中小學體育教學中學生自主能力的培養(yǎng)

【摘要】中小學在全面落實立德樹人根本任務(wù)的同時，必須做到五育并舉，尤其是近期以來，在學校課堂教學和課后延時服務(wù)中，要著力突出體育和健康教育，加強和改進學校體育教學，確保學生全面發(fā)展。本文以中小學體育教育以及課后服務(wù)為例，具體分析和闡述中小學教育教學中如何以學生為本，真正發(fā)揮好體育教學的主陣地作用，多措并舉，進一步提升體育教育和課后服務(wù)水平，確保“雙減”全面落地見效。

【關(guān)鍵詞】體育教育；中小學；自主能力；策略

【中圖分類號】G623.8【文獻標志碼】A【文章編號】1004—0463（2023）04—0125—04

落實“雙減”，是當前和今后一個階段中小學管理和教育教學的重要任務(wù)，因此要在全面而深入地落實立德樹人根本任務(wù)的同時，做到在學校課堂教學和課后延時服務(wù)中有效促進學生健康成長。筆者試以中小學體育教育課后服務(wù)為例，闡述學校如何以學生為本，發(fā)揮體育教育主陣地作用，多措并舉，進一步提升體育教育和課后服務(wù)水平，確保“雙減”全面落地見效。

一、當前中小學體育教育存在問題分析

從筆者掌握的情況看，目前筆者所在區(qū)域中小學體育教學和學生體育自主能力較弱，在教學內(nèi)容中主要以傳統(tǒng)的田徑、球類運動為主，缺乏創(chuàng)新性和時代感。在課程設(shè)置上，由于受應(yīng)試教育的影響以及教師自身的局限性，導致中小學體育課的開設(shè)存在著很多問題，具體來說表現(xiàn)在以下幾個方面。

體育鍛煉體系不完善，致使不能滿足學生的需要，學校對體育課的重視程度不夠，使得許多孩子都不愿意學習一些現(xiàn)代體育知識，從而阻礙了他們的身心健康成長。家長的觀念落后，認為把自己的子女送進大學就可以，而忽視了對其身體的鍛煉與培養(yǎng)。因此造成的結(jié)果就是部分地區(qū)的青少年體質(zhì)下降，出現(xiàn)“腰椎病”等各種疾病。

針對以上這些情況，筆者認為國家和政府應(yīng)該加大力度進行中小學的體育工作，并制定相關(guān)的政策法規(guī)，使其能夠更好的為廣大中小學生服務(wù)。同時一定要加強對中小學體育教育的監(jiān)督與管理，讓體育課程和課后服務(wù)在中小學校園內(nèi)更加規(guī)范，使之真正地發(fā)揮出體育教育應(yīng)有的作用與價值，同時不斷提升學生自主發(fā)展體育能力，培養(yǎng)良好體育習慣，相伴終生使其全面成長。

二、當前中小學體育教學現(xiàn)狀抽樣結(jié)果

1.學生體質(zhì)檢測樣本抽取。筆者對城區(qū)一所學校2021年度學生體質(zhì)檢測進行了隨機查閱，發(fā)現(xiàn)該校學生全校共上報“國家學生體質(zhì)健康標準數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)”學生共1083人，其中男生611人，女生人472，組織上報率和測試率100%，最終總體達標率達到98%，但是，其中優(yōu)秀分數(shù)段占人數(shù)較少，只達到2%，良好分數(shù)段占66人，數(shù)量有所增加，但也只是20%，及格段分數(shù)占有人數(shù)最多，占比達到75%，不及格分數(shù)段的人數(shù)少，占比2%，呈現(xiàn)出兩頭小中間大的格局。

2.數(shù)據(jù)結(jié)果分析。這一分析充分顯示了：學校體育課內(nèi)容陳舊、枯燥，活動單一，缺乏新鮮感，抹殺了學生對體育鍛練的興趣。學生家長認識不足或不重視學生體質(zhì)健康發(fā)育，在日常的學習生活中，沒有養(yǎng)成一種良好的學習生活習慣，比如正確的走姿、坐姿、睡姿和正確的學習習慣，學生家長和學生交流時，只問學習成績，不關(guān)心體質(zhì)和日常體育鍛煉，在一定程度上造成學生對體育鍛煉興趣的減弱。

3.學校體育教育教學現(xiàn)狀。筆者了解到，所抽查學校堅持做到：開足開齊體育課，保證體育課教學質(zhì)量，體育教師認真制定科學的教學計劃，認真?zhèn)湔n，完善教案，高質(zhì)量的上好每節(jié)體育課；開展豐富的大課間活動及每周一次的社團活動，學校充分利用校園體育器材設(shè)施，開展趣味體育活動，激發(fā)學生興趣，確保人人參與；鼓勵學生做好在家里的體育鍛煉。

4.當前學校體育教育中存在的問題。雖然大部分學生喜歡體育運動，但存在教學時間少、部分學生身體素質(zhì)較差，和營養(yǎng)過剩而導致的肥胖、體質(zhì)異常、學習動作不協(xié)調(diào)等多種因素，也致使孩子們身體素質(zhì)中的硬性指標，比如速度、耐力、柔韌性等方面表現(xiàn)較差，協(xié)調(diào)性、靈敏度等軟性指標明顯與達標要求有很大差距，同時身體發(fā)育不均衡，大多數(shù)學生肩部肌肉群力量較差，腰背、腰腹力量有待于突出體育鍛煉中進行大幅度提高訓練。

5.學校體育教育努力方向的思考。筆者認為，必須大力提倡和樹立“健康第一”的思想，有條理地抓好學校體育教育，切實從課堂教學和課后服務(wù)入手抓好學生的體育鍛煉，從而促進學生持續(xù)投入體育活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣[1]，不斷提升自我保健能力和體育健康水平。其次要不斷糾正和改變目前學生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)的突出問題，從而使學生擁有健康的好體魄和健全的人格，學校和教師要持續(xù)將“健康第一”思想落到實處，充分發(fā)揮學校體育教育及課后服務(wù)在落實素質(zhì)教育和落實“雙減”中的作用。

6.從重點出發(fā)關(guān)注學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生自主成長能力。筆者收集相關(guān)數(shù)據(jù)分析時發(fā)現(xiàn)，對于初中學生而言，由于文化課學習占比大，高中升學壓力加大，致使學生對體育鍛煉放松，教師要從全面發(fā)展的角度做好其心理疏導工作，不僅引導學生在體能測試中取得好成績，而且要將健康作為終生發(fā)展的第一要務(wù)，加強日常鍛煉，尤其是充分利用好課后服務(wù)中的鍛煉活動。

三、因地制宜從學校體育教育入手發(fā)展學生體育個性

1.日常教育教學要做到從學生實際組織開展。無論體育教學還是“雙減”課后服務(wù)，筆者認為必須充分了解和分析學生，科學合理地設(shè)置符合學生年齡特征的、有利于每一個學生成長進步的運動環(huán)境，要根據(jù)每一個學校和每一位學生的實際，設(shè)計不同的體育實踐活動，以不斷激發(fā)練習興趣為出發(fā)點，不斷促進每一個孩子的個性成長，培養(yǎng)每一個孩子具備頑強、勇敢、健康向上的精神特質(zhì)，培養(yǎng)每一個孩子的主動性和創(chuàng)造性。要做到多與孩子們溝通交流，轉(zhuǎn)變觀念，把體育鍛煉由被動變?yōu)橹鲃印?/p>

2.加強教學管理，堅持上好體育課。為有效而積極地上好體育課，做好體育鍛煉和實踐活動，必須做到明確體育學習目的明確和鍛煉要求，敦促每一個孩子有效掌握基本體育知識與技能，掌握有效的科學的體育鍛煉措施和方法，養(yǎng)成循序漸進的良好鍛煉習慣。體育管理中，做到敦促教師認真?zhèn)湔n，向40分鐘體育教學要效率，確保體育教學的有效性和高效性，在不斷加強監(jiān)管，讓體育實踐滲透到學生中，同時監(jiān)管其良好習慣的養(yǎng)成，注重優(yōu)秀骨干力量的培養(yǎng)，發(fā)揮示范與效應(yīng)，注重多種體育比賽活動的開展。

3.做到在日常體育教育中實現(xiàn)德育功能的滲透。筆者認為體育學科教學，要不斷培養(yǎng)集體主義和愛國主義精神，要培養(yǎng)孩子們的大局意識和頑強意志，具體活動中，教師要做到良好、和諧課堂氣氛的有效營造，要將立德樹人和全面發(fā)展的意識融入教學，加強德育，讓體育教學和“雙減”課后服務(wù)不僅成為鍛煉學生意志的重要途徑，同時讓每一位學生服從組織，做到遵守學校和課堂紀律，能擁有積極進取、誠實機智、堅韌頑強的心理品質(zhì)。

4.在突出訓練重點的過程中做到分類教學。培養(yǎng)每一個孩子的社會責任感、個人自尊心、個體自豪感，做到在基礎(chǔ)知識教學中的有效滲透。要有公正誠實、團結(jié)友愛、樂觀向上的意識，做到在游戲教學中完成，教師要充分把握和利用每一次教學契機，激發(fā)每一個孩子參加體育鍛煉和體育活動的積極性和樂觀性，建立和養(yǎng)成終身運動的良好體育習慣。

四、在體育課堂教學中著力提升學生自主成長能力

針對當前教學實際，筆者認為必須充分發(fā)揮體育教學的基礎(chǔ)性和先導性作用，結(jié)合學校實際加強自主意識的培訓，突出拼搏意識，強化堅韌與頑強，引導大多數(shù)學生都積極投入到學校組織開展的課后服務(wù)當中，同時上好學校體育課程。

1.有目的、有步驟進行體育教學工作，做到因材施教。學校和教師要堅持做到傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識，及體育技能的基礎(chǔ)上，著力和有效加強學生良好的衛(wèi)生習慣的持續(xù)培養(yǎng)，讓每一個孩子掌握科學鍛煉身體和健康快樂成長的基本方法和知識，做到在體育教育和體育課后服務(wù)中有效滲透思想品質(zhì)和人格教育，讓每一個孩子都能成長為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

2.明析教育教學內(nèi)容做到分類兼顧、齊頭并進。在體育與健康基礎(chǔ)知識上，要加強田徑項目中跑、跳、投的教學，要加強球類中籃球、足球、乒乓球的訓練，必須注重學生成長當中身體綜合能力訓練和練習。要根據(jù)學生實際，開展多種技能的體育練習，按照體育課程標準和“雙減”要求，循序漸進的加強鍛煉。對于大多數(shù)學生而言，要能夠完成立定跳遠完整動作，掌握蹲踞式起跑、跳躍中的起跳環(huán)節(jié)、球類中的人球結(jié)合等基本項目的訓練。

3.從落實教學目標和要求為著力點，提升課堂教學效能。必須從促進簡單知識及方法入手，讓學生掌握鍛煉身體的有效方法，要引導學生學會體育鍛煉安全常識，從提升效能入手掌握田徑、體操、球類等常規(guī)體育項目的基本技術(shù)要求，不斷提升每一個孩子的運動技能，小學中低年級學生要著力提高基本活動能力，小學高年級學生和初中生要進一步鍛煉身體素質(zhì)。

4.加強重點年級的教育教學。對于畢業(yè)班學生，要從考測試的項目出發(fā)，加強日常教學和訓練，收集并引導他們掌握更多的體育內(nèi)容，豐富他們的知識，以備理論考試。良好的鍛煉習慣要在循序漸進中養(yǎng)成，做到張弛有度，在學習中玩樂、學習中提升、學習中鍛煉，有效增強孩子們的體質(zhì)發(fā)展。學校管理中和教育教學中，必須注重孩子們的年齡因素，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮課堂活動、體育游戲、體育競賽的能動性和主體性作用，讓每一位學生在自主游戲中開展體育練習，充分體現(xiàn)學生體育鍛煉的主體地位。

五、“雙減”及課后服務(wù)中增強學生體質(zhì)辦法與策略

“雙減”政策的頒布為我國學校體育的改革與發(fā)展贏得了空間，“5+2”模式為青少年課后體育活動的開展提供了政策保障。深度把握體育教育的主陣地，應(yīng)充分把握好體育教育要求和“雙減”政策機遇，將學校體育改革與“雙減”政策有效結(jié)合，通過上好體育課，并堅持做好體育課后體育教學服務(wù)的有機結(jié)合，實現(xiàn)學生享受體育樂趣與補齊體質(zhì)健康提升的良性互動與有效互動。筆者認為，在課后延時服務(wù)中各學校可以從以下幾個方面入手來加強學校體育教學工作。

1.以“體育社團”為主體進行專項化訓練，引導學生深化體育運動學習。社團作為一種有效實踐與活動方式，學校管理中應(yīng)該從場地條件、教師能力，學生特點等因素出發(fā)進行設(shè)計，讓體育社團多樣化開設(shè)，確保每一個孩子在課外活動中堅持深化運動和學習，掌握運動相關(guān)技能、養(yǎng)成良好而固定的體育鍛煉習慣。體育教學的“雙減”課后服務(wù)要做到雙管齊下，著力突出學科核心素養(yǎng)目標，聚焦體育教育的重心，構(gòu)建課堂教學和課后服務(wù)一體化的體育教學內(nèi)容體系，要鼓勵和引導每一個孩子自主選擇適合自己的體育活動，加入合適的“社團”。

2.嘗試以“運動競賽”“分層管理”為主線，推動學生文化成績和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展。筆者認為，學校課外體育社團活動要“有的放矢，多層管理”，一方面要從“運動競賽”的要求出發(fā)設(shè)計體育社團活動，倡導教師和學生圍繞“勤練、教會、常賽、持續(xù)”為理念，彰顯體育教育應(yīng)有的育人功能和學科價值，讓體育課堂教學和“雙減”課后服務(wù)達到雙贏，實現(xiàn)最佳效能，取得最好成果。

3.加強課內(nèi)外教學與鍛煉的合作，進一步共享資源。學校要有效強化課外體育活動評估，并把體育評估結(jié)果作為體育教師業(yè)績考核的重要內(nèi)容，用于教學管理。鑒于大多數(shù)中小學校內(nèi)體育資源有限，難以滿足全校學生在相對統(tǒng)一時間段進行課外體育活動。有條件的學校也可以在校園舉辦“時間錯位”的課外體育項目；運動教育資源相對不足的中小學可以嘗試與學校運動訓練部門、社會體育、學校青少年體育社團、政府體育場館等進行協(xié)調(diào)、做到共享。

4.嚴格落實國家規(guī)定的體育課程開設(shè)要求，不斷開發(fā)更多有趣的體育社團。“雙減”政策的實施讓教育回歸校園，快樂回歸童年，進而促進學生全面發(fā)展。“雙減”政策之下，對社團的開展提供了政策和時間上的保障，各學校在課后延時服務(wù)中一定要本著一切以學生為主體的原則，要嚴格落實體育與健康課程的開設(shè)要求，確保每一所中小學都能開齊開足體育課，扎實開展體育課后服務(wù)活動，扎實開展陽光體育大課間活動，因地制宜開發(fā)更多生動有趣的體育社團，充分發(fā)掘每一個孩子的體育運動潛能，從“要我動”到“我要動”的觀念有效轉(zhuǎn)變，讓每一位孩子在學校快樂學習，課外快樂運動，在人生和運動場上能夠跑得快、跳得高、投得遠，切實體會到體育運動給學習和成長帶來的樂趣。同時學校可以邀請民間傳統(tǒng)體育達人到學校開展相關(guān)社團，讓學生學習相關(guān)傳統(tǒng)體育知識，傳承傳統(tǒng)體育文化，豐富校園文化生活[2]。

5.創(chuàng)新課后體育作業(yè)設(shè)計，促進學生全面?zhèn)€性化成長。一個孩子不愿意參與體育運動中來的主要原因在于，在參加的運動中他無法體會到相關(guān)的樂趣，得不到成長的精神滿足和身體滿足。足球運動中“跑不過”，羽毛球中“夠不著”，籃板球中“擠不動”，打擊學生體育運動的積極性。針對這部分學生，可以針對性地布置個性作業(yè)，讓學生分析自己的不足，參考教師的建議，制定用于彌補自己不足的體育家庭作業(yè)，提高和發(fā)展身體素質(zhì)，在比賽場上跑得快、跳得高、投得遠，生活中健康開朗，切實體會到運動帶來的樂趣[3]。

總而言之，中小學體育教育必須堅持“因地制宜”“因材施教”，只有這樣，才能在最大程度上發(fā)揮出每一位教師的特長與優(yōu)勢，從而為當前學校體育課程教育、體育活動，以及課后服務(wù)開展貢獻力量。在學校管理中，必須把這一理念貫徹并落實到每一位體育教師身上，讓所有的教師和學生都可以重視起體育的重要性，讓每一位家長都能重視孩子的全面發(fā)展。

參考文獻

[1]金俊安.西安外事學院大學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)分析與對策[J].體育世界（學術(shù)版），2012（07）：25.

[2]劉桂麗.“雙減”背景下初中課后體育延時服務(wù)質(zhì)量提升路向研究[J].新課程，2022（01）：07.

[3]姚蘭.宜賓市翠屏區(qū)小學陽光體育大課間活動開展現(xiàn)狀研究[D].成都：成都體育學院，2020（06）：01.

編輯：趙玉梅