歷史學科與心理健康教育：生命的快樂與激揚

唐曉紅

隨著社會的不斷發(fā)展和進步，教育體系也更加注重全面素質(zhì)的培養(yǎng)。其中，歷史學科不僅能讓學生了解過去的社會政治和文化發(fā)展，還能培養(yǎng)他們的批判性思維及分析能力。當然，教育不僅是傳授知識，還應關注身心諸多變化的青春期學生的內(nèi)心世界，幫助他們應對學業(yè)、社交等方面的心理壓力和情感挑戰(zhàn)。

將歷史學科與心理健康教育相聯(lián)系，豐富了學生的思維和情感世界，助其更好地理解自己和社會。這種綜合教育方式利于培養(yǎng)有批判性思維、同情心和心理健康的學生。

1.二者的聯(lián)系和作用

歷史中的情感、欲望、恐懼和決策對人類行為產(chǎn)生了深遠影響，學生可從中看到人類如何處理情感和心理挑戰(zhàn)，以便更好地理解自己和他人的情感；戰(zhàn)爭、災難和社會變革等會對人們的心理健康產(chǎn)生影響，研究這些歷史事件和社會現(xiàn)象能幫助學生了解心理健康問題的產(chǎn)生緣由及應對方法；借鑒歷史教訓，看看人們?nèi)绾螒獙δ婢场⒖咕軌毫Α⒖朔謶郑瑢W生應對現(xiàn)實生活中的心理挑戰(zhàn)具有啟發(fā)作用。

通過討論、分析歷史上的人物如何應對壓力、戰(zhàn)爭時期的士兵如何處理戰(zhàn)斗中的心理創(chuàng)傷和焦慮等，可為學生提供應對壓力、焦慮和情感問題的技巧并助其應用到日常生活中；歷史故事（尤其是涉及情感掙扎、個人勝利和失敗）的講述，可在學生中建立情感共鳴并培養(yǎng)同情心；引導學生思考歷史人物的情感經(jīng)驗并與自己的個人經(jīng)歷相聯(lián)系，可促進自我認知和情感表達；不同歷史時期、地區(qū)的文化和價值觀對于多元文化教育和文化理解至關重要。

2.結(jié)合兩種教育方法

學科間的綜合教學可為學生提供更全面的教育，助其更好地理解自己和社會，提高心理健康意識，培養(yǎng)思維、情感、社會技能以及同情心和心理韌性，以便更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。

引入心理健康元素：為解決歷史學科的抽象性和學生的興趣問題，教學中可強調(diào)歷史事件、人物與學生生活的關聯(lián)性，強調(diào)歷史事件對現(xiàn)實世界的影響以引起學生共鳴，增強其對歷史學科的興趣。例如：透過講述世界大戰(zhàn)的背景，引導學生思考戰(zhàn)爭對社會政治、經(jīng)濟和文化的影響。討論史上大規(guī)模沖突、戰(zhàn)爭對世人心理健康的影響及戰(zhàn)后心理治療、康復和重建工作，讓學生理解心理健康問題的復雜性，了解歷史事件對個體及社會的深遠影響。

融入心理健康輔導：可將心理健康輔導融入歷史教育中，心理健康輔導師可與歷史教師合作為學生提供心理健康支持和指導，特別是在處理歷史教育引發(fā)的情感問題時。

引導思考歷史教訓：通過對歷史上的沖突、社會不公和權(quán)力斗爭的討論，讓學生了解歷史事件的后果（包括心理健康問題），引導其思考這些問題的成因及事件背后的教訓，幫助他們理解某些決策和行為可能會影響個體及社會的心理健康。借助歷史教訓，讓學生更好地理解、應對現(xiàn)實生活中的心理挑戰(zhàn)，助其參與當今社會的政治、生活，培養(yǎng)社會責任感及公民素養(yǎng)。

創(chuàng)造積極學習環(huán)境：鼓勵學生互動、合作和分享，并給予積極的反饋和認可，以提高其學習動力和自信心。鼓勵他們參與“歷史事件對個體心理健康的影響”“探討歷史中的心理健康策略”等課題，在培養(yǎng)研究技能的同時也加深對歷史和心理健康的理解。

1.青少年心理健康面臨的挑戰(zhàn)

學生在面對未來不確定性時，學業(yè)和社交壓力、家庭問題等可觸發(fā)或加重其焦慮、抑郁；高壓的學業(yè)要求（特別是考試季）也可導致其焦慮、抑郁；社交媒體和互聯(lián)網(wǎng)的廣泛使用導致學生沉迷、成癮，進而增加了社交隔離和焦慮感；青春期面臨自我認同、性別認同等挑戰(zhàn)，處理不妥則可導致自尊心受挫；濫用藥物和酒精可導致長期的心理、生理健康問題；身體形象的壓力，可能會引發(fā)厭食癥、暴食癥等飲食障礙；孤獨感則可能導致焦慮和抑郁。

2.學校心理健康輔導的作用

心理健康輔導不僅關乎學生的心理健康，還涉及學業(yè)、人際關系、自我認知、情感健康等各個方面。其作用主要體現(xiàn)在提供了一個情感支持平臺。當學生遇到學業(yè)壓力、家庭問題、人際關系困擾時，可向心理健康輔導師傾訴內(nèi)心的煩惱和焦慮；面臨考試、作業(yè)、競爭等學業(yè)壓力時，可幫助學生學習有效的壓力和時間管理，提升學習效率；早期發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題（焦慮、抑郁、自卑等），以便及時干預和支持，防止問題惡化。

心理健康輔導有助于學生更深入地了解自己，認識自己的情感、需求和價值觀，有益于建立自尊心，培養(yǎng)積極的自我形象；可提供關于人際關系及溝通的指導，幫助學生建立健康的友誼和家庭關系；提供專業(yè)的治療和支持，幫助受心理障礙困擾的學生克服抑郁、焦慮等問題；培養(yǎng)學生的心理韌性，支持其處理好學業(yè)和生活壓力，應對生活中的挫折、逆境和變化。

心理健康的學生更易集中注意力并獲得學業(yè)成就，在各種挑戰(zhàn)中表現(xiàn)出堅韌與強大的適應力，學校和社會應重視心理健康輔導，提供必要的支持及資源以確保學生在心理健康方面得到充分關注和照顧。

3.結(jié)合歷史學科和心理健康輔導

二者的結(jié)合能提供更全面的教育體驗，促進生命的快樂和激揚。歷史教育可引導學生思考歷史事件和社會問題對心理健康的影響，而心理健康輔導可助其應對學業(yè)壓力等心理健康問題，提升學習動力和自尊心。這種綜合教育可培養(yǎng)出更具思考能力、自信且心理健康的學生。

歷史學科具有理解過去、培養(yǎng)批判性思維、借鑒歷史教訓、培養(yǎng)文化理解、提高公民素質(zhì)等意義，而心理健康教育則能提供情感支持、應對學業(yè)壓力、自我認知、改善人際關系。有機結(jié)合這兩個領域，可培養(yǎng)具有批判性思維、同情心和心理韌性的學生，確保其能夠應對現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)。為此，應積極推動這一綜合教育模式的發(fā)展，更好地滿足學生的需求，助其實現(xiàn)生命的快樂與激揚。