積極心理學(xué)視角下的小學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)策略

潘曉敏

摘要：積極心理學(xué)視角下的小學(xué)新生入學(xué)策略從學(xué)校和家庭兩方面分別開(kāi)展新生入學(xué)適應(yīng)教育，能幫助學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)、積極適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校方面的策略包括：通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生完成身份認(rèn)同，通過(guò)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)創(chuàng)設(shè)校園環(huán)境增加學(xué)生對(duì)學(xué)校的喜愛(ài)，通過(guò)積極活動(dòng)課提高學(xué)生的適應(yīng)性，通過(guò)家庭指導(dǎo)助力學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)。家庭方面的策略包括：轉(zhuǎn)變教育觀念，建立民主的教養(yǎng)方式，營(yíng)造積極的家庭心理環(huán)境和創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；入學(xué)適應(yīng)；學(xué)校氛圍；家庭環(huán)境

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2024）05-0069-03

一、引言

小學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)是兒童從幼兒園生活到小學(xué)的過(guò)渡階段，在埃里克森的人格發(fā)展理論中，小學(xué)階段面臨的矛盾是勤奮與自卑，而小學(xué)入學(xué)是該階段矛盾的開(kāi)始。如果孩子不能順利適應(yīng)，不僅在學(xué)科學(xué)習(xí)上跟不上，還會(huì)影響孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，降低孩子的安全感和幸福感，打擊孩子的自信心，對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生極大影響。

盡管學(xué)校和家庭一直都在有意識(shí)地開(kāi)展幼小銜接工作，但往往只注重幼兒在學(xué)科學(xué)習(xí)上的銜接，沒(méi)有關(guān)注孩子心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)。不少研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)新生存在不同程度的入學(xué)不適應(yīng)問(wèn)題。如劉勝琳[1]調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生對(duì)新的學(xué)校生活的適應(yīng)為中等程度，不適應(yīng)現(xiàn)象仍然存在。賴志平和王娟[2]對(duì)小學(xué)新生及家長(zhǎng)、教師進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，新生入學(xué)適應(yīng)處于中等適應(yīng)水平，學(xué)習(xí)適應(yīng)和規(guī)則適應(yīng)問(wèn)題明顯。入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題在各國(guó)小學(xué)新生中普遍存在，德國(guó)學(xué)者在一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，步入小學(xué)后，約30%～40%的兒童對(duì)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，常常在心理上產(chǎn)生緊張心態(tài)[3]。

近年來(lái)，積極心理在心理學(xué)界和教育界引起了普遍的關(guān)注和廣泛的興趣，主要研究個(gè)體在與環(huán)境相互作用過(guò)程中形成的積極能力和品質(zhì)，旨在優(yōu)化人的心理素質(zhì)，提高人的心理機(jī)能，進(jìn)而尋找合適的方法去創(chuàng)造情境或要素以培養(yǎng)個(gè)體的能力或品質(zhì)[4-5]。

基于積極心理學(xué)視角，學(xué)校與家庭聯(lián)手開(kāi)展小學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)工作，能夠激發(fā)學(xué)生用積極的情緒去看待周圍的人事物，不斷促使學(xué)生形成積極的人格特質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)、積極地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。作為心理教師，在過(guò)去幾年的實(shí)踐中，我從家庭和學(xué)校兩個(gè)方面對(duì)小學(xué)新生適應(yīng)進(jìn)行積極探索，采取多種舉措來(lái)確保小學(xué)新生順利融入新的校園生活。

二、營(yíng)造積極學(xué)校氛圍，助力新生融入和成長(zhǎng)

學(xué)校是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)、參與集體生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生入學(xué)后每天大部分時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，對(duì)一年級(jí)新生開(kāi)展入學(xué)適應(yīng)教育是學(xué)校的工作重點(diǎn)之一。

（一）通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生完成身份認(rèn)同

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，升入小學(xué)意味著他們的身份發(fā)生了變化。要讓他們以積極的心態(tài)適應(yīng)小學(xué)生活，喜歡學(xué)習(xí)，樂(lè)于上學(xué)，首先要解決的就是他們對(duì)于“小學(xué)生”這一身份的認(rèn)同。當(dāng)他們感受到成為一名小學(xué)生是一件值得驕傲的事情的時(shí)候，他們便會(huì)自覺(jué)以小學(xué)生的各種要求來(lái)要求自己。有儀式感的入學(xué)活動(dòng)是一種比較好地幫助學(xué)生完成身份認(rèn)同的方式。在新生入學(xué)第一天，學(xué)校可開(kāi)展系列的活動(dòng)來(lái)提高入學(xué)儀式感，比如，高年級(jí)的哥哥姐姐們?cè)谛ｉT(mén)口歡迎新生，老師為每位新生準(zhǔn)備一份入學(xué)禮物，高年級(jí)同學(xué)進(jìn)班講述有趣的事情等，可促使新生對(duì)小學(xué)充滿欣喜，對(duì)自我成長(zhǎng)充滿積極期待。

與此同時(shí)，班主任通過(guò)創(chuàng)造班級(jí)文化，開(kāi)展熱愛(ài)班級(jí)的主題班會(huì)，也能夠增加新生的歸屬感，幫助他們盡快適應(yīng)小學(xué)生活。如學(xué)校開(kāi)設(shè)“種子班”，把“種子生長(zhǎng)的生命力”滲入日常的教育教學(xué)中，讓學(xué)生感受到自己就像一顆種子，在新的集體中生根發(fā)芽，向陽(yáng)生長(zhǎng)，奔向未來(lái)。

（二）通過(guò)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

初入小學(xué)階段的兒童正處于前運(yùn)算階段向具體運(yùn)算階段過(guò)渡的階段，學(xué)生仍然保留學(xué)前期兒童具體形象思維的特點(diǎn)，保留以游戲?yàn)橹鞯幕净顒?dòng)形式，因此在教育教學(xué)過(guò)程中教師需要根據(jù)該年齡段學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)來(lái)幫助他們適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)。教師可運(yùn)用直觀教具調(diào)動(dòng)學(xué)生的各種感官，適當(dāng)采用游戲化的方式進(jìn)行教學(xué)，如兒歌式課堂教學(xué)、情境性課堂教學(xué)等。這樣可以避免學(xué)生課堂中出現(xiàn)無(wú)聊感，也可以吸引學(xué)生的注意力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)其形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（三）通過(guò)創(chuàng)設(shè)校園環(huán)境增加學(xué)生對(duì)學(xué)校的喜愛(ài)

良好的校園環(huán)境能夠減輕兒童對(duì)于幼兒園和小學(xué)校園環(huán)境差異產(chǎn)生的不適應(yīng)感，激發(fā)他們對(duì)新校園的向往。在開(kāi)學(xué)期間，學(xué)校需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適宜的校園環(huán)境來(lái)提高校園對(duì)新生的吸引性，比如教室走廊上擺放幼兒園小朋友的繪畫(huà)作品，班級(jí)教室里精心布置富有童趣的黑板報(bào)和擺放繪本書(shū)架等。這樣富有童趣和儀式感的學(xué)校環(huán)境能夠減少陌生環(huán)境所帶來(lái)的壓力，安撫新生入學(xué)的不安情緒。

（四）通過(guò)積極活動(dòng)課提高學(xué)生的適應(yīng)性

課堂是學(xué)校開(kāi)展教育的主要陣地，新生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題的調(diào)整同樣也可以在課堂中得以實(shí)現(xiàn)。通過(guò)開(kāi)展系列以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的入學(xué)適應(yīng)課程，不僅能夠豐富一年級(jí)的課程內(nèi)容，更能促進(jìn)新生入學(xué)適應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，如好學(xué)、誠(chéng)實(shí)、勇敢、樂(lè)觀、感恩、自制等。積極心理學(xué)關(guān)注人的潛能和發(fā)展，積極心理學(xué)之父塞里格曼教授認(rèn)為，蓬勃人生取決于五個(gè)元素，即積極情緒、 投入、 人際關(guān)系、意義及成就。基于此，在過(guò)去幾年的教學(xué)活動(dòng)中，我每年對(duì)一年級(jí)新生開(kāi)展系列以積極心理學(xué)為背景的活動(dòng)課，如“我愛(ài)我自己”“優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤(pán)”等，不僅受到學(xué)生的喜愛(ài)，也促使學(xué)生關(guān)注自身具有的潛能，看到生活中積極的方面，提高了學(xué)生的適應(yīng)性。

（五）通過(guò)家庭指導(dǎo)助力學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)

新生入學(xué)時(shí)，不僅僅學(xué)生本人會(huì)焦慮，新生家長(zhǎng)也會(huì)因擔(dān)心孩子的入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題而焦慮，家長(zhǎng)的焦慮情緒還會(huì)影響孩子的適應(yīng)性，因此學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展相應(yīng)的指導(dǎo)是有必要的。開(kāi)學(xué)初期，學(xué)校每周向家長(zhǎng)推送有助于培養(yǎng)孩子積極情緒和行為的相關(guān)微課資源，內(nèi)容涵蓋“家長(zhǎng)如何緩解孩子入學(xué)情緒”“家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子適應(yīng)小學(xué)生活”“家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣”“家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的社交行為”“家長(zhǎng)如何引導(dǎo)孩子過(guò)健康生活”等。與此同時(shí)，結(jié)合學(xué)校開(kāi)展的積極活動(dòng)課內(nèi)容，我們會(huì)給家長(zhǎng)布置親子手工作業(yè)，一方面能促進(jìn)親子關(guān)系，另一方面能幫助孩子鞏固在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)。比如“情緒選擇輪”手工作業(yè)引導(dǎo)學(xué)生在家長(zhǎng)的幫助下找到更多緩解情緒的方法，并在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行練習(xí)和互動(dòng)，這大大減少了孩子在學(xué)校里因情緒問(wèn)題導(dǎo)致不良行為問(wèn)題出現(xiàn)的可能。

三、建構(gòu)積極家庭環(huán)境，引導(dǎo)新生主動(dòng)適應(yīng)

一年級(jí)新生入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題不僅是學(xué)校工作重點(diǎn)之一，也是學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)內(nèi)容，家長(zhǎng)采取恰當(dāng)?shù)姆绞侥軌虼龠M(jìn)孩子更好地適應(yīng)新學(xué)校環(huán)境的變化和學(xué)習(xí)任務(wù)的變化。

（一）轉(zhuǎn)變教育觀念

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，家長(zhǎng)都希望孩子贏在起跑線上，對(duì)孩子抱有較高的期望和要求，導(dǎo)致孩子剛剛?cè)雽W(xué)就被家長(zhǎng)挑出來(lái)各種問(wèn)題，甚至有些家長(zhǎng)為了讓孩子在學(xué)校認(rèn)真聽(tīng)講，用“你再不認(rèn)真聽(tīng)課，老師會(huì)收拾你”“你不聽(tīng)老師的話，老師會(huì)把你關(guān)起來(lái)”等語(yǔ)言來(lái)控制孩子的不良行為。這樣的觀念和方式只會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)校感到恐懼，更不要提適應(yīng)學(xué)校了。

家長(zhǎng)應(yīng)該從積極的角度來(lái)引導(dǎo)孩子適應(yīng)新環(huán)境，首先，在剛?cè)雽W(xué)這一階段降低對(duì)孩子的要求，避免給孩子帶來(lái)壓力；其次，要接納孩子伴隨入學(xué)出現(xiàn)的情緒和行為，給予孩子支持和引導(dǎo)；最后，要幫助孩子對(duì)小學(xué)形成積極的認(rèn)知，多用正面的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子，如“小學(xué)你會(huì)學(xué)到更多有用的知識(shí)，認(rèn)識(shí)更多好玩的人，掌握更多的本領(lǐng)。”“你讀得這么好，一看就是優(yōu)秀小學(xué)生的代表。”

（二）采用民主的教養(yǎng)方式

家庭是人出生后接觸到的第一個(gè)社會(huì)組織，也是最重要的組織，對(duì)個(gè)體的成長(zhǎng)具有關(guān)鍵性的影響。已有研究表明，父母教養(yǎng)方式對(duì)子女的心理資本、情緒、樂(lè)觀、自尊、行為方式、學(xué)習(xí)成績(jī)、適應(yīng)能力等都具有顯著影響。民主型的家庭教養(yǎng)方式有利于孩子形成自我效能感，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)更強(qiáng)，學(xué)業(yè)自我概念更客觀、積極[6-8]。而在溺愛(ài)型、專制型和忽視型家庭中長(zhǎng)大的孩子則在這些方面表現(xiàn)較差。由此可見(jiàn)，家庭教養(yǎng)方式對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，也關(guān)系到孩子積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)多向民主型教育方式靠攏，尊重孩子的獨(dú)立人格，多欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)，當(dāng)孩子遇到困難或表現(xiàn)不佳時(shí)，接受孩子表現(xiàn)出來(lái)的不足，給予孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)心與理解。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候，采取正面的溝通與引導(dǎo)方式，避免盲目地否定孩子。

（三）營(yíng)造積極的家庭心理環(huán)境

已有研究表明，父母關(guān)系融洽，親子關(guān)系好，家庭幸福感高，經(jīng)常與父母交流的一年級(jí)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平更高；而父母關(guān)系不融洽，親子關(guān)系不好，家庭幸福感不高，很少與父母交流溝通的一年級(jí)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性水平更低[9]。這就提醒我們，想讓孩子順利適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)生活，家庭關(guān)系環(huán)境的營(yíng)造是很重要的，家庭成員保持良好溝通，家長(zhǎng)與學(xué)校教育達(dá)成一致觀點(diǎn)，及時(shí)了解孩子在校的學(xué)習(xí)、人際等方面遇到的問(wèn)題，給予孩子鼓勵(lì)和支持，能夠幫助孩子較快地適應(yīng)學(xué)校。

（四）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

對(duì)于剛步入小學(xué)的一年級(jí)新生，學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)比知識(shí)內(nèi)容的掌握更為重要。孩子在學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣需要在家得到鞏固，這個(gè)鞏固的過(guò)程離不開(kāi)家長(zhǎng)的支持。家長(zhǎng)應(yīng)在力所能及的范圍內(nèi)為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于培養(yǎng)孩子的注意力，和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，包容的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于少數(shù)自制力不好的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子進(jìn)行有計(jì)劃和有目的的學(xué)習(xí)，逐步幫助其樹(shù)立時(shí)間觀念。

從幼兒園向小學(xué)的過(guò)渡是兒童成長(zhǎng)中的重大轉(zhuǎn)折，小學(xué)入學(xué)適應(yīng)不僅關(guān)系到兒童小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，還可能影響兒童的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展，其中學(xué)校和家庭起到的作用不容忽視。基于積極心理學(xué)視角的小學(xué)新生入學(xué)策略有利于兒童順利度過(guò)兒童成長(zhǎng)中這一重大轉(zhuǎn)折，促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)。

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