立德樹人視域下運動處方原理課程思政元素挖掘與融入路徑研究

尤凡

武漢商學院體育學院·國際馬術學院 湖北武漢 430056

黨的二十大再次強調加快教育強國建設，要把落實立德樹人根本任務放在教育工作統領位置，把思想政治工作貫穿教育教學全過程，把立德樹人成效作為檢驗學校一切工作的根本標準，不斷實現全員、全過程、全方位育人，不斷提高學生的思想水平、道德品質、文化素養。國務院發布的《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》［1］中，要求加強體育運動指導，推廣運動處方，這意味著從國家層面肯定了運動處方在疾病防治和健康促進方面的積極作用。源于時代的召喚，運動康復專業在這樣的背景下應運而生，成為本地高校的特色。

作為武漢商學院體育學院運動康復專業的核心課程，運動處方原理課程以運動處方的制定和實施理論為基礎，以處方實踐和實驗為實踐內容，通過理論和實踐相結合的方式，達到指導大眾進行科學鍛煉、疾病預防和康復理療等目的。隨著健康中國戰略的實施，大眾對健康的認知不斷深入，從“治已病”向“治未病”的大健康理念轉變，對運動處方的需求也與日俱增。由此，在立德樹人視域下，挖掘運動處方原理課程的思政元素，構建其課程思政教育內容體系，發揮其價值引領的作用，對高校培養應用型人才具有重要的現實意義和時代意蘊。

1 立德樹人視域下運動處方原理課程思政元素挖掘依據

1.1 價值引領：社會主義核心價值觀

高校思政教育的根本目標是為中國特色社會主義偉大事業培養合格的建設者和接班人，學生的社會主義核心價值觀的培養與立德樹人是枝與葉的關系，相互補充，相輔相成，是社會主義核心價值體系的具體化和精準化［2］。從宏觀角度講，“富強、民主、文明、和諧”“自由、平等、公正、法治”“愛國、敬業、誠信、友善”分別從國家、社會、個人層面，要求體育人才堅定政治立場，樹立健康第一理念，健全人格，遵紀守法，愛國敬業，頑強拼搏，團結友愛。由此，針對運動康復專業學生進行課程思政教育，其運動處方原理課程教學應以社會主義核心價值觀為價值引領，并貫穿到課程教學的各個環節，在學習和訓練過程中，幫助學生形成正確的價值觀念，塑造良好的意志品德。

1.2 理念導向：健康中國行動

2019年頒布的《健康中國行動（2019—2030年）》［3］強調，健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。近年來，以抑郁障礙為主的心境障礙、焦慮障礙患病率呈上升趨勢，運動可以促進身體內多巴胺等神經遞質的釋放，從而改善情緒，減輕抑郁、焦慮和壓力；還可以促使身體釋放內啡肽，這是一種自然的“愉悅荷爾蒙”，能夠改善心情、增加幸福感。不僅如此，健康中國行動堅持以人民為中心，樹立“大健康”理念，堅持預防為主、防治結合的原則，引導群眾樹立正確的健康觀，形成健康的生活方式。因此，針對運動康復專業的學生進行課程思政教育，其在運動處方原理的課程教學中，要引導學生形成“大健康”的觀念，不僅包含個體的身體健康，還包含精神、心理、道德、社會等方面的完全健康，不僅是治療各種身體疾病和心理疾病，還提倡“治未病”，提倡通過有效的運動處方來實現自我健康管理，呵護個體生命的全過程。

1.3 目標動力：體育強國建設

2019 年頒布的《體育強國建設綱要》［4］明確，要充分發揮體育在國家新征程中的重要作用，體育強國夢和中國夢緊密相連，傳承體育精神，弘揚體育文化。伴隨著體育強國建設，出現了“青少年體質下降”等與體育強國精神內涵格格不入的社會現象［5］，誤導了青少年學生的價值觀和審美觀。學校是青少年學生參與體育活動的重要場所，體育所需要的場地、設施、器材，以及課程資源、師資隊伍等都在學校。因此，針對運動康復專業學生進行課程思政教育，其在運動處方原理的課程教學中，不斷引導學生把個人價值觀念、理想抱負融入推動體育強國建設中，提升使命感和擔當感，引導學生樹立正確的學習目標、生活目標和工作目標。

1.4 實施指南：課程思政建設

2020 年頒布的《高等學校課程思政建設指導綱要》［6］強調，每門課程都要承擔好育人的責任，“體育類課程要樹立健康第一的教育理念，注重愛國主義教育和傳統文化教育，培養學生頑強拼搏、奮斗有我的信念，激發學生提升全民族身體素質的責任感”。隨著立德樹人視域下的課程思政教學理念的出現，思政元素不斷向專業課程延伸［7］，思政教育教學思路得以更加開闊。因此，對運動康復專業學生進行課程思政教育，其運動處方原理課程用處方的形式，結合生活環境、訓練條件等主客觀因素，來針對性地制訂適合練習者的運動內容、運動量、運動時間及頻率等計劃，實現科學健身，量化方案指導，理論和實踐相結合，有針對性、目的性、趣味性地增強體育鍛煉，提高身體素質，預防疾病治療。以理論和實踐相結合的方式，讓思政教育更富有活力，更接地氣。

2 立德樹人視域下運動處方原理課程思政元素挖掘

2.1 厚植家國情懷

家國情懷深刻蘊含著對祖國的忠誠和熱愛、責任和擔當。無論是體育強國建設，還是健康中國理念，將專業知識與愛國情懷緊密地聯系在一起，在實踐鍛煉中認識中國國情、了解社會現象，能夠堅定政治立場，不斷提升能力素質，涵養精神價值［8］。新時代的青少年正處于人生的黃金時期，新時代要有新氣象，更要有新作為。特別是老齡化的不斷加深、疾病譜的改變，以及全民健身運動的廣泛開展，使得社會對運動康復專業人才的需求日益加大。在運動處方原理課程的教學過程中，可以鼓勵廣大學生堅持書本理論知識學習與社會實踐相統一，鼓勵學生努力提升專業能力，根據所學內容，增加志愿者服務和社會實踐活動，服務健康中國。

2.2 主動健康理念

隨著體衛融合的不斷深入，運動是良醫的理念也被越來越多專家認可。由于飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等，青少年出現肥胖、近視眼、身體姿態不良，以及注意力不能集中、記憶力下降、情緒容易低落等不健康問題。專家表示，運動處方體現了主動健康的醫學理念，改變了人們對藥物的過度依賴，重視人體主動修復能力，促進人們養成健康的生活方式，對預防和治療慢性疾病、運動損傷、亞健康問題均有一定的益處［9］。現代的運動處方，不僅重視運動的時間、強度、內容、頻率等各要素是否齊全，還注重運動的質量和功能，要充分發揮主動運動、主動健康的優勢，以針對性的運動處方呵護個體生命的全過程。

2.3 科學嚴謹精神

每個運動處方都有適應證和禁忌證，如果使用得當，癥狀就可以緩解，如果使用不當，不但不能改善癥狀，甚至會加重不適感。因此，運動處方的制定者必須為運動處方技術培訓合格的人員，例如，有資質的康復治療師、運動康復師等，體現科學嚴謹的精神。運動處方必須遵循FITT-VP 的基本原則［10］，這也是運動處方的科學嚴謹之處，F 代表運動頻率，I 代表強度，兩個T分別代表方式和時間，V代表總量，P則代表運動進階，運動強度要在安全有效的范圍內，運動時間要設定出最低有效推薦量，而運動方式要符合科學規范，根據身體機能的狀態，通過設計適應期、提高期和穩定期，循序漸進，養成良好的運動習慣，保持良好的身體狀態，維持運動帶來的健康效益。

2.4 思維創新能力

運動處方原理既有傳統中醫康復療法，如五禽戲、八段錦、太極拳，也有現代康復手段，如采用阻抗練習來發展肌力的徒手操，以及常見的一些有氧運動、無氧運動，體現中醫和西醫、傳統和現代的結合。不僅如此，運動處方的研究已經取得了很大進展，按照運動處方的分類，既有提高健康體適能的運動處方，要求學生熟悉心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性運動處方的制定；也有專門提升力量的運動處方，要求學生了解規范化力量訓練，掌握常見的徒手力量訓練、固定器械力量訓練、自由力量訓練技術與方法。運動處方原理課程的章節之間、處方之間有交叉和側重。老年人、孕后女性、兒童等特殊人群要如何實現運動，以及急性疾病期有何注意事項等，對于這些問題，在運動處方制定過程中要用辯證的思維，靈活對癥開方。

3 立德樹人視域下運動處方原理課程思政元素融入路徑

3.1 完善課程思政目標

以社會主義核心價值觀為價值引領，以健康中國行動為理念導向，以體育強國建設為目標動力，以課程思政建設為實施指南，在這些因素的引導下，深挖運動處方原理課程思政元素，主要包括厚植家國情懷、主動健康理念、科學嚴謹精神、思維創新能力等。課程目標是課程實施與教學活動的主要依據，要將運動處方原理課程思政元素充分融入課程目標中，作為課程內容制訂、教學方法選擇和評價體系設計的依據。在課程思政目標設計的過程中，要遵循一定的原則。一是課程思政目標體現明確性。顧名思義，要用具體的語言說明，避免模棱兩可的語言，例如，“培養學生服務社會意識”顯得很籠統，可以把目標調整為“學生志愿者服務滿意度”等明確的字眼。二是課程思政目標要體現可達成性，避免好高騖遠，不符合實際。如果目標難以實現，會降低學生信心，因此，目標制定過程中要考慮當前學校現有資源，還要綜合考慮實現目標所需要的步驟和能力，明確達到什么樣的成果時，就可以認為目標已經實現。

3.2 創新課程教學方法

新時期，現代教育理念強調以學生為本，以往的教師單向灌輸給學生的傳統教學模式已經發生轉變。新體育課程標準要求要創新課程教學方法。隨著互聯網技術的發展，可以將思政元素貫穿到運動處方原理課程的各個環節，以實現全方位、全過程育人。例如，可以實現線下線上混合教學，線上可以借助學習強國等教學平臺，收集整理相關資料，建立專業的課程思政資源庫，讓學生在線上隨時隨地自主探究學習；線下可以通過知識講授、實訓操作、社會實踐三大模塊，將思政元素滲透到運動處方原理課程中。應用情景模擬教學方法，通過設置與教學內容相輔相成的情景，將理論知識與體驗式學習相結合，提高學習興趣，通過角色扮演創設運動處方相關教學場景。以“運動前健康篩查”為例，教師可以讓學生自我主動篩查，同時讓學生扮演患者進行被動篩查，通過主動篩查和被動篩查兩種方式，來對比篩查內容和篩查結果，進一步掌握運動前風險篩查的方法。

3.3 豐富實踐活動形式

運動處方原理課程與一般的課程相比具有特殊性，是理論與實踐的結合，通過教師知識講授、實訓操作和社會實踐三大模塊，用理論和實踐支撐來形成科學運動方案。將思政育人貫穿到整個課程教學中，要將理論與實踐、學習與生活、知識與價值等統一起來，除了課上教學，課后實踐在培養學生觀念、強化學生思維能力、促進學生深度學習等方面亦有重要的作用。豐富課后實踐活動形式，一是可以采用一般實踐形式，如小組討論、課后作業等方式，來鞏固教學實效，或利用多媒體技術，如短視頻平臺、微信公眾號等，向學生傳遞思政元素；二是充分利用運動處方原理課程教學中的實訓操作，規范操作過程，嚴謹科學精神，掌握制定運動處方的流程與方法，促進學生對課程知識體系的理解與掌握，提升專業能力，培養創新思維能力；三是借助社會實踐環節，鼓勵學生參與醫院、鄉村、社區、幼兒園、中小學、體育健身俱樂部等不同場景的社會實踐活動，讓學生走出校園，指導兒童青少年通過運動促進健康成長，幫助老年人提升活動能力，在實踐活動中，有意強化思政教育環節，讓學生學會溝通，提升服務意識和社會責任感，厚植家國情懷。

3.4 健全課程評價體系

落實立德樹人根本任務，建設運動處方原理課程思政，課程評價體系是“最后一公里”。思政課程評價的主客體本身就具有復雜性，部分教師對運動處方原理課程思政元素挖掘不足，對課程思政目標解讀不恰當，會造成課程思政育人形態的異化，從而對整個運動處方原理課程思政的實施、評價、反饋的全過程產生不利影響。另外，在意識層面上，受到高考制度影響，一些學校、教師和學生還擺脫不了唯分數論的困局，評價內容依賴單一的知識教學，拘泥于課本，使思政育人脫離社會實踐，或者忽視過程評價，忽視專業課程理論教學和實踐中的多變因素，盲目總結定性。

由此，在運動處方原理課程思政評價體系建設中，要堅持多種評價方式相結合，綜合運用結果評價、過程評價、增值評價等方式，對學生的知識、情感和行為的表現與發展作出及時評價，在思政育人評價方面要給予學生及時的肯定和激勵，同時要給予學生思想品行發展的時間和空間，發揮評價的引導作用；要堅持評價主體多元化，把學校、教師、學生、家長、社區等作為評價主體，將學生自我評價、教師評價、家長評價、社區評價相結合，建立綜合的評價體系，從學校生活、同伴評價、家庭環境、社會實踐等各個渠道，全面觀察學生的道德行為，進行綜合考量；要堅持評價方法的多樣化，要通過觀察、訪談、實踐活動等方面了解學生的有效信息，借助信息技術探索和優化課程評價體系，依靠主觀和客觀兩種方式，提升評價的全面性和科學性。

3.5 加強師資隊伍建設

落實立德樹人根本任務的關鍵是課程，辦好思政課程的關鍵是教師。黨的十八大以來，習近平總書記多次對辦好思政課、加強課程思政教師隊伍建設提出具體要求。教師是運動處方原理課程思政元素的挖掘者、課程思政的組織者和引導者，面對新時代的新要求，將思政元素融入運動處方原理中，要求教師堅定信仰信念，真學、弄懂社會主義核心價值觀內涵，深刻理解習近平新時代中國特色社會主義思想；教師要夯實理論基礎，從宏觀層面放眼世界，引導學生正確認識中國、把握時代，提高學生明辨是非的能力；教師要扎實育人功底，不斷提升啟智潤心的育人能力。為此，高校可以借助互聯網技術優勢，定期組織線上相關培訓活動，提升教師整體的德育認知；還可以積極引進優秀的體育教師，注入年輕血液；同時，可以吸引社會上優秀的康復師、健康指導員加入，加強學校與社會的交流溝通，提升校內體育教師的教學水平。

4 結語

人無德不立，國無德不興。運動康復專業不僅要傳播知識、技能，還要塑造生命、品格，培養集技術、能力、價值等于一體的復合型人才。新時期，運動處方的任務不再僅強調運動強度和節奏，而是強調由單一健身發展到身心全面健康，由“治已病”轉變到“治未病”的主動健康理念。思政教育與運動處方原理課程融合，是將專業技術知識與德育引領有機融合的過程，在傳授運動處方理論知識和實踐經驗的同時，引導學生樹立正確的價值觀念，在潛移默化中引導學生將所學知識轉化為實際行動，提升育人效果，促進學生全面發展。