身上4個部位不能太干凈
過度清潔皮膚,容易破壞皮膚屏障,變成敏感肌;總摳鼻子容易損傷鼻黏膜,導致鼻出血;頻繁掏耳朵,會損傷耳道皮膚,引發外耳道炎、癤腫等,還會刺激耳道,讓耳屎分泌越多越多;肚臍結構特殊,比較脆弱且緊靠神經,大力挖肚臍容易刺激內臟神經,導致腸胃不適等。
吃蜂蜜每天別超1湯匙
蜂蜜的甜味主要來源是果糖和葡萄糖,在人體中消化吸收速度快。世界衛生組織和中國營養學會建議,每人每天添加糖攝入量最好不超過25克,最多不能超過50克,相當于1湯匙左右。
家庭科學·新健康2023年11期
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2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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