掌握正確“姿勢” 洗出精氣神

說起洗臉，很多人可能覺得很簡單，簡單到水和毛巾就能解決。但事實上，洗臉也有講究，洗對了，才能獲得更加光彩、精神的面容。

注意避開三誤區

用肥皂洗臉 人的皮膚呈弱酸性，而肥皂為堿性，長期用肥皂洗臉，會改變皮膚弱酸性環境，表現為皮膚表面油脂分泌失調，皮膚越來越薄、越來越干，甚至出現炎癥反應及皮膚老化。

過度清潔 潔面儀、磨砂膏等過度使用，會損傷皮膚屏障，造成皮脂膜受損。如已出現損害，最好的辦法是讓皮膚休息。

清洗不徹底 臉不能過度清潔，也不能不清潔。皮膚表面有很多毛孔、汗孔，如果清潔不徹底，就會出現毛囊感染、黑頭等。

冬日洗臉有講究

水溫在32℃至35℃之間 熱水對油脂有較好溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同時，也洗去對臉部起保護作用的皮脂膜，使皮膚變得干燥。冷水雖能收縮毛孔，但會導致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗凈。因此，洗臉水不冷不熱最適宜。

根據皮膚性質選水質

洗臉時不只可以使用清水，還可使用一些“加料水”。如油性皮膚洗臉時，在溫熱水中滴點白醋，能有效清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃。干性皮膚可在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍干，每晚反復2至3次，能使面部滋潤、光滑。中性皮膚可在晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸氣蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

選擇洗后光滑不緊繃的清潔劑 洗臉時，不要一味追求清潔力強的清潔產品，而是應該根據自己的膚質和感受挑選。一般來說，潔面后皮膚光滑、不緊繃，摸起來像有一層膜覆蓋在臉上，是最佳的狀態。如果皮膚很快變得特別干燥或者出油，以及出現皮膚緊繃感，都有可能是清潔劑的清潔力太強所致，應及時更換。

洗臉時，用流動的水沖洗是最好的選擇，如果只能使用臉盆，也一定要換水多沖洗幾次，避免清潔劑殘留對肌膚健康不利。