繪本為鑰 解鎖健康成長之道

一、案例背景

體育與健康課程一直秉承“健康第一”的教育理念，以落實立德樹人為根本任務，以學生發展核心素養為引領，重視育體與育心、體育與健康教育相融合，充分體現了健身育人的本質特征。隨著教育改革的深入推進，心理健康教育備受重視。《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》明確提出：要加強心理健康教育，開設相關心理健康課程，發揮課堂教學作用，關注學生個體差異，幫助學生掌握心理健康知識和技能。心理健康教育作為培養學生健全人格、促進學生全面發展的重要途徑，其重要性日益凸顯。筆者以水平二《情緒管理小達人》一課為例，就當前小學生的情緒表達和調控能力容易因外界因素產生情緒波動為影子，通過繪本主題學習、游戲活動等情感體驗，啟發兒童能夠關注自己的情緒，聆聽自己的聲音：認識自己、發現自己，并在體育實踐中體會感悟，做情緒管理的小達人。

二、案例描述

片段1：繪本引航，情景再現

師：親愛的同學們，今天讓我們走進繪本故事《憤怒的獅子》，一起看看小獅子遇到什么麻煩了？

播放自制繪本視頻（圖1）。內容描述：獅子在散步，突然有塊大石頭擋在了它的面前。獅子：“你快走開，別擋我的路！”“聽到沒有，快走開！”獅子把石頭踢飛并發出咆哮聲：“我今天到底怎么了？”

師：小朋友們，小獅子到底是怎么了呢？

生1：它遇到石頭擋住路了，很生氣，一腳把石頭踢飛。

生2：小獅子不高興，心中不痛快，充滿了憤怒！

生3：小獅子火冒三丈……

師：小獅子表現出憤怒、很生氣、不高興等，這些就是情緒。

設計意圖：《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］指出：“體育與健康課程根據體育學習實踐性和健康教育實用性的特點，強調從‘以知識與技能為本’向‘以學生發展為本’轉變。創設豐富多彩、生動有趣的教學情境。”故筆者借用繪本《憤怒的獅子》，以圖文結合的方式生動詮釋了“憤怒”的情緒，激發學生興趣的同時，使學生直觀地感受情緒的產生與變化，進而讓學生毫無障礙地領悟情緒的含義。

片段2：情緒“畫板”，演繹情韻

師：生活中我們也會遇到情緒問題，情緒到底是什么？課前老師請大家完成研究單中的“任務一”，老師挑選了幾份。下面有請小作者上臺分享情緒是什么樣子？

聽到這里，學生們已經開始興奮了，小眼睛聚焦在屏幕上，期待自己的小研究被選中。

師：首先有請第一位小作者（圖2）。

生1：興奮是一種情緒，因為高興而精神激動！

師：你可以將這種情緒演出來嗎？我來給你起個頭：小范同學一直想和爸爸媽媽去游樂場玩，昨天他媽媽說這周就帶他去……

話音剛落，只見小范跳了起來，高興地說道“耶！”。此時，同學們和老師不約而同地響起掌聲。

師：謝謝你給老師的驚喜，你自信大方的表演，讓我們都感受到了你很興奮！再次把掌聲送給他。接下來有請第二位小作者（圖3）。

圖3 “情緒管理小達人”任務單2

生2：緊張是一種情緒，精神處于高度集中狀態。

師：你可以將這種情緒演出來嗎？我也來給你起個頭：小周，準備考試啦！

小周眉頭緊鎖，雙手握拳，手臂微微顫抖。每個細微的動作和表情都透露出內心的緊張和不安。

師：謝謝你的分享與表演！我們也把熱烈的掌聲送給小周同學。

設計意圖：情緒“小畫版”環節旨在通過課前對情緒的研究與課堂上的分享，讓學生在“畫”情緒和“演”情緒的過程中深入感受與理解情緒的多樣性和復雜性。在“畫”情緒部分，學生將內心的情緒轉化為具象的圖像，如，在“情緒管理小達人”任務單1和2中，學生選擇情緒列表中的“興奮”“緊張”等情緒進行創作，運用色彩、線條、形狀等藝術元素來表達自己的情緒，從而進一步加深對情緒的理解和表達能力。而在“演”情緒部分，學生模擬不同情緒狀態下的行為和反應，如，在設置的一個準備考試的場景中，他們表演出了內心的緊張和不安。在此過程中，教師引導學生觀察他人的表演，并思考不同情緒對個體行為的具體影響。通過這樣的活動，學生不僅能夠更好地認識和管理自己的情緒，還能為他們的健康成長打下堅實的基礎。

片段3：研學助思，合力謀策

教師播放音頻。小獅子說：“我現在該怎么辦呢？快給我支支招吧！”

師：同學們，如何撥云見日，幫助小獅子調節消極情緒呢？下面請大家打開小研究（二）完成“任務三”（圖4），一起來幫幫獅子朋友吧！

圖4 小研究（二）任務三

此刻的教室仿佛變成了一片思想的海洋，每名學生都沉浸在自己的世界里，努力尋找著幫助小獅子的辦法。有的陷入沉思，有的奮筆疾書……

師：接下來我們4名學生1組，互相交流學習一下彼此的方法吧！

小組內，同伴間暢所欲言，各抒己見，討論氛圍熱烈而融洽。大家紛紛為繪本中的憤怒的獅子出謀劃策，任務三的文本框內被寫得滿滿當當。

師：孩子們，情緒對我們的影響真的很大，如果我們不能找到合理的方法調節消極情緒，我們就不能幫小獅子解決問題。剛才每位“小南獅”都在努力思考，集思廣益，盡可能地想出更多的方法來幫助獅子，有你們真好！掌聲送給自己！下面誰先來說說你準備怎樣幫助小獅子呢？

生1：可以深呼吸調整一下自己。

生2：小獅子可以邊聽音樂邊奔跑，讓汗水盡情地流淌，將內心的憤怒和不滿隨著汗水一同排出體外。

生3：我想把石頭挪開，然后和它分享我的棒棒糖，吃點甜食心里就高興了。

生4：我想陪著它做它喜歡做的事情，如，畫畫，唱歌……

師：謝謝有愛的“小南獅”們！

設計意圖：《義教課程標準（2022年版）》指出：“在教學中，要將教師示范講解與學生自主學練、合作學練和探究學練有機結合，將集體學練、分組學練和個體學練相結合，引導學生積極思考，主動探索，自覺實踐，培養學生分析問題和解決問題的能力及創新意識。”通過小研究（二）引導學生積極投入如何幫助繪本中的憤怒的獅子調節消極情緒的思考中。此環節不僅鍛煉了學生的同理心和共情能力，也讓他們在實踐中學會了有效的情緒管理策略，同時培養了學生們的團隊合作和溝通能力，增強了彼此之間的友誼和信任。

片段4：續寫繪本，學以致用

師：同學們，小獅子已經收到了我們的建議和方法，目前它的憤怒值已降至0。第二天，小獅子像往常一樣散步時，又看到了那塊大石頭，會怎樣呢？請大家完成小研究（二）中的“任務四”（圖5）。

圖5 小研究（二）任務四

設計意圖：此環節將學習內容與實際應用相結合，通過讓學生在續寫繪本的過程中運用所學知識深化理解與提升實踐能力。正如亞里士多德認為的那樣，學習的最終目的是要能夠指導我們的行為和生活。在“續寫繪本”時，學生需要結合本節課的深入學習和自身的生活體驗，創作出富有想象力和教育意義的繪本故事，這不僅有助于提升學生的體育素養和健康意識，還能促進其情感態度和價值觀的健康發展。

三、案例反思

《義教課程標準（2022年版）》中，健康教育的地位被明確且顯著地提升，它不僅被視為教育體系中不可或缺的一環，更被賦予了培養學生全面發展的重要使命。本案例中筆者以繪本為媒介，引導學生走進一個充滿情感與智慧的世界。

1.繪本啟智，奠定認知基礎

皮亞杰的認知發育理論認為：兒童是積極、主動的建構者。健康教育中的理論知識抽象而枯燥，難以讓兒童保持持久的興趣。而繪本作為一種圖文結合的教育資源，以其直觀、生動的特點，能夠迅速吸引學生的注意力，將抽象的健康知識轉化為具象的故事情境，使學生在輕松愉快的閱讀中建立起對健康的基本認知，恰好可以解決這一問題。本課中筆者巧妙地運用了繪本《憤怒的獅子》這一教學資源，通過小獅子面臨的情緒困境，引導學生結合生活實際，建構解決情緒問題的方法，從而深入探索了情緒管理的奧秘，奠定了健康認知的基礎。

2.繪本指引，養成健康行為

《義教課程標準（2022年版）》中強調，體育教學不僅要傳授知識，更要注重學生實踐能力和行為習慣的培養。繪本作為一種具有實踐性的教育資源，其通俗易懂的畫面與文字，可以為學生提供生動的行為示范和指導。本課中筆者利用繪本中的情節和角色，帶領學生們分析情緒產生的原因、對情緒的類型進行分類，從而探討出有效調節情緒的方法。通過小組討論和角色扮演等活動，學會分析、換位思考、積極溝通等技巧，并逐漸形成應對消極情緒的方法。這些方法不僅在課堂上得到了實踐，更被學生們帶入了日常生活中，成為他們調控情緒的有力武器。久而久之，學生們便逐步形成了正確的健康觀念，養成了良好的健康習慣。

3.繪本跨界，構建情感共融

教育在塑造人的情感態度和價值觀方面起著關鍵作用。盧梭在《愛彌兒》一書中提到：教育應以一種更加自然、注重個體發展的方式，培養學生積極健康的生活方式。繪本中的故事往往充滿情感色彩，能夠引發學生的共鳴和情感投入，成為促進學生形成健康生活方式的重要情感紐帶。教學過程中，筆者利用學生樂于幫助小獅子的情感力量，幫助其建立起對健康生活方式的積極態度和情感認同。這種情感上的認同和投入，能夠促使學生形成持久的健康行為動力，從而養成健康的生活方式。

學生身心健康成長是一切教學活動的落腳點，教師可以充分發揮繪本作為啟蒙工具、實踐指南和情感紐帶的功能，讓學生真正成為學習的主人，自由、快樂、健康地成長。