正能院

漫評

光想不干白搭

管理寓言

四個營銷員

有四個營銷員到廟里推銷梳子。

第一個營銷員空手而歸。他說：“到了廟里，和尚說沒頭發不需要梳子，所以一把都沒有賣掉。”

第二個營銷員賣了十多把。他說：“我告訴和尚，頭要經常梳梳，不僅止癢，還可以活絡血脈，有益于健康。念經念累了，梳梳頭，會使頭腦清醒。”

第三個營銷員銷出去百十把。他說：“我到廟里去，跟老和尚說，您看這些香客多虔誠呀，在那里燒香磕頭，起來時頭發都亂了，香灰也落在頭上。您在廟堂前放一些梳子。香客們上完香梳梳頭，就能感受到寺廟的關愛，下次一定還會再來。”老和尚覺得有道理，就買了百十把。

第四個營銷員不僅賣光了所帶的梳子，還獲得了寺廟的訂貨。他介紹經驗說：“我到廟里跟老和尚說，廟里經常接受人家的捐贈，可以買梳子作為回贈。另外，在梳子上刻上廟的名字并寫上“積善梳”三個字，誰來了就送，一定能保證廟里香火更旺。”

悟語：在現代企業經營中，市場環境不斷變化，客戶需求也在不斷演變。企業只有深入洞察市場、創造并滿足客戶需求、創新營銷策略，并保持靈活應變和持續創新的能力，才能抓住商機，開發出潛在的市場。

新知

5分鐘運動快充

這些年，伴隨著全民健康意識的增強，運動風潮強勁，不知不覺間“吹”進了職場。工作間隙，有的人會在工位上做桌面俯臥撐、高抬腿；午間休息，有的人一手舉帆布包、一手舉外賣，邊等電梯邊“舉鐵”；上下班路上，還有人“變走為跑”沖向地鐵站……近一段時間，此類運動方式在社交平臺上“爆火”，被一干網友形象地稱為“5分鐘運動快充”。

“早8”不清醒，運動5分鐘，讓效率瞬間翻倍；會后很疲憊，運動5分鐘，讓自己快速“滿血復活”……這種解鎖更小時間單位的運動方式，正好“適配”不少人高壓且忙碌的生活，擊破了他們難以維持長時間、連續性運動的痛點，似乎為治愈身體“低電量綜合征”提供了一個“捷徑”。

其實，“5分鐘運動快充”的本質就是碎片化運動。有專業研究機構稱，每天持續5～10分鐘的中度至劇烈間歇性運動，可降低發生心血管疾病或者死亡的風險。

管理悟語

變化不是威脅，而應該把它看作機會。

——彼得·德魯克

創造性模仿不是人云亦云，而是超越和再創造。

——西奧多·萊維特

成功的企業領導不僅是授權高手，更是控權的高手。

——彼特·史坦普

多掙錢的方法只有兩個：不是多賣，就是降低管理費。

——李·艾柯卡

時尚

“新中式”走俏職場

國風文化正由“網絡頂流”融入尋常生活。無論是在正式場合，還是在日常休閑中，“新中式”已成為各個年齡段最得體的表達。

健康

遠離“腰突”莫久坐

在現代快節奏的生活中，腰椎間盤突出已逐漸成為一種常見的健康問題，困擾著無數人的生活。

作為“腰突”高發群體，辦公室一族往往是聳肩、含胸、身體前傾地坐著，這樣大大加重了脊柱尤其是腰椎的負擔。腰椎間盤是非常容易受影響的結構，其中的髓核在腰椎屈曲時容易往后移動，加之上下兩個椎骨向后擠壓椎間盤，導致椎間盤后部的壓力會異常增加。

髓核一旦突破纖維環的限制，對后方的神經產生壓迫，就變成我們常說的腰椎間盤突出了。

長期伏案的人，要調整好自己的桌椅高度、電腦位置。保持脊柱正直，保持頭、頸、胸的正常生理曲線。最好能有一定后傾角的靠背，讓腰椎有依靠、不懸空，且材質應選擇硬質或者偏硬的。

建議久坐的人每隔30至60分鐘起身走走，進行腰部伸展運動，加強腰部肌肉的鍛煉，同時控制體重，這樣有助于降低患病的風險。

編輯/車玉龍 統籌/文文