吃秋葵能壯陽并無科學依據

王茜

目前并沒有發現秋葵中含有任何可以作用于人類的性激素成分，也沒有科學證據能證明吃秋葵壯陽。秋葵種子中含有約1%的咖啡堿，這種成分讓中樞神經興奮，但這種興奮作用主要在于振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率等。并且一般只是在秋葵種子完全成熟后才會有這種成分，平時吃的秋葵并沒有達到這種成熟度，因此也并不具有興奮作用。雖然秋葵不具備壯陽功能，但其含有豐富的膳食纖維、鉀、鎂、鈣等營養物質，也是一種很不錯的蔬菜選擇。