所有的河流都連在一起

意粉來問：

187****5709：您好，本人在讀高一，因興趣愛好少、見聞窄等難以融入優秀的同學，我所在的班級較特殊，同學大多能力強且對喜愛的事物有深入了解，自然而然能找到興趣相投之人。我努力提升修養但需要時間，雖然同學們很友善，我仍略感自慚，望給建議。

同學，你好呀，和你一樣，我也是這顆星球的新人。雖然年長你不少，但也不過是第一次過人生的新手罷了。比起給你“建議”，我更想和你分享一些我在地球生活中的小感受。

小時候每年春游都會有一個尋寶環節。老師們提前在森林里藏好“寶藏”——一些鉛筆橡皮之類的小玩意兒。我不太擅長這個游戲，每每聽到身邊有人歡呼“找到了”，我總會變得很緊張，在森林里茫然四顧，委屈得仿佛自己被全世界拋下了似的。老師看出我的焦慮，鼓勵我：“別擔心，還有好多寶藏沒找到呢。”不知道為什么，這句話讓我安下心來，重新開始專注地尋找，在游戲時間要結束的時候，我終于找到了一塊藏在枝葉下的橡皮擦。

如今那塊橡皮早不知道到哪里去了，找到它時的快樂也在成長的過程中被更多的快樂淹沒和稀釋了。最終，被我深深記在腦海里的，既不是橡皮擦也不是找到寶藏的快樂，而是那個低著頭，彎著腰，聚精會神地搜尋寶藏的自己——那是整個尋寶游戲中最精彩的部分。

如果這顆藍色星球是一個巨大的游樂場，那么我們就是沉浸在游戲里的闖關玩家。而此刻的你，發現了嗎？你正處在游戲最精彩的部分。所以，別擔心，還有好多寶藏沒找到呢。

坂元裕二曾寫過這樣一句話：發生在一個人身上的事，也有可能發生在所有人身上。所有的河流都連在一起，你流進我，我流進你。相信我，你的煩惱一定也是別人的煩惱，無論此刻的你感到多么孤立無援，事實上，你絕對不是一個人在闖關。

我常想，也許這顆星球上其實并不存在“別人”，每一個人都是我，我就是每一個人。那些比你笨拙的、不幸的、弱小的，都是曾經的你，正因為他們是曾經的你，所以你應當包容和理解。而那些比你優秀的、閃耀的、強大的，都是未來的你，正因為他們是未來的你，所以你無須在他們面前自慚形穢，更不需要絞盡腦汁去思考該如何融入他們。因為你就是他們，他們就是你。

從你的字里行間可以感受到你是一個善于思考，善于觀察，愿意認可他人的優點，也愿意進行自我反思的人。如果你身邊有這樣一個同學，你會不會也覺得他很優秀呢？我相信你一定會真心地欣賞他，迫切地想要靠近他。技能上的優秀需要時間打磨，人格上的優秀更是如此，而你已經具備后者。我相信你身上的光芒會自然地引來群星圍繞，給自己一點自信和肯定，加上時間的魔法，奇跡很快會出現。

本期回復

墨小芭，地球生存游戲沉浸式體驗玩家。常刷的副本是閱讀，喝咖啡，散步和寫作。人生目標是讀萬卷書，行萬里路，愛所有人。已出版作品《歡宴》《軟刺》。微信公眾號：宇宙浪人記事簿。

150****1140：我是一名初三的學生，成績班級第一，但是家長對我的要求越來越嚴格，我們本來約定每周日晚上休息，但現在不允許了。我現在每天都好累好焦慮，怎么辦？

小意：

你好呀，先摸摸頭。通過你的描述，小意理解你在學習和家庭壓力之間的困擾。如果可以，嘗試與你的家長坦誠地溝通，向他們表達你現在的感受和困惑。我們可以理解家長的擔憂和期望，同時希望家長能理解我們的需要和感受。希望通過溝通，你們可以尋找到一個雙方都能接受的平衡點。解釋給家長聽，勞逸結合很重要，你需要足夠的時間來休息和放松，休息對于保持學習效果和身心健康都是非常重要的。

如果與家長的溝通沒有達成共識，嘗試尋找其他支持。與老師或其他家庭成員交流，尋求他們的建議和幫助。他們也許可以幫助你與家長進行更好的溝通。

小意希望你可以找到自我調節和放松的方法，比如運動、聽音樂、閱讀等，找到適合你的方式，幫助你緩解壓力和焦慮。

總之，學習是重要的，但也要關注自己的身心健康。希望你與家人可以順暢溝通，一起找到學習與休息之間的平衡，祝你順利度過這個階段！

147****0057：您好，我是一名高二的學生。我感覺學習有點吃力，同時感到迷茫和不知所措。常常一個人但又很害怕孤獨，感覺身邊沒有知心朋友，無法傾訴。面對未來，我真的很迷茫。我該怎么辦？

小林：

小林想先與你握個手，拍拍肩。迷茫和不確定性是成長過程中的一部分，不要怕，接受這種感覺，并嘗試從中尋找啟示，思考自己的興趣、優勢和目標，逐漸明確自己努力的方向。同時，也要意識到未來的道路可能會有變化，這并不是一種消極的心態，而是開放的心態，接受改變。在學習上，可以為自己設定明確的學習和個人目標，并制訂相應的計劃，將目標分解為小的可行的步驟，逐步實現，如果需要，可以向老師求助。

如果你想傾訴但身邊暫時還沒有知心朋友，不妨先把自己當作知心朋友，比如寫日記，寫信給自己，把苦悶傾訴出來。對于交朋友，真誠待人但是無須討好。

最重要的是，要相信自己的能力和潛力。

作為高二學生，感到迷茫和困惑是正常的，但不要讓它們阻礙你前進。小林希望你能保持積極的心態，努力追求自己的目標和夢想。

祝你在高中階段取得成功！