最美生態

相約滇藏鐵路麗香段

感受絕美生態

車窗外的風景一幀一幀向后退去，一路溫柔的山川開始變得冷峻起來，山勢越來越高，天與地融為一種威嚴的青灰色，就連車雷玻璃也變得越來越冰冷，我伸出手去，接住了飄落在車窗邊的一滴冷雨，仿佛這預示著我們終于觸摸到了青藏高原的邊緣。

邁入麗江，很難形容天空是怎樣通運的藍色，深深淺淺的，像一塊多巴胺配色的水晶。古人說：“鳶飛戾天者，望峰息心，經綸世務者，窺谷忘返。”這種無垠的藍色，在玉龍雪山和麗江古城之外，給予我心靈另外的解脫。融化在這純凈的天空里，日月山川總有一種凜冽的氣息，驅車隨意駛向一片高地，等待著日夜的更迭，風兒悄悄地倚過來，就像是有一雙大手輕輕撫摸著我，此時感覺離天空是如此之近，隨手撕下一片星云，蓋在身上，仿佛自己也化作了星辰，隨之轉動，漂流在浩瀚的天宇間。

香格里拉，有你能夠想象到的一切，有你想象之外的一切。在海拔3700多米以上的高原，一切依舊郁郁蔥蔥，到處是風中挺立的綠樹、灘寬水淺的小河、炊煙裊裊的藏房、潔白豐滿的佛塔，還有仙境一般朦朦朧朧的晨霧。在由山巒、草甸、溪流、森林匯成的大自然的懷抱中，你會看到層巒疊嶂、溪流潺潺，碧藍如玉的天空，色彩豐富的草甸，一路的峰林怪石，鬼斧神工，奇巧天成，香格里拉那驚世駭俗的美麗讓你不由得驚嘆不已。雪山、峭壁、陡崖、海子、草場營造出一片靜謐、安詳的世外仙境；一條條悠長奇絕的山路，穿越塵囂，向天空延伸，一隊隊無比虔誠的朝拜者，不辭辛勞，艱難跋涉，只為雙腳踏上這塊圣潔之地。數不盡的山峰連綿不斷，令你漸入絕境，卻又峰回路轉，人在畫中游，你會感嘆語言的貧乏，它無法表達你眼中的美麗。

在云南的西北部，青藏高原東南延伸的山脈，與橫斷山脈南段北端的群峰，在這里交匯，共同孕育了云南的屋脊。麗江與香格里拉，正是這種神奇造化下的兩座奇跡之城。在這片廣袤的天地，莽莽林海無垠，雪山環繞其間，大大小小的草甸和壩子星羅棋布，高山湖泊更是遍布其間。這純凈如詩的絕美生態，是云南不可復制的“頂級資源”，是我們世代守護的“金山銀山”。生命是有限的，而熱愛是無限的，保護好這片青山綠水，我們將同這流淌的星河，同這一片安寧、平和的樂土，不舍晝夜地相守著。

天空之鏡 美在自然

——水色瀲滟拉市海

拉市海，僅憑這名字就讓人想起了詩與遠方，一個讓人浮想聯翩的夢境。麗江曾是茶馬古道的重要驛站，當年商賈云集，馬幫絡繹不絕，見證了古代西南地區的繁榮景象。如今，那些古老的馬幫痕跡仍在拉市海周邊留存，當年明月如舊，長空飛鳥猶在，仿佛還在訴說著過去的故事。

拉市海就在玉龍雪山腳下，這里水草肥美、湖光瀲滟，連綿群山下，整片湖面像條蔚藍的綢帶。走進它，湖水晶瑩剔透，清澈見底，肉眼可見水底蕩漾的水草，宛如一面巨大的鏡子，倒映著藍天白云和周圍的群山。湖邊的柳樹在微風中輕輕搖曳，山間的野花爭奇斗艷，與湖光山色構成了一幅絕美的畫卷。沿著湖邊小路漫步，各種鳥類在水面上嬉戲，這里是它們的樂園。

觀鳥長廊是拉市海最具特色的景點之一，這是一個專門為觀賞候鳥而建造的木質棧道。長廊沿著湖岸蜿蜒而行，兩旁種植了各種花草樹木，為候鳥提供了良好的棲息環境。每年冬季，有十幾萬只來自西伯利亞、蒙古等地的候鳥飛到拉市海過冬，形成了一道壯觀的景象。據拉市海管護局統計顯示，這里曾記錄到包括中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等國家I級、II級保護鳥婁36種，候鳥數量最多時可達12萬多只。漫步長廊，可以欣賞到各種顏色和形態的候烏，還可以借用望遠鏡和相機拍攝它們的美麗瞬間。

黑鸛、中華秋沙鴨、灰鶴、白琵鷺、鴛鴦、黑翅鳶、棕背田雞，還有灰雁、斑頭雁、紫水雞等大自然的“精靈”，在拉市海都能看到。每天早上，上千只鳥兒就分兵各地，在湖床上捕食，它們先用嘴和爪子把魚蝦螺螄等從淺水里弄出來，叼到旁邊的溫地上。

黑鸛覓食時總是慌慌張張用長喙在水里來回攪動劃拉，抓到食物就狼吞虎咽，唯恐同伴搶奪。吃飽后站在草甸里休息的姿勢更是難看，垂頭縮頸，很沒風度。不過，它優雅瀟灑的飛行姿勢卻有種獨特的美。起飛前，先幾步助跑，騰空后奮力扇動翅膀，展翅滑翔一會兒，再扇動翅膀，繼續滑翔，如此反復。進入高空后，頸向前伸得筆直，腿向后伸展，兩翅完全展開，巧妙利用上升氣流，在空中翱翔盤旋，越飛越高，就像一架靈巧的滑翔機。晴朗天氣的中午和下午，抬頭望天，偶爾還能看到高山兀鷲在天空中翱翔。它轉著圓圈翱翔越飛越高，最后變成空中的一個黑點。

觀鳥之余，去拉市海濕地博物館了解濕地知識也讓人頗有收獲，博物館展示了拉市海濕地的形成、特征、功能、保護和利用等內容。可以在這里看到各種濕地植物、動物、化石和標本，還可以通過互動設備和模擬場景感受濕地的魅力。

拉市海的美，美在清新，美在自然，波光粼粼的水面與那些盤旋悠游的候鳥一起，繪就了一幅完美的高原水鄉畫面，這或許就是麗江最美的“天空之鏡”。

悠然天際 自由翱翔

——飛羽天堂納帕海

“鳥兒們不會等任何人，稍縱即逝，如同時間。”萬物有靈且美，廣袤的香格里拉大地，數不勝數的美麗生靈與人類共生。生活在高原地帶的滇金絲猴媽媽為了撫養孩子長大，要面對來自大自然的各種挑戰；候鳥越冬，一起穿過湖泊、原野、雪山、城市，在壯闊的天地間馳騁飛翔，巖羊立于高處突出的巖石上瞭望，時而迅速奔向高山裸巖地帶，時而到小溪邊飲水；豹貓是這片土地上最神秘的動物，幾乎很難有人見到它們的芳蹤……在香格里拉，動物與人一樣，是天地間的主角，無論雪鵝、野鴨還是云雀，都自有其尊嚴。

秋冬來臨，納帕海高原溫地一片金黃、遠山如黛、皚皚雪峰倒影于湖泊中，黑頸鶴、斑頭雁、野鴨等紛紛從遙遠的北方飛來這里過冬，這里又成了一個鳥的世界。千百年來，成千上萬的候鳥不遠千里，飛臨納帕海，在這里寧靜閉居。湖周圍的草甸上，牛羊散布其間，怡然自得，成片的青稞，湖光粼粼與之相呼相應。人們悠然漫步湖邊，可聆聽風的私語和牧歌的歡暢。在這里，人、自然與動物的和諧達到極致，隨處散發著一種遠離塵囂的平靜與和諧。

在冬季枯水期，納帕海的水面面積只有幾平方千米，這么一個小湖泊能吸引這么多的鳥類，自然有其不同凡響之處。作為中國西部一條重要的候鳥遷飛通道，每年春秋季，大量候鳥沿著橫斷山的河谷與山脈南遷北徙。而位于橫斷山核心地帶的納帕海就是這漫長而艱苦的旅行中，一個舒適周全的歇腳點和補給站。這片水域北邊和東邊群山環繞，南部則與建塘壩相連，平均海拔3266米，是一個低緯度高海拔、季節性的高原沼澤濕地，每年雨季湖水上漲，湖面開闊。旱季，湖水通過西北角落水洞泄入地下河，形成大面積的淺水沼澤和沼澤化草甸，能為烏婁提供黃蜆、小魚、植物根莖、水草、蝌蚪等食物，是越冬鳥類理想的家園。在這樣獨特的環境和條件，孕育了豐富的生物多樣性，宛如高速公路旁的五星級服務區，吸引了數不勝數的鳥類家族。

1986年，納帕海成為省級自然保護區，2004年又被列入國際重要溫地名錄。在這里停留越冬的濕地鳥類有50多種，高峰期數量超過2萬只。屬于國家一級重點保護的鳥類有黑頸鶴、白尾海雕和胡兀鷲等，二級重點保護鳥類則有灰鶴、白琵鷺、高山兀鷲等數十種，真是座鳥類的大觀園。也就是這個小湖泊，貢獻了諸多“重大驚喜”，云南的第一個大天鵝野外觀察記錄就在納帕海，2001年冬人們一觀察到白琵鷺（在中國東北地區繁殖，南方越冬，在橫斷山區為罕見越冬烏），2011年還觀察到中國鳥婁的新記錄種——絨頸鸛。

納帕海一帶的猛禽數量很多，其密度之大，在中國堪稱翹楚。在冬季的香格里拉，高山兀鷲是常見的猛禽，全長約130厘米，翼展可達260厘米以上。納帕海作為冬季牧場，常有家畜因病弱等原因死亡，這恰好滿足了這些“饕餮之徒”的胃口。它們在爭奪腐肉食物的時候，顯得粗野笨重，可一旦飛上藍天，其翱翔的姿態則格外英姿颯爽。紅隼也是納帕海地區的常見留鳥，捕食時經常在空中做定點懸停，姿態宛如一架精密的武裝直升機。胡兀鷲不僅吃腐肉，也會獵捕鳥獸，最奇特的習眭是喜歡吃骨頭。它們會從高空扔下骨頭，摔碎后取食骨髓，有“鳥中鬣狗”的稱號。

作為納帕海最重要的“居民”之一，黑頸鶴值得專門介紹一番。藏族人民視黑頸鶴為神烏，傳說中，它是格薩爾王的牽馬官變成的，從天上銜回了青稞種子。每年10月下旬，它們抵達納帕海越冬，翌年4月才離開。“結婚生子”的鶴以“家庭”為單位活動，尚未配對繁殖的青年鶴則一起集群活動，魚蝦、螺蚌以及養麥、青稞都是它們的美食。

黑頸鶴走起路來昂首挺胸，步幅均勻，舉翅、邁步、伸頸、啄食都非常的優雅舒展，頗有責族風范。舞姿更是曼妙：雄鶴先輕舒兩翅，慢挪腳步，圍繞雌鶴旋轉，邊轉邊舞。雌鶴將雙翼微微張開，輕巧地踏著舞步迎向雄鳥。彼此有進有退，配合默契。舞到高潮時，輪流跳躍，雄鶴剛剛落地，雌鶴騰空而起，雌鶴飄飄下墜，雄鶴叉騰躍空中。跳躍多次后，雌鶴、雄鶴同伸直長頸，舉喙朝天，起應有序，鳴聲洪亮，響徹云天。這樣的舞姿，不禁讓人想起“昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方”“來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光”的詩句。

納帕海的種種精彩，除了自然造化使然，也與當地藏旗群眾樸素的生態觀密不可分，湖邊的村莊多有本村神山，其樹林和動物受到村民的保護。生活在納帕海附近的村民與這些烏兒朝夕共處，人與烏的關系和諧，就像關系融洽的鄰居。希望這座橫斷山中的鳥類樂園和驛站，能永遠保有它的安寧和美好，希望鳥兒們的翩躚身影，能年年往來，不負約定。

致敬荒野 默默守護

——白馬雪山邂逅滇金絲猴

在宛若人間天堂的白馬雪山自然保護區，生活著一群憨態可掬的“精靈”。它們群體而居，生活在滇藏交界處雪山峻嶺之巔的高寒森林中，它們有著一張酷似人類白里透紅的面孔，還有一對美麗的紅唇，它們就是地球上海拔分布最高的靈長類動物——滇金絲猴。

在世界近200種現存的靈長類動物中，海拔分布超過2000米的寥寥無幾，但滇金絲猴卻能夠生活在海拔4000米以上坡陡崖深的地區。滇金絲猴體形粗壯，身上的毛又厚又長，一只成年大公猴體重可達30公斤，幾乎是雌性的兩倍。然而，它們的壽命卻很短，一般在20年左右。滇金絲猴的數量極其稀少，全部的野外種群數量僅為2000多只。在滇金絲猴社會，幼猴是猴群之間聯系感情的紐帶，它們可以突破猴群之間互不相犯的戒律，聚在一起玩耍，天真的幼猴有時甚至敢拉住大公猴的尾巴蕩秋千，大公猴也不會對它發怒。但亞成年猴卻不行，只要越雷池一步，就會遭到大公猴的呵斥。

滇金絲猴的家庭維持著“一夫多妻”的生活，大多由1只公猴，3至5只甚至更多的母猴及其子女組成，每個家庭都有1只強壯的公猴擔當保護任務，它往往占據樹上的有利位置，時刻保持高度警覺，準備驅逐來犯之敵。除了吃飯睡覺，滇金絲猴每天都會花一些時間梳理毛，梳理毛是家庭成員之間交流感情的一種方式。

除了獨特的“一夫多妻”制，滇金絲猴的飲食也堪稱獨特。隨著海拔的升高和植被類型的變化，滇金絲猴的食物種類有很大的變化，開春季節，滇金絲猴會下到海拔2500-2700米的溝谷覓食闊葉樹的嫩芽、嫩葉和花瓣。每到竹筍萌發的季節，滇金絲猴會來到海拔2700-3000米的針闊混交林，尋找剛發芽的竹筍。海拔3000-3800米的地帶，是云杉、冷杉樹為主的寒溫性針葉林，這是滇金絲猴活動的主要區域，在食物十分匱乏的冬季，在云杉、冷杉樹上附生的松蘿便成了滇金絲猴的主要食物。由于松蘿的生長十分緩慢，需要10-20年的時間才能自我更新，因此猴群就像游牧民族一樣，為了尋找新的覓食地，有時需要遷徙10-20公里的距離。可以說，為了族群的生存，每只猴子每天都不能“偷懶”。

在維西塔城薩馬閣自然保護區大草坪觀景臺，我們倚著一棵大樹，凝視著對面的樹林，大氣都不敢出，等了許久，用望遠鏡和長焦鏡頭才能勉強看到幾個一躍而起的身影迅速在林間閃轉騰挪。護林員囑咐我們跟著他，尋著山路試圖爬到對面的山上，我們一行人跨過溪流，踩著牛糞鉆到對面山的林子里，猴群的行動迅速而敏捷，即便是那些懷擁幼猴的成年母猴也同樣異常伶俐，與之相比的我們，步履踉蹌，氣喘吁吁，一陣忙亂地跟隨后，我們都已是滿頭大汗，猴群終于在一片茂密的樹林中停了下來，疲憊之中，護林員示意我們抬頭看，巨大的樹冠和藤蔓在天空中織成一張綠網，密密匝匝的，偶爾天空才漏出一個藍色的洞，陽光透出來照在不遠處的一片緩坡上。猴群似乎找到了它們認為愜意的棲息地，不再在山林里跳躍奔走，在我們附近上上下下都是它們靈活的身影，這一刻我們也不停地轉動身體，環顧四周，按動快門……

這個擁有幾十只的猴群，顯然有著嚴明的內部紀律，它們不停地在樹杈之間來回打鬧、追逐，在從這個樹杈飛躍到另一棵樹杈的同時發出各種聲響，矯捷靈活的身姿令人叫絕。很多成年母猴的懷里都擁偎著一只全身灰白的幼猴，看著母親不停地把松蘿和各種植物的嫩葉塞入口中，幼猴在母親的懷里左盼右顧，那不安分的舉動顯得十分可愛。

陽光透過樹林的縫隙酒在它們黑、白、灰柔和過渡的毛發身上，厚而飽滿的嘴唇顯得特別出彩，那嘴唇的紅色就猶如用唇膏涂過一般；最有意思的是它們頭頂的毛發一綹地向上立起，到了發梢又耷拉下來，就好似有美發師專門做過發型設計，儼然就是西方嬉皮士的經典“朋克”造型，非常時髦！

與云南其他村莊不同，白馬雪山的村民還“兼職”自然保護區的工作，他們每天都要巡山，利用望遠鏡觀察滇金絲猴的生活。在白馬雪山國家級自然保護區范圍內，傈僳族的居住地是與滇金絲猴距離最近的地區之一，為了保護這一稀有動物，他們付出了很多。自20世紀90年代起，香格里拉德欽縣、維西縣就停止商業性采伐，并將境內全部滇金絲猴的棲息地都劃入自然保護區。村民們不僅不能再通過砍伐林木得到收入，甚至因為采挖的土特產是猴子喜愛的食物而受到限制，這包括保護區內生長的冬蟲夏草、胡黃連、天麻、雪蓮花、雪茶、貝母、巖白菜、松茸、一窩菌、羊肚菌、猴頭菌、牛肝菌、木耳等多種珍貴野生植物和野生菌類。盡管保護滇金絲猴及它們的棲息地就意味著自身經濟收入的銳減，保護區的村民仍將它們當作自己孩子看待，每當得知它們生病的時候，是非常難過的。

正是這種付出與堅守，換來了滇金絲猴種群的逐漸恢復，每年春天，保護區都能觀測到新出生的幼猴數量不斷增加。正如法國著名的紀錄片導演、《遷徙的鳥》制作人雅克·貝漢所說：“對我而言，美好的情感是唯一重要的東西；我們需要與自然界和平相處，因為人類不可能孤單地生活在這個地球上。”

神明之淚 絕美湖泊

——詩情畫意普達措

當屬都河流入了我的視線，無論它的透明、奔騰，或是滄桑、纏綿都散發出雪域高原凜冽的氣息。一種自由和熱烈通過細胞浸透全身，忍不住深深呼吸。沿河向上，云層越來越近，似乎觸手可及。云團在高原的天空中飄浮，如湖中漣漪一般向四周擴散，座座雪山的潔白尖頂如同閃爍的寶石般晶瑩剔透。站在山下，你才知道自己原來是那么渺小，塵世凡間的所有煩惱原來也是那么微不足道……在潔白的雪山、斑瀾的草甸、五彩的溪水和藍天白云的襯托下，整個香格里拉一片詩情畫意，站在薄薄的晨霧中，仿佛置身于仙境之中。

9月以前進入普達措國家公園，能放肆地在廣闊、起伏和恣意的綠色里穿梭。但到了秋天，這里又變成一幅宏偉的“油畫”。樺樹林將陽光融進枝葉，葉片由綠變董。秋風吹拂，宛如金黃色的布幔，秋風吹動，一片片葉子漸漸飄落，如同金色的蝴蝶。到了深秋時節，樺樹上的葉子所剩無幾，樹底下鋪蓋一層厚厚的、金燦燦的地毯。這時候一定要踏足其上，聽它們齊沙沙地“唱響”。

屬都湖作為香格里拉的“老牌”高原湖泊，是普達措國家公園中的一顆明珠。四周蒼松古櫟，遮天蔽日，湖水像顆鑲嵌在群山中的綠寶石。清晨，湖水黝黑如墨，群峰盡映其中；中午水藍如碧玉，云影波光之間，透出無限的清麗，傍晚則水天一色，金黃耀眼。一條棧道浮在濕地的上方，一直伸向水邊。游人來來往往，棧道吱吱作響，聽著林里清脆的鳥鳴，零落的幾頭牦牛在濕地里尋覓。

在這里，所有的植物都伸出綠色的觸角。在原始森林中穿越，時常看到很多松樹長著“樹胡子”。這些淺綠色的絮狀物，絲絲縷縷地掛在枝頭，學名叫長松蘿，是藻類和菌類共生的低等植物，它們附生在高大的喬木上，構成了普達措一道和諧的自然景觀。長松蘿是珍稀物種滇金絲猴愛吃的食物之一，也是一種藏藥和傳統中草藥，而且它的生長對空氣質量要求極高，只存活在極為純凈的空氣中，被稱為天然的空氣監測器。

與屬都湖略有不同，碧塔海更像一個充滿著水墨濃淡之美的高原花圃。如果每年的5月來到這里，環湖而生的高原杜鵑必將大放異彩，成百上千株杜鵑花開在充滿仙氣的山水之間，花冠碩大，色澤鮮艷，給人一種壯烈的美感。這里的山不是綠色的，不是青色的，也不是沉沉的墨色，而是一明一暗的跳躍色，演繹出中國山水畫般的錯落疏密。陽光透過高大的云杉，形成一束束光柱。這茂密蒼翠的森林涌動著大自然極其旺盛的生命力，所以在其懷抱中的湖泊那么安寧嫻靜，遠離紛擾，永不干涸。由于沒有任何污染，碧塔海魚類資源保存得較為完整，其中有一種魚竟有三個嘴唇，這就是中國生物學家命名的“碧塔重唇魚”，它是第四紀冰川時期遺留下來的物種，距今已有250萬年的歷史。

一步一景，景隨步移，樹枝則是自然的取景框，勾勒出一個個絕美的特寫，遠處的牦牛和青稞架，頭頂偶爾飛過雄鷹，陪伴我們靜靜地行走，與群山草木進行著一場內心的對話。

飛流七彩 “頂級”路線

——徒步秘境尼汝村

如果說西藏是天地的“邊緣”，那么“三江并流”世界自然遺產區的腹地就是世外的仙境。車子一直前行，風景不停變換，像是坐看生命紀錄片的剪輯，一幀一幀放慢了旅行的速度。沿江的公路在垂直的百褶裙似的山壁上蜿蜒蛇行，從車窗平視，可以看見群山被大團潔白的云朵籠罩著，天空藍得那樣純粹、那樣秀麗、那樣通透，藍得能讓人一醉解千愁。我們在“百褶裙擺”上嘆息山脊上的白塔猶如神來之物，留戀路旁不知名的粉紅色小花。再轉過頭，卻看見山凹的處平地上安靜躺著一個村莊，平坦的道路，發黃的青稞地，巨傘一般的核桃樹有翠綠茂盛的枝葉，它們統統被絲綿一樣的白云輕輕攏在房前屋后，尼汝村就這樣到了，果然是“白云深處有人家”。

尼汝村位于云南香格里拉市洛吉鄉，海拔2705米，是一個人跡罕至的美麗秘境。這里幾乎全是藏族，人們日出而作、日落而息，用不絕的炊煙和芊芊綿綿的夢想，裝扮著自己的家園，過著“黃發垂髫，并怡然自樂”的詩意生活。這里有著保存完好的暖溫帶、溫帶、寒溫帶、寒帶等多種氣候帶生境，是世界生物多樣性最豐富的地區之一。壯觀的雪山冰川、險峻的峽谷急流、開闊的高山草甸、明澈清凈的高山湖泊、秀美的丹霞和唁斯特地貌共聚一地，被人稱作秘境中的秘境。2002年10月，作為聯合國世界遺產中心委派的高級官員——吉姆·桑塞爾和萊斯·莫洛伊兩位博士到這里進行考察，深深地被尼汝絕倫的生態環境所驚艷，他們這樣表達對它的喜愛：“我夢中的中國，真正的香格里拉。”后來，尼汝村的美景逐漸享譽世界。

尼汝村有100多戶人家，四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日，也因海拔較低，植物生長十分茂盛。你可以在高原草甸上，看牛羊悠然地吃草漫步，還可以靜靜聆聽微風掠過樹林的聲音，聽溪水潺潺的私語聲。也可以注視炊煙裊裊的村莊，透過窗戶，隱隱約約看見藏族阿媽在沖酥油茶的身影；不遠處，藏家小孩越過木橋回眸一笑，陽光灑在他稚嫩的臉龐上，那畫面十分溫煦……世間最美的時光，也不過如此吧。

徒步尼汝村，絕對是云南的“頂級”生態線路，一路上高山、湖泊、雪山、草原、牧場、森林、峽谷、云海、沼澤除了沙漠，幾乎匯聚了北半球各類自然景觀，是非常值得走的一條旅行線路。

南寶牧場位于尼汝村北部的高原區，海拔4000多米，要是在春夏時節來到這里，那將會看見漫山遍野的花兒竟相開放的場景，仿若走進了一個幻夢之地。在它的附近，還有7個大小不一的冰蝕湖，其中最大的兩個是南寶董湖與南寶黑湖，平靜無波的湖面秀美得像一位嫻雅少女，隱藏在茫茫林海的山花爛漫里，讓人甚至不好意思走近“她”，只是在樹枝的后面，遠遠地望著“她”，迷戀地看了一眼又一眼。

七彩瀑布則是尼汝的另一個“奇跡之地”，距離尼汝村約9公里，由數十條大小不一的瀑布組成，水流從高處流下，流經的石壁由于受千年沉積的碳酸鈣等礦物質影響，使得水流反射出五彩斑斕的色調，看起來像一條明亮的七色彩虹，當你凝視著它時，它看起來就是一幅巨型的油畫。飲一口清澈的神瀑水，收藏一枚神瀑沖刷的漂亮靈石，站在神瀑前雙手合十許下心愿，流水淙淙，流走的是內心的浮躁，剩下的只有身處自然的愉悅福氣。