基于繪畫療法的心理輔導活動課教學實踐

◎ 葉舒暢（浙江省溫州私立第一實驗學校，溫州 325000）

心理輔導活動課是以活動為載體的課程形式。它遵循學生的心理發展規律，結合學生的生活實際，運用心理輔導的理念和技術，借助團體動力，通過課堂設計讓學生在活動中感受和體驗，獲得領悟，促進學生心理健康成長。畫樹活動是我在日常教學過程中摸索出來的一項繪畫主題活動，這項主題活動以繪畫療法為理論基礎，操作簡單，易于實施，且生動有趣，易激發學生興趣。本文將結合具體的教學課例，闡述畫樹活動在心理輔導活動課中的應用步驟及實施建議。

一、理論基礎

表達性藝術治療簡稱表達性治療或藝術治療，是將藝術創造形式作為表達內心情感的媒介，促進患者與治療師及其他人交流，改善癥狀，促進心理發展的一種治療方法[1]。人們可以借助表達性藝術治療，以各種藝術的媒體來表達內心的思緒、感受及經驗。這些媒體可以是游戲、聲音、身體、故事文本、書寫、繪畫、舞蹈、音樂等，所表達的內容包括意識與潛意識層面的內容，其基本理念是每個人有與生俱來的能力，可以進行自我引導。

繪畫療法是表達性藝術治療的一種形式，最早是在20世紀40年代由精神分析學家南伯格提出[2]。繪畫療法發展至今已被廣泛應用于教育領域，它既是一種意識的活動，又是無意識的承載物。以繪畫為載體進行藝術治療就是依靠繪畫的表達作用使個體物化無意識，并在繪畫的表達層面與無意識進行交流與整合，從而獲得內心情感的舒緩與滿足，提升輔導的效果。常見的繪畫技術有畫人智力測驗、自畫像、家庭畫、房樹人測驗、雨中人測驗等。

“樹”作為自然界中人們熟悉的植物，具有強烈的生命意義，能體現出個體生命成長的歷程[3]。畫樹比較簡單，不需要操作者掌握任何的繪畫技巧，不同年齡階段的學生都可以嘗試，運用鉛筆、橡皮、彩筆及幾張白紙便能實施。在實踐中，我選擇以畫樹為課堂主題活動來開展心理課教學。

二、課例實施

在2021學年第一學期，我借助學校開展心理輔導活動課的機會，在八年級六個班開展了主題為“像樹一樣成長”的團體輔導課。各班以4～6人為單位分成若干小組，分兩課時連續進行。

（一）導入環節

學生欣賞自然界中樹的圖片，分享自己喜歡的樹，了解樹的品質（如高大堅忍、生命力旺盛、碩果累累等），生發出像樹一樣成長的渴望，由此引出主題。

（二）畫一棵代表自己的樹

學生用鉛筆畫一棵代表自己的樹，不講究畫得多好，只要用心畫就可以。畫完之后，在小組內分享：我畫的是什么樹，這棵樹的年齡及這棵樹的特點（3～5個），并給這棵樹取一個自己喜歡的名字。各小組派代表發言，教師結合學生說出的樹的特點追問這棵樹是如何變成現在這個樣子的。

學生1分享：我畫的是一棵大榕樹，這棵樹在陽光的照射下，影子映在地上；它的特點有枝繁葉茂、筆直挺拔，夏天能讓人們在樹陰下乘涼；它的年齡大約20歲，就取名為“大榕樹”吧（見圖1）。

（三）滋養你生命的人和事

在樹的成長過程中，土壤、陽光、雨露滋潤著它的生命，讓它茁壯成長。在個體的成長過程中，生命肯定也被一些人和事滋養著。在此環節，我引導學生放松，回憶生命中滋養自己的人和事，讓學生帶著這份被滋養的幸福的感覺給樹涂上一些顏色，讓樹的成長發生些許變化，之后分享被滋養的感受和心中的能量。在這一過程中，我引導學生通過觀察樹直觀的變化感受生命的流動和綻放。

學生1：剛才我回想起了很多童年趣事。我是爺爺奶奶帶大的，小時候，我經常依偎在爺爺奶奶懷里撒嬌，聽爺爺講他小時候的故事，吃奶奶做的麥餅，感覺好幸福。現在爺爺奶奶還住在老家，我非常想念他們。帶著這份美好的回憶，我給這棵樹的樹冠涂上了淡藍色，像是看到了小時候調皮的自己，藍色也顯得更浪漫一些；我把樹干涂成了棕色，因為棕色更能凸顯出這棵樹的年齡（見圖2）。

圖2 學生作品：《大榕樹》

學生2：小學畢業的那個暑假是我最開心的一個假期，爸爸媽媽帶我去海南游玩，海邊的美麗景色讓我印象特別深刻。走在沙灘上，感受輕輕的海風，聽著浪濤的聲音，吃著各種美味海鮮，很爽。想起那些幸福的時刻，我忍不住想唱起歌，心都要跟著飄起來了。所以，我用各種字母、喜愛的圖形、鮮艷的顏色來表達我愉悅的心情（見圖3）。

圖3 學生作品：《幸福樹》

（四）生命中的缺憾

每棵樹在成長過程中難免會經歷風雨，或經歷蟲子的侵蝕，或遭受人為的傷害。同樣，在人的成長過程中，有很多滋養的部分，也會有缺憾。我在這個環節引導學生放松，回憶生命中的缺憾，并把這份缺憾用彩筆在樹上表現出來。生命的缺憾通過學生自由發揮呈現，如樹枝的彎折、樹葉的飄落，以及樹枝、樹干被污染等；之后，再引導學生通過涂抹的方式學會面對人生中的缺憾，感受缺憾。利用樹的類比，讓學生感受到只有敢于面對缺憾，經歷過的一切才會變成我們的財富，才會讓我們蛻變，讓我們成長。

學生3：我上小學四年級那一年，奶奶身體不好，經常住院，我會在周末去看望她，因為我平時是住在學校里的。那一次，奶奶病得非常重，我不知道，等我周末回家時才發現奶奶已經走了……媽媽說怕影響我學習，就沒有告訴我，我沒有見奶奶最后一面，這是我一生的遺憾。（教師鼓勵學生宣泄悲傷的情緒）現在我的這棵樹落下了綠葉，我在樹干上用黑色畫出了樹的創傷（見圖4）。

圖4 學生作品：《回憶樹》

學生4：家庭的變動可以說是我成長過程中最不能接受的事（教師不追問具體的事件，只引導學生在愿意開放的范圍內分享）。那時候我甚至都不想活下去，那段時間我很絕望、很憂傷，就像這根長歪了的樹枝一樣，其中的幾片原本鮮嫩的綠葉我加深了顏色，它們看起來像是生病了似的（見圖5）。

圖5 學生作品：《傷心樹》

（五）冥想：像樹一樣成長

針對學生呈現的各種樹的成長狀態，我引導學生通過冥想，感受樹從一顆種子成長為一棵參天大樹的過程，使學生能勇敢地面對生命成長歷程中的缺憾，在他們心里播下一棵樹的種子，跟著這棵樹一起成長，達到自我修復和整合的狀態。

（六）重新畫一棵樹

我在此環節引導學生分享：“這棵代表著自己的樹正主動地去汲取陽光和雨露，它在努力成長。現在它又發生了哪些變化？看著它最有活力的那部分，你想對它說些什么？”在學生分享之后，請學生帶著這份滿滿的能量，重新畫一棵代表自己的樹，激發學生轉化的力量，更深刻地體驗自己的生命狀態。

學生5：人的一生就像一棵樹，樹的成長多多少少會經歷風雨，但它們也會得到陽光、雨露的滋養，最終成為一棵參天大樹，就像我們人一樣每一次經歷都是在成長，而身邊也會有滋養我們的很多人和事。因為有了他（它）們的滋養，我變得更加堅強。這棵樹我重新取名為“向陽樹”（見圖6），希望未來我不管遭遇什么，都能向著陽光走，勇敢面對，做最好的自己。

圖6 學生作品：《向陽樹》

學生6：我重新畫的這棵樹叫“金色蘋果樹”（見圖7），金色顯得燦爛，配上綠色的枝葉，使它看起來顏色鮮艷，顯得積極陽光。經歷過的都是財富，我接納任何發生過的事情。希望我以后的人生路就像我今天畫的這棵金色蘋果樹一樣能夠越來越燦爛吧！

圖7 學生作品：《金色蘋果樹》

三、效果分析

（一）學生更加了解自己的生命歷程

在畫樹主題活動中，學生需要回憶成長過程中經歷的點滴事件，有生命中曾經滋養著自己的人和事，也有自己人生中的缺憾，這樣的回顧加深了學生對自我生命歷程的理解。上述畫作中，圖1、圖2的作品出自同一學生之手，這棵大榕樹所具有的特點正是學生成長歷程的投射，樹的枝繁葉茂、為人類帶來陰涼的特點正像是小時候爺爺奶奶對他的愛，滋養著他，愛護著他。這份愛的感覺用浪漫清新的藍色彩筆涂出來，引發了學生對爺爺奶奶的感恩之情。

（二）釋放情緒，療愈心理創傷

繪畫療法可以幫助個體治愈心理創傷，宣泄負性情緒，緩解壓力。畫樹作為常見的繪畫活動形式，以繪畫療法為基礎，有著同樣的功效。本課例中，學生在面對生命中的缺憾時進行的分享和涂色活動，起到了療愈心理創傷的輔導效果。

課堂上，有的學生借所畫的樹，表達了對已去世親人的思念，在安全和諧的課堂氛圍中，說出了生命中的缺憾，宣泄了悲傷的情緒，緩解了心理創傷。有一名學生在分享時說：“我把這根樹枝涂黑，把這幾片落葉涂成黑棕色，是因為我回想起了自己一直不愿提及的傷心往事。在涂抹的過程中，我發現我當時的那種悲傷、焦急的感受被激起了，而通過不斷地涂顏色，我腦海中浮現出這棵樹落葉歸根、重新生長的畫面，我慢慢地放松下來，感覺舒服多了。”

（三）喚起生命成長的力量

樹本身具有積極向上、堅忍不拔的品質特點，以樹為載體開展的畫樹主題活動迎合了生命成長的規律。課堂上，圖4作品學生在冥想活動結束后表示：“看到這些紛紛飄落的綠葉，我的心不再憂傷難過，奶奶對我的點滴關懷使我這棵樹有了更強大的生命力，樹干上的創傷隨著時間的流逝也不再那么明顯了。”

課堂上，學生回顧生命中不同階段的成長狀態，用涂色的方式呈現出來，或重新畫一棵代表自己的樹。在這一過程中，不斷激起成長的力量，對自我的生命體驗也有了更深的思考。正如一名學生所言：“我們的一生就像這棵樹一樣，只有不斷地吸取養料、水分，經歷風雨，才能長成參天大樹。我們要感恩父母、親人、同學和其他所有幫助過我們的人，感恩遇到的一切。珍惜當下，勇敢地面對生活。”

四、實施建議

（一）營造安全、尊重與自由的表達氛圍

繪畫療法是一種心理投射測驗[4]，教師只有營造良好的活動氛圍，學生才會愿意放下自身的防御，與自己的潛意識聯結，創作出契合心靈的作品，并愿意拿出來和大家分享。本課例中，在進行到“回想生命中的缺憾”這一環節時，教師強調在自身可接受范圍內的真誠分享，學生可以不分享缺憾的具體內容，只分享感受；別人分享時，聽而不評價。此外，在作課前約定時，應著重強調保密原則。

（二）注重開放式的引導

學生在回憶自己生命中的滋養和缺憾時，教師可以深呼吸放松法導入，帶領學生靜靜地回憶。同時，教師需要做一些開放式的引導，幫助學生迅速進入情境，以保證后期畫樹涂色活動的順利進行。這一切都需要教師在課前精心設計好指導語，做好充分準備，巧妙地將冥想活動和畫樹活動結合起來。

（三）時間要充分

該主題課程之所以分成兩課時進行，是為了給學生足夠的時間去畫樹、去涂色、去體驗和感悟。如果隨意縮短活動時間，活動將很難實現理想效果，繪畫療法的治愈功效當然也就無從談起。

（四）課后的延伸擴展

課堂上為了關注所有的學生，教師往往會忽略個別需要跟進的學生。例如，有的學生畫的樹創傷特別多，有的學生畫的樹沒有枝葉，還有的學生在白紙的某一角落畫了一棵小小的樹等。這些特殊的作品有可能預示學生有著心理困惑，教師可以在課后將作品統一收上來，深入了解個別學生的情況，必要時進行跟蹤輔導。

畫樹主題活動在心理輔導活動課中的應用，拓寬了課程設計思路，為心理教師解讀學生心靈，也為學生表達自己、賦能自我成長提供了很好的途徑。每個人都有著自我療愈能力，實踐表明，畫樹活動能激起學生的心理自愈力，使學生從中覺察、感受并表達，賦予既往人生事件以積極的意義，從而獲得更多成長的能量和勇氣。