天下資訊

超聲波技術可實現無創“讀腦”

美國加州理工學院的研究人員開發了一種功能性超聲技術，可以成為“在線”腦機接口的基礎。這種腦機接口可以讀取大腦的活動，通過用機器學習編程的解碼器破譯其含義，從而控制一臺延時極短、可準確預測運動的計算機。（《科技日報》）

糖尿病藥物注射每年僅需三次

美國斯坦福大學的工程師開發了一種新型水凝膠給藥系統，或可將目前糖尿病和減重藥物的給藥頻次從每天或每周注射一次，降為每4 個月注射一次。研究人員表示，該系統將大大改善患者的糖尿病控制和體重管理狀況。這種聚合物納米顆粒水凝膠可使用針頭輕松注射，在體內保持4個月。（《科技日報》）

人工智能幫助更早診斷兒童孤獨癥

美國路易斯維爾大學的一個多學科團隊研發了一種新的人工智能（AI）系統，可幫助更早診斷出兒童孤獨癥。研究人員介紹，新研發的系統對大腦磁共振成像進行分析，能夠以98.5% 的準確率診斷出月齡在24 至48 個月的孤獨癥患兒。（參考消息網）

3D打印成功制作出韌帶和肌腱

瑞士蘇黎世聯邦理工學院和一家美國初創公司的研究人員使用最新激光掃描技術，首次打印出一只機械手，其中包含由不同聚合物制成的骨骼、韌帶和肌腱。這項新技術使一次性3D 打印具有彈性的特種塑料成為可能，為生產柔性機器人開辟了全新路徑。（《科技日報》）

酒精和白面包帶來潛在健康風險

浙江大學醫學院的研究團隊在《營養》雜志上發表的一項研究成果指出，常喝酒、吃白面包的人患結直腸癌的風險較高。課題組對139 種飲食進行綜合評估發現，其中8 種對結直腸癌的發病影響較為明顯。每日攝入5克酒精或300 克白面包，使患癌風險提高8%～10%。（搜狐健康）

缺乏睡眠的危害超乎想象

一項發表于《細胞》的研究成果顯示，長期睡眠剝奪會觸發危及小鼠生命的細胞因子風暴。北京生命科學研究所和清華大學生物醫學交叉研究院等機構的研究人員找到了一種新方法，能讓小鼠在96% 的時間里都保持清醒。4 天之后，實驗中的小鼠都出現了嚴重的炎癥，大約80% 的小鼠會死亡。研究顯示，在睡眠剝奪的過程中，小鼠血液中促炎性的細胞因子和趨化因子會迅速積累。（奇點網）

非必要不做CT

《自然·醫學》上發表的一項新研究成果給了我們一個警示。從多國隊列中收集來的超過94 萬名接受CT 檢查的參與者的數據顯示，CT 輻射劑量與患血液惡性腫瘤的整體風險，以及患淋巴和骨髓惡性腫瘤的風險之間，存在著相似關聯。輻射劑量每增加100 毫戈瑞，患癌風險將升高一倍。（梅斯醫學）

養狗老年人認知障礙風險低

日本東京都健康長壽醫療中心的研究發現，與不養狗的老年人相比，養狗的老年人患認知障礙的風險更低。調查以東京都的11194 名65 歲以上老年人為對象，分析了2016 年至2020 年的數據。4 年里，調查對象中新增認知障礙患者占5%，其中，養狗人士比不養狗人士罹患認知障礙風險低了40%。（參考消息網）

大腦能分別處理左右鼻孔的氣味信息

雖然人用兩個鼻孔聞氣味，但我們只能分辨出一種特定的氣味，比如一杯咖啡的味道或臭鼬刺鼻的臭味。美國賓夕法尼亞大學的一項新研究表明，經過兩個鼻孔的氣味，在大腦接收氣味信息的區域，會被當作兩個獨立的信號來處理。值得注意的是，這些信號在時間上是不同步的。（參考消息網）

早晨鍛煉減肥效果好

《肥胖》雜志近期發布的一項研究稱，如果想通過運動減肥，那么7 時到9 時是不錯的選擇。在此時間段鍛煉的人群腰圍和身體質量指數均較低，他們平均身體質量指數為27.5，腰圍是96 厘米。而日間（9 時到16 時）及晚間（17 時到20 時）鍛煉人群，其平均身體質量指數和腰圍分別為28.3 和97.8 厘米。（搜狐健康）

延遲臍帶結扎可降低早產兒死亡率

上海市第一婦嬰保健院的研究人員近日在《柳葉刀》上發布的研究結果表明，延遲臍帶結扎可將早產兒的死亡風險降低至少1/3。研究發現，與較短時間的延遲臍帶結扎相比，延遲臍帶結扎至少2 分鐘可能降低早產兒的死亡率。（《健康時報》）

說法：“光腿神器”穿不對，真能落下病。

解析：衣物是否能起到保暖作用，取決于其材質和設計。但如今流行的“光腿神器”通常是輕薄、有彈性的設計，用于修飾和美化腿部線條，而不是專門為保暖而設計。過于緊繃的設計，可能會加劇血管收縮，減緩末梢血液循環，從而讓這些部位感覺更冷。所以，“光腿神器”穿不對不僅不舒適，甚至還會造成甲溝炎、下肢腫脹、靜脈曲張等疾病。打底褲要選適合的尺寸，材質的透氣性要比較好。若感到不適，應及時脫下，更換合適的衣物。（首都醫科大學宣武醫院副主任醫師 李楊）

說法：“偽粗糧”天天吃，當心血糖飆升。

解析：并非所有粗糧都有控糖效果。一些“偽粗糧”的升糖速度比大米、白面等細糧還要快，比如大黃米、小黃米、糯玉米、黑糯米等。這些糯性谷物中支鏈淀粉含量多，容易被消化分解，升糖速度快。此外，粗糧被研磨成粉狀，也會變得更容易“升糖”。從控糖的角度來說，粗糧和細糧的食用比例最好是1 ∶ 1 或2 ∶ 1。建議將粗糧均勻地分配到一日三餐里，不要全部集中在某一餐。（北京協和醫院臨床營養科主任醫師 于康）

說法：警惕會引發糖尿病的“隱性饑餓”。

解析：人維持健康需要六種營養素，即使在減肥期間，也應當攝入多樣的食物，包括主食、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等。膳食不均衡容易造成“隱性饑餓”，機體由于營養不平衡、缺乏某種維生素及人體必需的礦物質，同時又存在其他營養成分過度攝入，就會產生隱蔽性營養需求的“饑餓癥狀”。糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖癥等都與“隱性饑餓”有相關性。（上海市奉賢區中心醫院營養科主任醫師 馬愛勤）

說法：降低尿酸除了注意飲食，還需科學運動加持。

解析：嘌呤是尿酸前體，過多攝入可能會提高尿酸水平。飲食上應避免攝入高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、紅肉、啤酒等。建議選擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品等。水果和蔬菜富含維生素C 和其他抗氧化劑，可以幫助降低尿酸水平。建議每天攝入適當的水果和蔬菜，盡量減少含糖飲料和酒精的攝入，同時飲用足夠的水。過度運動或關節受傷可能引起痛風發作，患者應根據個人情況選擇科學的運動強度和運動方式。（北京順義婦兒醫院臨床營養科 馬啊琴）

供稿：慕景強