俄羅斯電影療法實踐及啟示

摘要：俄羅斯的電影療法已經取得一些理論成果，并得到一定的實踐經驗。通過分析俄羅斯電影療法實踐和典型案例，提出了我國圖書館要充分發揮電影療法在閱讀推廣中的作用，挖掘閱讀治療電影資源，提升圖書館的社會地位等。

關鍵詞：俄羅斯；電影療法；心理治療；閱讀療法

中圖分類號：G252.17"" 文獻標識碼：A

DOI：10.13897/j.cnki.hbkjty.2023.0044

在俄語中，кино、фильм 均指電影，кинотерапия或фильмотерапия均可譯為電影療法、電影治療。俄羅斯研究者認為，電影療法是藝術療法的一種。電影療法是一種在心理治療師的指導下觀看和討論電影的方法［1］。電影治療分為個人電影治療、團體（小組）電影治療。電影治療“方案”過程如下［2］：（1）看電影，客戶從外部看到錯誤、失誤、失敗、因果，開闊了人生的視野；（2）因認同電影角色而自省；以電影角色的人生為例，剖析自己的人生；（3）尋找問題的解決方案或“接受”電影中現成的解決方案；（4）積極思考和建設性行為的形成。

俄羅斯閱讀治療師瓦迪莫芙娜（Юлия Вадимовна）在《基于電影的閱讀療法》一文中指出［3］，不喜歡閱讀的客戶可以選擇有關該主題的電影。閱讀療法是以文獻為媒介，使自己或指導他人通過對文獻內容的學習、討論和領悟，養護、恢復身心健康，或幫助解決個人問題的方法［4］。筆者認為，電影是文獻的一種，因此，電影療法也是閱讀療法的一個類型。

1 俄羅斯電影療法實踐

電影療法在俄羅斯正得到越來越多的應用，并積累了豐富的閱讀治療電影目錄。

1.1 心理學家利用電影療法解決客戶的問題

俄羅斯很多心理學家不僅從事電影療法的理論研究，還在自己的工作中經常運用電影療法。2020年1月，俄羅斯電視頻道“電影”對30位心理學家做了一次調查，發現80%的受訪者實踐了電影療法［5］。其中，42%的人幾乎給每個客戶開電影處方，38%的人給三分之一的客戶開電影處方，如心理學家、醫學教授、俄羅斯醫學科學院院士日利亞耶夫（Андрей Жиляев）在心理治療實踐中使用電影，他建議觀看昆汀·塔倫蒂諾（Квентин Тарантино）的《低俗小說》（Криминальное чтиво，美國，1994）對抗神經癥，看《亂世佳人》（Унесенные ветром，美國，1939）緩解壓力［6］。該頻道人員還和專家們一起編制了一份包含 30部具有深度治療效果的電影目錄。

1.2 電影療法讓老年人老有所樂

到了老年，隨著身體進入衰老階段，許多人變得過度敏感、焦慮、容易抑郁，他們需要心理支持。

最喜歡的電影可以在這方面有所幫助，它會使老年人想起青春歲月，引起愉快的懷舊情緒，從而忘記悲傷。俄羅斯許多電影院有早間放映場次，老年人可以免費或以較低費用觀看［7］。俄羅斯老年人服務機構、康復中心定期運用電影療法，讓老年人通過

看電影改善心理狀態，重新找回生活的樂趣。如列寧格勒州的“幸福”（Добро）敬老院實施電影療法［8］，經過一個完整的電影治療療程后，大多數參與的老年人再次變得樂觀、有精神，喜歡與人交流，更難受到欺騙。另外，還推薦了適合老年人看的80部影片。

1.3 中小學校利用電影療法預防學生產生心理問題

大量社會學研究的結果證明，青少年學生是對電影最入迷的時期。電影療法能夠培養學生的自尊心、同理心、社交技能，幫助解決個人問題，增加集體凝聚力。這一點也得到了巴熱諾娃（Л. М. Баженова）、索布金（В. С. Собкин）、沙羅夫（А. В. Шаров）等俄羅斯學者的研究證實［9］。俄羅斯的中小學校除了利用電影輔助課堂教學和對學生進行愛國主義教育、價值觀教育外，還經常開展以下活動：（1）舉辦電影治療課外活動，防治學生的心理疾病。如俄羅斯教師協會在其網站上發起全俄羅斯學校心理學教師和社會教育工作者的競賽——課外活動“電影療法”的最佳方案［10］，俄羅斯的中小學校積極響應參與。（2）新冠疫情期間，俄羅斯的學校采用線上教學，心理學教師利用電影療法開展遠程矯正工作，緩解學生的焦慮等情緒，幫助克服個人困難。如下卡姆斯克市心理學教師使用互聯網技術（WhatsApp）從事小學生的遠程電影治療工作［11］：開始工作前，教師在WhatsApp聊天群中發出活動邀請，孩子們連接到會議，教師宣布活動主題，點擊鏈接觀看短視頻（動畫片），觀看后，孩子們回到會議群，談論自己的觀后感。由于學生比較固定，俄羅斯學校的電影治療活動通常以班級為單位舉行。

1.4 寄宿學校利用電影矯正學生的不良行為

寄宿學校在電影治療課程中塑造幸福家庭的形象，為有意識地糾正不良行為創造有利條件。梅德諾夫斯卡婭療養院寄宿學校（Медновская санаторная школа-интернат）自2014年1月起，利用電影療法讓學生接受家庭生活準則和規矩的教育［12］。如放映故事片《來自邁克的問候》（Привет от Майка，荷蘭，2012）。看電影前教師提出問題：（1）你對那些有壞習慣的人怎么看？（2）壞習慣會影響家庭關系嗎？（3）愛喝酒的父母能給孩子什么？這樣的家庭會幸福嗎？看完電影后有討論的問題，如：（1）邁克得了什么病？危險嗎？（2）邁克在醫院接受治療時夢見了什么？為什么他的夢想不能實現？（3）你喜歡邁克性格中的哪些品質？為什么醫院里的每個人都喜歡他？（4）邁克在使病友起死回生方面發揮了什么作用？（5）是什么使邁克的媽媽接受酗酒治療？（6）這部影片讓你有什么感受？（7）母愛的力量能創造什么奇跡？（8）父母都是酒鬼，家庭能幸福嗎？通過對這部電影的分析，讓學生明白一個家庭可能會因酗酒而毀滅。寄宿學校利用的電影有20世紀60-80年代的蘇聯影片和動畫片，現代俄羅斯和外國的影片。

1.5 利用動畫片治療兒童言語障礙

俄羅斯研究者認為利用動畫片可以有效地解決兒童的言語心理診斷、發展和教育問題。俄羅斯在兒童言語障礙的電影治療中擅長使用動畫片。2002年，在塔甘羅格的“健康兒童”幼兒園中，俄羅斯第一個針對學齡前兒童的家庭言語心理治療小組成立了［13］。他們針對患有口吃的學齡前兒童的主要工作方法是童話療法和動畫片療法。在使用的動畫片中，有《丑小鴨》（Гадкий утенок，蘇聯，1956）、《拇指姑娘》（Дюймовочка，蘇聯，1964）、《灰姑娘》（Золушка，蘇聯，1979）、《美人魚》（Русалочка，蘇聯，1968）、《野天鵝》（Дикие лебеди，蘇聯，1962）、《七色花》（Цветик-семицветик，蘇聯，1948）、《沙皇薩爾坦的故事》（Сказка о царе Салтане，蘇聯，1984）、《布拉蒂諾歷險記》（Приключения Буратино，蘇聯，1959）等。根據兒童的心理年齡，每次治療不應超過30分鐘。

1.6 電影療法成為社會特殊群體的心理矯正工具

俄羅斯社會力量和專門機構利用電影療法幫助社會特殊人群認識、接受、解決自己遇到的問題。在莫斯科市專門機構——莫斯科地區社會服務中心萊福托沃（Лефортово）分中心的殘疾人社會康復部，有一個由心理學家舍維列娃（Д.А. Шевелева）經營的電影治療俱樂部。在這里，參與者在觀看和分析對電影看法的過程中，研究自己的個性特征。位于烏蘇里斯克市的濱海邊疆區戒毒所借助電影療法矯正患者的心理問題，恢復或發展其社會可接受的行為

［14］。

1.7 社會上出現盈利性的電影治療活動

有人招募成立電影治療小組，開展專門電影治療活動［15］。小組的形式是封閉的（最多10人），讓參與者感到安全和保密。全年（12個月）先后成立4個電影治療小組，每個小組舉行6次電影治療活動（每個月兩次）。電影治療主持者為心理學家葉蓮娜（Лободинская Елена Алексеевна）。要參加治療小組，還必須得通過面試。2015年，有1個電影治療小組活動的主題是減壓，使用的影片是：《不要離開》（Не уходи）、《莫斯科郊外的晚上》（Подмосковные вечера）、《捆著我，綁著我》（Свяжи меня）、《最佳出價》（Лучшее предложение）、《海貍》（Бобер）、《雨人》（Человек дождя）。

1.8 電影療法在家庭教育中得到應用

電影療法是一種不糾磨人但有效的勸諭性方法。俄羅斯研究者建議父母與孩子一起看電影［16-17］：針對難以理解的話題（親子關系、吸毒、飲酒、吸煙、自殺等）討論并詢問孩子的意見；與孩子談談人生價值觀，向他們灌輸規則和傳統。為了讓觀看的電影令人難忘，做好以下準備： （1）父母選擇一部有利于孩子身心健康和成長的電影。（2）關注孩子的興趣，記住他最喜歡的演員、電影類型。如果不知道，請詢問孩子。（3）有些電影，可能不適合與孩子一起觀看，但是對父母非常有用。一般來說，父母先看所有內容，然后再讓孩子看。（4）準備一些看電影的東西（爆米花、糖果），邀請全家人一起觀看，以增進親子關系，增加雙方的共同點和話題。討論的問題主要有：（1）你認為這部影片是關于什么的？你喜歡/不喜歡它的什么？為什么？（2）主角在這種情況下能采取其它行動嗎？具體如何？在這種情況下你會怎么做？（3）影片與現實生活有何關聯？我們生活中的哪些情況與影片中的情況相似？

1.9 公共圖書館積極參與電影治療活動

俄羅斯公共圖書館制作專題書架“觀影——讀書”，舉辦電影之夜、競賽和游戲等活動，對讀者進行愛國主義教育和道德教育

［18］，還積極參與電影治療活動。2019年10月5日，在彼爾姆邊疆區韋列夏金（Верещагин）市中心圖書館里，青少年俱樂部“Zеффир”為在韋列夏金療養院寄宿學校學習的學生舉行電影治療活動［19］。年輕導演列別杰娃（Дарья Лебедева）為孩子們帶來短片——《每 88人》（Каждый 88-ой，俄羅斯，2015）。據統計，全世界每88個兒童中就有一個自閉癥患者，這部短片致力于解決自閉癥患者的問題。此次活動共有從1年級到9年級的31人參加。觀看后，組織孩子們進行了討論。

1.10 電影療法實踐中積累了大量的閱讀治療電影目錄

俄羅斯心理工作者、教育工作者、社會工作者在實際工作中積累了豐富的針對各種心理問題的閱讀治療電影目錄。如覺得世界殘酷、人生無意義、想尋找精神支柱時，可以看電影［20］：《獨白》（Монолог，蘇聯，1972，12+）、《狗心》（Собачье сердце，蘇聯，1988，12+）、《喀山孤兒》（Сирота казанская，俄羅斯，1997，6+）、《讓愛傳出去》（Заплати другому，美國，2000，16+）、《陽光小美女》（Маленькая мисс Счастье，美國，2006，16+）、《一如既往》（Сохраняя веру，美國，2000，16+）、《美麗人生》（Жизнь прекрасна，意大利，1997，12+）。

2 俄羅斯電影治療典型案例

隨著電影療法的不斷推廣應用，俄羅斯出現了許多成功的電影療法實踐案例。莫斯科國立羅蒙諾索夫（М.В. Ломоносов）大學心理學家帕夫洛娃（Лена Павлова）經常把電影療法用作身體疾病的輔助治療方法

［21］。她從2018年9月起，在11個月內利用電影治療一名65歲女子的“背痛”［22］。先后讓患者看了電影《赤腳情緣》（Босиком по мостовой）、《陀螺》（Волчок）、《不安分的安娜》（Беспокойная Анна）、《青年近衛軍》（Молодая гвардия）、《煤氣燈下》（Газовый свет）、《精神病醫生》（Психиатрия：Индустрия смерти）、《鮮血加奶》（Кровь с молоком）。最后一個月以動畫片《漁夫與魚的故事》（Сказка о рыбаке и рыбке）以及電影《阿甘正傳》（Форрест Гамп）和《妙手情真》（或亞當斯醫生，Целитель Адамс）結束。結果女子的背痛減輕了。帕夫洛娃認為電影療法是治療心身疾病最委婉和有效的方法之一。

3 俄羅斯積累了一定的電影療法實踐經驗

俄羅斯心理工作者、教育工作者、社會工作者在長期實踐中已總結出一套成熟的電影治療工作方法，并積累了一些有益的電影治療經驗。俄羅斯在兒童、青少年的電影治療中以運用本國電影為主，在改善兒童、青少年心理的同時，時刻不忘對兒童進行思想教育、愛國主義教育，以培養自己未來合格的建設者。兒童、青少年還沒有形成穩定的心理定勢，看了電影后，兒童、青少年無法將銀屏世界與現實分開，傾向于效仿他的偶像的行為，但并非所有電影都可以讓他們觀看。俄羅斯心理學家建議對兒童和青少年觀看的電影進行仔細分類

［23］。俄羅斯的“電影搜索”（Кинопоиск）網站（注：本文中的電影注釋均來自此網站）［24］，除了給出電影簡介，還用“數字+”的形式，為大多數電影標出適合觀看的最低年齡。俄羅斯還開發有特殊的家長控制程序，對兒童、青少年看電影進行限制。

俄羅斯心理工作者利用電影輔助身體疾病的治療，但不是所有的電影都具有治療作用，必須正確選擇它們，以免傷害客戶［7］。選擇電影時，要考慮客戶的情況和生活中的主要事件及在治療計劃制定時客戶的情感和生活背景等。一個積極參與的客戶會對在情感上與內心需求一致的電影感到激動不安，有時觀看一部電影就足以在角色中看清自己以及親人和自己的行為，得出結論并找到解決問題的方案。

電影治療時，最好選擇時長不超過120分鐘的電影［25］，主題線清晰，是一部藝術性很強的作品，激動人心，情感契合參與者的內心需求，反映人生，鼓勵觀眾自我發展，重新思考自己的生活。不能利用帶有殘忍、恐怖、暴力、謀殺、自殺等畫面的電影［26］。對于情緒低落的人或過于敏感的人，不建議觀看具有“血腥”畫面的電影。

為了避免電影治療參與者的意外反應，主持人（心理治療師、教師或監護人等）提前觀看電影并對其進行分析。并關注：電影的第一（直覺）印象，生活真相的存在，情節和畫面的合乎規律性，審美體驗等。主持人最好在提交電影供小組觀看、討論之前， 自己多看幾遍，做到能隨時回想起電影的情節、角色和重要的對白。

電影治療技術的一個重要方面是氣氛。無論是個人治療還是團體治療，環境都應該是友好、熱情和信任的。否則，一個人將很難敞開心扉與他人分享自己的感受。心理治療小組的參與者不好意思談論自己以及他們的內心感受和沖突，因此分析電影故事情節、討論主角行為可能是這些人開始談論自己的最安全方式。一個人可以非常真誠地談論電影中的角色，同情、支持他們或認為他們的行為和見解是錯誤的，而沒有注意到他在談論自己的個人問題。

電影治療參與者不從藝術的角度來評價一部電影，而是以電影設定的角度談論自己和自己的生活。通過在小組中交流經驗，可以找到解決問題的方法，然后將其應用到生活中。為達到好的治療效果，必須完整不間斷地觀看電影［21］。如果可能，應該在“大”屏幕上觀看電影，電影隨時都可以撫慰觀看者，讓他們沉浸在美好而迷人的氛圍中。但電影并不是真正意義上的藥物，而是可以成為心理治療師為幫助患者而采取的一系列措施的一部分。為了最大程度地發揮電影治療的效果，最好與其他心理治療方法一起使用或同時進行［27］。

4 俄羅斯電影療法實踐的啟示

雖然沒有像一些西方發達國家那樣，電影療法得到廣泛的運用，但是，俄羅斯的電影療法已經取得一些理論成果，并得到一定的實踐。通過總結，我們可以得到以下啟示。

4.1 挖掘中國的閱讀治療電影，拓寬閱讀治療文獻資源

電影被視為傳播知識、文化和價值觀的工具。俄羅斯心理工作者、教育工作者、社會工作者等提到和運用的主要為本國和美國等西方國家的電影。我國電影療法研究和實踐中提到的也多是國外的影片，這揭示出中國閱讀治療電影的匱乏。建議閱讀治療學、心理學和影視學等領域的專家共同合作，挖掘中國的閱讀治療電影，充實我國的閱讀治療文獻資源。

4.2 注重運用中國的閱讀治療電影，培養民眾健康心理和家國情懷

俄羅斯的心理工作者、社會工作者重視蘇聯和俄羅斯電影的運用，教育工作者在教學和學生工作中更是側重于運用本國電影，在形成兒童、青少年正確的世界觀、人生觀、價值觀的同時，著重培養他們的健康人格和民族自豪感。我國的教育工作者、心理工作者、社會工作者在工作中也應加強運用中國本土電影，不斷提升民眾尤其是兒童、青少年的心理健康教育和愛國主義教育水平。

4.3 引導兒童、青少年觀看正能量電影，預防電影的副作用影響

電影具有很強的暗示力。我國應對電影進行分級管理，標出每部電影觀看的最低年齡，并開發特殊的控制程序，對兒童、青少年看電影進行限制，避免他們觀看不良內容的電影。教育工作者、社會工作者、家長等應讓兒童、青少年觀看符合其年齡特點的電影，多為他們放映珍愛生命、培養意志力、上進心等具有閱讀治療價值的電影，禁止兒童、青少年觀看充滿暴力、血腥、自殺畫面的電影或同性戀、宗教題材電影，防止他們形成暴戾性格和不健康的心理等。

4.4 中小學校運用多種電影治療方式，完成學生德育、心理健康教育

我國教育部門可以要求中小學教師在課堂教學中嵌入電影療法，使電影治療成為隱性課程。組織現場的或遠程的電影治療課外活動，在愉快的觀影和學習過程中，完成對學生的社會主義核心價值觀塑造和心理健康教育。也可以通過舉辦教師最佳電影療法教學課件或應用案例比賽，推進電影療法在學校教育中的應用。

4.5 在養老機構中推廣電影療法，維護老年人心理健康

我國已進入老齡化社會。由于老年人的生理功能減退，尤其是視力下降。在這種情況下，簡單易行的電影療法非常適合解決老年人的心理問題。我國養老機構在老年人服務中可以通過舉行電影治療活動，保障老年人的心理健康，滿足老年人對美好生活向往的新期待。

4.6 圖書館利用電影療法，創新閱讀推廣工作形式

我國圖書館一直有為讀者放映經典電影的傳統。現在，隨著人們獲取信息的方式日益增多，到館讀者數量減少。建議圖書館設立放映廳，定期為讀者放映閱讀治療電影；在圖書館的網站、微信公眾號等媒介上開設電影療法模塊，宣傳電影療法知識，編制、推介閱讀治療電影目錄；開展具有電影治療元素的閱讀推廣活動和專門的電影治療活動，吸引讀者利用圖書館，從而拓寬圖書館的服務渠道和生存空間，提升圖書館的社會地位。

電影療法是有趣的簡單的心理治療方法。目前，隨著信息技術的發展，由于客觀和主觀原因，人們的社會交往減少了，很多人選擇看電影來減輕壓力、調節情緒、治療心理創傷。電影療法研究正逢其時。希望我們學習借鑒俄羅斯電影療法實踐經驗，加強對兒童、青少年的電影療法研究，心理工作者、教育工作者、社會工作者積極實踐電影療法，為健康中國做出貢獻。

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作者簡介：

王林軍（1970），男，平頂山學院圖書館研究館員。研究方向：俄羅斯圖書館學、閱讀療法。

（收稿日期：2023-01-18 責任編輯：張曉霞）

Practice and Enlightenment of Russian Film Therapy

Wang Lin-jun

Abstract：

Film therapy in Russia has achieved some theoretical results and gained some practical experience.By analyzing the practice of Russian film therapy and typical cases， the paper puts forward that the library should give full play to the function of film therapy in the promotion of reading， explore the resources of reading therapy movies and promote the social status of libraries.

Keywords：Russia; Film Therapy; Psychotherapy; Bibliotherapy