你是電，你是光
——“宜電·心相印”活動紀實

文/閆雪 翟娟 黃秋波

2022年以來，國網宜昌供電公司工會深入開展520心理關愛工程，實施“宜電·心相印”計劃，著力打造“心苑”“心聲”“心語”三個心理關愛體系，開展職工喜聞樂見的關愛活動和內涵深遠的心理服務，以活動增強凝聚力，以服務增強歸屬感，不斷提高職工的幸福感，讓個體的幸福感轉化為企業發展的活力動力。請您隨著我們的筆端，走進“宜電?心相印”環環相扣、情動宜電的活動現場。

第一現場：“心苑”深耕，直達家庭幸福的后花園

試問嶺南應不好。卻道，此心安處是吾鄉。隨著現代社會發展節奏的不斷加快，人們總是不同程度地承受著來自工作和生活的各類壓力，有家就心安，心安就長久，長久則幸福。國網宜昌供電公司工會為員工們開拓出心靈家園“宜電·心苑”職工服務站，旨在構建員工家庭幸福的后花園。孩子的健康快樂成長是牽絆父母最大的心愿，在“宜電·心苑”職工服務站，公司開展了“相伴成長計劃”親子系列活動。

人的一生中，只能做一次父母，也只能做一次孩子，誰都沒有實踐的機會，也沒有重新來過的機會。但是，我們有機會學習經驗，成長為更優秀的父母，從心靈上引領孩子健康成長。親子話題是職工關注的熱點，為了把實事辦在職工心坎上，國網宜昌供電公司工會“21天智慧家長線上訓練營”開班了！它從三大板塊助力家長智慧養育孩子：第一，從思維上，引領家長從孩子成長的生理、心理發展規律，讓家長系統全面地了解孩子；同時引領家長照見自己過去的教養模式。了解孩子，了解自己，幫助家長重構自己的養育思維及養育路徑。第二，從情緒里，從情緒的發展、認知與管理，教會家長讀懂孩子當前的內心世界，構建和諧的親子關系，奠定家庭有效教育的基石；第三，從行為中，透過解讀孩子的典型行為，幫助家長經由孩子的行為看懂孩子的內心深層的需求與渴望，讓家長更好的支持孩子“心理、生理、認知、行為”四個維度的健康發展，進而更好地培養孩子健全的人格，幫助孩子樹立正確的價值觀，喚醒孩子學習的內驅力，賦能孩子未來的幸福力。

二十一天的課程，包括《認知情緒，走進孩子的心世界》《如何助力孩子愛上學習》等循序漸進的課程內容，每周一課，為的是讓家長們有時間消化課程精髓，在下次課堂上反饋面對孩子進行相應教育的感受，給予個別指導。同時，為家長們樹立正確的教育意識，教育是長期，甚至終身的，賦能孩子未來的幸福能力才是教育的最高境界。

在這一系列活動中還有兩個主題活動，即“生涯規劃營”和“萌娃進企”。人生好比一場長時間、長距離的旅行，旅行沒有了地圖和指南針就容易迷失方向，孩子們盡早有了生活規劃，就如手握一枚人生的指南針，他們就擁有了實現夢想的地圖。

在生活規劃營中，專業老師帶領孩子們開展了多場職業生涯體驗課和社會實踐活動。通過專業心理輔導、職業規劃、實地走訪參觀等方式，帶領孩子們提升對人生角色的理解和感悟，樹立健全正確的世界觀、人生觀、價值觀。老師帶領孩子繪制生涯彩虹圖，引導孩子了解人的一生中，會發生各種角色的變更和交替。老師指導孩子們動手制作生涯卡牌，玩霍蘭德興趣測試游戲，有意識地穿插一些表現自我的游戲，例如我眼中的你、心有千千結、創意行走、誰是大贏家、幸福傳遞、最棒的你等等，幫助孩子們消除在內心形成的潛在消極標簽，讓孩子們在游戲過程中看到、感到自己所呈現出來的天賦，并為之驕傲、自豪，重新審視自己的未來。

“萌娃進企”活動中，孩子們參觀不同行業的企業，政府機關、企業、高校等，進行職業體驗，了解不同行業特征、從業要求、崗位屬性，更加直觀地感受到各行各業社會勞動者的工作狀況，在心里埋下了一顆顆少年夢想的種子。

在活動的后期，我們對孩子們進行了采訪。孩子們與活動初期相比較，最大的變化就是更加開放、主動、開朗、陽光，他們對記者的采訪表現出極大的熱情，略帶羞澀地表達他們的收獲，他們表示通過這些活動，讓他們從一個只知道埋頭學習，逐漸明白了學習的目的和對社會、對家庭的責任，他們對的未來人生開始了思考和展望，有的孩子還有了較為明確的方向。

第二現場：“心聲”伴隨，開往一線班組的小火車

“心聲”是修筑職工吐露心里話、表達真誠意愿的開闊平臺和安全空間。國網宜昌供電公司“520職工心理關愛團隊”與專家們一同走進班組，為基層一線員工開設心靈舞動療愈、心理減壓講座、勞動技能競賽隊伍心理減壓等各類心理服務。

通過“送出去、請進來”的方式，組織公司內部團隊開展心理服務培訓、心理團輔暖場活動指導等課程，不斷提升理論培訓水平和服務能力。團隊成員除了走進本單位各個班組送關愛，還代表國網湖北電力心理服務團隊前往神農架公司、隨州公司等單位開展“心理關愛進班組”活動，受到大家一致好評。

在今年的“三八”節前后，公司組織了5場“心靈舞動、綻放精彩”女職工心理關愛主題活動，把特別的愛給特別的她，把心理課程送進機關、送進班組、送進基層，引導女職工釋放壓力、滋養身心、綻放美麗。

放暑假了，孩子去哪里？家長們對此分身乏術，公司工會與員工心相印，以“托起孩子繽紛夢想，管出職工省心假期”為主題，歷時一個月分三期，讓96個職工子女一起度過了一段快樂、充實、難忘的暑假。本次活動職工受益面廣，只要報名就能參加，覆蓋了小學、初高中階段全公司職工子女。全天托管，學習、就餐、休閑“一站式”服務。活動形式多樣，有學習能力提升的游戲課程，也有生活自理能力提升的課程，還有生活常識的趣味課程，課程活動的設計都兼具啟發性和趣味性。每天孩子學習生活的精彩圖片視頻都會在家長群里展示，得到了家長員工們的無數點贊好評，解決的員工們的后顧之憂，讓他們全身心地投入到工作中去。

第三現場：“心語”解惑，線上線下等著您

國網宜昌供電公司工會搭建“心語”職工心理困惑咨詢臺，目的是傾聽職工發自內心深處的話語。“心語”職工心理困惑咨詢平臺根據職工需求，配備了四位國家二級心理咨詢師，以心理健康熱線、心理專題講座的方式協助員工處理個人、家庭或工作方面的疑問。服務范圍包括：工作壓力、情緒困擾、精神健康、人際關系、職業發展、戀愛婚姻、親子教育、家庭關系等方面。

戀愛婚姻是大多數人一生中都要經歷的階段，而婚戀觀是人生觀的重要組成部分，直接影響戀愛、婚姻行為的價值取向，甚至影響一個人一生的發展與幸福，影響到員工的工作熱情和企業的發展。在“宜電·心相印”的活動中，公司請來了高級婚戀專家，為年輕員工講解“端正婚戀觀，遇見‘對’的人”專題講座。

專家似親人般誠懇，與青年員工娓娓道出，戀愛、婚姻及家庭是親密關系的發展歷程，是社會屬性的逐漸成熟定位，真正的婚姻是彼此的相互理解，共同努力變好。正確的婚姻觀應該是：提倡志同道合的愛情和婚姻，相互扶持共同進步；遵守法律底線和婚姻道德，感情專一、忠誠家庭；明白婚姻是責任和奉獻，勇于承擔家庭和社會責任。同時也要正確判斷：誤把友情當愛情——情感定位不清晰；錯置愛情的地位——人生目標不明確；功利化對待愛情——戀愛動機不正確；重過程不顧結果——戀愛態度不嚴肅。叮囑青年要首先沉穩，而后愛人，引導他們養成積極樂觀的心態，掌握愛的表達與溝通的技巧，樹立正確的婚戀觀、價值觀、人生觀，遇見到“對”的那個人！講座讓現場的年輕人大受鼓舞！

國網宜昌供電公司工會還專門開設了“宜電心語”線上平臺，二十四小時接受職工預約咨詢。同時，它也是更具有隱私性的一個傾訴、解惑的對話平臺，職工可以不實名來電來信，隨時與心理專家傾心相談。

世界浩瀚無垠，比世界更寬廣的是“心”。國網宜昌供電公司工會將一直守護著、溫暖著全體職工的“心”，讓他們在公司大家庭里健康、充滿活力地跳動！