“雙減”政策下初中課外體育活動可行性探究

摘" 要：自“雙減”政策實施以來，各地學校紛紛開展學校課外體育活動，探索出一系列創新措施與辦法，并取得一定的成效，但是也面臨著一系列問題。文章探討了“雙減”政策對初中課外體育活動產生的影響，以及“雙減”政策背景下初中課外體育活動的可行性路徑，旨在為增強學生的身體素質和堅持“健康第一”的教育理念提供參考與借鑒。

關鍵詞：“雙減”政策；課外體育活動；體質健康

隨著中考體育改革，以及《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》《關于深化體教融合" 促進青少年健康發展的意見》等政策的出臺，社會各界對體育的關注度越來越高。但是，受應試教育方式和升學考試壓力等因素的綜合影響，現階段初中階段所開展的體育活動依舊以中考、體測為主。實施“雙減”政策后，各學校結合自身實際，積極采取創新措施，深入貫徹落實“雙減”政策，充分利用課后延時服務時間，以“讓學生健康、快樂成長，為學生未來奠基”為發展目標。“雙減”政策的實施讓學生獲得更多的課外體育活動時間，給學校體育、家庭體育活動帶來更多發展機會。

一、“雙減”政策對初中課外體育活動的影響

“雙減”政策提出，有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，使學生擁有更多的課后活動時間和自由發展空間，使開展適宜的體育鍛煉成為可能，學生擁有了更多的運動時間和運動精力。從某種程度上來說，“雙減”政策的落實，對初中課外體育活動產生了深刻的影響。

1. 給學生留出時間

“雙減”政策的落實，在一定程度上給學生留出了更多的自由時間，讓學生可以自由分配。而從體育工作的角度來說，“雙減”政策讓學生擁有了更多參與課外體育活動的時間，學生可以積極參加各類校內外體育活動，并進一步對課上所學的知識和技能進行復習、鞏固，在一定程度上培養了學生的體育學習興趣。給學生留出時間參加課外體育活動，能夠進一步幫助學生養成良好的運動習慣，提高學生的身體素質。

2. 給學生留出精力

學生每天的時間和精力是有限的。傳統的應試教育在一定程度上增加了學生的壓力，使得學生負擔過重，不僅沒有提高學生的學習質量和效率，還適得其反，在一定程度上阻礙了學生的運動發展，讓學生的運動受限。“雙減”政策的進一步落實，能夠促使學生提高學習效率，這樣學生便有更多精力去參加喜歡的課外體育活動，從而提高學生課外體育活動的運動質量，強化體能，進而增強學生的體質。

二、初中課外體育活動開展現狀

1. 學校師資、場地等條件差異大

《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》在“主要目標”中指出，到2022年，配齊配強體育教師，開齊開足體育課，辦學條件全面改善，學校體育工作制度機制更加健全，教學、訓練、競賽體系普遍建立，教育教學質量全面提高，育人成效顯著增強，學生身體素質和綜合素養明顯提升。到2035年，多樣化、現代化、高質量的學校體育體系基本形成。目前各級學校都不同程度存在體育教師缺編的情況。“雙減”政策雖然為學校課外體育活動拓展了空間，但如何才能更好地培養學生的運動興趣、養成運動習慣還在于學校能提供怎樣的課外體育活動內容和服務。由于學校的師資力量、體育場地和設施等條件相差較大，不同學校提供的體育類課后服務質量也存在差距。體育資源豐富的學校可以為學生提供幾十種課后體育活動的選項，基本上可以滿足所有學生參加不同體育運動的需求，但是體育資源匱乏的學校則只能提供簡單的體育活動，學生幾乎沒有太多選擇的余地。由于師資力量有限，有的學校只有少數學生能夠“搶”到課后服務的體育選項，大多數學生都只能望課興嘆。這些學校的一些家長擔心，學生參加的課后服務很可能就是坐在教室里無所事事，不利于學生的成長與發展。

2. 家長對孩子參加課外體育活動持消極態度

隨著“雙減”政策的落地，學校積極開展一系列課后體育活動選項，在尊重“學生意愿、家長意愿、教師意愿”三方自主原則下，學生可以分年級或跨年級選擇體育活動課程，從而滿足學生“自主選擇、自主申報、自主學習、自主體驗”的服務目標。當前，對于學校開展的一系列課外體育活動，大部分家長都能本著學生“健康第一”的理念，積極配合和支持孩子參加課外體育活動，但是仍有少部分家長提出了反對意見。他們認為，學生未來的升學與考試成績密切相關，所以仍然堅持“分數第一”的理念，只重視孩子的學習成績，而對于孩子參加課外體育活動持被動和消極態度。

3. 課外體育活動創新發展不到位

在初中課外體育活動創新發展方面，雖然學校的目的都是發展學生的興趣愛好，進一步增強學生體魄，但是卻未能做到讓學生在活動中培養興趣、發展特長和陶冶情操，影響“五育”并舉的實現。部分學校未能做到因地制宜、因材施教，未能充分發揮現有專職體育教師的特長，開設的課外體育活動難以滿足學生的多元化需求。為此，關注并重視初中課外體育活動創新發展是當前初中學校體育工作的重點。

三、“雙減”政策下初中課外體育活動開展策略

1. 全面改革，提高初中課外體育服務質量

課外體育活動是初中體育工作的重要組成部分。通過開展課外體育活動，能夠進一步幫助學生鞏固課上學到的知識和技能，讓學生養成課后運動的習慣，從而進一步培養學生的體育運動興趣，并提高學生的健康水平。具體可以采取以下舉措。

課程建設方面：為了進一步改善當前初中課外體育活動發展現狀，學校要明確課內體育活動與課外體育活動的區別，進一步將課外體育活動納入學校體育工作中，圍繞課程目標和運動項目特點，綜合考量學生興趣和教師特長，整合多方資源，精選教學素材，開展內容豐富、形式多樣的課外體育活動。學校還可以成立課外體育活動管理中心，制定可行性較高的實施方案，進一步加強對課外體育活動的規劃和評估。

師資力量方面：學校應該配齊配強體育教師，積極加強對現有體育教師的培訓，提高教師的專業水平和學習能力，在自身的崗位上發揮出更明顯的優勢，讓學生在課外體育活動中得到更多知識和技能，進而激發學生的體育學習興趣。學校還可以通過引進教練、與課外俱樂部合作等方式豐富課外體育活動的項目和內容，緩解學校體育師資不足的壓力，使“雙減”政策釋放的體育鍛煉空間得到更好地利用。

體育設施方面：體育設施是課外體育活動開展的物質基礎，也是必不可少的教學設備。一方面，學校可以加大體育建設投入，豐富學校現有體育資源，完善體育器材、設施；另一方面，學校可以充分利用課外體育活動空間廣泛性、簡易性的特點，利用社會公共體育資源優勢，將課外體育活動擴大到學校以外的場地和領域，在一定程度上彌補學校體育場地、器材、設施不足的困境。

2. 轉變觀念，開發體育家庭作業

教師要幫助家長轉變教育價值觀念，重視素質教育，注重孩子身心健康協調發展，而不是一味地追求學習成績，為孩子進行課外體育活動提供更多時間和空間。為此，教師可以布置體育家庭作業。

體育家庭作業和傳統意義上的家庭作業有著本質上的區別。體育家庭作業只是增加學生課外體育活動的運動量，豐富學生課外體育活動的運動形式，促進學生體育方面的發展。由此可見，進一步開發課外體育家庭作業是落實“雙減”政策的關鍵環節。教師通過布置形式多樣、不同層次的體育家庭作業，能夠將體育課堂教學向家庭體育進一步延伸，學生也能鞏固課堂所學知識。課外體育家庭作業的布置應當遵循“運動量適中、項目易開展、持續不間斷”的原則，通過學生的課后練習提高學生的運動技能，增強學生的身體素質。在體育家庭作業“適量增效”的基礎上，如何能高質量完成體育家庭作業呢？在完成體育家庭作業過程中，特別需要家長積極配合、輔助參與。例如，在完成“1分鐘仰臥起坐”的體育家庭作業時，家長可以給孩子壓腿、計時計數，當孩子中途想要放棄時給予孩子鼓勵。有家長的陪伴，能夠調動學生完成體育家庭作業的積極性，運動效率也隨之提高。

體育家庭作業的布置，能進一步將學生體育運動的范圍擴大，激發學生參加體育運動的興趣，從而推動學生的健康發展。

3. 豐富形式，重視課外體育活動的創新發展

在豐富課后延時服務內容的前提下，學校要注重促進課外體育活動的創新發展。首先，要結合學校具體情況，充分發揮現有專職體育教師的專項特長，積極開展田徑、足球、乒乓球、啦啦操、武術、排球等多類體育興趣課程。在具體的課外體育活動中，教師要做到凝心聚力，讓學生感受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，更好地促進學生的全面發展，并推動學校課外體育活動的創新發展。其次，在校內增設體育社團或運動隊，可以為學校有體育特長的學生提供一定的發展路徑。通過建立體育社團或運動隊，能夠將學校擁有共同體育愛好的學生聚集在一起，進一步開展拓展性運動，讓學生的體育鍛煉意識得到增強，在團隊協作中得到體育技能的發展。最后，在開展初中課外體育活動時，教師要對體育運動的形式進行創新，讓學生在多種多樣的體育運動形式中獲得良好的運動體驗，激發學生的運動熱情，激發其參與體育活動的興趣。教師可以多組織游戲、比賽開展課外體育活動。例如，以“接力賽”的形式鼓勵學生參與到跑步訓練中，提高學生的肢體協調能力，培養學生的團隊協作意識。在籃球課上，教師可以組織半場籃球比賽，鍛煉學生的籃球技術。通過創新活動形式，促使學生獲得良好的運動體驗，提高課外體育活動的運動成效，增強學生的身體素質。

四、“雙減”政策下初中課外體育活動的保障措施

“雙減”政策的落實為學校課外體育活動的有效開展創造了更好的條件，讓“學生走出教室，走向操場”成為一種常態，滿足學生多樣化的發展需求。為此，學校課外體育活動的保障措施顯得至關重要。

1. 構建體育“家—校”共育機制

為了讓“雙減”政策在初中學校體育工作中得到進一步落實，學校可以構建體育“家—校”共育機制。作為主要的工作主體，學校應該進一步加強課外體育活動工作的范圍擴展，讓課外體育活動不再僅僅是學校體育，也是家庭體育的組成部分之一，體育教師是“家—校”共育機制的主要實施者。具體包括以下措施。

（1）加強家長與教師的溝通交流。

教師可以利用班級家長QQ群或微信群，以及召開家長會等方式，不斷向家長介紹一些體育理論知識、運動常識，傳達學生積極參加課外體育活動對學生身心健康成長的重要意義，爭取家長的認可和支持，并督促和鼓勵學生積極參加課外體育活動，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣。

（2）了解體育家庭作業的完成情況。

教師可以讓家長拍攝孩子在家完成體育家庭作業的照片或視頻，并上傳至班級QQ群或微信群，及時了解學生完成體育家庭作業的情況，也便于對學生進行針對性輔導，規范學生的運動動作，提高運動效果。

“家—校”共育機制為學生家庭體育活動的開展提供了更便捷、更全面的服務，形成家校合力，共同促進學生身體素質的提高和健康成長，繼而提高初中課外體育活動的質量。

2. 予以學生積極、正面的評價

要想提高初中課外體育活動效果，就應當保證學生體育活動參與的積極性。在實際的課外體育活動中，部分學生存在思想懈怠、行動懶惰，對體育運動產生消極情緒，繼而降低體育活動的表現力。此時，教師應該給予積極、正面的評價，讓學生的努力得到認可，激發學生對課外體育活動的興趣，緩解學生的消極情緒，增強他們的運動熱情與開展體育運動的信心。教師應該采取多元評價制度。在評價主體上，不再是教師對學生的單一評價，也可以是學生自評、生生互評，甚至家長也可以參與評價。在評價內容上，不再過于注重結果性評價，更注重過程性評價。需要注意的是，評價的形式不能流于表面。只有讓學生真正感受到體育運動的快樂，才能讓其真正從內心喜歡上體育運動，積極地參加到課外體育活動中去。

綜上所述，“雙減”政策融入初中課外體育活動勢在必行。鑒于此，本文剖析“雙減”政策下初中課外體育活動的可行性措施，并提出有針對性的可行性路徑和保障措施，旨在豐富課外體育活動內容，創新課外體育活動形式，為學生提供優質的課后服務，提高學生的身體素質，促進學生身心和諧發展，培養出更多德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

參考文獻：

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