遠(yuǎn)離喧囂，滋養(yǎng)心靈

曾子彤

如今，不少人受“內(nèi)卷”之累，甚至有人因此選擇“躺平”“擺爛”。對此，我想開出兩劑藥方：“降噪”和“滋養(yǎng)”。遠(yuǎn)離喧囂，滋養(yǎng)心靈，能讓我們行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

“降噪”指堅(jiān)定自己的初心與目標(biāo)，盡量減少外界的干擾，降低焦慮程度，奮勇前行。

自古以來，便有許多文人雅士在“降噪”中獲得心靈的寧靜。“采菊東籬下，悠然見南山”，陶淵明遠(yuǎn)離喧囂人世，堅(jiān)定熱愛自然的隱居初心，寄情山水，結(jié)廬人境，無車馬喧，觀“依依墟里煙”，聽“雞鳴桑樹顛”，攬盈袖暗香，弄花香滿衣。在天下動(dòng)蕩不安時(shí)，諸葛亮不被紛繁世事擾亂心智，“不求聞達(dá)于諸侯”，躬耕南陽，讀書怡情，獲得了內(nèi)心的一方凈土……當(dāng)代人需要學(xué)會(huì)“降噪”，遠(yuǎn)離喧囂紅塵，于沉寂中固守，于浮華中靜心，于降噪中沉淀，尋出心靈的一方凈土，并向著目標(biāo)前行。

“滋養(yǎng)”指的是在前行路上放松身心，完善自我。

奮斗不是一味地焚膏繼晷、不眠不休。錢學(xué)森在奮力攀登科學(xué)高峰的同時(shí)，親近藝術(shù)，以此來滋養(yǎng)自己的心靈；“廚師詩人”宋成寶一邊工作以維持生計(jì)，一邊以詩詞之美滋養(yǎng)自己，甚至進(jìn)行詩歌創(chuàng)作，到達(dá)屬于自己的“詩和遠(yuǎn)方”。工作是辛苦的，奮斗是長期的，我們要避免陷入煩躁倦怠之中，就要主動(dòng)滋養(yǎng)自己的心靈，在心中養(yǎng)活一團(tuán)春意，讓追風(fēng)趕月的力量生生不息。

我們只有遠(yuǎn)離紅塵喧囂，滋養(yǎng)一方心靈凈土，追尋生命的意義與自己的“詩和遠(yuǎn)方”，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。