游戲法在陽光體育教學中的應用與研究

☉戴佳? 金海濱

在小學體育教學中，教師要基于中共中央、國務院發布的《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，參考“健康、運動、陽光、未來”的宣傳口號，引導學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加各種體育訓練。由于學生對體育運動的興趣不同，身體素質也不同，所以，枯燥機械的訓練很難讓所有學生都投入到積極主動鍛煉中。教師可以利用基于杜威在《明日之學校》中提出的“體育游戲是一種課外學習”的思想，將游戲法融入到陽光體育教學活動中，提升學生的興趣，優化教學效果。

一、基于心理特點，談游戲法的應用原則

（一）趣味性，獲得愉悅體驗

陽光體育活動要求吸引學生走向操場，掀起體育鍛煉熱潮。想做到這一點，教師要探索小學生的心理特點，設計一些符合他們興趣點的游戲，這樣才能優化游戲設計的應用原則，讓學生得到全面發展。游戲設計要體現出趣味性，讓所有學生都感受到愉悅體驗。

例如長跑、實心球、跳遠等體育項目訓練時長較長、形式比較單一，學生很難激發參與興趣。在陽光體育活動中，教師要基于趣味性原則，通過設計游戲情境、增加趣味競爭等方式，優化教學設計，讓學生感受到愉悅感，提升學習效率。如將長跑和“森林探險”結合在一起，在跑道上放置一些畫有動植物的卡片，讓學生一邊跑一邊收集，這樣能使學生消除疲勞感，獲得審美享受。將實心球訓練和“炮彈攻擊”場景結合，將跳遠訓練和“跨越溝渠”情境融合，也都能激發他們的想象力，喚醒他們生活體驗感，提升參與興趣。陽光體育注重趣味性原則，能調整體育活動氣氛，促進學生參與，將枯燥的教學內容變得生動活潑。

（二）整合性，提升身體素質

在運用游戲法的時候還要注意整合性，要符合陽光體育的要求，利用體育讓學生提升身體素質，發展思想品德、智力、審美情趣等。教師要探討如何用體育手段促進學生全面發展。

基于陽光體育的特點設計整體性教學活動，要關注三個方面：一是要注意身體素質的整體提升。在訓練中不要僅安排一方面的訓練，而要讓學生在綜合鍛煉中提升耐力、力量、速度、柔韌性、平衡性等各種能力。二是要注意身體素質和品德心理的整合提升。如“跨越溝渠”這個游戲不僅能讓學生鍛煉跳遠能力，還能培養他們勇敢挑戰自我的信念，促使他們堅持不懈地奮斗。三是要注意將體育學科和其他學科融合，展現出多元文化的整合。如“森林探險”這個游戲不僅能提升學生的慢跑能力，幫助他們提高肺活量，還能讓他們了解各種動植物，提升環保意識，認識到人和大自然要和諧相處。將游戲融入陽光體育活動，不僅能增強學生的體質，還具有一定的文化價值，通過力與美的有機結合，能提升學生的身心健康。

（三）創新性，發展思維能力

創新性也是游戲活動設計的重要原則。教師要通過整合、調整、刪減等方法，優化游戲設計，讓游戲體現出新意，還要讓學生發展思維能力，自主參與到游戲設計中［1］。這樣才符合陽光體育的要求，讓學生在鍛煉身體的同時，智力也有所發展。

注重“未來”感，是設計陽光體育活動的要點。故此，教師要安排具有創新性的活動。這主要體現在以下幾方面：一是場景創新。教師可以將學生不熟悉的場景引入到游戲中，如“炮彈攻擊”游戲設計了一個學生陌生的戰爭場景。二是內容規則創新。教師要將體育項目的難點和重點和游戲巧妙結合在一起。如“炮彈攻擊”中，炮彈的攻擊點，處于斜上方45 度左右，這正好是實心球投擲的注意事項。三是設計主體創新。除了由教師設計以外，也要讓學生也參與到游戲設計中。如有學生建議在“炮彈攻擊”的基礎上，給各個小組打分，這樣調整游戲規則，能體現出競爭性。通過這一系列創新設計，學生的參與興致更濃厚，也能主動思考如何優化游戲設計。小學生的認知特點是模仿能力較強，創新思維能力不足，故此，教師要多安排學生參與到游戲設計中，優化陽光體育活動。

二、指向運動習慣，談游戲法的應用時機

（一）融入課堂，強化專項技能

開展陽光體育運動，要以全面實施教育部印發的《國家學生體質健康標準》為基礎。故此，體育活動的設計要指向提升學生的運動技巧，促使他們養成良好的運動習慣。教師要基于這一點運用游戲法，把握好游戲和體育活動融合的時機。在課堂教學中，可以將游戲和各種運動專項技能結合在一起，清晰、生動地展現動作要點，從而提升學生的學習效果。

課堂教學生動而高效，這是陽光體育關注的重點問題之一。如，在立定跳遠的時候，很多學生提出自己很難控制身體在空中的動作，無法做好伸腿、調整重心的動作。針對此問題，教師可以將游戲和“空中控制”專項技巧結合在一起，設計“空中定格卡”游戲。該游戲在地面上放置墊子，學生想象在立定跳遠中，最完美的空中姿勢是什么，然后側躺在墊子上，做出相應的動作。教師將其動作拍攝下來，大家一起分析這樣的動作是否合理，如何在空中做出此動作。此后將墊子一側墊高，依然要學生做出定格動作，由于重力作用，他們需要適當控制身體。隨著墊子不斷增高，他們需要付出更多的力量控制自己。在這個過程中，學生逐步形成了肌肉記憶，此時再進行立定跳遠的訓練，他們能更好地調整體態，做出標準的空中動作。枯燥乏味的訓練無法構筑高效的陽光體育課堂。相反，如果能巧妙融入游戲，則能降低難度，讓學生提升興趣，從而優化專項技能的教學效果。

（二）豐富課間，形成積極人格

大課間體育活動也是陽光體育活動的研究內容。教師要注意將體育訓練和人格培養結合在一起，讓學生總結自身的各種問題，并試著挑戰自我，在提升體能的同時逐步形成積極健康的人格［2］。

陽光體育注重內容的多樣化。教師可以將學生喜聞樂見的街舞、體育舞蹈、芭蕾舞等融入到課間活動中，讓學生根據自己的興趣愛好選擇一個項目，參與其中。在參與舞蹈訓練的時候，他們要試著挑戰自我，根據音樂節律的變化控制身體，做出下腰、劈叉、旋轉等難度較大的動作，挑戰自我。在學生遇到困擾的時候，教師要給予鼓勵，并請其他同學幫助其尋找問題，激勵同伴挑戰自我的勇氣。如有一名學生身體柔韌性不足，控制重心的能力不強，在下腰的時候總是下不去，此時，其他同學要鼓勵其挑戰自我，并推薦一些有助于提升腰部柔韌性的訓練方式，也可以拉著同伴的手，輔助其下腰，幫助其控制重心，保護其安全。久而久之，該學生認識到遇到困難不能退縮畏懼，要和伙伴共同討論，解決問題，漸漸形成了積極的人格。在陽光體育活動中，要激發學生挑戰自我的勇氣，讓他們逐步形成敢于面對現實的積極人格。

（三）延伸課后，滲透終身意識

陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。教師要大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，幫助學生養成終身鍛煉的意識。學生可以在課后參與興趣小組活動，融入到球類、體操、民間體育等活動中，還可以交流討論，相互幫助。這樣，他們能漸漸找到自己最感興趣的項目，培養習慣。

組織籃球小組、足球小組、健美操小組、武術小組等興趣小組，能豐富陽光體育活動的形式。由于興趣小組的設計是跨班級、跨年級的，故此，他們可以認識到更多志同道合的朋友。為了促使他們增長見識，學校還會定期舉行各個小組之間的“大比武”，學生可以展示獨有的技巧。豐富多彩的課后活動讓陽光體育有了更和諧的氛圍。學生在課后活動中，自由度、主動性都得以提升。

三、聚焦核心素養，談游戲法的應用策略

（一）指導自主設計，生成體育情感

優化陽光體育教育，教師要關注體育核心素養，從培養學生體育情感入手，探討如何合理運用游戲。采用游戲法，學生也能參與到體育游戲的自主設計中，進而產生持續、穩定的態度體驗，生成體育情感。

在陽光體育大課間活動的時候，學生要參與體操，但是該活動較為枯燥，學生的參與興趣不夠濃厚。針對這種問題，教師可以鼓勵學生參與到自主設計中。將體操和游戲結合在一起。如有一名學生將體操和“動作接龍”游戲結合在一起。在該游戲中，一組學生排成一列，第一人先做出一個體操動作，下一個人要先重復第一人的動作，然后做一個自己的動作，以此延續下去，看看誰先忘記動作。此外，還有學生將體操和“拷貝不走樣”結合在一起，第一名同學結合詞條，加入體操動作，做出該詞條的內容，后面的同學要在無語言交流的基礎上模仿前一人的動作，最后一個同學要猜出詞條的內容。這些游戲都由學生自主設計，他們將自己感興趣的游戲和體操巧妙結合在一起，對體操產生了濃厚的興趣。在此基礎上，教師再組織他們參與體操訓練，則學生的參與度更高。陽光體育項目要求體現陽光性，消除學生的厭煩情緒，激發他們的積極性。在陽光體育中加入游戲能讓他們集中精神參加游戲，增強體驗感。

（二）設置挑戰關卡，塑造體育品格

開展陽光體育運動，不僅要以“達標爭優.強健體魄”為目標，更要塑造學生的體育品格。體育品格包括了戰勝自我、頑強拼搏、團結合作的體育精神，教師可以基于這一點，設計各種挑戰關卡，讓學生參與到走、跑、跳、投等活動中，不斷尋求進步，戰勝自己。

教師可以整合體育項目、體育品格，設計系列挑戰活動，讓陽光體育活動體現出系統性。“運動飛行棋”游戲和普通的飛行棋玩法相似，但是用體育運動替代了各個關卡的內容，學生完成關卡要求，可以前進相應的步數，反之則要后退這些步數。關卡包括個人挑戰類、集體挑戰類兩個類型。在個人挑戰類項目中，學生要在一定時間內完成一定數量的高抬腿、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等，又或者要挑戰倒立、前滾翻等難度較大的技巧動作。這些活動都提升了他們挑戰自我、勇敢奮斗的精神。在集體挑戰類項目中，學生要邀請好友組成團隊，并與“關主”展開對抗。關主一般由擅長某項目的學生組成，挑戰者要團結合作，完成傳球過人、扣籃得分等項目，最先到達“運動飛行棋”終點的學生是勝利者，可以得到一定的獎勵。通過該活動，他們認識到不管對手有多強大，只要團結合作，就有可能會挑戰成功。在個人挑戰中，學生戰勝了自我，逐步形成了頑強拼搏的精神；在集體挑戰中，學生提升了團隊合作的能力，感受到集體的力量。這也正是陽光體育活動追求的效果。

（三）拓展學科資源，培養體育個性

陽光體育要求提升學生體育核心素養。體育核心素養包括提升運動能力、培養運動習慣等方面，它們都具有一定的個性化。故此，教師要在游戲設計中探討如何培養學生的個性色彩。由于學生擅長、喜愛的學科各不相同，故此，教師要突破學科之間的障礙，拓展其他學科的資源。

教師可以將語文、歷史等學科和游戲結合起來，融入陽光體育課后活動。如結合語文學科，設計“詩詞接龍跑”游戲：學生事先根據小組人數設計好一句詩詞，將詩詞作為接力棒，第一個人傳遞給第二個人時，念出第一個詞，而后依次類推，全部隊員都跑完后，要高高舉起手，連續性念出整個詩句。該游戲既能鍛煉短跑，又能讓學生溫習古詩詞，一舉兩得。結合歷史學科中的各種經典戰役，可以組織學生參與“搶地盤”的小游戲：學生分成兩組，分別搬運不同顏色的實心球，在場地中間畫有很多格子，他們要將自己的實心球填滿格子，并拿掉其他小組的實心球，送到規定地點。一段時間后，看看誰占據的格子數量最多。學生要總結一下，看看能否將歷史中學到的知識用于“搶地盤”，提升小組搬運實心球的效率，破壞對方小組的計劃。陽光體育活動要求培養學生的綜合素質，而拓展學科資源，設計多元化游戲也能起到這樣的作用。教師要積極拓展學科資源，構筑有拓展、有影響、有內容的體育課堂。

體育游戲也被稱為“活力性”游戲，是以人們的基本運動能力為基礎，根據不同的運動需要，按照一定的規則和方法編創的體育活動。在陽光體育教學中，教師要根據小學生的身心特點，合理設計各種游戲，引導他們參與其中，增強其身心健康，促使其發展智力、社會適應性，提升其道德品質，這樣才能讓學生愛上體育活動，也才能發展他們的綜合素養。