中外女排自由人接發球效果的定量研究

浩日娜 袁芳 胡鈺琪 譚利月 鄧政武

北京體育大學中國排球運動學院 北京 100084

排球運動的高速發展，使得運動員選材越來越嚴格，隊員身體形態更高大化，隔網爭奪日益激烈，攻防體系逐漸不平衡，比賽的觀賞性降低，對排球運動的發展極為不利。尤其是歐美國家運動員有著先天的身材優勢，占領著場上的主動權，而亞洲運動員身材矮小。日本排協想要改變這一局勢，提出將身材矮小但靈活的隊員設為自由防守隊員。國際排聯于1998年正式通過這一方案，1999年起正式實行。自由防守隊員（以下統稱自由人）的出現是排球運動發展的必然趨勢。

在當今世界排壇，無論是以高、快為主的歐美女排，還是以快、變為主的亞洲女排，都將接發球到位作為發揮本隊戰術的關鍵。特別是強隊之間，發球和接發球的對抗，幾乎左右了比賽的結果。隨著技戰術的轉變，排球運動經過不斷完善與更新，從以前的快速、靈活、平面進攻到現在的快速、爆發和立體進攻的戰術，對運動員的身體素質有了更高的要求。而自由人的出現，是排球這項運動的大變革，更加順應了時代的步伐，使得排球比賽攻守平衡，觀賞度更高。

基于此，本文以2022 年世界女子排球錦標賽為研究樣本，對中國女排自由人及四強（塞爾維亞、巴西、意大利、美國）隊伍女排自由人接發球效果進行對比分析，探索其技術的運用規律，充分了解其他強隊女排自由人的技術水平和先天優勢。希望提出合理的建議，幫助中國女排更有針對性地訓練，力求為我國的排球自由人的培養和發展提供一些有價值的參考數據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以2022年世錦賽中國女排與四強隊伍自由人接發球效果為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過北京體育大學圖書館、中國知網等平臺查閱及檢索核心期刊與碩博論文，在1998—2023 年，共有189篇關于“排球”并含“自由人”的相關文獻，其中包含“接發球”的文獻84篇，從中選取對本文有利的文獻進行整理和分析，為本文的研究提供豐富的文字資料保障。

1.2.2 錄像觀察法

觀看2022 年世界女排錦標賽的比賽錄像，采用定時、定格以及重復回放的方式播放中國隊、美國隊、巴西隊、意大利隊和塞爾維亞隊這5 支隊伍共計36 場的比賽錄像，以獲取比賽數據，并進行整理分析。

1.2.3 數理統計法

利用Excel 2021對中國隊、塞爾維亞隊、巴西隊、意大利隊和美國隊的自由人的接發球到位率、失誤率等相關數據進行整理與分析，為本文的研究提供數據支持和參考。

2 研究結果與分析

2.1 中外女排自由人與本隊其他隊員接發球總體效果對比分析

在排球比賽當中，一支隊伍組織進攻開始的重要標志就是接發球，同時接發球也是組織戰術的重要依據。較高質量的接發球可以更好地幫助球隊進行戰術的組織工作。從某一個方面來看，指的就是發球和接發球的質量。較高水平的發球能夠在一定程度上將對手的一傳直接擊垮，進而為本隊伍的攔網防守奠定良好的機會。較高質量的一傳有助于高效率地組織進攻技戰術，可以使隊伍更好地完成一攻。

由表1 可知，塞爾維亞隊的自由人接發球的到位率比其他隊伍高9.0%以上，亞軍巴西隊的自由人接發球的失誤率高于其他隊員。獲得季軍的是意大利女排，通過分析發現，意大利女排自由人接發球的到位率為52.3%，其他隊員的到位率為48.3%。這是因為一傳到位就會給二傳手提供更多的機會思考戰術，這樣比賽的獲勝率也會大大提高。美國女排和中國女排自由人的接發球到位率分別為43.3%和40.2%，相對來說都比較低。而中國隊和美國隊的自由人接發球的半到位率比其他隊員高，這是因為在排球比賽的過程中，自由人管轄和移動的范圍相對比較大，如果腳步移動較慢，就會導致自由人對來球的力量和速度等情況的判斷不夠精準。從失誤率的相關情況進行分析，可以發現，美國隊自由人的失誤率比其他隊低。

表1 中外女排自由人與本隊其他隊員接發球總體效果統計表

根據比賽視頻可以發現，所有的隊伍都將發球的重點放在了找人找點方面，避開接球好的隊員，意在打亂對方一攻技戰術的實施，這也是自由人接發球的數量不是很多的關鍵原因。我國女排高水平自由人與世界頂尖高水平自由人相比，在比賽中的接發球能力和組織意識相對欠缺［1］。

2.2 中外女排自由人接發球方式的對比分析

在高水平的排球比賽中的接發球環節，各隊伍自由人都會選擇符合自己特點的接發球方式進行接發，這樣可以最大限度地避免在接發球的環節中出現直接失誤，造成失分。并且針對不同的發球類型以及場上的局勢選擇更加合理的接發球方式，可以有效地提升接發球的效果，以及降低在接發球過程中的失誤率。在比賽處于落后時，隊員往往會出現急躁心理，或背上想贏怕輸的包袱，心理壓力過大導致技術動作變形，接一傳時的判斷力也不如領先時的局面［2］。

由表2可知，2022年世界女排錦標賽中，中國隊自由人使用正面雙手墊球56 次，塞爾維亞使用了47 次，巴西使用了53 次，意大利使用了44 次，美國使用了49次。由此可見，中國女排自由人對于正面雙手墊球接發球的使用頻率相對較高。而塞爾維亞女排自由人使用較多的接發球方式是側墊球接發球和正面雙手傳球接發球。此外可以發現，滾翻墊球接發球，僅意大利女排自由人使用過1 次。由此可見，中國和其他四強的女排都不傾向于使用滾翻墊球接發球方式。

表2 中國女排與前四名隊伍自由人接發球方式對比

在接發球過程中，自由人對接發球技術的適當應用，既可避免直接失分，提高接發質量，又能豐富戰術攻的組成，爭取得分。通過比賽可以看到，自由人在已分辨出球的速度與種類的前提下立即移動，大量應用的是正面雙手墊球方式。但是由于排球賽的激烈性，以及球在空中運動軌跡的不確定性會對自由人的預判和移動造成很大的影響，所以出現了一些不太常見的接球方法。在體能充足的情形下，自由人多次使用快速移動，選用正面雙手墊球方式等接球成功率較高的技術來處理球，但在體能與精力耗費過多、發球勁大、速度更快或運動軌跡飄忽不定時，也采用一些接球通過率低，但反應快速的接球方法來實現良好的效果。所以，當面對對手的大力跳發球或是刁鉆的飄球等攻擊能力很強的球時，要做的就是把球先起高，給己方隊員接應的時間，但在應對不太高的開球時，要盡可能地起球到位，由二傳組織戰術進攻。

2.3 中外女排自由人接不同類型的發球效果對比分析

接發球是將被動防守轉變為進攻的主要環節之一，接發球陣型一般為3 人組合。但在接困難球和大力跳發球時使用4人接一傳較為合理。只有好的一傳才能進行有效的一攻反擊，隊員之間的良好配合促進了比賽的順利進行。在賽前應當鉆研對手發球的習慣特點，在比賽中根據對手情況合理安排接發球隊員以及站位，形成有效的接一傳陣型。在比賽中，技術環節很重要，但運動員的心理素質也越來越被重視。運動員在緊張情緒和放松情緒下接的球有著很大差別，在接球時，如果產生了緊張情緒，運動員則可能會肢體僵硬、動作變形，甚至移動緩慢，對球的落點不清楚。所以在日常訓練中，除了要訓練運動員的基本技術之外，還要對運動員的抗壓能力進行特訓。

2.3.1 自由人接上手跳飄發球效果對比分析

通過表3可以看出，中國隊自由人總共接發球144次，其中上手跳飄球為130次，占總數的90.3%；塞爾維亞作為冠軍隊，其接發球總次數為196次，接上手跳飄球為188 次，占總次數的95.9%；巴西隊接發球總次數為153 次，接上手跳飄球146 次，占總次數的95.4%；意大利隊接發球總次數為185 次，接上手跳飄球為176次，占總次數的95.1%；美國隊接發球總次數為183次，接上手跳飄球為170次，占總次數的92.9%。經過數據分析可以發現，自由人在接上手跳飄發球中，巴西隊到位率最高，其次依次是中國隊、意大利隊、塞爾維亞隊和美國隊。中國隊自由人接上手跳飄球較為出色，但與巴西隊自由人相比，接發球的技術水平依然存在較大的差距。另外，出現這個問題的原因除了運動員本身技術水平的影響之外，還和隊員之間的發球攻擊性有著極為密切的關聯。

表3 2022年世錦賽中外女排自由人接上手跳飄球技術統計表

2.3.2 自由人接大力跳發球效果對比分析

根據表4 可以發現，中國隊的自由人接大力跳發球總共14次，在所有的自由人中接大力跳發球次數最多，這可以說明中國隊的對手主要通過增加跳發球的次數對中國隊的一傳進行沖擊，進而打亂中國隊的進攻節奏，迫使中國隊的戰術進行轉變。在比賽過程中，此種發球戰術的效果相對較好。隨著排球發球進攻性的持續增強，中國隊在訓練自由人時應當加強接大力跳發球的練習，確保在今后比賽的過程中接發球的效果越來越好，體系越來越完善。

表4 2022年世界錦賽中外女排自由人接大力跳發球技術統計表

綜上所述，自由防守隊員也對技戰術的實施起到了決定性的作用，促進了排球運動的不斷發展。自由防守隊員在練習接發球時，需要通過不同類型的發球來訓練，通過有針對性的訓練取得訓練效果的最大化［3-4］。2022年世界女排錦標賽四強隊伍的自由人，無論是接跳飄球還是接大力跳發球的表現，均強于中國隊自由人，出現這個問題的根本原因在于中國隊缺乏高水平的跳飄球和大力跳發球運動員。發球是比賽的開始，也是先發制人的有效手段，發球質量高可以破壞對方的接發球進攻［5-6］。發球的種類不全面，導致我國女排自由人在接大力跳發球時，準備欠缺、經驗不足，很難保證到位的效果和進攻的有效性。我國女排自由人在接大力跳發球的過程中經常出現連續丟球、失分的情況，無法組織有效的一攻。

3 結論與建議

3.1 結論

中國隊自由人接發球的半到位率比其他四強隊伍高。從統計數據來看，其他隊自由人的發揮要比中國隊自由人的發揮更加穩定一些。

中國女排側重于使用正面雙手墊球接發球的方式，其他四強女排自由人傾向于選擇正面雙手墊球、側墊球和正面雙手傳球接發球。

四強隊伍女排自由人，無論是接跳飄球還是接大力跳發球的表現，均強于中國隊自由人。

3.2 建議

在日常的訓練中，應當強化對發球找人、找區域的訓練，比如在訓練場地繪制對應的區域并把球發進要求區域，達到一定數量才為合格；或提升發球的低平性，有效鍛煉接球人的接球技術。

應加強隊員腳步移動訓練。隊員擁有較高的移動能力，可以更快地移動到球下。與此同時，相對較高的移動能力能更好地理解取位觀念，進而體會接發球動作要領。在日常訓練中可提升接一傳難度，以男排隊員作為陪練，來模仿國外運動員發球的特點等。

對自由人應該專門訓練，在訓練自由人接發球時應該擴展其接一傳的總面積。引進發球機，把球發到更為難接的位置，以提升自由人接一傳的能力。此外，在日常訓練中更應當加強隊員的心理素質訓練，提高隊員的心理抗壓能力，以免在關鍵時刻出現由于心理素質過低導致的技術動作變形等問題。