以小學校園足球為例談談學生鍛煉習慣的培養策略

☉唐天涯

教師需先掌握學生樹立鍛煉習慣的重要性，且按照樹立習慣的重要性創建培育策略，之后按照所創建的策略開展合理教學，這樣才有助于小學生形成良好鍛煉的習慣。教師在實施教學過程中，展開聽從指揮的體育游戲，不僅可以培育學生聽從指揮的習慣，還可以提升學生開展鍛煉的積極性，進而培養鍛煉學生的自制能力。同時，教師示范足球動作，讓學生觀察模仿做出此動作，使學生對體育動作展開思考。如此，既培育學生觀察思考的習慣，又鍛煉學生學習足球動作的能力。教師還可以開展團隊比賽活動，以培育學生協作、競爭的能力，提高學生開展體育鍛煉的主動性。

一、培育小學生體育鍛煉習慣的重要性

現代化教學規范學生德智體美勞全方位發展，當中的“體”則代表體育。教師不僅需要注重體育教學，使學生主動地參加體育教學項目，而且還需培育學生開展體育鍛煉的習慣，促使學生主動融入到體育鍛煉中，進而為學生日后成長為對社會有價值的人才奠定良好的基礎。

體育鍛煉需對一些動作或是細節進行長期的重復訓練，這對小學生而言難度系數高且比較枯燥，但卻是十分必要的。因此，教師在引導學生開展體育鍛煉的時候，要在鍛煉過程中加強趣味性，且使用豐富多樣的模式開展練習，以提升學生鍛煉的興趣與積極性，實現培育學生體育鍛煉習慣的任務。同時，在教師開展教學中，需將體育鍛煉習慣培育劃分為幾個環節，按照培育習慣的難度逐層對學生開展培育，以此減輕學生開展體育鍛煉的負擔，提高培育學生體育鍛煉習慣的成效。小學生具備較好的體育鍛煉習慣，不但能加強心理素質，還可以提高身體素養，從而達到綜合化發展，為學生未來發展與進步打下堅固的根基。

二、小學生鍛煉習慣培養的基礎原則

（一）綜合發展的原則

當前素質教育中關鍵的一個原則是綜合發展原則，這一原則與我國社會發展情況相匹配，體育教學更需順應此觀點。綜合發展原則要求學生在受教育過程中能夠做到機會平等，能通過自身的努力實現較高的水平。綜合發展的教學方式能在很大程度上降低學生間的差別，為學生予以提高自身優點的空間。展開足球教學過程中學生能夠利用后天的努力取得進步。綜合發展原則既是對教師教學的規范，也是學生予以學習的關鍵流程。綜合發展原則是創建在以人為核心的教學制度上，教師借助科學有效的教學措施持續提高自身的水平，促使班級中所有學生均能在公平的教學背景下獲得積極發展，且發揮輔助性教學功能［1］。

（二）因材施教原則

因材施教作為我國傳統儒家所提出的一種教學方法，在現代教學背景下一樣適合。因材施教的教學措施即個體化的思想，其主要核心思想為教師在教學過程中借助科學有效策略開發出學生的學習興趣，發現教學原則。教師需按照教學規律，了解各個學生的學習特征與受教形式，教學當中不單單要注重了解學生的學習成績，還需重視學生在不同學習環境下的心理情況，按照各個學生學習的習慣創建出合理的個性化教學措施。教師在教學過程中要科學適中，課堂教學中要格外重視學生的潛能開發，幫助學生創建其體育學習的自信心。體育教師要對學生的身體素養與其他多種信息有大概的掌握，應用科學有效的措施來展開教學活動。

（三）教學靈活性原則

學生的學習情況是持續發展變化的，學生在各個年齡時期思想狀態與身體情況均會產生顯著變化，體現在體育課程教學過程中十分明顯。由于學生身體素質體現出日益提升的現象，這就需要體育教師必須按照學生的具體狀況使用靈活教學的措施，降低教學策略存在的固化問題。例如，在小學生入學時開展合理的體育測試，因為身體的成長與年齡的上升，以往的體育鍛煉措施早已無法符合小學生的身體素質，再應用也不會獲得明顯的鍛煉效果，此時就需要體育教師針對性地開展教學內容，將學生的訓練內容進行升級或是完善，促使訓練內容匹配學生的身體素質需求。除此之外，還要合理添加訓練內容，例如，讓學生使用團隊鍛煉的方式，為學生創建適應性訓練項目，并且為學生心理上予以激勵，使學生有效提升訓練成績［2］。

三、小學生鍛煉習慣的培養策略

（一）培育學生鍛煉意識

在小學體育教學過程中一般是以學生為主體，教師在教學過程中幫助學生創建體育訓練基礎結構，而學生在學習過程中體現出不重視的態度，影響課程開展的同時還會造成學生無法進行鍛煉。體育作為一門基礎性的教學學科，要想培育學生的鍛煉習慣必須要培育學生的鍛煉意識，唯有深化學生的鍛煉意識才可以更好地進行教學工作。因此，在足球教學過程中，教師要使學生產生緊張意識，如使用積分教學的方式，將學生劃分為若干個學習團隊，使用團隊協作形式，團隊內的學生需在學習足球過程中取得學習積分。由于是團隊學習，每個學生均不想成為團隊成績的最后一名，就會更加積極融入到足球鍛煉中。使用團隊教學的模式還能創建多個足球教學活動，使學生在活動中培養鍛煉習慣，這能夠在一定程度上提升學生對足球的興趣。小學生在成長當中存在較強的模仿心理與建立榜樣心理。在開展足球教學內容過程中，教師需積極關注小學生的這一特征，使自己成為學生的崇拜者，在引導學生上課的過程中能夠加入學生中，與學生打成一片，順其而然地成為學生崇拜的對象，采取豐富多彩的教學措施來持續激勵學生的好奇心與積極學習的意識。通過長時間的教學，逐步使學生樹立體育鍛煉意識，在日后上課的過程中就會出現積極的課堂成效。小學體育教師需采取積極有效的教學措施，讓小學生在學習過程中更加活躍，盡管應用的教學措施不同，然而在最終的目標均是培育學生的鍛煉習慣，使學生的身體素質獲得提升［3］。

（二）激發學生鍛煉興趣，推動良好習慣養成

在日常展開體育鍛煉過程中，體育教師需積極更新陳舊的鍛煉觀念，才可以將多項新型的教學措施加入其中，最大程度地激發學生對體育鍛煉的興趣。小學學生正處在身體發展的重要階段，對身邊新鮮的事物具有較強的好奇心，模仿能力較強，教師唯有從小學生的學習興趣出發，才可以在無形中培育學生的鍛煉習慣。所以，教師在課堂教學當中要有效提升學生的學習興趣，使學生養成勇于參加體育鍛煉的習慣。例如，教師可在課堂教學前為學生展示出其較為感興趣的體育明星與活躍的體育賽事，以此來吸引學生的注意力，激勵學生借助體育訓練來加強自身的身體素養。與此同時，教師還需在課堂上為學生進行演示，使學生有效了解有關動作技能。為了提升小學生的積極性與參與意識，教師還可以在體育課堂上陪學生一同踢足球、一起跑步等，讓學生在教師的指導下樹立較好的體育鍛煉習慣，在課后的生活中積極參加足球活動［4］。

（三）了解體育鍛煉技巧，并且開展實踐行動

相對于體育課堂活動來說，社會生活中的鍛煉模式不是簡單的課堂活動方式，更是學生應了解體育活動的技能。若體育鍛煉的模式不夠合理，或是缺少一定的技能性，就會造成學生在體育項目開展中出現危險。因此在小學時期引導學生開展體育訓練，就需按照學生的具體情況，對生活中常見的體育項目開展普及，同時引導學生了解基礎的鍛煉技術。基于此，學生才可以將課堂上所學習的知識靈活應用到實踐當中，同時開展使用。例如，在開展鍛煉前，教師合理安排學生做好有關的準備活動，有助于學生活動關節與韌帶減少運動損傷。當學生體育活動結束后，教師需引導學生開展放松運動，降低學生在課堂上帶來的疲勞感。教師在指導學生開展足球訓練過程中，能夠對學生進行傳球與帶球有關動作技術的講解，使學生了解與認識正確的動作姿勢，之后使學生在動作技術掌握之后，再開展科學合理的提升練習。這樣，學生可以有效掌握正確的動作技能。此外，學生在教師的指導下運用有效的學習方式，能夠將課堂上所學習的理論知識應用在實踐活動中［5］。

（四）使學生了解鍛煉益處，積極面對體育鍛煉

在課堂教學當中，教師要在課堂教學開展前為學生講述實施體育鍛煉的重要性與益處，使學生了解體育運動對自身的整體發展有很多方面的效用。借助有效的體育鍛煉，有利于培育學生勇敢向上與堅持不懈的學習精神。當學生在學習文化知識過程中出現倦怠情緒后，教師要借助體育鍛煉，對學生開展激勵，這樣可以使學生維持積極向上的心理情緒，有助于小學生身體素質的提高，能夠推動學生全方位學習能力的發展進步。例如，在開展足球比賽活動過程中，學生必須持續展現傳球的技能，教師需帶領學生開展重復練習，積極發揮學生的想象力，在鍛煉學生自身素養的同時，還能開發學生的腦力思維。針對班級中的女學生，教師要讓她們持續地變換跳繩的角色。每位學生只有了解拋出繩子的重要環節，才可以提升自己的跳繩技能。每個體育活動的訓練針對學生來說均是一項有意義的挑戰，教師必須在學生較為猶豫的時候督促學生緊抓關鍵階段，這樣，學生才能體會到鍛煉的益處，使自己有成就意識，進而領悟到體育鍛煉的魅力之處［1］。

（五）創建豐富的體育活動，促使學生鍛煉習慣養成

小學時期學生難以在課堂上長期集中注意力，為了提升學生在課堂上參加體育鍛煉的關注度，教師需要充實體育鍛煉的內容。學生在學習興趣的帶領下，在課堂上可以高水平地開展體育鍛煉。在課堂教學過程中，教師可以引導學生以游戲活動的模式展開體育鍛煉，還可以帶領學生召開運動會，在公正的競賽中創建體育活動的莊嚴感，這樣，就能夠使學生體會到鍛煉的使命感，從而在多姿多彩的體育活動影響下，持續培育自身參加體育鍛煉的學習方式。例如，安排班級、年級以及校級的足球比賽，班主任與體育教師一同動員，使學生愿意參與進去，喜歡的學生可以參加，不喜歡的可以退出。安排比賽活動是十分有效的措施，一項運動要在比賽中檢查自己的能力，也要在比賽中取得更多的榮譽與掌聲，可以提升孩子們的主動性與積極性，并且還可以鍛煉一個人的耐挫能力、團結合作能力等。班級比賽在體育課上實現，年級比賽可以在大課間或是興趣課堂中開展，體育教師與班主任要緊密配合，一同提升學生參加活動的積極性。通過引導學生參加足球活動，不但能培育學生足球方面的技術與技能，而且還可以讓學生在團隊協作過程中樹立合作學習理念，有助于學生在課外開展和組織活動，從而樹立良好的體育鍛煉習慣。所以，教師對于不同種類的體育活動要創造出多種多樣的鍛煉項目，讓學生在活動中充滿自信心與積極性，使學生積極主動地參加體育鍛煉［6］。

綜上所述，教師要創新教學理念，應用多樣化的教學模式，按照不同學生之間的差別，使用針對性的教學模式，實現培育學生體育鍛煉意識的任務。小學體育教學的目的是助力學生奠定堅實的身體素養基礎，使學生養成良好的體育鍛煉習慣，助力學生提升自身的全面能力，讓每位學生均學會終身體育鍛煉的方式，從而使學生在日后的競爭中更有競爭力。