運動前后的飲食衛(wèi)生（部級優(yōu)課）

學(xué)科：小學(xué)體育與健康? 教材版本：人教2011課標(biāo)版（一至二年級）

主講教師：張云龍? ? 學(xué)校：吉林市永吉縣口前鎮(zhèn)中心小學(xué)校

教學(xué)分析：本年級學(xué)生的自控能力較差，意志力也相對薄弱。因此，教師可以采用情境教學(xué)法和討論法，讓學(xué)生了解運動前后飲食衛(wèi)生的重要性及運動前后不當(dāng)?shù)娘嬍承袨闀股眢w出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)，從而加深學(xué)生對不良飲食習(xí)慣后果的認知，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)知識的興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

教學(xué)中，教師要對學(xué)生運動前后的飲水、用餐進行合理的指導(dǎo)，使他們初步掌握良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自身身體健康的意識。

重點難點：讓學(xué)生掌握運動前后合理飲食的方法，指導(dǎo)他們在今后的學(xué)習(xí)及生活中科學(xué)運用相關(guān)知識，從而提高學(xué)生們的衛(wèi)生健康意識。