大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化改革探索與實踐

摘要：隨著教學(xué)改革越來越深入，大學(xué)體育教學(xué)，也更加的多元化，更加注重課內(nèi)外一體化教學(xué)，課內(nèi)外一體化教學(xué)更加強調(diào)通過教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在課內(nèi)外進行全面思考和探究，進而能夠自主學(xué)習(xí)并且解決問題，培養(yǎng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的意識與能力，促進學(xué)生全面發(fā)展。在素質(zhì)教育和全民健身運動的不斷深入下，在大學(xué)體育教學(xué)中，動作的多樣化、銜接的流暢、合理的空間運用極大地促進了學(xué)生的身體和心理健康，也培養(yǎng)了學(xué)生的團隊意識，為他們創(chuàng)造了一個展示自己的舞臺，豐富了校園的文化氛圍，豐富了大學(xué)學(xué)生的大學(xué)體育活動。作為一名大學(xué)體育老師，應(yīng)該充分認(rèn)識到在教學(xué)中探索課內(nèi)外一體化教學(xué)的重要性，從而達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。本文通過分析現(xiàn)階段大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，探討大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化改革策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)教育大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化探索與實踐

Exploration and Practice of the Integration Reform of College Physical Education Teaching

ZHANG LeiLIU Guoyu

（Harbin Institute of Information Engineering， Harbin， HeilongjiangProvince， 150000 China）

Abstract： With the deepening of teaching reform， college physical education teaching is also more diversified， and more attention is paid to the integrated teaching inside and outside the class. The integrated teaching inside and outside the class is more emphasis on the guidance of teachers， so that students can comprehensively think and explore inside and outside the class， and then be able to learn independently and solve problems， cultivate students' awareness and ability of active learning and independent learning， and promote students' all-round development. With the continuous deepening of quality education and national fitness， in college physical education， the diversification of actions， the smooth connection and the reasonable use of space have greatly improved students' physical， psychological and team awareness， created a stage for them to show themselves， enriched the cultural atmosphere of the campus， and enriched college students' college sports activities. As a college PE teacher， we should fully realize the importance and implementation methods of exploring integrated teaching in and out of class in order to achieve the goal of improving teaching effect. By analyzing the current situation of college physical education teaching， this paper discusses the reform strategy of integration of college physical education teaching inside and outside the class.

Key Words： University education;College physical education;Integration inside and outside class;Exploration and practice

在多元化的教學(xué)背景下，體育已經(jīng)不再是單一的教學(xué)，而是能夠跟其他的學(xué)科很好的融合在一塊，進而不斷提升學(xué)生的運動水平，這也是體育實踐的一個重要方法。特別是伴隨社會發(fā)展以及教育改革工作的不斷深化，產(chǎn)生了一些新的體育教育理念，這在一定意義上也為中國體育教學(xué)改革和學(xué)生體育素質(zhì)的提高起了促進作用[1]。就高校體育課程而言，是為了培育學(xué)生的運動意志和體育精神，引導(dǎo)學(xué)生利用體育項目開展身體運動，讓學(xué)生能夠通過體育活動保持愉快的心情，有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。一體化教學(xué)是指將理論與實踐相結(jié)合，將教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與教學(xué)進度進行統(tǒng)一實施，從而使學(xué)生更好的吸收知識，提高綜合素質(zhì)。對于大學(xué)體育課內(nèi)外一體化教學(xué)來看，就可以讓大學(xué)學(xué)生在學(xué)校進行更加科學(xué)合理的體育活動，這樣也能夠在體育活動中把握節(jié)奏，它可以讓學(xué)生在放松的時候，獲得更好的鍛煉，這也是促進學(xué)生提升的有效策略。因此，在大學(xué)學(xué)校教育中要提高對大學(xué)體育教學(xué)的重視度，豐富大學(xué)體育活動內(nèi)容，注重大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外活動一體化改革，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

1現(xiàn)階段大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀

通過對現(xiàn)階段大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀的分析，發(fā)現(xiàn)存在以下的特點。

一是，在大學(xué)，學(xué)生以及教師對大學(xué)體育教學(xué)的關(guān)注不夠，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國大學(xué)學(xué)校在進行體育教學(xué)時，教師對大學(xué)體育的認(rèn)識還比較薄弱，開展的教學(xué)活動也比較少，普及率也比較低，這對大學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)有很大的影響。

二是，學(xué)生認(rèn)知能力的缺失，大多數(shù)參加體育教學(xué)的同學(xué)，都是為了大學(xué)學(xué)分；而部分學(xué)生對體育教學(xué)這種活動很有興趣，就會去了解和學(xué)習(xí)。但因為大學(xué)中對于體育運動的流行和推廣強度不夠，學(xué)生對大學(xué)體育的理解也比較模糊，這就造成了學(xué)生對大學(xué)體育的認(rèn)識不足，不利于他們以后的學(xué)習(xí)與發(fā)展。

三是，部分大學(xué)體育課的授課模式過于單調(diào)，體育課的運動氛圍過于枯燥、過于無趣，授課內(nèi)容過于單一，運動器材不夠完善，運動強度過于薄弱，這些對學(xué)生身體素質(zhì)的提升產(chǎn)生了巨大的阻礙，這很大程度上影響了學(xué)生體育運動能力的進步。

四是，大學(xué)體育的專業(yè)場地尚待完善。隨著新世紀(jì)教育的發(fā)展，各大學(xué)院校越來越注重體育健身，注重學(xué)生的身心健康，因此，他們在大學(xué)體育項目上投入了大量的人力和財力，但這些場館都是綜合性的，缺乏相應(yīng)的專業(yè)活動場所，而且在學(xué)校的相關(guān)政策上，也沒有足夠的重視，這就給學(xué)生和教師帶來了很大的困難。

因此，通過重視大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化，可以給他們帶來強健的體魄，為學(xué)業(yè)奠定牢固的基石，并能夠通過對他們實施正面教育來指導(dǎo)他們形成良好的人生觀和正確的人生觀[2]。

2探討大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化改革策略

2.1加大對大學(xué)體育知識的宣傳力度，提高師生的關(guān)注度

環(huán)境的影響對于學(xué)生來說是十分重要的，如果學(xué)校對于大學(xué)體育教學(xué)的重視性不足，就會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生敷衍了事的態(tài)度，因此，加強對于大學(xué)體育知識的重要性宣傳，重視大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化探討，更加有利于學(xué)生對體育知識的重視性。對于大學(xué)學(xué)生來說，他們并沒有太多的機會去看、去了解大學(xué)體育，因此對大學(xué)體育的深入內(nèi)涵并不是很熟悉。要加強大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化教學(xué)，就必須加強對其的宣傳，使廣大師生意識到把它引入學(xué)校的好處和重要性。尤其是作為大學(xué)體育教學(xué)的教師，更應(yīng)將其作為一項重要的教學(xué)項目，并將其納入到每日的教學(xué)日程中，從理論上進行講解，使學(xué)員在第一次接觸和認(rèn)識大學(xué)體育的時候，就能夠?qū)ζ溥M行系統(tǒng)的理解。

2.2充實高校大學(xué)體育與健康課程，明確體育教學(xué)目的

隨著大學(xué)體育不斷走進各個學(xué)校，針對學(xué)生的生理、心理發(fā)展情況和適應(yīng)能力，不斷完善教材的內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)符合當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展的教學(xué)活動，使大學(xué)體育教育具有相對豐富、高質(zhì)量的特點。同時，學(xué)校還會定期組織大學(xué)體育老師進行各類職業(yè)技能培訓(xùn)，提高他們的職業(yè)素養(yǎng)及他們的教學(xué)水平。同時，在實際操作中，應(yīng)充分利用創(chuàng)造性思維，在實踐中不斷了解各種先進的、科學(xué)的教育方式和思想，以達(dá)到優(yōu)化和提高學(xué)生素質(zhì)的目的。促進大學(xué)體育教學(xué)課內(nèi)外一體化探索，既是對教學(xué)的一次改革，也是一次革新，可以有效地調(diào)動學(xué)生的大學(xué)體育興趣。為了讓學(xué)生更好的參與到課堂中，老師必須明確教學(xué)目的，讓大學(xué)學(xué)生真正了解大學(xué)體育的技術(shù)與知識，讓他們充分認(rèn)識到大學(xué)體育教學(xué)的意義，以及它對身心發(fā)展的好處。同時，教師還應(yīng)該了解到，在選擇合適的教學(xué)對象時，要根據(jù)學(xué)生的身體情況、學(xué)習(xí)狀況，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案，讓學(xué)生在比賽中有更多的練習(xí)，這樣才能讓學(xué)生有更多的自信，不斷地提升自己的運動能力，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)熱情。同時，要充分利用大學(xué)體育教學(xué)的價值，利用多媒體為學(xué)員播放專業(yè)體育的節(jié)目，培養(yǎng)其對大學(xué)體育的興趣。利用國際大學(xué)體育大賽，讓同學(xué)們真正認(rèn)識到大學(xué)體育運動的巔峰，從而達(dá)到德智體美勞全面發(fā)展的目的。

2.3加強專業(yè)場地建設(shè)，優(yōu)化培訓(xùn)環(huán)境

大學(xué)體育作為一項藝術(shù)與功能兼具的運動項目，其發(fā)展和推廣需要教師和學(xué)校要加強大學(xué)體育的教學(xué)質(zhì)量，注重大學(xué)體育運動場地的建設(shè)，使學(xué)生在專業(yè)的環(huán)境下，更加深刻的體會到大學(xué)體育的重要性。在體育教學(xué)中，注重課堂方式以營造良好的輕松氛圍[3]。可以通過讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)以獲得知識以及技能，讓學(xué)生選擇自己感興趣的體育運動去學(xué)習(xí)體驗，不僅可以提高學(xué)生身體素質(zhì)，也可以讓學(xué)生充分感受到運動的樂趣。很多優(yōu)秀的教學(xué)例子都是通過游戲法來促進學(xué)生的積極主動學(xué)習(xí)，不僅可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還可以緩解學(xué)生們即將步入社會的緊張焦慮[4]。

2.4重視團隊合作，促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)主體性

大學(xué)院校的學(xué)生正是思想和價值觀形成的重要階段，他們的叛逆心理很強，受網(wǎng)絡(luò)和社會上的不良風(fēng)氣和價值觀的誤導(dǎo)，對他們的思想產(chǎn)生了很大的影響。在大學(xué)階段，教師要根據(jù)學(xué)生的個性，不斷地進行道德教育，而大學(xué)體育是一種獨特的文化，它可以讓人產(chǎn)生一種熱情，從而影響到學(xué)生的情緒。而且，大學(xué)體育具有強烈的榮譽感和吸引力，對年輕一代有很大的影響。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)加強對大學(xué)體育運動的訓(xùn)練，以促進學(xué)生的集體合作意識。在這一過程中，我們國家大力提倡社會主義核心價值觀，老師們也可以在不知不覺中，將核心價值觀灌輸?shù)酱髮W(xué)生的思想和價值觀之中。同時，將大學(xué)體育項目引入到課堂教學(xué)中，既能豐富校園文化，又能充分發(fā)揮大學(xué)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，改變深受網(wǎng)絡(luò)不良風(fēng)氣影響的現(xiàn)狀，為社會培養(yǎng)優(yōu)秀人才。同時，由于體育文化是一種健康的運動，因此，我們應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞絹砦麄兊淖⒁饬Γ瑸樗麄冞M行大學(xué)體育教學(xué)，從中吸取經(jīng)驗，從而促進他們的全面發(fā)展。

在大學(xué)中，社團的作用是極其大的。學(xué)生社團是由具有共同興趣的同學(xué)在學(xué)校的管理與引導(dǎo)下，自主組成的自律學(xué)習(xí)團體。堅持以學(xué)生為主體，自愿加入，社團建立在興趣的基礎(chǔ)上，不拘泥于思想，社團活動能充分發(fā)揮自己的特長，展現(xiàn)自己的才能，讓廣大會員受益；其次，要使學(xué)生成為學(xué)校的主要成員，使他們成為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者和組織者。大學(xué)院校普遍存在著文化基礎(chǔ)差、缺乏自信、不良行為習(xí)慣等問題，大力提倡和組織學(xué)生社團，以吸引更多的學(xué)生參與社團活動，這不僅是大學(xué)學(xué)生自身發(fā)展的需求，同時也是提升大學(xué)學(xué)生基本素質(zhì)的重要手段。社團活動既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能使他們對專業(yè)技術(shù)的研究更加深入，又能使他們在活動中形成人格，陶冶情操，養(yǎng)成樂于助人、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)[5]。

2.5整合相關(guān)資源，加強交流及合作

目前，大學(xué)體育的教學(xué)發(fā)展還不均衡。要吸取先進單位的成功經(jīng)驗，加強與先進地區(qū)的交流和合作，到發(fā)展比較成熟的地區(qū)去請教、學(xué)習(xí)，或者聘請專家來指導(dǎo)，以求取其精華，推動大學(xué)體育運動取得快速發(fā)展。一是，學(xué)校要加強合作，實現(xiàn)資源共享，把學(xué)校的大學(xué)體育資源向社會開放，讓學(xué)校的學(xué)生可以充分利用自己的大學(xué)體育資源進行培訓(xùn)。通過整合資源，使大學(xué)體育活動的條件得到優(yōu)化，為大學(xué)學(xué)校大學(xué)體育教學(xué)提供了更好的訓(xùn)練和完善的教學(xué)設(shè)備。二是，老師要與學(xué)校以外的專業(yè)體育學(xué)校進行有效的交流。通過引進校外大學(xué)體育老師到校內(nèi)進行教學(xué)，以補充校內(nèi)的選修課師資。老師可以和校內(nèi)的社團組織、校外的大學(xué)體育活動組織合作，首先組織學(xué)生們在球場上進行體育的比賽，并安排他們參加學(xué)校的大學(xué)體育比賽。三是，各學(xué)校可依據(jù)各自的能力，選擇與其實力相當(dāng)或比其強的院校結(jié)成同盟，并聯(lián)合出資，為雙方有效地開展大學(xué)體育運動提供了有利的環(huán)境和平臺。也可以以一種商業(yè)方式運作大學(xué)體育教學(xué)，以吸引有關(guān)公司、廣告商等的參與，并獲得利益。通過多種形式的資源整合，一方面可以推動大學(xué)學(xué)校自身大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展；同時，還可以獲得一定的經(jīng)濟和社會效益。

2.6加強師資隊伍建設(shè)，完善體育教學(xué)培養(yǎng)機制

目前，我國大學(xué)體育師資力量尚顯薄弱，教師持續(xù)進修的途徑有限、信息封閉、大學(xué)體育知識更新較慢、教師知識結(jié)構(gòu)不能滿足時代需求。因此，必須加強對教練員的培養(yǎng)，同時，通過構(gòu)建一套完整的訓(xùn)練系統(tǒng)，使教練員的知識儲備得到及時的更新，提高編排和訓(xùn)練水平，從而使教練員的從業(yè)人員數(shù)量和專業(yè)技能實現(xiàn)質(zhì)的飛躍，加強教師隊伍建設(shè)勢在必行。

大學(xué)學(xué)校對優(yōu)秀大學(xué)體育人才的選拔與培養(yǎng)是與學(xué)校培養(yǎng)的基本原則相一致的。大學(xué)體育人才的培養(yǎng)需要從基礎(chǔ)教育、專業(yè)訓(xùn)練、學(xué)校的選拔等方面進行綜合考量，并嚴(yán)格遵循科學(xué)化訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，教、訓(xùn)、醫(yī)一體化結(jié)合[6]。當(dāng)前，我國許多大學(xué)體育運動員在接受基礎(chǔ)大學(xué)體育鍛煉后，由于大學(xué)體育鍛煉的特殊性，使其在大學(xué)體育教學(xué)中難以適應(yīng)；缺乏良好的運動訓(xùn)練基礎(chǔ)，難以取得好的教學(xué)效果。要從根本上改變這種狀況，不斷地提升基礎(chǔ)教育階段的大學(xué)體育訓(xùn)練，使之成為具有良好素質(zhì)、素質(zhì)良好的大學(xué)體育精英。要提高大學(xué)學(xué)生的綜合素質(zhì)，必須建立專門的訓(xùn)練體系，并對優(yōu)秀運動員進行培養(yǎng)。優(yōu)化大學(xué)體育訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，提高教練員的待遇，調(diào)動他們參加大學(xué)體育訓(xùn)練的熱情。

2.7多元化教學(xué)模式，促進體育教學(xué)形式的多樣化

無論是新課、復(fù)習(xí)課還是綜合課，大學(xué)體育都可以針對不同的課程內(nèi)容進行選擇，或者采用多種方式進行優(yōu)化組合，從而使大學(xué)體育的教學(xué)多樣化。大學(xué)體育是一種以小組學(xué)習(xí)的形式進行的，它是一種很基礎(chǔ)的、很有意義的工作。在剛開始的時候，好的記憶可以加速動作的形成。只有在此基礎(chǔ)上，我們才能將學(xué)習(xí)的重點和難點轉(zhuǎn)向大學(xué)體育的表現(xiàn)形式。同時在大學(xué)體育教學(xué)過程中，也要注重以學(xué)生的學(xué)習(xí)活動為主，由老師示范、講解新動作，采用以學(xué)生主動性為主導(dǎo)的小組學(xué)習(xí)方式，并進行了實踐與溝通。在此過程中，同學(xué)們相互幫助，相互學(xué)習(xí)，督促和糾正錯誤。在不同的教學(xué)方式中，以小組式的方式進行大學(xué)體育教學(xué)，對學(xué)生進行基礎(chǔ)的教學(xué)和基本的動作技巧訓(xùn)練是有益的。同時，在大學(xué)體育的全過程中，也可以在準(zhǔn)備、基本等環(huán)節(jié)中采用小組學(xué)習(xí)的方式。因此，在大學(xué)體育中，采取小組式的運動教學(xué)方式，對整體教學(xué)活動的順利進行是有益的。通過對多種不同類型的大學(xué)體育教學(xué)進行優(yōu)化組合，從而達(dá)到多樣化的大學(xué)體育教學(xué)模式，促使大學(xué)學(xué)校體育教學(xué)的多樣化，從而促進學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)校也需要完善競爭機制，拓展比賽規(guī)模，舉辦高質(zhì)量的比賽。目前，在比賽的制訂上，大學(xué)體育仍然是主要的比賽項目。要推動大學(xué)學(xué)生大學(xué)體育運動的順利開展，必須積極創(chuàng)造有利條件，讓其與技術(shù)大學(xué)體育并駕齊驅(qū)，形成競爭機制，提高競技水平。最后，要盡量選擇較大的場地，盡量在觀眾多、空間大的場館內(nèi)進行，以增加運動員和觀眾的數(shù)量。

3結(jié)語

綜上所述，現(xiàn)階段的大學(xué)學(xué)生剛剛擺脫高考的束縛，無法對相關(guān)的體育課程內(nèi)容提起興趣，同時也不明白學(xué)習(xí)體育的動機和意義在何處，沒有找尋到努力的意義，他們會對人生感到困惑。而體育教學(xué)作為一門具有多樣化特征的學(xué)科，其課程內(nèi)容對大學(xué)生具有重要的作用。因此，應(yīng)加強對大學(xué)學(xué)校大學(xué)體育教育課內(nèi)外一體化探索，在增強師生間的交流與協(xié)作的基礎(chǔ)上，豐富了學(xué)生的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)了他們的朝氣，豐富學(xué)生的心理活動，激發(fā)他們的運動熱情，進而提高對大學(xué)學(xué)生的專業(yè)能力、身體素質(zhì)的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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基金項目：黑龍江省教育規(guī)劃重點課題（項目名稱：民辦應(yīng)用型本科院校體育課內(nèi)外一體化教學(xué)構(gòu)建與實踐研究；編號：GJB1423530）；黑龍江省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度重點課題（項目名稱：SPOC教學(xué)模式背景下普通高校武術(shù)課程教學(xué)與實踐互動研究；編號：GJB1422489）。

作者簡介：張磊（1976-），男，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，郵箱：hxcizhangle2003@126.com；劉國玉（1981-），男，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。