，是有益體驗，展現了青年人的活力與對生活的熱愛。畢業班學生在完成求職、升學任務后，還可利用空余時間，加強閱讀，積極參與社會實踐、旅行活動等，在緩解疲勞的同時，解鎖新體驗，豐富人生閱歷。

4?結語

高校學生職業生涯發展教育能夠幫助大學生及早確立大學期間的目標、任務，使用科學方法，有效行動起來，充分發揮自我管理能力，始終保持平穩從容的心態，一步一個腳印，不斷開發自身潛能，夯實專業基礎，培養職業能力，進而實現人生追求。在實施規劃案的過程中，如果遇到挫折，感到不自信時，務必要相信努力的意義。注意總結原因，調整不相宜的習慣，始終自律、勤奮，嘗試突破能力的邊界。即使一時未能達到期望值，但有勇氣邁出第一步，并能夠不斷打磨技能，終能獲得與自己的付出相稱的結果。而且，職業生涯規劃需經常完善，具體操作步驟要根據實際情況做出調整、更新，順應時代潮流。國家的方針政策、著重發展的產業類型等，對于高校畢業生的求職具有重要的導向性。青年學生在日常生活中，要多關注時事，武裝頭腦，勇于面對挑戰，敏銳地把握機遇，全面提升職業素養。與此同時，大學生也應常懷感恩之心，向成長過程中給予過幫助的師長、同伴表達感謝，要記住是許多人的鼓勵與支持才讓青春之夢得以實現。

參考文獻

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