團(tuán)體心理輔導(dǎo)在青少年生命教育中的實踐研究

國家的興旺強(qiáng)盛與青少年的發(fā)展息息相關(guān)。青少年是一個國家充滿朝氣和活力的群體，他們健康成長的重要性不僅關(guān)系到國家的未來和期望，還與實現(xiàn)中國夢和中華民族的偉大復(fù)興密切相關(guān)。近年來，青少年生命危機(jī)事件引起了全社會的關(guān)注和討論，反映了部分青少年的生命意義缺失、生命意識淡薄、生命價值觀扭曲等問題，在這樣的現(xiàn)實背景下，青少年生命教育的開展刻不容緩。

一、生命教育與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

（一）生命教育

1968年，美國學(xué)者杰·唐納·華特士首次提出了生命教育的理念。隨后其他國家如英國、日本和澳大利亞也建立了具有不同特色的生命教育體系。我國的青少年生命教育旨在深入研究生命的內(nèi)涵，培養(yǎng)他們對生命的尊重和珍視之情，推動他們自發(fā)地積極探索和提升生活品質(zhì)，實現(xiàn)生命的價值與意義，從而為社會和人類的繁榮作出更大貢獻(xiàn)。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)

20世紀(jì)90年代，中國大陸開始出現(xiàn)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)的應(yīng)用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)旨在幫助具有共同發(fā)展困惑和心理困擾的群體，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技巧，結(jié)合了助人的知識和技能，通過具體的實施和干預(yù)來實現(xiàn)幫助個體發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在潛能、改變態(tài)度和行為方式，并提高他們的適應(yīng)能力。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展生命教育的可行性

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)與生命教育的目標(biāo)具有一致性

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，團(tuán)體目標(biāo)扮演著至關(guān)重要的角色，輔導(dǎo)的內(nèi)容和過程均以團(tuán)體目標(biāo)為核心進(jìn)行策劃和展開。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)在于實現(xiàn)生命教育的愿景。關(guān)注諸如人生的本質(zhì)、生命的價值、個體的意義以及生命理想等根本性課題。在團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，協(xié)助青少年學(xué)生建立正確的生活價值觀，加強(qiáng)和提升心理素質(zhì)，增進(jìn)對人生意義的認(rèn)識，從而推動個人整體發(fā)展。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)與生命教育的功能具有一致性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)具備教育、發(fā)展、預(yù)防和治療方面的重要功能。它通過引導(dǎo)、聚焦、激勵和評價團(tuán)體目標(biāo)的作用來促進(jìn)成員間的互動，從而推動個體的自我發(fā)展。在這個過程中，成員之間可以通過交流、模仿、嘗試和創(chuàng)造來學(xué)習(xí)人際關(guān)系技巧，以便發(fā)現(xiàn)和發(fā)展每個人生命存在的價值。這樣的輔導(dǎo)有助于青少年學(xué)生理解生命的意義和價值，同時培養(yǎng)正確的生命觀和價值觀，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)全面提升和發(fā)展。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)與生命教育的意義具有一致性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)旨在促進(jìn)成員共同發(fā)展問題的解決，通過共同討論、培訓(xùn)和指導(dǎo)等方式實現(xiàn)。生命教育則旨在提高生命的價值。這兩項工作的價值在于基于生命的存在，旨在使教育更加尊重人性并遵循生命的發(fā)展規(guī)律，從而使教育過程成為一種認(rèn)識生命、理解生命和提升生命價值的過程。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在青少年生命教育中的實踐

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動方案設(shè)計

以生命教育內(nèi)容的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動為期8周，每周1次，每次時間90分鐘。團(tuán)體心理輔導(dǎo)包括三個階段：首先是團(tuán)體建立階段。在這個階段，團(tuán)體成員初次相識，建立聯(lián)系；其次是團(tuán)體運(yùn)行階段。在第二至第七次團(tuán)體輔導(dǎo)中，依次進(jìn)行各種主題的心理輔導(dǎo)；最后是團(tuán)體結(jié)束階段。在第八次團(tuán)體輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員分享和總結(jié)了在團(tuán)體活動中的重要體驗。

第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：相互認(rèn)識，建立團(tuán)隊

活動目標(biāo)：介紹生命教育團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和意義；成員相互認(rèn)識并初步了解，明確團(tuán)隊規(guī)則；初步的團(tuán)隊磨合訓(xùn)練，增進(jìn)團(tuán)隊熟悉度。

活動內(nèi)容：1.破冰階段：歡迎儀式帶團(tuán)者與助教自我介紹；“揉肩操”水果蹲等破冰活動，活躍氣氛。2.團(tuán)隊契約建立階段：讓參與者形成保密、尊重、真誠、投入等團(tuán)隊規(guī)范；將成員進(jìn)行分組，設(shè)計本團(tuán)隊的名稱，口號和隊旗，并進(jìn)行展示。通過活動讓大家相互認(rèn)識，增強(qiáng)參與者的安全感與歸屬感，并形成團(tuán)隊意識。

第二次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：感受生命，我們從何而來

活動目標(biāo)：通過生命教育組織的心理輔導(dǎo)，學(xué)生們可以更加清晰地理解生命的意義，深切感受到孕育生命的困難。這也使他們能夠真切體驗到生命的偉大之處，以及父母無私的愛。這樣的體驗有助于讓學(xué)生認(rèn)識到生命的珍貴和脆弱。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：滾雪球，加強(qiáng)團(tuán)隊成員對自身和他人的認(rèn)知，進(jìn)一步提升對團(tuán)隊其他成員的理解。2.主題階段：觀看視頻《小威威向前沖》《寶寶受精到出生的過程3D》《人與自然——生命的起點》；看完視頻，學(xué)生寫下觀后感，請團(tuán)隊成員來分享自己的感受。3.結(jié)束階段：指導(dǎo)教師收集成員們寫下的感受并進(jìn)行總結(jié)。

第三次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：感恩生命，學(xué)會回報

活動目標(biāo)：在這次心理輔導(dǎo)中，我們將引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)對生活的熱愛、對生命的珍視，以及善待自己和他人的態(tài)度。建立起正確的人生觀和價值觀。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：回顧分享：成員自愿分享回家后為爸媽做的一件事以及媽媽分娩時父母的心情，聽完后自己的心情與感受。2.主題階段：愛的孕育；我對父母知多少，填寫卡片；成員分享自己的感受，對其父母了解多少的原因；“我是小主人”（站在父母的角度思考，試著管理一天的家務(wù)事和財務(wù)支出并寫下來），請成員分享。3.結(jié)束階段：播放音樂《感恩的心》，引導(dǎo)成員集體唱手語歌。

第四次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：尊重生命，感受生命的頑強(qiáng)

活動目標(biāo)：欣賞生活中的美好，并觀察不同人對面臨困境時的態(tài)度和應(yīng)對方式。引導(dǎo)學(xué)生正確理解挫折的重要性，調(diào)整他們的心態(tài)，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對挫折并不斷成長。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：松鼠與大樹，營造團(tuán)隊氣氛，學(xué)員扮演不同的角色，承擔(dān)不同角色的責(zé)任。2.主題階段：觀看電影《返家十萬里》，觀看后請成員分享觀看視頻的感受；觀看5.12地震災(zāi)害的相關(guān)視頻，小組討論，隨后分享觀后感。3.結(jié)束階段：輔導(dǎo)教師播放音樂《陽光總在風(fēng)雨后》歌曲，總結(jié)分享。

第五次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：珍惜生命，感受生命的美好

活動目標(biāo)：通過活動使學(xué)生深刻意識到人的生命的短暫性和不可逆轉(zhuǎn)性。激發(fā)他們珍惜自己的生命，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識，并遠(yuǎn)離危險。以正確的態(tài)度來應(yīng)對困難和挫折。

活動內(nèi)容：1.熱身活動：同舟共濟(jì)2.主題活動：預(yù)測60年以后大家相聚的情景；生命線，分享生命線給了你什么啟示？生命玻璃杯，協(xié)助學(xué)生表露自己的煩惱，互相分擔(dān)與關(guān)愛。3.總結(jié)分享。

第六次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：體驗生命，讓生命之花綻放

活動目標(biāo)：通過進(jìn)行這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生們親自感受到生命的美好，喚起他們對生命的重視，更加珍惜自己的生命價值，并加深對生命意義的認(rèn)識。

活動內(nèi)容：1.熱身活動：播放音樂，要求學(xué)生找到最為舒適和放松的坐姿，并緊閉雙眼。根據(jù)主持人的提示，讓他們想象自己身處不同生命階段的狀態(tài)。2.主題活動：人生抉擇；墓志銘；檢視個人的生命財富；經(jīng)營自己的人生財富，小組討論分享。3.分享總結(jié)。

第七次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：延展生命，生命無價

活動目標(biāo)：參與這次活動，學(xué)生不僅能夠增進(jìn)對生命長久的認(rèn)識，更能夠欣賞生命的廣泛多樣性，從而充分發(fā)揮生命的各種價值。激勵學(xué)生反思個人價值觀，培養(yǎng)熱愛生活的能力。

活動內(nèi)容：1.熱身階段：大風(fēng)吹。2.主題活動：向上的生命曲線，讓學(xué)生回想生命中令人愉悅的事件并分享；觀看視頻《象之背》，感受生命中的遺憾，提高對生命的重視；向下的生命曲線，引導(dǎo)學(xué)生用積極的思維和態(tài)度詮釋生命事件并分享自己的故事。生命大禮物，為生命賦能，享受生命。3.總結(jié)分享。

第八次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

活動主題：總結(jié)團(tuán)體歷程，安全結(jié)束團(tuán)體

活動目標(biāo)：分享本次小組活動的收獲和體會，并填寫總回饋表；結(jié)束團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

活動內(nèi)容：1.總結(jié)團(tuán)隊成員個人的成長和變化； 2.完成團(tuán)隊整體反饋表格；3.成員之間互贈小禮物，結(jié)束團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中應(yīng)該注意的問題

1.要做到全員參與互動

輔導(dǎo)教師應(yīng)秉持個別化教育的理念，在教學(xué)過程中充分尊重青少年學(xué)生的思想，促使他們在活動中更多地參與及表達(dá)自己的觀點。時刻觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，給每位學(xué)生表達(dá)的機(jī)會，通過營造安全、輕松、愉悅的氛圍，讓每一位成員融入活動中來，得到團(tuán)體成員的關(guān)注。找到自己在團(tuán)隊中的信任感、責(zé)任感、歸屬感。可以更充分地了解自己、接納自己、欣賞自己，認(rèn)識到自己的獨特性，積極熱情地面對學(xué)習(xí)和生活，不懼挫折與挑戰(zhàn)。

2.注重團(tuán)體心理活動方案的系統(tǒng)性

首先，要完善整個方案的系統(tǒng)性，保證每個單元活動之間的由淺入深，層層遞進(jìn)。要精準(zhǔn)把握活動的時間，活動拖拉，成員會產(chǎn)生注意力分散和焦慮情緒。其次，對活動中出現(xiàn)的負(fù)面情緒要及時發(fā)現(xiàn)，當(dāng)團(tuán)隊項目遭遇連續(xù)失敗時，組員們可能會受到打擊。輔導(dǎo)教師應(yīng)該及時提供安慰和鼓勵。在組員們分享積極性不高的情況下，我們需要采取一些積極有效的方法和措施。輔導(dǎo)教師積極的情緒、真誠的態(tài)度、鼓勵贊美、及時反饋等這些都會逐步讓學(xué)生投入到活動中來。

3.重視輔導(dǎo)結(jié)束后的評估和反饋

為了及時了解學(xué)生的心理狀況，并為下一次輔導(dǎo)活動做好準(zhǔn)備，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動每次都應(yīng)重視評估和反饋工作。在活動進(jìn)行中，可以通過觀察成員的表情、通過分享感受來深入了解成員的心理狀態(tài)，從而改善團(tuán)體過程。表彰在活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生，并提出新的要求。活動結(jié)束后，對活動過程中出現(xiàn)的亮點和問題進(jìn)行積極總結(jié)，以達(dá)到完善的效果。組織者著重于引導(dǎo)學(xué)生對輔導(dǎo)活動進(jìn)行評價和提出意見。活動結(jié)束后，將發(fā)布“小組輔導(dǎo)活動反饋表”，收集成員對活動的建議。

4.加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的時效性

樹立積極的生命觀是一個長期的過程，為了評估團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的時效性，回訪追蹤是一種適用且有效的方法。這項工作通常會在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動結(jié)束后的3個月、6個月和1年時進(jìn)行。通過觀察和分析這些回訪數(shù)據(jù)，我們可以了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的時效性以及其受到的影響因素。通過控制相關(guān)因素并加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的時效性，我們可以為今后的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動提供更好地指導(dǎo)。

（作者單位：呼倫貝爾學(xué)院教育學(xué)院）

本文得到以下項目支持：2022年度內(nèi)蒙古自治區(qū)高等學(xué)校科學(xué)研究項目“團(tuán)體心理輔導(dǎo)在青少年生命教育中的實踐研究”（NJSY22288）研究成果。