兒童近視的誤區與預防

■馬麗華（山西省汾陽醫院）

近些年，受學習壓力大、使用電子產品以及家長不關注等因素影響，兒童產生近視的現象愈來愈多。患有近視不但會影響兒童的生活和學習，對未來的發展也會產生非常不利的影響。下面我們就圍繞兒童近視的誤區與預防進行分析，了解關于兒童近視的那些事。

兒童近視產生的原因

兒童近視是由于眼球發育不完全或者不良用眼習慣等因素導致的。以下是可能導致兒童近視的幾種常見因素：

遺傳因素 如果兒童的父母或者其他近親中有近視的人，那么孩子也有可能會遺傳到近視的基因。

環境因素 如果兒童長時間處于光線不足或過強的環境中，如陰暗的房間或者長時間看電視、手機等電子屏幕，也容易導致兒童近視。

用眼不當 長時間過度用眼，如持續看書、寫字、玩電子游戲等，會導致兒童眼睛疲勞和視力下降。

營養不良 如果兒童長期缺乏必需營養素，如維生素A、C、E 等，會影響兒童的眼睛健康，導致近視等問題。

眼睛疾病 一些眼睛疾病，如弱視、斜視等，也會影響兒童的視力發育，導致近視等問題。

如何預防兒童近視

科學用眼 鼓勵兒童采取正確的用眼習慣，如遠眺、眨眼、適當休息等，避免過度用眼和長時間近距離視覺活動。在生活中勤洗手，避免用臟手揉眼睛，且定期清洗眼周，避免細菌對眼部的損傷。

控制屏幕時間 減少兒童看電視、玩游戲、使用電子設備的時間，尤其是在光線昏暗的環境中。每天應結合兒童的實際情況設置合理的電子設備使用時間，并且使用中注意光線與距離的控制，這樣能夠最大化減輕近視產生的影響。

兒童近視的誤區

認為近視是正常的現象 一些家長認為孩子近視是正常的生理現象，甚至認為是智商高的表現，這是一種錯誤的認知。

不重視早期預防和治療 很多家長認為孩子的近視可以通過戴眼鏡來解決，而忽略了早期預防和治療的重要性，部分家長還認為近視了戴眼鏡或做手術就行，這樣的觀念也是錯誤的。換句話說，若是不注重預防和干預，一旦近視度數過高，就容易帶來一些病理性的改變，如裂孔、視網膜脫落，甚至可能會致盲，對眼部產生的損傷是不可逆的。

盲目追求“0 度近視” 一些家長盲目追求讓孩子達到“0 度近視”的狀態，忽略了過度矯正對孩子視力健康的負面影響。

認為近視只是視力下降的問題 一些家長認為近視只是孩子的視力下降問題，忽略了近視對孩子的學習、生活和心理健康的影響。

認為戴眼鏡會讓近視加重 一些家長認為戴眼鏡會讓近視加重，從而拒絕給孩子戴眼鏡，這是一種錯誤的認知。

結合以上觀點分析可發現，很多家長對兒童近視的認識存在不全面現象，無形中也會造成兒童的近視現象加重。為避免這一現象，家長們應該正確了解小孩子近視的問題，及時采取預防和治療措施，如科學用眼、保證營養、注意環境衛生等，及時就醫和配鏡，幫助孩子保持良好的視力健康。