帶您認識生活中的輻射

近日，輻射話題被大眾熱烈討論。說起輻射，人們認為只要有輻射就意味著危險。那么，日常生活中的輻射源主要有哪些？常用的電子設備和家用電器是否有輻射？醫(yī)學領域的CT、X 線和磁共振檢查有沒有輻射？安檢門后手檢員手上拿的金屬探測器有沒有輻射？長期暴露于輻射環(huán)境中，人體究竟會受到哪些損傷？讀者朋友們，要想科學、正確地應對輻射，我們得先知道輻射是什么，又是如何對人體健康造成危害的。

輻射本質是能量傳遞

輻射是一種能量傳遞方式，其傳播不需要介質，常以電磁波、粒子或者其他形式存在。根據(jù)能否使物質的原子或分子電離形成帶電粒子（離子和電子），輻射可以分為電離輻射和非電離輻射兩類。

非電離輻射能量較低。紫外線、可見光及微波等，以及日常生活中常見的手機、電視、微波爐等，其發(fā)出的輻射都屬于非電離輻射。只要在合理范圍內使用，一般不會對健康產生危害。

電離輻射能量較高， 能夠改變DNA 結構。其中，α、β、γ 是電離輻射中經常產生的三種粒子。醫(yī)療檢查所涉及的X 線、CT 和造影等在足夠強度下，有可能對人體造成傷害。

核輻射是指在原子的核反應過程中如裂變、衰變等，釋放出的不同能量粒子和電磁輻射，其作用于物質可引起電離和激發(fā)，由此產生生物學效應，屬于電離輻射。

生活中的輻射有哪些

天然石材中的氡，容易擴散到空氣中，是日常生活中最常見的放射性元素之一，可通過氣道進入人體肺部。如花崗巖和大理石等，就含有氡。

手機、電腦、電視機、微波爐等電子產品和家用電器都會產生輻射。

地鐵安檢儀、醫(yī)療領域用到的CT和X 線等檢查或治療過程會產生一定量的輻射。

飲用水、蔬菜和水果等也可能含有各種放射性元素。

輻射對人體有何影響

輻射對人體的照射方式有內照射和外照射。

內照射是指放射性物質經空氣吸入、食品或水攝入以及經皮膚吸收并富集在體內，對周圍組織器官造成輻射。這種情況包括以下幾種形式。

1. 吸入輻射 輻射可通過空氣中的灰塵等介質進入人體。例如，核事故、核設施泄漏或放射性物質的運輸過程中，這些物質會擴散到空氣中，人們吸入后就會引起輻射損傷。

2. 攝入輻射 輻射可以通過食物和水進入體內。例如，當食物或水被含有放射性物質的土壤、水源或植物污染時，人們食用這些食物和水后，也會引起輻射損傷。

3. 經皮膚輻射 輻射還可以通過皮膚接觸被人體吸收。例如，在核設施上工作或者在核事故現(xiàn)場清理的人員，可能會通過皮膚直接接觸到有輻射的物質，造成輻射。

外照射是指輻射源在人體外部釋放出粒子、光子等，作用于人體。外照射的情況多發(fā)生在核電站工作人員身上，受照部位可能出現(xiàn)紅斑、水腫、干性脫皮和濕性脫皮、疼痛、壞死、壞疽或脫發(fā)等癥狀。

核輻射有哪些危害

核輻射可以直接損傷人體的細胞和DNA，導致細胞死亡或基因突變。長時間或高劑量的核輻射暴露可能導致急性放射病，癥狀包括惡心、嘔吐、脫發(fā)、皮膚紅腫等。另外，輻射可能會導致人們出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁、睡眠障礙、社交障礙等心理問題；同時，核輻射通過污染環(huán)境和材料等間接對人體產生危害。

直接危害

造成生殖傷害 核輻射對生殖細胞的損傷可能導致生育力下降或不孕。此外，核輻射暴露的孕婦生出畸形胎兒或出現(xiàn)流產的概率較高。

增加患癌風險 長期低劑量的核輻射暴露可能增加患癌風險。研究表明，核輻射暴露與甲狀腺癌、乳腺癌、肺癌等癌癥的高發(fā)生率有關。

損害免疫系統(tǒng) 核輻射可能損害人體的免疫系統(tǒng)，使人更容易感染疾病或罹患自身免疫性疾病。

間接危害

對心理健康產生影響 核輻射可能導致人們對輻射的恐懼和焦慮，特別是在核事故發(fā)生后。這種情緒可能會持續(xù)很長時間，影響到個人的日常生活和心理健康。核輻射可能會給個人帶來巨大的心理壓力，因為他們不得不面對生活在輻射環(huán)境中的現(xiàn)實情況，并擔心自己以及家人的健康和未來。

對環(huán)境造成污染 核輻射可能對周圍的環(huán)境造成污染，影響土壤、水源和空氣的質量。受污染的環(huán)境又可能對整個生態(tài)系統(tǒng)產生長期的影響，包括生物種群結構的改變和生物多樣性的減少。核輻射也可能對建筑材料、家具、食品等物品造成輻射污染。這種污染可能導致物品表面出現(xiàn)放射性污漬，長期接觸可能對人體產生危害。

小貼士：如何遠離輻射損傷

1. 切斷內外照射途徑。例如，特殊從業(yè)者調整工作時間，避免在輻射強度高的時段工作；通過增加與放射源的距離或使用物質屏蔽來吸收或反射輻射，降低受照量；通過設定照射限值，防止個人攝入過量的放射性物質；通過藥物或其他手段，使已進入體內的放射性物質排出體外。

2. 通過口罩和衣物等減少輻射暴露。如遇放射性物質沾染，要及時淋浴并迅速清洗皮膚上的放射性物質。如不具備條件，可用水洗干凈身體的裸露部分，如臉、手、頸部等，特別注意有油泥部位，以及耳、鼻、眼部周圍，做到徹底擦洗。

3. 多喝水或茶水以利于尿液排出，減少放射性物質在腎臟內的積累。

4. 保持健康的飲食，幫助身體抵抗輻射的影響。例如，多吃海帶、奶酪、雞蛋、紫菜、牛奶和大蒜等富含碘、鈣、硒等微量元素的食品。這些食品可以幫助人體抵抗放射性物質對甲狀腺、骨骼等器官組織損傷。