比“買買買”更可怕的是“囤囤囤”

潘冰

眼下，各種網(wǎng)絡(luò)優(yōu)惠大促活動開始了新一輪營銷。不管是老年人還是年輕人，保健品、生活用品， 各種“ 買買買”，根本停不下來！這種情況下，謹(jǐn)防網(wǎng)購囤積障礙。

囤積障礙是一種精神障礙，其特征是由于獲得過多的材料或未能處理不再需要的物質(zhì)而導(dǎo)致大量積累。也就是說，收集的材料的數(shù)量超過了個人的合理需求。

與其他疾病類似，囤積障礙會對患者及其家庭成員的生活造成很大干擾。如果囤積障礙患者未能積累物品，他們可能會承受巨大的心理壓力，而在試圖處理這些物品時，也將承受巨大的痛苦。

在西方國家的成年人中，囤積障礙可能影響2% ～ 6% 的人口，癥狀多在一個人11 ～ 15 歲時出現(xiàn)，在20 ～ 30歲時對日常生活產(chǎn)生影響，在30 ～ 40歲時導(dǎo)致顯著的社會功能受損。大多數(shù)患者在50 多歲時就醫(yī)，如果不加干預(yù)，囤積障礙的病程會呈現(xiàn)慢性、進行性加重。

囤積障礙主要包含三個核心癥狀，即持續(xù)地難以丟棄大量看似無用或沒有價值的物品，最常見的有報紙、舊衣服、書本等；因囤積而感到顯著的痛苦，并導(dǎo)致社會功能損害；個人居住的地方堆滿了物品，以至于這些地方不能發(fā)揮正常的功用。

80% ～ 90% 的囤積障礙患者可同時表現(xiàn)出過度收集，最常見的就是過度購物或獲得免費商品。這類患者在無法收集新的物品時，會感到非常痛苦。因此，囤積障礙患者可能會“買買買”，在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的今天，網(wǎng)購也為囤積提供了更快捷的方式，“網(wǎng)購囤積癥”這一名詞應(yīng)運而生。

神經(jīng)生物學(xué)研究認(rèn)為，囤積者有一定的遺傳素質(zhì)，尤其是“猶豫不決”的氣質(zhì)。

依戀理論模型揭示，個人因早期不良生活經(jīng)歷而未被滿足的人際需求，隨后會與他們的財產(chǎn)形成主要的、安全的依戀作為補償反應(yīng)。物品依戀被認(rèn)為是一種損失避免的形式。物品依戀者對他們的囤積對象有著復(fù)雜的情緒，包括厭惡、焦慮、憤怒等。

認(rèn)知行為模型認(rèn)為，囤積者的認(rèn)知功能存在缺陷， 尤其是歸納、分類的能力受損，而情緒調(diào)節(jié)能力下降，使他們把囤積作為一種情緒調(diào)節(jié)策略。

無論怎么“囤囤囤”，都無法緩解痛苦？無論怎么“買買買”，都無法獲得快感？打破“網(wǎng)購- 囤積- 網(wǎng)購”的魔咒般的循環(huán)，可以試試以下幾個方法。

1. 到正規(guī)醫(yī)院進行檢查、評估，判斷囤積成癮的具體病因。

2. 結(jié)合心理治療，例如個體或者團隊的認(rèn)知行為治療，糾正囤積的歪曲認(rèn)知，減輕丟棄物品帶來的焦慮感。

3. 在醫(yī)生的建議下，必要時采用藥物治療和物理治療。

根據(jù)美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊第五版（DSM-5），囤積障礙要符合下述診斷標(biāo)準(zhǔn)（A-F）。

A. 持續(xù)地難以丟棄或放棄物品，不管它們的實際價值如何。

B. 這種困難是由于感到積攢物品的需要及與丟棄它們有關(guān)的痛苦。

C. 難以丟棄物品導(dǎo)致物品的堆積，以致使用中的生活區(qū)域擁擠和雜亂，且顯著地影響了其用途。如果生活區(qū)域不雜亂，則只是因為第三方的干預(yù)，如家庭成員、清潔工、權(quán)威人士等。

D. 這種囤積導(dǎo)致社交、職業(yè)或其他重要功能方面的損害，包括為自己和他人保持一個安全的環(huán)境。

E. 這種囤積不能歸因于其他軀體疾病，如腦損傷、腦血管疾病等。

F. 囤積癥狀不能用其他精神障礙更好地解釋，如強迫癥中的強迫思維、抑郁癥中的能量減少、精神分裂癥或其他精神病性障礙中的妄想、重度神經(jīng)認(rèn)知障礙中的認(rèn)知缺陷、孤獨癥譜系障礙中的興趣受限等。

囤積障礙患者常常伴隨焦慮、抑郁、社交恐懼、自傷等精神問題。不僅如此，囤積障礙還會給鄰居帶來風(fēng)險，以及其他法律后果，包括被驅(qū)逐的風(fēng)險等。因此，囤積障礙是一種病，得治。